لطفا این ویدیو رو تماشا کنید و
برامون بنویسید:

به نظر شما چه کاری برای برون‌رفت از این بحران می‌تونیم انجام بدیم؟

🆔 @SayehSokhan

ما ميتوانيم خيلی چيزها

به آدمای اطرافمون هديه كنيم
مثل عشق ، لذات و محبت...
اما
لياقت داشتن اينها رو
ما نميتونيم بهشون بديم...!

#ماشادو_آسيس
🆔 @sayehsokhan

خانم #دلشاد نوشتند:
سلام
اوقات بهار تون بخیر وشادی
مطالب کانالتون عالیه .موفق باشید.
بعنوان یه شخص غیر کارشناس که تو خانواده درگیر این معضل هستم,فکر می کنم شاید اگه مثل سالهای پیش جمع های خانوادگی,فامیلی ودوستی مون رو در عالم واقع تقویت کنیم وگسترش بدیم,یه کم تمرین کنیم همدیگه رو همون طوری که هستیم بیشتر ببینیم وبشنویم ,مثل قبلن گرما وسرمای وجود همدیگه رو از نزدیک احساس کنیم وخلاصه اینکه کمی آستانه تحمل مون رو بالا ببریم شاید بتونیم گاهی دور هم جمع بشیم وسری هم به عالم حقیقت بزنیم.
باامید زندگی خوب برای همه مون🌺🌺🌺🌺🌺🌺
_______
خانم فرزانه نوشتند:

سلام عرض ادب
راجب ویدیویی که گذاشتید میخواستم چیزی رو که به ذهنم میرسه بگم؛
به نظرم ما اگه وقتمون رو صرف چیزای با ارزش بکنیم مثل شناخت خودمون، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس خودمون ؛ البته با این فرض که بتونیم تشخیص بدیم چه چیزی در زندگی ارزشمنده ؛ در اونصورت حاضر نیستیم عمرمون که خیلی کوتاه تر از اون چیزی هست که فکرشو کنیم ، صرف کارای بیهوده کنیم .
سعی میکنیم توی زمانی که برای زندگی کردن در اختیار داریم به چیزای مهم بپردازیم و از زیباییهای زندگی لذت ببریم.
باید به ارزشهای واقعی برسیم 🌹
نمیدونم تا چه حد تونستم منظورم رو بگم 🙂
ممنون از مطالب خوبتون
_____
خانم راحله نوشتند:
سلام
من وقتی ویدئو رو دیدم واقعا ترسیدم.
بسیار دردناکه و دردناک تر اینکه هممون شامل این فیلم می شیم و می دونیم اما تغییری در خودمون ایجاد نمی کنیم و اگر هم تغییری هست به سمت افراط رفتنه. در این میان بیشترین آسیب رو بچه ها می بینن و بچه ها یعنی نسل آینده.
برای حل این مشکل به نظرم فضاهای واقعی اگر جذاب باشند خیلی می تونه کمک کننده باشه مثلا اگه کتابخونه هامون پویا بشن و از این یکنواختی در بیان و قصه گویی و شعر خوانی برای کودکان و بزرگسالان برگزار کنن.
اگه خانواده،محله،شهر و استان و در نهایت کشور شاد باشه و این شادی رو به اعضاش با تموم وجود تزریق کنه دست از این شادی کاذب بر می داریم.
از خانواده ها شروع کنیم. شبی یه صفحه کتاب وقتی دور همیم.شبی یه قصه یا خاطره.شبی یه دست رشته با جوراب گلوله شده می تونه شادمون کنه.

________
خانم مهرنوش نوشتند:
"براي برون رفت از بحران"
در حال حاضر بيشترين زمان، انرژي، حس و احوالات اكثر ما در دنياي مجازي شكل ميگيرد،از نظر من ساده ترين راه براي برون رفت از بحران اين ميتواند باشد كه در ليست كانالهاي تلگراممان حداقل چهار كانال چون "سايه ي سخن "انتخابمان باشد كه درگيرمان كند،روحمان انرژيمان فكرمان را به چالش بكشاند،از روزمره گي ها و نق زدن هاي گراني و افسردگي بيكاري و و و هاي ديگر بيرون بكشاندمان و چشم هايمان را بشويد و نگاهمان را به چالش بكشاند...
____
خانم لیلا نوشتند:
یکی از راههای مقابله با این مشکل افزایش تفریحات گروهی - کاهش تشریفات می باشد . برگزاری کارگاههای آموزشی روشهای برقراری ارتباط موثر در شهرها و تلویزیون برگزار گردد

ازهمه همراهان عزیزی که پاسخ دادند به سوال سپاسگزاریم.
🆔 @SayehSokhan

قانون 21 روز (قانون مالتز)

انسان 21 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند، اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت.

🆔 @SayehSokhan

📆 سه شنبه 21 فروردین 97

#ازفلاسفه
#نیچه
🆔 @SayehSokhan

📚 #برشی_از_کتاب #هر_روز_به_سوی_تو_می_آیم
✍️ اثر: #جی_پی_واسوانی
👌 ترجمه: #فریبا_مقدم
📇 ناشر: #نشر_دایره
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
🆔 @SayehSokhan

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
کاری کنم که مانع از شکستن قلبی شوم. اگر امروز در این کار موفق شوم، بیهوده زندگی نکرده ام.
🆔 @SayehSokhan

درک مشکلات مهاجران با حضور در اتاقک شیشه ای
🆔 @sayehsokhan

‏ما پادشاه را کشتیم،
سعی کردیم دنیا را تغییر بدهیم
‏حالا تنها چیزی که گیرمان آمده، یک پادشاه جدید است که از قبلی بهتر نیست
‏اینجا سرزمینی ست که برای آزادی جنگیدیم ولی حالا برای نان می‌جنگیم
‏نکته‌ی عدالت این است که همه وقتی برابر می‌شوند که مرده‌اند.

‏👤ویکتور هوگو
📚 بینوایان

🆔 @SayehSokhan

‍ 💬 فرمانِ زندگی را در دست بگیرید...

✳️ چه دوست داشته باشیم و چه نه، هرگاه کنترل موثری بر زندگی خود پیدا کنیم، احساس خوبی به ما دست می دهد، زیرا مقداری هروئین طبیعی در بدن ترشح می شود.❗️

❇️ افراد معتاد حاضر نیستند برای به دست آوردن کنترل زندگی خود، به جز تزریق هروئین، کار دیگری انجام دهند، زیرا با هروئین به احساس قدرتمند و فوق العاده ای دست می یابند و لذت خاصی را احساس می کنند که آن لذت فقط با دست یافتن به کنترل کامل امکان پذیر است.

📚 #برشی_از_کتاب : #مدیریت_زندگی_با_تئوری_انتخاب
📘#نام_اصلی: #Take_charge_of_your_life
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 208
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#مادلارنمیخریم
ازتون خواهش میکنم این پست را با همین هشتگ در پیج خود قرار دهید. برای یک بار یک اتحاد سراسری ایجاد کنیم. ما میتونیم. از دوستانتون هم خواهش کنید #ما_دلار_نمیخریم
🆔 @SayehSokhan

📝

هر آدمی درون خود کوزه ای دارد که با عقاید،
باور ها و دانشی که از محیط اطرافش می گیرد پر می شود. این کوزه اگر روزی پر شد یاد گرفتن آدمی تمام می شود، نه که نتواند، دیگر نمی خواهد چیز بیشتری یاد بگیرد. پس تفکر را کنار می‌گذارد و با تعصب از کوزه ی باورهایش دفاع میکند و حتی برای آن میمیرد.

اما آدم غیر متعصب تا لحظه ی مرگ در حال پر کردن کوزه است و صدها بار محتوای آنرا تغییر می دهد. اگر شما مدتی است که افکارتان تغییر نکرده بدانید که این مدت فکر نکرده اید.
آب هم اگر راکد بماند فاسد مي شود.

🆔 @SayehSokhan

قانون اساسی هر کشوری، هر ۱۹ سال یکبار باید عوض و بازنویسی شود؛
چون هیچ نسلی حق ندارد و نباید برای نسل‌های بعدی تعیین تکلیف کند.

👤 #توماس_جفرسون

@existentialistt
@SayehSokhan

👍این کلیپ واقعا ارزش بارها دیدن رو داره❤️
سرگذشت زنی شجاع و توانمند!
نویسنده ای متفاوت!
@oxinn_channel
🆔 @sayehsokhan

💬 #قانون_امروز

✅قانون مسئولیت

👈 هرجا که هستید و هرچه که هستید بخاطر آن است که خودتان اینطور خواسته‌اید.

👈 مسئولیت کامل آنچه که هستید، آنچه که به دست آورده‌اید و آنچه که خواهید داشت بر عهده‌ی خود شماست.

📚 #برشی_از_کتاب #قوانین_جهانی_موفقیت
✍️ اثر: #برایان_تریسی
📇 ناشر: #پیام_موفقیت
🆔 @SayehSokhan

📆 چهارشنبه 22 فروردین 97

#ازفلاسفه
#میشل_دومونتنی
🆔 @SayehSokhan

📚 #برشی_از_کتاب #هر_روز_به_سوی_تو_می_آیم
✍️ اثر: #جی_پی_واسوانی
👌 ترجمه: #فریبا_مقدم
📇 ناشر: #نشر_دایره
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
🆔 @SayehSokhan

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
هدف زندگیم را یک هدیه به دنیا بدانم و آن را به دیگران تقدیم کنم و به هر شکل ممکن به دیگران خدمت کنم.
🆔 @SayehSokhan

ما هر رابطه را تجربه میکنیم تا برای رابطه ی بعدی آماده تر و پخته تر شویم؛
نه ترسو‌تر و نگران‌تر!
هیچ ناکام ماندن و تمام شدنی، شکست نیست! تمامِ رابطه‌هایی که آزرده‌مان کرده‌ قرار است به ما بیاموزند که چطور در رابطه‌های بعدی جلو برویم.
آدم رو به رویتان را با آدم قبلی مقایسه نکنید. ذهنتان را از ترسِ تکرار دور کنید و به جزئیات آدم رو به رویتان توجه کنید. در اکنون قرار بگیرید و شواهد رابطه را نگاه کنید. نترسید از آینده، آینده هم‌اکنون در حال رخ دادن است. احتیاجی ندارید که با ترسِ گذشته تان و مدام برانگیخته بودن از خودتان محافظت کنید. اگر شواهدی از آزار و آسیب تجربه کنید، میتوانید همان لحظه تصمیمی بگیرید برای محافظت. بدنتان را از گمشدگی‌ بیرون بیاورید و اجازه دهید کمی از اکنون رابطه لذت ببرد...

✍️ #پونه_مقيمی
🆔 @SayehSokhan