💡محدوده امن

#Comfort_Zone

زمانی که انسان خطری احساس می‌کند سعی می‌کند منطقه امنی بیابد و خود را از آن خطر در امان نگه دارد ولی گاهی این منطقه امن یک فضای ذهنی است که شما را به نگه داشتن در این فضا ترغیب می‌کند.


🔹منطقه اول: منطقه امن
در این منطقه احساس راحتی داریم و احساس کنترل داریم اما جالب است که این منطقه فقط ظاهرا یک منطقه راحتی است و در واقع این منطقه مرگ تدریجی است.

🔹منطقه دوم: منطقه ترس
اما منطقه دوم که بعد اینکه ما از منطقه‌ امن خود خارج می شویم منطقه‌ ترس است.
اولین ویژگی این منطقه کمبود اعتماد به نفس است. به خاطر اینکه هنوز به خوبی رشد نکردیم از کمبود اعتماد به نفس رنج می بریم.

🔹منطقه سوم: منطقه‌ یادگیری
در این منطقه ما علی‌رغم یادگیری با دوره‌ای از ناامیدی روبه‌رو می شویم که ناشی از فاصله بین یادگیری و بهره‌برداری از آن است.

🔹منطقه‌ی چهارم: منطقه رشد
در این منطقه ما اهداف واقعی خودمان را پیدا کردیم، یعنی خیلی آگاه‌تر شدیم و اعتماد به نفس ما بالا رفته و رویاهای ما هم در این منطقه قرار دارند.

#آموزشی
#محدوده_امن

💡کمیته توسعه آموزش علوم پزشکی

🆔️: @sc_med