Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👋Всем привет!
🚀👀Эксперт рубрики «Не бойся, я с тобой», педагог-психолог, Анна Валерьевна Соляникова, сегодня расскажет нам, как бороться с тревожностью перед экзаменами и успешно все сдать!
📹Скорее смотрите видео!
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
🚀👀Эксперт рубрики «Не бойся, я с тобой», педагог-психолог, Анна Валерьевна Соляникова, сегодня расскажет нам, как бороться с тревожностью перед экзаменами и успешно все сдать!
📹Скорее смотрите видео!
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📢 Профориентация в школе: советы от эксперта социального педагога Потуевой Светланы Владимировны в рубрике «Школьный компас»!
🏫Помните, что выбор профессии - это очень важная и ответственная задача, и профориентационная работа в школе помогает облегчить этот выбор.
👆💡Наш эксперт готов ответить на Ваши вопросы и поделиться своими знаниями на эту тему.
Желаем всем удачно выбрать свою будущую профессию! 💪⭐️
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
🏫Помните, что выбор профессии - это очень важная и ответственная задача, и профориентационная работа в школе помогает облегчить этот выбор.
👆💡Наш эксперт готов ответить на Ваши вопросы и поделиться своими знаниями на эту тему.
Желаем всем удачно выбрать свою будущую профессию! 💪⭐️
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥У нас для вас отличная новость - родилась новая рубрика «Школа счастливого детства: советы мамы первоклассника»!
👩👦В этой рубрике мы будем делиться полезными советами от мамы, Натальи Сергеевны Крутенковой, чья дочка перешла во второй класс!
👍Мы расскажем о том, как сделать жизнь первоклассника и его родителей проще, а также поделимся опытом, который поможет нам научиться быть более счастливыми и успешными в новом учебном году. Так что не пропустите - впереди много интересного❕
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
👩👦В этой рубрике мы будем делиться полезными советами от мамы, Натальи Сергеевны Крутенковой, чья дочка перешла во второй класс!
👍Мы расскажем о том, как сделать жизнь первоклассника и его родителей проще, а также поделимся опытом, который поможет нам научиться быть более счастливыми и успешными в новом учебном году. Так что не пропустите - впереди много интересного❕
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
Сегодня предлагаем вам окунуться в мир захватывающих приключений вместе с нашим школьным туристическим клубом "За городом" 😃🌍
🗣Эксперт нашей рубрики «Главное о дополнительном» Сергей Владимирович Капинос делится с вами секретом, который мы не можем больше скрывать:
«Наш турклуб постоянно стремится расширить возможности своих участников и воплотить в жизнь самые смелые идеи. 😎💡
Мы понимаем, что мир огромен, и в то же время так прекрасен и полон загадок. Именно поэтому мы отправляемся в наш следующий поход на Таймыр – место, где безграничные возможности ждут каждого. 🗺🌲
Таймыр – это настоящий рай для любителей приключений. Я уверен, что здесь мы с ребятами сможем испытать свои силы в самых разнообразных условиях. Мы предлагаем вам проследить за нашим удивительным путешествием и увидеть закулисные уголки этого удивительного края. 🏞🔍
Однако, наша поездка не только о физических испытаниях. Секрет успеха нашего клуба – командный дух и прочные связи между участниками. Вместе мы преодолеваем все трудности, поддерживаем и вдохновляем друг друга. Эти качества помогут нам не только на Таймыре, но и в любых жизненных ситуациях, с которыми мы столкнёмся 🙌🤝
Поход в Таймыр – это уникальная возможность для развития и саморазвития. Здесь мы сможем преодолеть свои слабости, раскрыть свой потенциал и обрести новые навыки. Мы уверены, что каждый оставит там частичку своей души и вернется домой с новыми знаниями и воспоминаниями, которые будут сопровождать на протяжении всей жизни. 🌟💪💼
Путешествие на Таймыр ждет нас, и я уверен, что оно станет для каждого из нас незабываемым этапом в нашей жизни»! 🌄🎒💫
Встречайте наше новое приключение на Таймыре! 🎉🚀
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #ШСК_Бескудниково #ПолезноеЛето #Эксперты_Бескудниково
🗣Эксперт нашей рубрики «Главное о дополнительном» Сергей Владимирович Капинос делится с вами секретом, который мы не можем больше скрывать:
«Наш турклуб постоянно стремится расширить возможности своих участников и воплотить в жизнь самые смелые идеи. 😎💡
Мы понимаем, что мир огромен, и в то же время так прекрасен и полон загадок. Именно поэтому мы отправляемся в наш следующий поход на Таймыр – место, где безграничные возможности ждут каждого. 🗺🌲
Таймыр – это настоящий рай для любителей приключений. Я уверен, что здесь мы с ребятами сможем испытать свои силы в самых разнообразных условиях. Мы предлагаем вам проследить за нашим удивительным путешествием и увидеть закулисные уголки этого удивительного края. 🏞🔍
Однако, наша поездка не только о физических испытаниях. Секрет успеха нашего клуба – командный дух и прочные связи между участниками. Вместе мы преодолеваем все трудности, поддерживаем и вдохновляем друг друга. Эти качества помогут нам не только на Таймыре, но и в любых жизненных ситуациях, с которыми мы столкнёмся 🙌🤝
Поход в Таймыр – это уникальная возможность для развития и саморазвития. Здесь мы сможем преодолеть свои слабости, раскрыть свой потенциал и обрести новые навыки. Мы уверены, что каждый оставит там частичку своей души и вернется домой с новыми знаниями и воспоминаниями, которые будут сопровождать на протяжении всей жизни. 🌟💪💼
Путешествие на Таймыр ждет нас, и я уверен, что оно станет для каждого из нас незабываемым этапом в нашей жизни»! 🌄🎒💫
Встречайте наше новое приключение на Таймыре! 🎉🚀
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #ШСК_Бескудниково #ПолезноеЛето #Эксперты_Бескудниково
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩👧Наталья Сергеевна Крутенкова и ее дочка Катюша продолжают с нами делиться первоклассными лайфхаками в рубрике «Школа счастливого детства: советы мамы первоклассника»!
🎒🏫Скорее смотрите наше видео про первый школьный рюкзак: каким он должен быть и что туда стоит собрать.
Всем хорошего вечера🫶🏻
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
🎒🏫Скорее смотрите наше видео про первый школьный рюкзак: каким он должен быть и что туда стоит собрать.
Всем хорошего вечера🫶🏻
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
📝Велик соблазн помочь ребенку с домашними заданиями: это заметно экономит время и улучшает успеваемость школьника. Как правильно организовать работу над домашними заданиями, рассказывает школьный психолог Анна Валерьевна Соляникова.
1️⃣ Поощряйте самостоятельность ребенка
Степень возможного родительского участия в процессе домашней подготовки индивидуальна для каждой семьи. Важно помнить, что домашнее задание направлено на закрепление изученного в школе. А значит, в идеале ребенок должен его делать сам.
Нужно помнить о результате: если родители хотят, чтобы ребенок научился чему-то, нужно дать ему возможность сделать работу самому, помогая только при необходимости. Вместе, но не вместо.
Важно дать детям понять, что они сами в силах справиться с заданием. Даже если не всегда получается с первого раза и без ошибок.
2️⃣ Не отказывайте в помощи
Поддержка взрослых не будет лишней, если нужно помочь ребенку грамотно организовать рабочее место, определиться с последовательностью выполнения заданий, соблюдением режима занятий с использованием компьютера, если возникают сложности.
Как правило, такая организационная помощь требуется ученикам начальной школы. Подросткам скорее важен внешний контроль со стороны взрослых, внимание к труду школьника, возможность обсудить сделанное.
3️⃣ Научите приемам самоорганизации
Покажите школьнику последовательность действий при подготовке домашнего задания: как вести дневник, как понять, с задания по какому предмету лучше начать. Определите вместе, какие принадлежности понадобятся для выполнения задания: учебник, тетрадь, линейка, циркуль. Можно поставить будильник или песочные часы, чтобы научить школьника контролировать свое время. Скоро этот алгоритм станет для ребенка привычным и он сможет готовиться сам.
4️⃣ Органично впишите домашку в режим дня
Вопрос родителей о том, в какое время дня лучше выполнять домашнее задание, тоже стоит решать в индивидуальном порядке. В подавляющем большинстве случаев школьники учатся в первой половине дня, значит, для самостоятельной работы время остается только после школы. Кому-то легче сделать задания сразу, днем, пока материал не забылся. Кому-то необходим перерыв — прогулка, занятия по интересам. В таком случае выполнение домашнего задания сместится на вечернее время.
👩👩👦👦Родители лучше знают, насколько легко ребенок переключается с одного вида деятельности на другой, как быстро утомляется, в какое время суток наиболее активен. Выполнение домашних заданий нужно вписать в режим дня наряду с прогулками, занятиями в кружках, приемами пищи и сном. Тогда уроки станут привычным и несложным делом, с которым со временем будет требоваться все меньше помощи со стороны взрослых.
👍🥳Хорошего выполнения домашек, друзья! До новых встреч!
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
1️⃣ Поощряйте самостоятельность ребенка
Степень возможного родительского участия в процессе домашней подготовки индивидуальна для каждой семьи. Важно помнить, что домашнее задание направлено на закрепление изученного в школе. А значит, в идеале ребенок должен его делать сам.
Нужно помнить о результате: если родители хотят, чтобы ребенок научился чему-то, нужно дать ему возможность сделать работу самому, помогая только при необходимости. Вместе, но не вместо.
Важно дать детям понять, что они сами в силах справиться с заданием. Даже если не всегда получается с первого раза и без ошибок.
2️⃣ Не отказывайте в помощи
Поддержка взрослых не будет лишней, если нужно помочь ребенку грамотно организовать рабочее место, определиться с последовательностью выполнения заданий, соблюдением режима занятий с использованием компьютера, если возникают сложности.
Как правило, такая организационная помощь требуется ученикам начальной школы. Подросткам скорее важен внешний контроль со стороны взрослых, внимание к труду школьника, возможность обсудить сделанное.
3️⃣ Научите приемам самоорганизации
Покажите школьнику последовательность действий при подготовке домашнего задания: как вести дневник, как понять, с задания по какому предмету лучше начать. Определите вместе, какие принадлежности понадобятся для выполнения задания: учебник, тетрадь, линейка, циркуль. Можно поставить будильник или песочные часы, чтобы научить школьника контролировать свое время. Скоро этот алгоритм станет для ребенка привычным и он сможет готовиться сам.
4️⃣ Органично впишите домашку в режим дня
Вопрос родителей о том, в какое время дня лучше выполнять домашнее задание, тоже стоит решать в индивидуальном порядке. В подавляющем большинстве случаев школьники учатся в первой половине дня, значит, для самостоятельной работы время остается только после школы. Кому-то легче сделать задания сразу, днем, пока материал не забылся. Кому-то необходим перерыв — прогулка, занятия по интересам. В таком случае выполнение домашнего задания сместится на вечернее время.
👩👩👦👦Родители лучше знают, насколько легко ребенок переключается с одного вида деятельности на другой, как быстро утомляется, в какое время суток наиболее активен. Выполнение домашних заданий нужно вписать в режим дня наряду с прогулками, занятиями в кружках, приемами пищи и сном. Тогда уроки станут привычным и несложным делом, с которым со временем будет требоваться все меньше помощи со стороны взрослых.
👍🥳Хорошего выполнения домашек, друзья! До новых встреч!
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
✨🍉 Поздравляем всех с Всемирным днем холодильника! 🍉✨Уважайте его, и он всегда будет с вашей стороны! 🎉❄️
🌞🌻🕶️Лето уже в самом разгаре, и нашим организмам требуется особый подход к питанию. Важно помнить, что правильное питание в это время года поможет нам полностью насладиться летом и сохранить свою активность! 😎Вот несколько полезных советов от нашей супермамы Мартиросян Лусине Геворговны, которая знает все о сбалансированном питании❗️
1️⃣ В жаркую погоду мы часто теряем много влаги, поэтому важно пить больше воды. Помните, что фрукты и овощи, содержащие много жидкости, такие, как арбузы, дыни, огурцы и помидоры, помогут сохранить водный баланс в организме.
2️⃣Включайте в свой рацион продукты, которые являются источниками витаминов и минералов. Фрукты и овощи будут идеальным выбором для укрепления иммунитета, а также предоставят вам необходимые питательные вещества.
3️⃣Замените тяжелые и жирные продукты на легкие, свежие и богатые клетчаткой альтернативы! Овощные салаты, свежие смузи, легкие гарниры из круп и зерновых - все это поможет вам поддержать свою форму и энергию в течение всего дня.
4️⃣Не забывайте о мере в питании. Даже если наш организм нуждается в питательных веществах, переедание может вызвать неудобства. Старайтесь есть небольшие порции пищи несколько раз в день, чтобы поддерживать свою энергию на высоком уровне.
5️⃣Летние каникулы - время для развлечений и активного образа жизни. Но даже во время занятий мы можем наслаждаться вкусными и здоровыми перекусами, такими как свежие фрукты и орехи. Они будут великолепным источником энергии, а также помогут сохранить хорошее настроение.
☀️Не забывайте об этих советах и наслаждайтесь летом с полной энергией и здоровьем! Желаем вам легкого питания и ярких приключений!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ШколаБескудниково #Эксперты_Бескудниково #ПолезноеЛето
🌞🌻🕶️Лето уже в самом разгаре, и нашим организмам требуется особый подход к питанию. Важно помнить, что правильное питание в это время года поможет нам полностью насладиться летом и сохранить свою активность! 😎Вот несколько полезных советов от нашей супермамы Мартиросян Лусине Геворговны, которая знает все о сбалансированном питании❗️
1️⃣ В жаркую погоду мы часто теряем много влаги, поэтому важно пить больше воды. Помните, что фрукты и овощи, содержащие много жидкости, такие, как арбузы, дыни, огурцы и помидоры, помогут сохранить водный баланс в организме.
2️⃣Включайте в свой рацион продукты, которые являются источниками витаминов и минералов. Фрукты и овощи будут идеальным выбором для укрепления иммунитета, а также предоставят вам необходимые питательные вещества.
3️⃣Замените тяжелые и жирные продукты на легкие, свежие и богатые клетчаткой альтернативы! Овощные салаты, свежие смузи, легкие гарниры из круп и зерновых - все это поможет вам поддержать свою форму и энергию в течение всего дня.
4️⃣Не забывайте о мере в питании. Даже если наш организм нуждается в питательных веществах, переедание может вызвать неудобства. Старайтесь есть небольшие порции пищи несколько раз в день, чтобы поддерживать свою энергию на высоком уровне.
5️⃣Летние каникулы - время для развлечений и активного образа жизни. Но даже во время занятий мы можем наслаждаться вкусными и здоровыми перекусами, такими как свежие фрукты и орехи. Они будут великолепным источником энергии, а также помогут сохранить хорошее настроение.
☀️Не забывайте об этих советах и наслаждайтесь летом с полной энергией и здоровьем! Желаем вам легкого питания и ярких приключений!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ШколаБескудниково #Эксперты_Бескудниково #ПолезноеЛето
😴🍳Что может быть сложнее для мамы, чем разбудить ребенка в школу? Наша мама-эксперт решила вам помочь и собрала свои фирменные рецепты завтраков, которые помогут сделать вынужденное пробуждение немного приятнее!
🗣«Правильный завтрак задаёт тон всему дню, а перекус поддерживает ребёнка, когда уроки в самом разгаре»,- делится Мартиросян Лусине Геворговна.
🥣Позаботьтесь о рецептах заранее — вот несколько вариантов классных завтраков, приготовить которые можно за 15-20 минут.
🤗А еще с ними справится даже школьник, особенно, если он в одиннадцатом классе, как, например, мой сын😉:
1️⃣ Ажурные блинчики из кефира. Готовить будем так: слегка подогрейте кефир, добавьте одно крупное яйцо, чайную ложку соды, соль с сахаром и слегка взбейте вилкой. Смешайте всё с мукой, пока не получится консистенция «жидкой сметаны». Готовые блинчики напоминают кружевные салфетки на даче у бабушки!
2️⃣Сырники с бананом.
Порежьте банан на небольшие кусочки. Смешайте банан с творогом, яйцами, сахаром и ванилином. Добавьте муки, а потом обваляйте полученную массу в ней и придайте шарикам нужную форму. Обжаривайте в течение двух-трёх минут с разных сторон на среднем огне. Такое блюдо удобно взять с собой: только не забудьте про герметичный ланчбокс и столовые приборы.
3️⃣Сэндвич с курицей, помидорами и творожным сыром. Основные ингредиенты понятны. Сварите куриную грудку, отрежьте несколько ломтиков. Намажьте на хлеб творожный сыр, положите курицу и тонко нарезанный помидор.
🤤Аппетитно, не правда ли? И не переживайте, если творог или сырники попадут на школьную форму. Чтобы избежать неприятных последствий, выбирайте школьную форму из натуральных тканей — из таких материалов намного легче выводить пятна. Сразу после того, как ребенок испачкался, на помощь придет обычная холодная вода. 👆💡Если сразу же принять меры не получилось, посыпьте пятно пищевой содой, слегка смочите водой, оставьте на ночь, а потом просто постирайте вещь — на следующий день о пятне останутся только воспоминания.
👏👋Приятного аппетита и хорошего настроения!
#ДОНМ #ШколаБескудниково #НашеПитание #Эксперты_Бескудниково
🗣«Правильный завтрак задаёт тон всему дню, а перекус поддерживает ребёнка, когда уроки в самом разгаре»,- делится Мартиросян Лусине Геворговна.
🥣Позаботьтесь о рецептах заранее — вот несколько вариантов классных завтраков, приготовить которые можно за 15-20 минут.
🤗А еще с ними справится даже школьник, особенно, если он в одиннадцатом классе, как, например, мой сын😉:
1️⃣ Ажурные блинчики из кефира. Готовить будем так: слегка подогрейте кефир, добавьте одно крупное яйцо, чайную ложку соды, соль с сахаром и слегка взбейте вилкой. Смешайте всё с мукой, пока не получится консистенция «жидкой сметаны». Готовые блинчики напоминают кружевные салфетки на даче у бабушки!
2️⃣Сырники с бананом.
Порежьте банан на небольшие кусочки. Смешайте банан с творогом, яйцами, сахаром и ванилином. Добавьте муки, а потом обваляйте полученную массу в ней и придайте шарикам нужную форму. Обжаривайте в течение двух-трёх минут с разных сторон на среднем огне. Такое блюдо удобно взять с собой: только не забудьте про герметичный ланчбокс и столовые приборы.
3️⃣Сэндвич с курицей, помидорами и творожным сыром. Основные ингредиенты понятны. Сварите куриную грудку, отрежьте несколько ломтиков. Намажьте на хлеб творожный сыр, положите курицу и тонко нарезанный помидор.
🤤Аппетитно, не правда ли? И не переживайте, если творог или сырники попадут на школьную форму. Чтобы избежать неприятных последствий, выбирайте школьную форму из натуральных тканей — из таких материалов намного легче выводить пятна. Сразу после того, как ребенок испачкался, на помощь придет обычная холодная вода. 👆💡Если сразу же принять меры не получилось, посыпьте пятно пищевой содой, слегка смочите водой, оставьте на ночь, а потом просто постирайте вещь — на следующий день о пятне останутся только воспоминания.
👏👋Приятного аппетита и хорошего настроения!
#ДОНМ #ШколаБескудниково #НашеПитание #Эксперты_Бескудниково
❗️Совсем скоро начнется новый учебный год, поэтому Наталья Сергеевна Крутенкова и ее дочка Катюша продолжают делиться с нами самыми полезными советами для первоклассников в нашей рубрике «Школа счастливого детства»!
✨ Сегодня они расскажут нам о карте «Москвёнок» – ключе от школы для родителей и детей 🎉
🤔Чем полезен Москвёнок школьникам?
✅Проход в школу;
✅Безналичная оплата покупок в буфете;
✅Возможность вместе с родителем выбрать и заказать горячее питание в школьной столовой;
✅Бесплатное посещение музеев и выставочных залов столицы, которые находятся в ведении столичного Департамента культуры.
💯«Москвёнок» - удобный и безопасный доступ в школу!
🎒 Воплощайте свои самые амбициозные мечты вместе со «Школой «Бескудниково»! До скорых встреч 💫
#ДОНМ #ШколаБескудниково #Эксперты_Бескудниково #БезопаснаяСреда
✨ Сегодня они расскажут нам о карте «Москвёнок» – ключе от школы для родителей и детей 🎉
🤔Чем полезен Москвёнок школьникам?
✅Проход в школу;
✅Безналичная оплата покупок в буфете;
✅Возможность вместе с родителем выбрать и заказать горячее питание в школьной столовой;
✅Бесплатное посещение музеев и выставочных залов столицы, которые находятся в ведении столичного Департамента культуры.
💯«Москвёнок» - удобный и безопасный доступ в школу!
🎒 Воплощайте свои самые амбициозные мечты вместе со «Школой «Бескудниково»! До скорых встреч 💫
#ДОНМ #ШколаБескудниково #Эксперты_Бескудниково #БезопаснаяСреда
А вы скучали по рубрике «Образовательный код»❓
♟Сегодня мы расскажем, почему начинать заниматься шахматами в начальной школе - это очень полезно и даже необходимо!♟
🗣Наш эксперт, Анна Юрьевна Кузьмина, учитель начальных классов, организатор проведения ОГЭ, методист по апробации УМК «Технология» Издательства «Просвещение» с 2012 года делится:
🧠💪"В 3А классе мы очень любим играть в шахматы, ведь это не только интересная и увлекательная игра, но и настоящий тренинг для мозга!
♟Шахматы развивают наше логическое мышление, улучшают память и концентрацию. Каждый ход требует анализа, стратегии и предвидения ходов соперника. Это помогает школьникам развивать творческое мышление и принимать взвешенные решения.
📚✏️Кроме того, ребята активно занимаются на платформе Учи.Ру, где получают новые знания и навыки в различных предметах. Это помогает им быть успешными и уверенными в учебе.
🥇🏆Недавно 3А принял участие в онлайн Олимпиаде по шахматам! Призеры и победители получили заслуженные дипломы!
💪Друзья, не забывайте, что занятия шахматами - это не только интересно, но и полезно для развития мозга. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сможем достичь еще больших успехов!"
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково
♟Сегодня мы расскажем, почему начинать заниматься шахматами в начальной школе - это очень полезно и даже необходимо!♟
🗣Наш эксперт, Анна Юрьевна Кузьмина, учитель начальных классов, организатор проведения ОГЭ, методист по апробации УМК «Технология» Издательства «Просвещение» с 2012 года делится:
🧠💪"В 3А классе мы очень любим играть в шахматы, ведь это не только интересная и увлекательная игра, но и настоящий тренинг для мозга!
♟Шахматы развивают наше логическое мышление, улучшают память и концентрацию. Каждый ход требует анализа, стратегии и предвидения ходов соперника. Это помогает школьникам развивать творческое мышление и принимать взвешенные решения.
📚✏️Кроме того, ребята активно занимаются на платформе Учи.Ру, где получают новые знания и навыки в различных предметах. Это помогает им быть успешными и уверенными в учебе.
🥇🏆Недавно 3А принял участие в онлайн Олимпиаде по шахматам! Призеры и победители получили заслуженные дипломы!
💪Друзья, не забывайте, что занятия шахматами - это не только интересно, но и полезно для развития мозга. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сможем достичь еще больших успехов!"
#ДОНМ #ШколаБескудниково #ШколыКолледжиМосквы #Эксперты_Бескудниково