😉« Давай дружить!»

✨В детстве, чтобы найти нового друга, достаточно было просто сказать: «Привет! Давай дружить!»
🤔Но чем старше мы становимся, тем сильнее сужается круг нашего общения, появляется чувство одиночества, грусть и тоска. Ведь человеку в любом возрасте важно поддерживать связь с единомышленниками и иметь друзей. Но как это сделать?

📹Скорее смотрите наше новое видео от чудесной Анны Валерьевны, котором она расскажет некоторые лайфхаки😍

Всем отличного настроения🫶🏻

#школаБескудниково #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #полезныесоветы_Бескудниково #полезныесоветы #используйлето #советы_психолога

😉Друзья, хоть август еще и летний месяц, но настраиваться на школу пора потихоньку начинать!

📖Вот несколько советов от нашего психолога Анны Валерьевны, которые могут помочь подготовиться к учебному году!

📕Повторяйте пройденное. Установите правила для регулярных занятий. Немного почитать или вспомнить таблицу умножение, не повредит👌

📗Обновите учебное пространство. Наведите порядок на столе, купите что- то новенькое для учёбы✏️

📘Не спешите с дополнительными занятиями. Чтобы снизить нагрузку в первые недели учёбы после каникул, ненадолго откажитесь от дополнительных секций и занятий. Это поможет без лишнего напряжение включиться в процесс☝🏻

📙Наладьте режим сна. Установите чёткое время отхода ко сну и пробуждению. Уже не получиться играть в любимую игру до утра 🙈

📕Важно психологически настроиться. Если вдруг есть тревожность, беспокойство в мыслях о предстоящем учебном периоде, поговорите с родителями (близкими людьми) и расскажите о своём настроении и тревогах перед началом учебного года.

Всем отличного отдыха, впереди ещё 2 недели каникул😉

#школаБескудниково #ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#психологиБескудниково #советы_психолога