💪💪💪سوپر منی پنهان در ما

❇️برای اینکه نشان دهید قدرت جسمانی چقدر ممکن است تحت تاثیر علایم تجزیه ای ( بدون مصرف دارو) افزایش یابد، مادری را مثال می زنم که پس از مشاهده فرزندش زیر یک اتومبیل به طور غیر منتظره ای تبدیل به فردی شد که توانست با دستانش اتومبیل را از روی فرزندش بلند کند.
او زمانی که اتومبیل را بلند کرد با این فکر که یک سوپر من قوی است، این کار را انجام نداد؛ بلکه فقط کاری را انجام داد که فکر می کرد برای نجات فرزندش لازم است.


☄️در واقع درک او از میزان قدرتش دچار مشکل شد. شوک دیدن فرزندش در آن حالت حس عمیقی درون آن زن بر انگیخت که به او امکان می داد اتومبیل را با توان خارق العاده ای جابجا کند.



📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📖 صفحه: 220
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

🏊🏼ورزش بیش ا ز حد ممنوع1

👣این نکته را نیز باید در نظر داشت که بعضی از مبتلایان به سندرم ضربه عشقی به صورت افراطی ورزش می کنند تا جایی که به خودشان از نظر جسمی آسیب می زنند.
🚶🏼‍♀️مانند کاهش بیش از حد وزن یا ورزش هایی که به عضلات و مفاصل آسیب وارد می کند.

✅افراد باید برای سازگاری با دردهای عاطفی مربوط به ضربه عشقی، از ورزش بیش از حد و صدمه زدن به خود اجتناب کنند.

📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📖 صفحه: 238
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

شرط عزت نفس: احساس امنیت



هر چند که مغز به گونه ای تکامل یافته است که سعی دارد عزت نفس را به حداکثر برساند، این کار را فقط زمانی انجام می دهد که احساسا امنیت کند.

مغز به امنیت بیش از خشنودی علاقه مند است.
فقط وقتی برای عملکرد بهتر می کوشیم که مغز انجام این کار را برای امنیت ما تهدید تلقی نکند.

اگر تهدیدی ببیند، فرمان عقب نشینی می دهد.

📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📖 صفحه: 169
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan