هفت روش ساده برای شاد بودن :🌱

۱. گل‌کاری يا باغبانی کنيد

۲. پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد

۳. در يک مهارت جديد، متخصص شويد

۴. نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و مهر و مومش کنيد

۵. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد

۶. مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد

۷. از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد
#انرژی‌_مثبت
@moallemannews_ir

۵ علامت کبد چرب!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مدارس نوبت صبح مدارس ۴ شهر خوزستان فردا غیرحضوری شد

استانداری خوزستان:
🔹مدارس همه مقاطع تحصیلی نوبت صبح در شهرستان‌های اهواز، کارون، باوی و حمیدیه در روز شنبه ۱۲ آبان‌ماه به علت آلودگی هوا غیرحضوری شدند.

isna.ir/xdSbwt
👇👇
@moallemannews_ir

📌 افزایش خود باوری

۱. سپاسگزار خدای مهربان باش

۲. توی ذهنت همیشه برنده باش

۳. اشتیاق داشته باش بی حال نباش

۴. دانش و مهارت هات رو  بالا ببر

۵. انتظار معقول از خودت داشته باش

۶. روی هدفت تمرکز کن نه حاشیه ها

۷. موفقیت هات رو با خودت تکرار کن
👇👇
@moallemannews_ir

سکه ۱۴۰۳ از شنبه وارد بازار می‌شود

بانک مرکزی:
🔹عرضه سکه بهار آزادی جدید بانک مرکزی به تاریخ ۱۴۰۳ از نوزدهم آبانماه در مرکز مبادله ارز و طلای ایران آغاز می‌شود.

🔹به اطلاع مردم و صاحبان کسب و کارها می‌رساند که با توجه به افزایش قیمت انس جهانی طلا و از طرف دیگر تشدید معاملات سفته بازی طلا، نرخ موجود سکه در  بازار شدیدا حبابی است و احتمال نوسان شدید در آن وجود دارد؛ لذا به مردم عزیز توصیه می‌شود جهت جلوگیری از ضرو و زیان و در صورت عدم نیاز فوری، خریدهای خود را به زمان دیگر موکول کنند.
👇👇
https://t.me/tala000001

۷ جمله فکت از هنری فورد:

۱. اگر نتیجه متفاوتی میخواهید کار متفاوتی انجام دهید.
۲. با درس نگرفتن از یک اشتباه، اشتباه بعدی را مرتکب شده اید.
۳. کارهای سخت را به قسمت های کوچک تبدیل کنید تا آسان شوند.
۴. فکر کردن بسیار سخت است بخاطر همین عده کمی این کار را انجام میدهند.
۵. اگر فکر میکنی میتونی میتونی اگر فکر میکنی نمیتونی نمیتونی.
۶. زمانی که مردم وقت خود را هدر میدهند افراد موفق جلو میزنند.
۷. کسی نمی‌تواند بیش از آنچه تصور میکند که میتواند را انجام دهد.

@moallemannews_ir

♦️ مسمومیت دانش آموزان مدرسه ای در جنوب تهران به خاطر بادکنک هلیومی

🔹 ۲۰ دانش آموز دختر در مدرسه متوسطه مکتب الزهرا (س) در محله ۱۳ آبان شهرری به دلیل مسمومیت به مرکز درمانی منتقل شدند. گفته می‌شود، دلیل مسمومیت دانش آموزان انفجار بادکنک هلیومی در مدرسه و ایجاد مسمومیت تنفسی بوده، اما علت دقیق حادثه در دست بررسی است.
👇👇
https://www.entekhab.ir/003TxB
🆔 @moallemannews_ir

7 نشانه‌ی حمله قلبی قبل از وقوع که نباید نادیده گرفته بشه!

+ این نشانه‌ها رو جدی بگیرید و به ذهن بسپارید. جان عزیزانتون رو در زمان‌های بحرانی می‌تونید نجات بدین 🙏❤️

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

۷ جمله کلیدی از هنری فورد:

۱. اگر نتیجه متفاوتی میخواهید کار متفاوتی انجام دهید.
۲. با درس نگرفتن از یک اشتباه، اشتباه بعدی را مرتکب شده اید.
۳. کارهای سخت را به قسمت های کوچک تبدیل کنید تا آسان شوند.
۴. فکر کردن بسیار سخت است بخاطر همین عده کمی این کار را انجام میدهند.
۵. اگر فکر میکنی میتونی میتونی اگر فکر میکنی نمیتونی نمیتونی.
۶. زمانی که مردم وقت خود را هدر میدهند افراد موفق جلو میزنند.
۷. کسی نمی‌تواند بیش از آنچه تصور میکند که میتواند را انجام دهد.

@moallemannews_ir

🌸ولادت بانوی حیاء و استقامت ، ولادت خواهر سید الشهداء حضرت زینب کبری (س)مبارک باد.

@moallemannews_ir

ریزش دوباره قیمت‌ها در بازار طلا و سکه

🔹همزمان با کاهش التهابات و ورود سکه‌های جدید به بازار، سیر قیمتی در بازار طلا و سکه نزولی شده است.

🔹هر گرم طلای ۱۸ عیار هم که در روزهای قبل بین ۴.۶ تا ۴.۷ میلیون تومان در نوسان بود امروز به کانال ۴.۵ میلیون بازگشته است.

🔹سکه تمام هم به کانال ۵۱ میلیونی بازگشته و با نرخ ۵۱ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان معامله می‌شود.

🔹 ربع سکه به کانال ۱۶ میلیون بازگشته و با قیمت ۱۶ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان فروخته می‌شود. 
tn.ai/3195410

با خوردن پرتقال به جنگ سرطان بروید!🍊

◽️پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

◽️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به این دلایل مفید است :👇
◽️ ارتقای سلامت قلب
◽️ کاهش احتمال ابتلا به سرطان
◽️ پیشگیری از ابتلا به دیابت
◽️ تقویت سیستم ایمنی
◽️ جلوگیری از کم خونی
◽️ ارتقای عملکرد مغز

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

چرا نباید هیچ گوشی قبل از 14 سالگی نباید به کودک داده شود؟

▫️پرفسور دانشگاه نیویورک : دو راهی تربیت؛ گوشی برای کودکان، ممنون یا ضروری؟ 🤔 در دورانی که تکنولوژی همه جا را گرفته، انتخاب زمان درست برای ورود کودکان به دنیای دیجیتال از همیشه مهم‌تر شده است. 📵 یک تصمیم که می‌تواند رشد و سلامت روانی آن‌ها را برای همیشه تحت تأثیر قرار دهد!

+ویدیو رو تا انتها ببینید و توصیه های پرفسور معرو ف دانشگاه نیویورک را بشنوید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

پرداخت حقوق آبان ماه بازنشستگان با متناسب‌سازی

🔹مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: حقوق آبان ماه بازنشستگان این سازمان همراه با متناسب‌سازی پرداخت می‌شود.
tn.ai/3195381

👇👇
@moallemannews_ir

صدور احکام معلمان بدون رتبه‌بندی تا پایان دی ماه

🔹رئیس مرکز برنامه‌ریزی منابع انسانی آموزش و پرورش: ۱۲۰ هزار معلم بدون رتبه‌بندی و تازه استخدام، برای بارگذاری مدارک در سامانه رتبه‌بندی تنها تا پایان آبان فرصت دارند.

@moallemannews_ir

سازمان غذا و دارو اسامی جدید محصولات بهداشتی غیرمجاز را اعلام کرد

🔹سازمان غذا و دارو، از مردم خواست از خرید و استفاده برخی محصولات بهداشتی و مراقبت از دست و ناخن نامعتبر در بازار خودداری کنند.

👈لینک خبر
@moallemannews_ir

نخستین عرضه ربع سکه طلای بانک مرکزی ضرب ۱۴۰۳ از فردا در مرکز مبادله

🔹نخستین عرضه ربع سکه طلای بانک مرکزی ضرب ۱۴۰۳ از فردا شنبه ۱۹ آبان‌ماه در سی‌ودومین جلسه حراج سکه طلای مرکز مبادله ارز و طلای ایران آغاز می‌شود.

👈لینک خبر
http://www.irna.ir/xjS3Yq

@tala000001

🌱ببخش مال و مترس از كمي كه هرچه دهي
🌱جـزاي آن بـه يـكـي ده ز دادگــر يــابـي

           🍃طرح اکرام ایـتام🍃   

🌹با همت بلند شما مشکلات کودکان یتیم التیام پیدا می کند

🌸شما می توانید #مساعدت_های_نقدی #هدایاوصدقات خود رو از طریق کارت های عضو شتاب و به صورت مستقیم به شماره کارت
6037_9989_1134_4066‌
#حساب_ بنام:#طرح_اکرام_ایتام
واریز نمایید.

#در_روزهای_سخت_زندگانی
#ایتام_فقرا فراموش نکنیم.

🌱ببخش مال و مترس از كمي كه هرچه دهي
🌱جـزاي آن بـه يـكـي ده ز دادگــر يــابـي

           🍃طرح اکرام ایـتام🍃   

🌹با همت بلند شما مشکلات کودکان یتیم التیام پیدا می کند

✳️شماره کارت
6037_9989_1134_4066‌
#حساب_ بنام:#طرح_اکرام_ایتام واریز نمایید
✅کارت طرح اکرام ایتام مورد تایید است.
@moallemannews_ir

🌱ببخش مال و مترس از كمي كه هرچه دهي
🌱جـزاي آن بـه يـكـي ده ز دادگــر يــابـي

           🍃طرح اکرام ایـتام🍃   

🌹با همت بلند شما مشکلات کودکان یتیم التیام پیدا می کند

🌸#مساعدت_های_نقدی #هدایاوصدقات
از طریق کارت های عضو شتاب و به صورت مستقیم به #شماره_کارت👇
6037_9989_1134_4066‌
#حساب_ بنام:#طرح_اکرام_ایتام
واریز نمایید.

#در_روزهای_سخت_زندگانی
#ایتام_فقرا فراموش نکنیم.