💥#خبر_خوب💥
درود بر همراهان عزیز انتشارات #سایه_سخن🌹
📚کتاب بی نظیر #راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
رمان درخشان ✍️ #رابین_شارما در زمینۀ تغییر #سبک_زندگی در جهت کاستن از فشارها و استرس های روزانه
به #چاپ_هفتم رسید.
🌹🙏قدردان حمایت های شما عزیزان هستیم 🙏🌹
برای سفارش اینترنتی با تخفیف ویژه اینجا کلیک کنید↙️
https://cutt.ly/monk
برای سفارش اینترنتی کتاب صوتی این اثر (صرفا برای دانلود) اینجا کلیک کنید↙️
https://cutt.ly/audio_monk
🆔@SayehSokhan
درود بر همراهان عزیز انتشارات #سایه_سخن🌹
📚کتاب بی نظیر #راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
رمان درخشان ✍️ #رابین_شارما در زمینۀ تغییر #سبک_زندگی در جهت کاستن از فشارها و استرس های روزانه
به #چاپ_هفتم رسید.
🌹🙏قدردان حمایت های شما عزیزان هستیم 🙏🌹
برای سفارش اینترنتی با تخفیف ویژه اینجا کلیک کنید↙️
https://cutt.ly/monk
برای سفارش اینترنتی کتاب صوتی این اثر (صرفا برای دانلود) اینجا کلیک کنید↙️
https://cutt.ly/audio_monk
🆔@SayehSokhan
احساس ارزشمندی چیزی نیست که دیگران درباره شما فکر میکنند .
وقتی دیگران به ما می‌گویند خوب یابد هستیم ، باهوش یا تنبلیم ،شایستگی داریم یا نداریم ، پذیرش نظر آن ها بسیار ساده است . در اینصورت فقط هنگامی که تشویق و تمجید شویم باور میکنیم با ارزش و با اعتباریم . هر چه تشویق‌ها بیشتر شود بیشتر احساس ارزشمندی میکنیم .
اما با توقف تشویق‌ها یا آغاز انتقادها با مشکل روبرو خواهیم شد و در چنین مواقعی احساس درماندگی و ناتوانی میکنیم زیرا دیگر فردی وجود ندارد که احساس ارزشمندی ما را تقویت کند و بالا ببرد .
📚برگرفته از کتاب #احساس_ارزشمندی
✒نوشته #دکتر_علی_صاحبی
#چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
وقتی دیگران به ما می‌گویند خوب یابد هستیم ، باهوش یا تنبلیم ،شایستگی داریم یا نداریم ، پذیرش نظر آن ها بسیار ساده است . در اینصورت فقط هنگامی که تشویق و تمجید شویم باور میکنیم با ارزش و با اعتباریم . هر چه تشویق‌ها بیشتر شود بیشتر احساس ارزشمندی میکنیم .
اما با توقف تشویق‌ها یا آغاز انتقادها با مشکل روبرو خواهیم شد و در چنین مواقعی احساس درماندگی و ناتوانی میکنیم زیرا دیگر فردی وجود ندارد که احساس ارزشمندی ما را تقویت کند و بالا ببرد .
📚برگرفته از کتاب #احساس_ارزشمندی
✒نوشته #دکتر_علی_صاحبی
#چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
💬 کدام شیرینی را انتخاب می‌کنید؟
شوکران یا عسل؟!
✳️ دختری که زیاد آرایش می‌کند و والدینش را عاصی کرده است مثلا به خاطر آنکه آنها اجازه نمی‌دهند دبیرستان را رها و ازدواج کند، معمولا وقتی والدینش تسلیم فشارهایش می‌شوند، فقط یک خوشی کوتاه مدت را تجربه می‌کند.
❇️ ناشادترین افراد جامعه مادران جوان مطلقه‌ای هستند که دو یا سه بچه دارند و قبل از آنکه دوباره ازدواج کنند به خود فرصت نمی‌دهند توانایی عاطفی لازم را کسب کنند و سپس وارد رابطه جدیدی شوند.
👍 ما باید زندگی او را بررسی کنیم، در باره چشم انداز‌های تازه صحبت کنیم، دامنه علایق او را افزایش دهیم، اور ا از وسعت زندگی، فراسوی مشکلات او، آگاه سازیم.
✔️ هر آنچه که دو آدم عادی در باره‌اش صحبت کنند برای درمان سودمند است: سیاست، بازی، کتاب، فیلم و سینما، ورزش، سرگرمی، اقتصاد، بهداشت، ازدواج، مسائل جنسی و مذهب.
✅ همه این ها می‌توانند موضوع گفتگو باشند.
📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 108 و 109
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📕 #چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
شوکران یا عسل؟!
✳️ دختری که زیاد آرایش می‌کند و والدینش را عاصی کرده است مثلا به خاطر آنکه آنها اجازه نمی‌دهند دبیرستان را رها و ازدواج کند، معمولا وقتی والدینش تسلیم فشارهایش می‌شوند، فقط یک خوشی کوتاه مدت را تجربه می‌کند.
❇️ ناشادترین افراد جامعه مادران جوان مطلقه‌ای هستند که دو یا سه بچه دارند و قبل از آنکه دوباره ازدواج کنند به خود فرصت نمی‌دهند توانایی عاطفی لازم را کسب کنند و سپس وارد رابطه جدیدی شوند.
👍 ما باید زندگی او را بررسی کنیم، در باره چشم انداز‌های تازه صحبت کنیم، دامنه علایق او را افزایش دهیم، اور ا از وسعت زندگی، فراسوی مشکلات او، آگاه سازیم.
✔️ هر آنچه که دو آدم عادی در باره‌اش صحبت کنند برای درمان سودمند است: سیاست، بازی، کتاب، فیلم و سینما، ورزش، سرگرمی، اقتصاد، بهداشت، ازدواج، مسائل جنسی و مذهب.
✅ همه این ها می‌توانند موضوع گفتگو باشند.
📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 108 و 109
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📕 #چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
📢چارت تئوری انتخاب به چاپ هفتم رسید📢
✅ زمان‌هايی وجود دارد كه با وجود موثر بودن رفتارمان، بايد از خواستن آنچه دور از دسترس ماست، چشم پوشی كنيم.
✳️ اگر از انجام اين كار سر باز بزنيم، خودمان را به يك زندگی پر از رنج با "رفتار كلی" همچون افسردگی محكوم كرده‌ايم.
✅ بخاطر داشته باشيد كه ما توان تغيير رفتارها و تعويض تصاوير مطلوب خود را داريم،
ولی نمی‌توانيم "نيازهای اساسی" را تغيير دهيم.
📚 برگرفته از كتاب: #چارت_تئوری_انتخاب
✍ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: ۴۹
🛒 سفارش کتاب
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://B2n.ir/e79553
📍#تجدید_چاپ، #چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
✅ زمان‌هايی وجود دارد كه با وجود موثر بودن رفتارمان، بايد از خواستن آنچه دور از دسترس ماست، چشم پوشی كنيم.
✳️ اگر از انجام اين كار سر باز بزنيم، خودمان را به يك زندگی پر از رنج با "رفتار كلی" همچون افسردگی محكوم كرده‌ايم.
✅ بخاطر داشته باشيد كه ما توان تغيير رفتارها و تعويض تصاوير مطلوب خود را داريم،
ولی نمی‌توانيم "نيازهای اساسی" را تغيير دهيم.
📚 برگرفته از كتاب: #چارت_تئوری_انتخاب
✍ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: ۴۹
🛒 سفارش کتاب
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://B2n.ir/e79553
📍#تجدید_چاپ، #چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan