Хочу поделиться с вами из рубрики " О наболевшем"😅.

Я вот еду в автобусе, ну как еду - стою, обнимаюсь в толкучке ( точно кильки в банке) в 7 утра, и размышляю...

"Ну почему женская сумка вечно такая тяжёлая? У меня пальцы уже, наверное, посинели, а ещё надо как-то держать равновесие, и не стоять в букве ЗЮ."

Стала разбираться что там лежит, и получается, что вес имеет только термос на 500 мл🙃. Потому что помимо него в сумке я везу: легчайшие сланцы или как их там сейчас называют кроксы, тетрадь, ручку и халат.

Нет, может, конечно, халат вобрал в себя тяжбу всех моих 8 лет учёбы 😅 и стал весить килограмма 3-4, но что-то я сильно в этом сомневаюсь😁

И ещё. Вы тоже не переносите запах сигарет🤢? У меня создаётся ощущение, что курильщики перед тем, как сесть в автобус, зная что будут в тесном контакте с другими людьми, имеют задачу выкурить как можно больше самых вонючих на свете сигарет.
Это их тактика по освобождению мест в транспорте? 😄

Добавлю, пожалуй, к сегодняшнему дню, что на меня наехала только что женщина, обвинив в том, что я иду цитата: " Не по правилам дорожного движения! " по аллее😂

Что ж с утра все такие злые? 😅

Сегодня, как губка, впитываю информацию)

Интереснейшие доклады, думаю, потом сделаю краткий обзор на самые выдающиеся.😉

Доброе утро)
Что-то меня вынесло с этого😂

Из актуального

🍭 Диабета становится больше.

За последние сутки крупные мировые СМИ наперебой сообщают о новой публикации в журнале Lancet, в которой приводится пугающая динамика увеличения количества людей с диабетом во всём мире.

Дал небольшой комментарий радио Sputnik по этой новости.
О нюансах статистики и о том, что влияет на манифестацию 1 и 2 типа диабета.

📈 Дополню, что распространённость 2 типа у детей и подростков - растёт. Так в США, согласно последним данным, скорректированная заболеваемость 2 типом среди детей и подростков с 2002-03 по 2017-18 годы выросла почти вдвое - с 9,0 до 17,9 случаев на 100 000 человек в год. В других странах ситуация похожая.

🍔 Главная причина - рост распространённости ожирения у детей и подростков. Ну а почему у детей растёт ожирение - вы и сами прекрасно понимаете.

Здравствуйте🙋, простите, что пропала совсем. Я заболела😅

Носите маски, дорогие друзья, сейчас самый разгар гриппа и ОРЗ, защитите себя🫶

Как и обещала, правда на день задержала, информация по гипотиреозу)

Щитовидная железа - маски гипотиреоза.

Что за зверь такой этот гипотиреоз?

Если по-простому, то это заболевание, которое характеризуется наличием сниженных гормонов щитовидной железы в организме.

Причины многообразны, но чаще всего это аутоиммунное поражение или последствие удаления щитовидной, или радиойодтерапии;

При дефиците тиреоидных гормонов развиваются изменения всех без исключения органов и систем. Поэтому появляются различные симптомы, сбивающие врача с пути, так называемые маски гипотиреоза:

«Кардиологическая»: повышение диастолического (нижнего) АД, дислипидемия( нарушение нормального соотношения жиров крови) , гидроперикард( жидкость в сердечной сумке);

«Гастроэнтерологическая»: ЖКБ, хр.запоры, гастриты, гепатиты;

«Ревматологическая»: полисиновит, полиартрит, остеоартроз;

«Дерматологическая»: отечная, бледно-желтушная кожа, скудная мимика, алопеция, онихолизис, гиперкератоз;

«Психиатрическая»: депрессия, деменция;

«Гинекологическая»: нарушение менструального цикла, бесплодие;

Диагностика:

Первично определяем гормоны ТТГ(тиреотропный гормон) , свободный Т4, АТ(антитела) к ТПО (однократно);

УЗИ ЩЖ при пальпации узловых образований и/или при увеличении ЩЖ;

Из нутрициологии:

ЩЖ любит селен, йод(в физиологических дозировках, перед применением проконсультироваться обязательно с врачом, так как есть строгие противопоказания), железо.

Не любит: глютен( так как часто это ассоциировано с ростом антител к ТПО) , пассивный образ жизни.

И внимание, я не говорю про БАДы, я рекомендую стараться получать необходимую норму из продуктов питания.

Для этого необходимо пересмотреть свой рацион, дополнить его богатыми этими минералами продуктами (скумбрия,горбуша, бразильские орехи, куриные яйца, печень, шпинат, фасоль, чечевица, кунжут и многие другие).

И если уже есть выраженные изменения по клинике и лабораторным данным , то необходимо обратиться к врачу для назначения терапии.

Берегите себя🫶

А вы раньше знали о существовании щитовидной железы и её функциях🤔?

Хотели бы более подробную информацию об этом органе ?)

Сегодня на улице увидели вот такую красоту🎄☃️❄️) У вас тоже город готовят к новому году?)

Новый год уже почти на пороге, поэтому хотелось бы сказать пару слов❄️🎄☃️)

Пусть год мудрой змеи🐍 принесет в нашу жизнь мир и спокойствие за безопасность. Пусть чудеса наполняют жизнь и происходят повседневно) Любите, дружите, благодарите и творите добро, оно обязательно возвращается)

Нашла на просторах интернета очень полезную диету, желаю всем вам её придерживаться) 😉☺️❤️
С Наступающим Новым Годом!!!