Лучший способ победить хаос подготовки к #ЕГЭ — возглавить его! Инструмент, который поможет это сделать, — тайм-менеджмент. Чем четче и равномернее удастся распределить нагрузку, тем больше уверенности и спокойствия на экзаменах.

Правила планирования выпускникам подсказывает психолог Городского психолого-педагогического центра Ирина Минченко. Сохраняйте себе карточки, делитесь с выпускниками и используйте советы на практике! Они вполне универсальны и для «пост-ЕГЭшной» жизни 😎

📱 Московское образование

На старт, внимание… Последний рывок!
В столичных школах начались практикумы по подготовке к #ЕГЭ для 11-классников. Практикумы ведут учителя, выпускники которых каждый год показывают высокие результаты на ЕГЭ и поступают в ведущие вузы страны.
Вице-мэр Анастасия Ракова рассказала: с этого года такой подход стал московским стандартом подготовки к ЕГЭ.

Самое главное, что нужно знать о нем:
✔️ В начале второго полугодия 11-классники завершили школьную программу по нескольким предметам, изучаемым на базовом уровне, кроме математики, истории, обществознания, литературы и физической культуры.
✔️ Их место в расписании заняли практикумы по подготовке к ЕГЭ - не менее 40% учебного времени.
✔️ В этом году к проекту присоединилось уже 450 школ!
✔️ Учеников распределяют на 3 группы в зависимости от того, на какой балл они рассчитывают.
✔️ На практикумах учитель может уделить больше внимания каждому ученику.

❕ Серьезное подспорье для старшеклассников – сервис «Экзамены» в МЭШ. В обновленном виде он запустится 5 февраля: там большой набор материалов для самостоятельной подготовки, персональные рекомендации вузов по результатам ЕГЭ, подборки видеоуроков, видеоразборы заданий от лучших учителей Москвы, советы по управлению эмоциями.

💡 И это еще не все 🔝Экзамены – время стресса, поэтому для учеников создана программа психологической поддержки — с открытыми лекциями известных психологов и видеосоветами в МЭШ и в соцсетях.

📱 Московское образование

А что, так можно: идти на ЕГЭ и не трястись при этом от страха и стресса?

Можно, если правильно настроиться на экзамены и узнать несколько важных секретов. Вот их как раз и раскроем на Лектории московского школьника. Потому что эмоциональная стабильность и уверенность в своих силах — важная составляющая готовности к экзаменам.

На открытых бесплатных лекциях известные психологи и тренеры-мотиваторы расскажут выпускникам об эффективных способах борьбы с тревогой и прокрастинацией и ответят на их вопросы.

🔜Стартуем 14 мая в 16:30
Лекция: «ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения Шурика школьника. Как жить в стрессовый период?»
Спикер: тренер-мотиватор Ирина Ковалева💭. Модератор: комик и резидент шоу Comedy Club Андрей Бебуришвили
Где: в Московском дворце пионеров (ул. Косыгина, 17).

🔜19 мая в 13.30
Лекция: «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ»
Спикер: психолог, автор 18 книг, мама пятерых детей, блогер Лариса Суркова💭. Модератор: блогер и актер Роман Каграманов
Где: в центре современного искусства «Винзавод» (4-й Сыромятнический пер., 1/8 строение 6).

➡️26 мая в 13.30
Лекция: «Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания»
Спикер: психолог с 40-летним стажем, автор книг Михаил Лабковский 💭
Где: амфитеатр парка «Зарядье» (ул. Варварка, домовладение 6).

⚡️Участие бесплатное, но обязательно зарегистрируйтесь.

✔️Не переживайте, если не сможете присутствовать на лекциях! Для всех желающих будут доступны онлайн-трансляции в соцсетях «Московское образование»

📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ