❓Что нужно знать о правильном питании в летний период, рассказала детский повар и мама наших учеников – Виктория Алексеевна Жданова.

🍉🍑«Летом расстройства пищеварения возникают чаще и протекают тяжелее, поэтому выбору рациона в теплое время года следует уделить повышенное внимание.

Важно, чтобы питание ребенка было калорийным. Если он в жаркую погоду отказывается от еды, то предложите ему один кисло-сладкий фрукт, тогда аппетит улучшится.

К вечеру на улице становится прохладнее, потребность в еде дает о себе знать. Лично я составляю детское меню, в котором примерно 50% белков дают продукты животного происхождения (мясо, творог, сыр, йогурт, молоко, яйца, нежирные сора морской рыбы, говяжья печень). Из мясных блюд предпочитаю телятину, грудку курицы, индюшки, мясо кролика. Полноценные, необходимые растущему организму жиры можно получать с яичным желтком, сливочным маслом. Ну и куда же без свежих овощей и фруктов?! Обязательно включайте их в ежедневный рацион».
#Школа1034 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

🦋✨Лето - это отличное время для того, чтобы приумножать свои знания, особенно в профессиональном плане!

☀️📚Сегодня в рубрике #советыналето топ-5 книг для будущих участников проекта «медицинский класс в московской школе» от учителя русского языка и литературы Агейкиной Оксаны Владимировны.

🗣️🩺«Хороший доктор - это не только знания и опыт, но ещё и сочувствие, и эмпатия к своим пациентам. Но где научиться состраданию к людям, как его обрести? На помощь придёт художественная литература».
#Школа1034 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы