Наши тренировки помогают вернуть силы и расслабиться😁💙

Как понять, что тренировка ребёнку «зашла» — признаки здорового интереса

Иногда дети приходят с тренировки уставшие и говорят только: «Я устал».
И родителям сложно понять — это хорошая усталость или уже перегруз?
Давайте разберёмся.

💚 Признаки того, что тренировка действительно понравилась:

1. Ребёнок рассказывает о тренировке сам.
Неважно, много или мало — главное, что он делится впечатлениями:
кто забил гол, что получилось, над чем посмеялись, чему научились.

2. Он ждёт следующего занятия.
Может не говорить прямо, но напоминает о расписании или спрашивает, когда тренировка.

3. Лёгкая усталость, но хорошее настроение.
После интересной тренировки дети устают физически,
но эмоционально — на подъёме.

4. Хочет показать новый навык.
Удар, связка, элемент — что-то, что он попробовал впервые
и теперь гордится.

5. Здоровый аппетит и спокойный сон.
Хорошая физическая активность регулирует режим, а не ломает его.

⸻

❤️ А вот что не является признаком перегруза:

— покрасневшие щёки;
— активное дыхание после занятия;
— желание отдохнуть дома в тишине;
— фраза «Устал» без жалоб на боль.

Это нормальная реакция организма после движения.

⸻

🎯 Что точно стоит отследить родителям?

Если ребёнок регулярно жалуется на боль, не хочет идти, становится раздражительным или тревожным — это повод поговорить и с ним, и с тренером.
Но в большинстве случаев усталость — это признак того, что он хорошо поработал и растёт.

⸻

Лучший индикатор — глаза.
Если после тренировки они сияют, значит, всё идёт как надо.
И тренировка действительно «зашла»💙

Дорогие друзья!

Сегодня хотим выразить огромную благодарность каждому из Вас, и сообщить, что спортивный клуб прекращает свою работу.

Мы вложили много сил и энергии в развитие спортивного клуба, создали единственный спортивный объект в селе, которым пользовались многие ребята.

Наш футбольный клуб занимал почетное второе место среди лучших детских проектов области, и это достижение стало возможным благодаря Вашей поддержке и нашему общему труду.

Было проведено множество ярких мероприятий, созданы качественные проекты по развитию спорта и благоустройства стадиона в селе Дзержинское.

Мы надеемся, что это временная мера, и что совсем скоро найдем возможности вернуться в строй и продолжить радовать Вас на занятиях, снова побеждать и снова радоваться успехам.

Всем спасибо!

Любые препятствия временные. А вера, труд и любовь к своему делу - навсегда!

🏆Приглашаем детей от 4-х лет присоединиться к футбольному клубу «Дзержинка» в селе Тимирязевское.

Вместе мы преодолеем все преграды и достигнем новых высот!

Пробная тренировка - бесплатно.

📞Запись и вопросы:
89138061402 - Екатерина

Открытая тренировка младшей группы по футболу в селе Тимирязевском⚽️🔥

Скорее смотрите как это было!💙

Когда не смог отобрать мяч в подкате и уехал слишком далеко😁

⚽ Небольшая пауза на каникулы 🎄

Друзья, наш футбольный клуб уходит на каникулы до 5 января.
Это время, чтобы хорошо отдохнуть, набраться сил и зарядиться энергией 💪✨

⏰ С 5 января тренировки возобновляются по стандартному расписанию - ждём всех с новыми силами и отличным настроением!

Желаем ребятам ярких каникул, активного отдыха и отличных праздников ⚽

А вы что думали, мы только в футбол играем?)
Мы ещё и танцуем неплохо😁💙

Снимаем футбольные тренды⚽️
P.S. при съемке ни один ребенок не пострадал😁💙

Новый челлендж с нашими футболистами⚽️
А вы бы смогли повторить?😁

🌸 Дорогие девушки и женщины! 🌸

Спортивный клуб «Дзержинка» поздравляет вас с прекрасным праздником - 8 Марта! 💐

Желаем вам крепкого здоровья, весеннего настроения, энергии и уверенности в себе. Пусть каждый день приносит радость, вдохновение и новые достижения — как в спорте, так и в жизни!❤️

Спасибо, что выбираете движение, силу и активный образ жизни вместе с нами. Вы - наше вдохновение!✨

Пусть этой весной будет больше улыбок, побед и ярких моментов!

С любовью и уважением,
ваш спортивный клуб «Дзержинка»💙