🧑🏻‍🍳🥞И, секретное блюдо, это особый, но крайне простой рецепт от нашего эксперта:

⚡️Ингредиенты:

🍏 Яблоки – 2 шт
🍋Лимонный сок
🥚 Яйца – 2 шт
🥛Кефир – 200 мл
🍚 Рисовая мука – 100 г
🫙 Отруби – 40 г
⚡️ Молотая корица – 0,5 ч. л.
⚡️Разрыхлитель – 5 г
⚡️ Стевия – по вкусу
⚡️ Кокосовое масло – для обжарки

🧑🏻‍🍳Приготовление:
1️⃣ В глубокую чашу выливаем кефир, добавляем разрыхлитель и перемешиваем.
2️⃣ Сюда же вбиваем два яйца, 100 г рисовой муки, 40 г отрубей и корицу. Вилкой хорошенько перемешиваем тесто до однородности.
3️⃣ Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем небольшими ломтиками. По желанию можно сбрызнуть лимонным соком.
4️⃣При помощи ножа удаляем у яблок сердцевину.
5️⃣ Сковороду слегка смазываем кокосовым маслом и разогреваем. Яблочные кольца макаем с обеих сторон в тесто и выкладываем на сковороду. Чтобы оладьи получились без дырочек, добавляем в центр оладий по 1 ч. л. теста. Жарим до золотистой корочки, ПП-оладьи готовы.

😊🥞Приятного аппетита!

#ДОНМ #ШколаБескудниково #НашеПитание #Эксперты_Бескудниково

Предоставление питания за счет средств бюджета города Москвы

⚡️ С 15 августа на официальном сайте Мэра Москвы mos.ru открыта услуга подачи заявления на льготное питание.

Льготное питание - это бесплатные ежедневные комплексные завтраки и обеды в школе.

Кому положено льготное питание?
▫️ Сиротам
▫️Детям-инвалидам
▫️ Детям из многодетных семей
▫️Детям из малообеспеченных семей
▫️Детям с ограниченными возможностями здоровья
▫️Детям, получающим пенсию по потере кормильца
▫️Детям, у которых оба или единственный родитель являются инвалидами 1 или 2 группы

Что входит в льготное питание в школе?
🔹Комплексный завтрак с 5 по 11 класс (все ученики с 1 по 4 класс завтрак получают бесплатно)
🔹Комплексный обед с 1 по 11 класс

Успейте подать заявление до 1 сентября! До скорой встречи!🫶🏻

#ДОНМ #НашеПитание #школаБескудниково

👩‍👧 Наталья Сергеевна Крутенкова и ее дочка Катюша продолжают делиться с вами самыми полезными советами для первоклассников в нашей рубрике «Школа счастливого детства»!

🎒🏫 Не упустите возможность посмотреть наше новое видео, в котором мы делимся идеями для вкусного и здорового школьного перекуса.

Желаем всем отличного вечера и успехов в учебе! 🫶🏻

#ДОНМ #ШколаБескудниково #НашеПитание

😴🍳Что может быть сложнее для мамы, чем разбудить ребенка в школу? Наша мама-эксперт решила вам помочь и собрала свои фирменные рецепты завтраков, которые помогут сделать вынужденное пробуждение немного приятнее!

🗣«Правильный завтрак задаёт тон всему дню, а перекус поддерживает ребёнка, когда уроки в самом разгаре»,- делится Мартиросян Лусине Геворговна.

🥣Позаботьтесь о рецептах заранее — вот несколько вариантов классных завтраков, приготовить которые можно за 15-20 минут.

🤗А еще с ними справится даже школьник, особенно, если он в одиннадцатом классе, как, например, мой сын😉:

1️⃣ Ажурные блинчики из кефира. Готовить будем так: слегка подогрейте кефир, добавьте одно крупное яйцо, чайную ложку соды, соль с сахаром и слегка взбейте вилкой. Смешайте всё с мукой, пока не получится консистенция «жидкой сметаны». Готовые блинчики напоминают кружевные салфетки на даче у бабушки!

2️⃣Сырники с бананом.
Порежьте банан на небольшие кусочки. Смешайте банан с творогом, яйцами, сахаром и ванилином. Добавьте муки, а потом обваляйте полученную массу в ней и придайте шарикам нужную форму. Обжаривайте в течение двух-трёх минут с разных сторон на среднем огне. Такое блюдо удобно взять с собой: только не забудьте про герметичный ланчбокс и столовые приборы.

3️⃣Сэндвич с курицей, помидорами и творожным сыром. Основные ингредиенты понятны. Сварите куриную грудку, отрежьте несколько ломтиков. Намажьте на хлеб творожный сыр, положите курицу и тонко нарезанный помидор.

🤤Аппетитно, не правда ли? И не переживайте, если творог или сырники попадут на школьную форму. Чтобы избежать неприятных последствий, выбирайте школьную форму из натуральных тканей — из таких материалов намного легче выводить пятна. Сразу после того, как ребенок испачкался, на помощь придет обычная холодная вода. 👆💡Если сразу же принять меры не получилось, посыпьте пятно пищевой содой, слегка смочите водой, оставьте на ночь, а потом просто постирайте вещь — на следующий день о пятне останутся только воспоминания.

👏👋Приятного аппетита и хорошего настроения!

#ДОНМ #ШколаБескудниково #НашеПитание #Эксперты_Бескудниково

💻✅Современные технологии здорово упрощают нашу жизнь! Оформляйте предзаказ на горячие завтраки и обеды на портале mos.ru или в мобильном приложении «Госуслуги Москвы» всего в несколько шагов:

💡на странице mos.ru зайти в раздел «Образование», далее «Посмотреть информацию о посещении и питании в школе, детском саду, колледже»
💡 выбрать «Получить услугу»
💡 выбрать из списка (если у Вас 2 и более детей) конкретного ребенка, для которого необходимо сформировать заказ горячего питания
💡перейти в раздел «Питание»
💡выбрать «Горячее питание»
💡 подтвердить, что Вы ознакомились с информацией о сервисе и условиях его предоставления
💡 перейти в раздел «Выбор питания из меню»
💡 выбрать доступную для заказа дату и сформировать заказ
💡 подтвердить и сохранить заказ.


👌Вы всегда можете изменить или отменить заказ (за исключением 3-х ближайших учебных дней и дней, когда питание в школе не предоставляется).

💪🥬Сервис предоставляет возможность составить индивидуальный график питания для Вашего ребенка!

🍊🥕Для оплаты заранее выбранных Вами заказов ребенку нужно просто приложить карту Москвенок к считывателю в столовой и получить витаминный заряд полезной еды!

📝При возникновении сложностей Вы всегда можете обратиться к ответственному за питание!
👀Для уточнения номера лицевого счета ребёнка Вы можете обратиться к классному руководителю или ответственному по питанию.

🍏🍎Питайтесь вкусно и полезно! А мы вам в этом поможем!

#ДОНМ #ШколаБескудниково #НашеПитание

#НашеПитание

🍁Осень - сезон простуд, поэтому важно поддерживать иммунитет. А в этом, безусловно, помогает питание.

💪Для того чтобы оставаться здоровым, особое внимание следует уделить тёплой сбалансированной еде. О важности теплой пищи для детского организма мы сегодня и поговорим.

🥗Холодная еда заставляет пищеварительную систему работать усерднее, чтобы расщеплять и поглощать питательные вещества.

🍽В горячей еде питательные вещества уже частично расщеплены. Приготовление на пару, запекание и другая обработка продукта высокими температурами запускает процесс расщепления полезных химических и питательных веществ еще до того, как они попадут в организм.

🥘Теплую пищу дети пережевывают тщательнее, что позволяет качественнее насытиться. К тому же сладкие и горькие вкусы в теплых продуктах воспринимаются лучше и быстрее.

🍕В нашей столовой всегда только теплое питание на завтраки и обеды! Питайтесь правильно и не болейте😊

#ДОНМ #НашеПитание #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы