🛑 Стиль Жизни
124 subscribers
304 photos
77 videos
67 files
252 links
Я Раиса, 74 года, активная в жизни💯
Мой Стиль Свобода✌️
Научу как сохранить здоровье и молодость👍
Покажу как зарабатывать, путешествовать, не унывать, развиваться и учиться и быть счастливой😍

Слушай рубрику «Стиль Жизни»

Вопросы: @RaisaSand
Download Telegram
Скоро все захотят в  компанию #BEFARGO приумножать свои сбережения и начать уже пользоваться криптовалютой. .
А я уже тут,а ты?
.
Вот ссылка   http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
Вперед,ДЕЙСТВУЙ ЖЕ
.
#fargocoin #befargo #fargocoinastana #befargoastana #новыеденьги #криптовалютаастана #школамудрости #советыраиса #деньги #заработайденьги #живироскошно #живиярко #блогчейнастана #всемирнаякомпания #приумножденьги #действуйсмело
Просто прочитай: спасибо за лайк
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
5. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
Больше прочти пройдя по ссылке.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #яркаяжизнь #примикакесть
--
#мудростьдня365
.
Будь мужественным!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Можно часами сидеть или ходить в медитационном состоянии наблюдая за облаками. Пользы от такой медитативной прогулки масса.
.
Я часто использую такую практику. Ухожу на улицу в безлюдное место, сквер или парк, или у меня рядом набережная и прогуливаюсь очень медленным шагом осознавая каждое движение тела. Сосредотачиваюсь именно на движении тела. Как сгибается коленка, двигается бедро и ступня, как при дыхании смается и разжимается грудь. Что при ходьбе руки делают, пальцы на ногах как себя чувствуют, вообщем так достигается ощущение сдесь  и сейчас. Глаза видят то что доступно взгляду, не комментируя, кожа ощущает прикосновение воздуха, при этом слышишь все звуки окружающие тебя.
.
 И когда до Нстигаешь такого ощущения что ты  едина с природой, что нет отдельно я и река, я и воздух, я и окружение- есть Вселенная и я часть этой Вселенной. Вот в таком состоянии хочется все время пребывать. Но это у меня не длиться долго, это какое -то мгновение. И даже не всегда это ощущение приходит. Я заметила когда я его жду, то его нет. А когда не ожидая просто проживаю- и о чудо, вот оно.
.
Советую вам практиковать такую практику. В современной жизни составляет трудность остаться наедине с самим собой. А это просто необходимо . И таким выходом является вот такая прогулка.  Мысли исчезают  и  ты есть все.
.
Пройди по ссылке,активная в профиле,нажми и забери уроки медитации.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #гармониявдуше #гармоничнаяжизнь #яркаяжизнь #живикрасиво #природа #облакаалмааты #горыалмааты.
У тебя есть  в окружении успешный, приятный и понимающий тебя человек?
Ведь по некоторым причинам,членам семьи и родным и близким не все скажешь и не всегда нет необходимости делиться.
.
А когда рядом есть такой человек,который признает и принимает в тебе и косяки жизненные и понимает и поощряет твои достижения и падения, поможет в том что самой не удается да и вообще короче он рядом душой,хотя и не близко по метражу.
Для меня таким человеком являтся #Татьяна Плешканева. По возрасту она мне как дочь,мне хочется заботиться о ней.
Но я в свою очередь тоже очень ярко проживаю ее участие в моей жизни, вот так дополняя друг друга мы в осознанности проживаем жизнь рядом друг с другом уже много лет.
Разногласий не раз не ощущалось,всегда только понимание с обоих сторон.
Желаю вам чтоб у вас каждого был рядом такой человек, как #Татьяна Плешканева для меня


http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#большечемдружба #друг #дружба #приятель #соратник #горжусьтобой
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #помогидругим
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовьюПридумать
#мудростьдня365
.
Умей пережить неудачи
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Мы думаем, что Бог видит нас сверху — но он видит нас изнутри.
Ну не там Он, не сидит на облачке и не наблюдает за тобой.
Все внутри. Мы созданы по образу и подобию Творца. А значит мы и есть Творец качества своей жизни.
.
Частенько говорим Бог наказал, Бог меня не любит,Бог покарал. Нет это мы своими действиями,словами и мыслями сами себе нашли и наказание и кару и нелюбовь.
.
При чем тут Бог,если ты не рад тому что есть,а фокус только на том чего нет. Причем тут Бог,если за целый день,или чего хуже за всю неделю ты не нашел ни одного раза сказать кому либо благодарю.
.
Даже родной матери с отцом, не всегда вспомнишь,чтоб позвонить и поинтерисоваться о их жизни.Ведь есть такие. Есть,такие которые в своем дворе,где дворник с утра до вечера убирает мусор,позволяет себе выбросить окурок без зазрения совести.
.
А еще я видела таких,которые выйдя из службы в мечети,стояли материли друг друга, и  за то что один перекрыл выезд его машины.
.
Дорогой друг,познакомься с собой, со своим внутренним Богом,полюби его и живи в гармонии с собой.
Этому поможет медитация, Уроки медитации бесплатно по ссылке в профиле
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#школамудрости #советыраиса #медитацияастана #сдесьисейчас #гармониявдуше #гармоничнаяжизнь #яркаяжизнь #живикрасиво тыбогиня #богвтебе  #урокимедитации  #полюбисебя
Как только поймёшь, что ни в чём не нуждаешься в мире — мир станет твоим.
Лао Цзы
Как же верно он сказал!!!
Читая журнал наткнулась на фразу!
.
Поразмыслила,а в чем же я нуждаюсь?
Нужды нет,есть желания и их много.....
Значит есть еще причина жить и двигаться.
.
А ты нуждаешься в чем то? Поделись лайком
По ссылке многое узнаешь больше


http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью