#صرفا_جهت_اندیشیدن
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که در حال اندیشیدن هستند، در حالی که آنها سرگرم بازارایی و تنظیم پیشداوری‌ها و تعصباتشان می‌باشند.
#ویلیام_جیمز
🆔@Sayehsokhan
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که در حال اندیشیدن هستند، در حالی که آنها سرگرم بازارایی و تنظیم پیشداوری‌ها و تعصباتشان می‌باشند.
#ویلیام_جیمز
🆔@Sayehsokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 #کلیپ_آموزشی
👌"هرگز نترسید که صدایتان را برای #صداقت، #حقیقت و #شفقت بالا ببرید".
بخشی از سخنرانی تاثيرگذار #ویلیام_فاکنر برای فارغ التحصیلان دانشگاه آکسفورد.
🆔 @Sayehsokhan
👌"هرگز نترسید که صدایتان را برای #صداقت، #حقیقت و #شفقت بالا ببرید".
بخشی از سخنرانی تاثيرگذار #ویلیام_فاکنر برای فارغ التحصیلان دانشگاه آکسفورد.
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
کتاب #عشق_چیست؟
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
#حشمت_اباسهل
#انتشارات_سایه_سخن
📕#چاپ_چهارم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
#حشمت_اباسهل
#انتشارات_سایه_سخن
📕#چاپ_چهارم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
🔹🔷🔹
🔅- انتقاد کردن
- سرزنش کردن
- شکایت کردن
- غرغر کردن
- تهدید کردن
-تنبیه کردن
- باج دادن برای کنترل طرف مقابل 🔅
👇🏻👇🏻
موارد بالا، ۷ رفتار مخرب در روابط هستند که در کتاب #ازدواج_بدون_شکست به آنها اشاره شده که باید از آنها خودداری کرد!
🔹🔷🔹
💠 نتيجه :
در هیچ رابطه ایی نباید از هفت رفتار مخرب استفاده کنیم، چون بعد از مدتی رابطه از بین میرود !
#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: دکتر علی صاحبی
📕چاپ: #بیست_و_هفتم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
🔅- انتقاد کردن
- سرزنش کردن
- شکایت کردن
- غرغر کردن
- تهدید کردن
-تنبیه کردن
- باج دادن برای کنترل طرف مقابل 🔅
👇🏻👇🏻
موارد بالا، ۷ رفتار مخرب در روابط هستند که در کتاب #ازدواج_بدون_شکست به آنها اشاره شده که باید از آنها خودداری کرد!
🔹🔷🔹
💠 نتيجه :
در هیچ رابطه ایی نباید از هفت رفتار مخرب استفاده کنیم، چون بعد از مدتی رابطه از بین میرود !
#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: دکتر علی صاحبی
📕چاپ: #بیست_و_هفتم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
#صرفا_جهت_اندیشیدن
بسیارند کسانی که گمان می‌کنند، در حال اندیشیدن هستند، حال آنکه تنها کاری که می‌کنند، دادن سر و شکل تازه به تعصباتشان است!
#ویلیام_جیمز
🆔@Sayehsokhan
بسیارند کسانی که گمان می‌کنند، در حال اندیشیدن هستند، حال آنکه تنها کاری که می‌کنند، دادن سر و شکل تازه به تعصباتشان است!
#ویلیام_جیمز
🆔@Sayehsokhan
کتاب #عشق_چیست؟
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی #انتشارات_سایه_سخن
چاپ: #پنجم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی #انتشارات_سایه_سخن
چاپ: #پنجم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✳️ #ویلیام_گلاسر مفهومی تحت عنوان #کنترل_بیرونی را معرفی کرده و مکرراً در آثارش از آن استفاده کرده است. او کنترل بیرونی را در هرگونه تلاش برای تحت فشار قرار دادن یا تغییر رفتار دیگری خلاصه می‌کند. او همچنین کنترل بیرونی را مایه فلاکت و بدبختی انسان‌ها می‌داند. همانطور که بارها بیان می‌کند، کنترل بیرونی تخریب کنندهٔ ازدواج، روابط خانوادگی، روابط کاری، و کارایی مدارس و محیط‌های آموزشی است. ما معمولاً کنترل بیرونی را توسط هفت عادت رایج در روابطمان به کار می‌بریم:
*⃣ انتقاد: به معنای آن است که رفتار، عملکرد، گفتار، نحوهٔ پوشش و یا ویژگی‌های شخصیتی طرف مقابل را مورد ارزیابی و قضاوت منفی قرار بدهید، و این قضاوت‌های منفی را برای او بازگو کنید.
*⃣ سرزنش: به معنای متهم کردن طرف مقابل است و یا اینکه دیگری را مسبب اتفاقی ناخوشایند بدانید و او را محکوم کنید.
*⃣ گلایه و شکایت: به معنای تجربهٔ احساس ناخشنودی و یا سرخوردگی از رابطه و یا رفتار طرف مقابل و ابراز این احساسات و نارضایتی‌های کلی به اوست.
*⃣ تهدید: با گوشزد کردن نتایج و پیامدهای ناخوشایند به طرف مقابل، قصد و تلاشتان مجبور کردن او به انجام‌دادن و یا ندادن رفتاری است.
*⃣ غرغر: تکرار مکرر انتقاد، سرزنش، گلایه و تهدید نزد طرف مقابل است.
*⃣ تنبیه: تحمیل یک آسیب و یا وضعیت نامساعد و ناخوشایند به دیگری، و هر گونه اِعمال درد و رنج به او، به منظور کنترل او و مجازات اوست.
*⃣ باج دهی و یا پاداش به منظور کنترل: تلاش برای وادارکردن طرف مقابل به انجام دادن و یا ندادن کاری در عوض پیامدی خوشایند است.
❇️ هر چه میزان حضور این رفتارها در رابطهٔ‌تان بیشتر باشد، احتمالاً رضایتمندی شما از آن رابطه کمتر خواهد بود. مراقب روابطتان باشید!
#رفتارهای_مخرب #بهبود_رابطه #تئوری_انتخاب
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
*⃣ انتقاد: به معنای آن است که رفتار، عملکرد، گفتار، نحوهٔ پوشش و یا ویژگی‌های شخصیتی طرف مقابل را مورد ارزیابی و قضاوت منفی قرار بدهید، و این قضاوت‌های منفی را برای او بازگو کنید.
*⃣ سرزنش: به معنای متهم کردن طرف مقابل است و یا اینکه دیگری را مسبب اتفاقی ناخوشایند بدانید و او را محکوم کنید.
*⃣ گلایه و شکایت: به معنای تجربهٔ احساس ناخشنودی و یا سرخوردگی از رابطه و یا رفتار طرف مقابل و ابراز این احساسات و نارضایتی‌های کلی به اوست.
*⃣ تهدید: با گوشزد کردن نتایج و پیامدهای ناخوشایند به طرف مقابل، قصد و تلاشتان مجبور کردن او به انجام‌دادن و یا ندادن رفتاری است.
*⃣ غرغر: تکرار مکرر انتقاد، سرزنش، گلایه و تهدید نزد طرف مقابل است.
*⃣ تنبیه: تحمیل یک آسیب و یا وضعیت نامساعد و ناخوشایند به دیگری، و هر گونه اِعمال درد و رنج به او، به منظور کنترل او و مجازات اوست.
*⃣ باج دهی و یا پاداش به منظور کنترل: تلاش برای وادارکردن طرف مقابل به انجام دادن و یا ندادن کاری در عوض پیامدی خوشایند است.
❇️ هر چه میزان حضور این رفتارها در رابطهٔ‌تان بیشتر باشد، احتمالاً رضایتمندی شما از آن رابطه کمتر خواهد بود. مراقب روابطتان باشید!
#رفتارهای_مخرب #بهبود_رابطه #تئوری_انتخاب
@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
آزمون: مقیاس تاب آوری.
.
برای شرکت در این آزمون می‌توانید از لینک زیر استفاده کنید:
https://b2n.ir/d69303
.
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید
🆔 Sayehsokhan
.
برای شرکت در این آزمون می‌توانید از لینک زیر استفاده کنید:
https://b2n.ir/d69303
.
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید
🆔 Sayehsokhan
کتاب #عشق_چیست؟
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
#حشمت_اباسهل
#انتشارات_سایه_سخن
📕#چاپ_پنجم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
#حشمت_اباسهل
#انتشارات_سایه_سخن
📕#چاپ_پنجم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
این ۸ نشانه به شما می‌گوید رابطه را تمام کنید
متخصصان و روانشناسان روابط عاطفی گفته‌اند، این ۸ نکته، نشانه‌هایی از فرارسیدن زمان خاتمه‌دادن به رابطه است
1_تمام مکالمات منفی است
جیمز پریس، متخصص روابط عاشقانه، اشاره می‌کند که اگر نمی‌توانید با شریک خود درباره هیچ موضوعی بی‌آن‌که به بحث و جدل بکشد حرف بزنید، علامتی بزرگ برای ضرورت خارج‌شدن از رابطه است.
2_با سوءاستفاده جسمی، جنسی، کلامی، یا احساسی مواجه هستید
مدلین میسون رانتری، روانشناس و مربی روابط عاطفانه، می‌گوید اگر هرگونه‌ای از سوءاستفاده و آزار را در رابطه خود تجربه کردید، علامت اخطار واضحی است که باید به رابطه پایان دهید.
3_دیگر اولویت اول او نیستید
آقای پریس می‌گوید انتظار میرود زوجین برای یکدیگر وقت بگذارند، نه آنکه به رابطه به چشم وظیفه نگاه کنند. او می‌گوید:
«اگر شریک شما ترجیح می‌دهد برای نوشیدن با دوستانش بیرون برود یا هر کار دیگری انجام دهد تا به دیدار شما بیاید و با شما وقت بگذراند، باید بپرسید چرا. اگر تمام آنچه درباره این.که چرا نمی‌تواند با شما وقت بگذارد می‌شنوید، توجیه و بهانه است، وقت آن رسیده که فرد دیگری را بیابید که احساس عشق را در شما زنده کند. زندگی خیلی کوتاه است.»
4_احساس می‌کنید همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می‌کنید
گرچه ممکن است اوقات خوبی در رابطه تجربه کنید، ولی شاید بعضی اوقات احساس می‌کنید نمی‌توانید خودتان باشید. خانم رانتری می‌گوید این هم نشانه روشنی از آن است که رابطه به پایان خود نزدیک شده است.
او می‌گوید: «اگر مدام رفتار و احوال شریک خود را زیر نظر دارید تا خطر ناراحت‌کردن، عصبی شدن، یا خشن‌بودن او را کاهش دهید، باید بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما اشتباه است.»
5_دیگر سرگرم‌کننده و رضایت‌بخش نیست
آقای پریس می‌گوید روابط گاهی ممکن است عادی و پیش‌پا افتاده باشند، ولی باید سرگرم‌کننده و مفرح هم باشند. حداقل اگر بخواهیم دوام و ادامه یابند، باید چنین باشند.
او توضیح می‌دهد: «اگرسریع و ساده از رفتارها و عادات شریک خود خسته و درمانده می‌شوید، درواقع دارید وقت خود را تلف می‌کنید. روابط باید به انسان احساس آسایش دهند و هیجان‌بخش باشند. باید از وقت گذراندن با شریک خود احساس خوشحالی کنید
6_ سبک زندگی و ارزش‌هایی تطابق‌ناپذیر با یکدیگر دارید
خانم رانتری می‌گوید بعضی زوج‌ها به تیر و تخته می‌مانند، ولی رابطه خیلی خوبی با هم دارند. برای دیگران اما این تفاوت‌ها ممکن است بیش از اندازه زیاد باشد و در آن صورت، باید از خود بپرسید آیا واقعا می‌خواهید چنین امور بزرگی را قربانی کنید.
او گفت: «مثال‌های این تفاوت زیاد شامل داشتن عقایدی متضاد درباره بچه خواستن و زندگی در نزدیکی یا دور از اعضای خانواده، و سبک زندگی «بدون ریشه دواندن» است که یعنی بر فرض به جای فراهم کردن خانه‌ای ثابت و محیطی پیش‌بینی‌پذیر، هر چهار سال یک بار نقل مکان کرد.
گرچه تفاوت در عادات و علایق افراد با شریک زندگی‌‌شان لزوما مشکل‌ساز نخواهد بود، اما اگر درباره بنیان‌های مزبور با هم اختلاف نظر دارید، شاید نشانه‌ای آشکار از آن باشد که برای یکدیگر ساخته نشده‌اید.
7_دوستان و خویشان شما شریک عاطفی‌تان را دوست ندارند
آقای پریس می‌گوید فارغ از این که چقدر عاشق شریک خود هستید، اگر تمام افراد پیرامون شما نظر متفاوتی دارند، علامت خطر بزرگی است.
8_هنوز با هم هستید، چون از تنها بودن راحت‌تر است
آقای پریس می‌گوید بعضی اوقات فکر این که باید دوباره از اول شروع کرد، باعث می‌شود زوج‌های ناراضی از هم جدا نشوند.
فقط وقتی خود را از رابطه‌ای بد یا معمولی رها کنید، خواهید فهمید که رابطه خیلی بهتر و هیجان‌انگیزتر و معنادارتری انتظارتان را می‌کشد.»
(این مقاله نخستین بار در اوت ۲۰۲۰ منتشر شده است)
❓علیرغم تمام استدلالی که در بالا ذکر شد به نظر می‌رسد: اگر طرفین قبل از عقد قرارداد ازدواج به مشاوری خبره مراجعه کنند و درست هدایت شوند و همچنین از نظرت متخصصان این حوزه چون #جان_گاتمن و همسرش و همچنین #ویلیام_گلسر آگاه شوند و درست آموزش ببینند، درصد بالایی موفق می‌شوند تا رابطه و نقشه عشق زندگی مشترک خود را بسازند و زندگی رضایتمندی داشته باشند و نیازی نباشه که از رابطه بیرون بیان!
🆔 @Sayehsokhan
متخصصان و روانشناسان روابط عاطفی گفته‌اند، این ۸ نکته، نشانه‌هایی از فرارسیدن زمان خاتمه‌دادن به رابطه است
1_تمام مکالمات منفی است
جیمز پریس، متخصص روابط عاشقانه، اشاره می‌کند که اگر نمی‌توانید با شریک خود درباره هیچ موضوعی بی‌آن‌که به بحث و جدل بکشد حرف بزنید، علامتی بزرگ برای ضرورت خارج‌شدن از رابطه است.
2_با سوءاستفاده جسمی، جنسی، کلامی، یا احساسی مواجه هستید
مدلین میسون رانتری، روانشناس و مربی روابط عاطفانه، می‌گوید اگر هرگونه‌ای از سوءاستفاده و آزار را در رابطه خود تجربه کردید، علامت اخطار واضحی است که باید به رابطه پایان دهید.
3_دیگر اولویت اول او نیستید
آقای پریس می‌گوید انتظار میرود زوجین برای یکدیگر وقت بگذارند، نه آنکه به رابطه به چشم وظیفه نگاه کنند. او می‌گوید:
«اگر شریک شما ترجیح می‌دهد برای نوشیدن با دوستانش بیرون برود یا هر کار دیگری انجام دهد تا به دیدار شما بیاید و با شما وقت بگذراند، باید بپرسید چرا. اگر تمام آنچه درباره این.که چرا نمی‌تواند با شما وقت بگذارد می‌شنوید، توجیه و بهانه است، وقت آن رسیده که فرد دیگری را بیابید که احساس عشق را در شما زنده کند. زندگی خیلی کوتاه است.»
4_احساس می‌کنید همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می‌کنید
گرچه ممکن است اوقات خوبی در رابطه تجربه کنید، ولی شاید بعضی اوقات احساس می‌کنید نمی‌توانید خودتان باشید. خانم رانتری می‌گوید این هم نشانه روشنی از آن است که رابطه به پایان خود نزدیک شده است.
او می‌گوید: «اگر مدام رفتار و احوال شریک خود را زیر نظر دارید تا خطر ناراحت‌کردن، عصبی شدن، یا خشن‌بودن او را کاهش دهید، باید بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما اشتباه است.»
5_دیگر سرگرم‌کننده و رضایت‌بخش نیست
آقای پریس می‌گوید روابط گاهی ممکن است عادی و پیش‌پا افتاده باشند، ولی باید سرگرم‌کننده و مفرح هم باشند. حداقل اگر بخواهیم دوام و ادامه یابند، باید چنین باشند.
او توضیح می‌دهد: «اگرسریع و ساده از رفتارها و عادات شریک خود خسته و درمانده می‌شوید، درواقع دارید وقت خود را تلف می‌کنید. روابط باید به انسان احساس آسایش دهند و هیجان‌بخش باشند. باید از وقت گذراندن با شریک خود احساس خوشحالی کنید
6_ سبک زندگی و ارزش‌هایی تطابق‌ناپذیر با یکدیگر دارید
خانم رانتری می‌گوید بعضی زوج‌ها به تیر و تخته می‌مانند، ولی رابطه خیلی خوبی با هم دارند. برای دیگران اما این تفاوت‌ها ممکن است بیش از اندازه زیاد باشد و در آن صورت، باید از خود بپرسید آیا واقعا می‌خواهید چنین امور بزرگی را قربانی کنید.
او گفت: «مثال‌های این تفاوت زیاد شامل داشتن عقایدی متضاد درباره بچه خواستن و زندگی در نزدیکی یا دور از اعضای خانواده، و سبک زندگی «بدون ریشه دواندن» است که یعنی بر فرض به جای فراهم کردن خانه‌ای ثابت و محیطی پیش‌بینی‌پذیر، هر چهار سال یک بار نقل مکان کرد.
گرچه تفاوت در عادات و علایق افراد با شریک زندگی‌‌شان لزوما مشکل‌ساز نخواهد بود، اما اگر درباره بنیان‌های مزبور با هم اختلاف نظر دارید، شاید نشانه‌ای آشکار از آن باشد که برای یکدیگر ساخته نشده‌اید.
7_دوستان و خویشان شما شریک عاطفی‌تان را دوست ندارند
آقای پریس می‌گوید فارغ از این که چقدر عاشق شریک خود هستید، اگر تمام افراد پیرامون شما نظر متفاوتی دارند، علامت خطر بزرگی است.
8_هنوز با هم هستید، چون از تنها بودن راحت‌تر است
آقای پریس می‌گوید بعضی اوقات فکر این که باید دوباره از اول شروع کرد، باعث می‌شود زوج‌های ناراضی از هم جدا نشوند.
فقط وقتی خود را از رابطه‌ای بد یا معمولی رها کنید، خواهید فهمید که رابطه خیلی بهتر و هیجان‌انگیزتر و معنادارتری انتظارتان را می‌کشد.»
(این مقاله نخستین بار در اوت ۲۰۲۰ منتشر شده است)
❓علیرغم تمام استدلالی که در بالا ذکر شد به نظر می‌رسد: اگر طرفین قبل از عقد قرارداد ازدواج به مشاوری خبره مراجعه کنند و درست هدایت شوند و همچنین از نظرت متخصصان این حوزه چون #جان_گاتمن و همسرش و همچنین #ویلیام_گلسر آگاه شوند و درست آموزش ببینند، درصد بالایی موفق می‌شوند تا رابطه و نقشه عشق زندگی مشترک خود را بسازند و زندگی رضایتمندی داشته باشند و نیازی نباشه که از رابطه بیرون بیان!
🆔 @Sayehsokhan
برای آنکه ببینید آیا عشق شما دوام خواهد یافت یا نه؛
⁉️ از خودتان بپرسید: چقدر با کسی که فکر می‌کنم عاشقش هستم یا رابطه جنسی را با او شروع کرده‌ام وجه اشتراک دارم؟
⁉️ بخصوص از خودتان بپرسید:
اگر از لحاظ هورمونی مجذوبش نمی‌شدم، آیا او همان کسی بود که بتوانم از دوستی با او لذت‌ببرم؟
✳️ اگر جواب شما منفی است،
شانس موفقیت عشق شما کم است.
✅ اگر چه هورمون‌ها ما را با هم جفت می‌کنند اما نمی‌توانند ما را با هم نگه‌دارند.
#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📕چاپ: #بیست_و_نهم
🆔 @Sayehsokhan
⁉️ از خودتان بپرسید: چقدر با کسی که فکر می‌کنم عاشقش هستم یا رابطه جنسی را با او شروع کرده‌ام وجه اشتراک دارم؟
⁉️ بخصوص از خودتان بپرسید:
اگر از لحاظ هورمونی مجذوبش نمی‌شدم، آیا او همان کسی بود که بتوانم از دوستی با او لذت‌ببرم؟
✳️ اگر جواب شما منفی است،
شانس موفقیت عشق شما کم است.
✅ اگر چه هورمون‌ها ما را با هم جفت می‌کنند اما نمی‌توانند ما را با هم نگه‌دارند.
#کتاب_ازدواج_بدون_شکست
#ویلیام_گلاسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📕چاپ: #بیست_و_نهم
🆔 @Sayehsokhan
📆 دوشنبه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۲
ما باید به بچه‌ها درسی بدهیم که برای زندگی فعلی آنها مفید باشد.
قبل از آموختن هر درسی یادگیری مهارت‌های ساختن یک زندگی با خشنودی پایدار نیاز است.
#ویلیام_گلسر
🆔 @SayehSokhan
ما باید به بچه‌ها درسی بدهیم که برای زندگی فعلی آنها مفید باشد.
قبل از آموختن هر درسی یادگیری مهارت‌های ساختن یک زندگی با خشنودی پایدار نیاز است.
#ویلیام_گلسر
🆔 @SayehSokhan
📢کتاب "تئوری انتخاب و مدیریت زندگی" به چاپ پنجم رسید📢
📚کتاب: تئوری انتخاب و #مدیریت_زندگی
✍نویسنده: دکتر #ویلیام_گلسر
👤مترجم: دکتر #علی_صاحبی
📖برشی از کتاب:
اگر به رابطه‌های خوب مثل رابطه خوب زن و شوهر، والدین و فرزندان، معلم و شاگردان یا کارفرما و کارکنان دقت کنیم در می‌یابیم که عامل اصلی کارآمدی این رابطه‌ها عبارتند از: توجه به دیگری، احترام و اهداف مشترک. اگرچه این عوامل بسیار مهمند، نکته مهمتر در رابطه‌های موفق چیزی است که شما نمی‌بینید، یعنی انتقاد. هر رابطۀ پایداری، خواه رابطه دو فرد همتراز، مثل زن و شوهر و خواه رابطه دو فرد ناهمتراز، مثل معلم و شاگرد، به این دلیل ادامه می‌یابد که افراد درگیر در آن وجوه مشترک زیادی دارند و به همین دلیل به ندرت از یکدیگر انتقاد می‌کنند.
تا اینجا دریافتید که برای کنترل مؤثر بر زندگی، باید با عزیزان و اطرافیانمان خوب کنار بیاییم در این صورت زندگی خود را لذت‌بخش می‌کنیم. با وجود این برای بیشتر ما خوب کنار آمدن با نزدیک‌ترین افراد زندگی، یعنی اعضای خانواده، کار دشواری است، زیرا از آنها بیش از دیگران انتقاد می‌کنیم و متقابلاً آنها نیز از ما انتقاد می‌کنند.
🆔 @sayehsokhan
📚کتاب: تئوری انتخاب و #مدیریت_زندگی
✍نویسنده: دکتر #ویلیام_گلسر
👤مترجم: دکتر #علی_صاحبی
📖برشی از کتاب:
اگر به رابطه‌های خوب مثل رابطه خوب زن و شوهر، والدین و فرزندان، معلم و شاگردان یا کارفرما و کارکنان دقت کنیم در می‌یابیم که عامل اصلی کارآمدی این رابطه‌ها عبارتند از: توجه به دیگری، احترام و اهداف مشترک. اگرچه این عوامل بسیار مهمند، نکته مهمتر در رابطه‌های موفق چیزی است که شما نمی‌بینید، یعنی انتقاد. هر رابطۀ پایداری، خواه رابطه دو فرد همتراز، مثل زن و شوهر و خواه رابطه دو فرد ناهمتراز، مثل معلم و شاگرد، به این دلیل ادامه می‌یابد که افراد درگیر در آن وجوه مشترک زیادی دارند و به همین دلیل به ندرت از یکدیگر انتقاد می‌کنند.
تا اینجا دریافتید که برای کنترل مؤثر بر زندگی، باید با عزیزان و اطرافیانمان خوب کنار بیاییم در این صورت زندگی خود را لذت‌بخش می‌کنیم. با وجود این برای بیشتر ما خوب کنار آمدن با نزدیک‌ترین افراد زندگی، یعنی اعضای خانواده، کار دشواری است، زیرا از آنها بیش از دیگران انتقاد می‌کنیم و متقابلاً آنها نیز از ما انتقاد می‌کنند.
🆔 @sayehsokhan
.
📚اعتماد ایجاد کردن با نوجوان
.
نویسنده: لارنس جکسون
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
وقتی پای اعتماد به میان می‌آید، به اولین چیزی که می‌توان فکر کرد تعداد دفعه‌هایی است که به فردی می‌توانید اعتماد کنید، چون اعتماد داشتن و یا نداشتن به کسی را می‌توان بر روی یک پیوستار تعریف کرد. مثلا اگر به کسی اعتماد کمی داشته باشید، احتمالا از 10 دفعه، 2 دفعه به او اعتماد می‌کنید. وقتی در مورد کسی که به او اعتماد زیادی دارید صحبت می‌کنید، احتمالا از 10 دفعه 8 دفعه به او اعتماد می‌کنید…
📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/s75719
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی
🆔 @Sayehsokhan
📚اعتماد ایجاد کردن با نوجوان
.
نویسنده: لارنس جکسون
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
وقتی پای اعتماد به میان می‌آید، به اولین چیزی که می‌توان فکر کرد تعداد دفعه‌هایی است که به فردی می‌توانید اعتماد کنید، چون اعتماد داشتن و یا نداشتن به کسی را می‌توان بر روی یک پیوستار تعریف کرد. مثلا اگر به کسی اعتماد کمی داشته باشید، احتمالا از 10 دفعه، 2 دفعه به او اعتماد می‌کنید. وقتی در مورد کسی که به او اعتماد زیادی دارید صحبت می‌کنید، احتمالا از 10 دفعه 8 دفعه به او اعتماد می‌کنید…
📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/s75719
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی
🆔 @Sayehsokhan
📚چطور اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟
نویسنده: ایمی مورین
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
به طور کلی اعتماد به نفس به حسِ کلی اعتماد به توانایی‌هایی‌تان برای کنترل زندگی، یا برای مدریت یک موقعیت خاص در زندگی اشاره می‌کند. به عنوان مثال، ممکن است اعتماد به نفس بالایی در یک موقعیت خاصی که تخصص دارید داشته باشید، ولی احساس اعتماد به نفس کمی در سایر حیطه‌ها داشته باشد. بر طبق پژوهش‌ها، اعتماد به نفس برای سلامتی و نیک‌زیستی روانی‌مان عامل مهمی به حساب می‌آید…
📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/w36656
.
📑بازنشر این خبر در وبسایت‌های دیگر با ذکر منبع بلامانع است.
.
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی
🆔 @Sayehsokhan
نویسنده: ایمی مورین
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
به طور کلی اعتماد به نفس به حسِ کلی اعتماد به توانایی‌هایی‌تان برای کنترل زندگی، یا برای مدریت یک موقعیت خاص در زندگی اشاره می‌کند. به عنوان مثال، ممکن است اعتماد به نفس بالایی در یک موقعیت خاصی که تخصص دارید داشته باشید، ولی احساس اعتماد به نفس کمی در سایر حیطه‌ها داشته باشد. بر طبق پژوهش‌ها، اعتماد به نفس برای سلامتی و نیک‌زیستی روانی‌مان عامل مهمی به حساب می‌آید…
📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/w36656
.
📑بازنشر این خبر در وبسایت‌های دیگر با ذکر منبع بلامانع است.
.
#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی
🆔 @Sayehsokhan
دکتر #ویلیام_گلسر، بنیان‌گذار #تئوری_انتخاب و مبدع واقعیت درمانی، از این تئوری برای پیاده‌سازی و کاربردی کردن اصول واقعیت‌درمانی استفاده کرده است.
به طور کلی، تئوری انتخاب مشکلات اساسی انسان‌ها را به سه دسته تقسیم می‌کند:
۱. شکست در ارضای نیازهای اساسی
۲. فقدان رابطه نزدیک یا صمیمی
۳. اعمال روانشناسی کنترل بیرونی
گلسر تمرکزی خاص بر بهبود کیفیت روابط صمیمانه یا دو عضوی (با همسر، نامزد یا شریک زندگی) دارد. او در طول زمان به این نتیجه رسیده است که روابط سالم برای شادمانی امری حیاتی است و می‌کوشد به خواننده نگرشی تازه از روابط بدهد.
📚کتاب:
#راهنمای_تئوری_انتخاب_برای_روابط_صمیمانه
✍️ نویسنده: #کیم_الور
👩🏫 مترجم: #سحر_محمدی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞 نوبت چاپ: #چاپ_دوم
🗃تعداد صفحات: ۱۳۱
🟠🟠مطالعه کتاب🟠🟠
🆔 @Sayehsokhan
به طور کلی، تئوری انتخاب مشکلات اساسی انسان‌ها را به سه دسته تقسیم می‌کند:
۱. شکست در ارضای نیازهای اساسی
۲. فقدان رابطه نزدیک یا صمیمی
۳. اعمال روانشناسی کنترل بیرونی
گلسر تمرکزی خاص بر بهبود کیفیت روابط صمیمانه یا دو عضوی (با همسر، نامزد یا شریک زندگی) دارد. او در طول زمان به این نتیجه رسیده است که روابط سالم برای شادمانی امری حیاتی است و می‌کوشد به خواننده نگرشی تازه از روابط بدهد.
📚کتاب:
#راهنمای_تئوری_انتخاب_برای_روابط_صمیمانه
✍️ نویسنده: #کیم_الور
👩🏫 مترجم: #سحر_محمدی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞 نوبت چاپ: #چاپ_دوم
🗃تعداد صفحات: ۱۳۱
🟠🟠مطالعه کتاب🟠🟠
🆔 @Sayehsokhan
«ما نمی‌توانیم همیشه آنچه را در زندگی‌مان روی می‌دهد کنترل کنیم اما همیشه می‌توانیم نحوۀ رویارویی خود را با آنچه اتفاق می‌افتد کنترل کنیم.»
📘از کتاب چالش رواقی، #ویلیام_اروین
🆔 @sayehsokhan
📘از کتاب چالش رواقی، #ویلیام_اروین
🆔 @sayehsokhan