#معرفی_کتاب بی نظیر #چله_نشینی_شاد📚
توسط آقای #حسن_ملکیان مدیر مسئول انتشارات #سایه_سخن
13 بهمن 96
برنامه یک روز یک کتاب (رادیو سلامت)

🆔 @SayehSokhan

📽️ #فیلم_خوب_ببینیم

#شهر_فرشتگان
#city_of_angels

محصول سال ۱۹۹۸
ژانر فیلم: رمانتیک و فانتزی

🎞️داستان فیلم: روایت "سِت" فرشته ای است که انسان ها را به دنیای پس از مرگ هدایت می کند. او با دیدن "مگی"، جراح قلبی که برای نجات جان بیمارانش به سختی تلاش می کند، انتخابی سخت و متفاوت می گیرد که همه چیز را تغییر می دهد...

✍🏻پ.ن: تماشای این فیلم سرشار از لذت و درس هست. درس حضور در لحظه ی اکنون و لذت بردن از تک تک لحظات. درس متفاوت دیدن همه چیز یا به عبارتی از دریچه دیگر دیدن.


🙂امیدوارم از دیدن این فیلم لذت ببرید.


📚کتاب هایی که به عنوان مکمل در کنار این فیلم به شما همراهان معرفی می شود:

#تله_شادمانی (#سایه_سخن)
#چله_نشینی_شاد (#سایه_سخن)
#نیروی_حال (#کلک_آزادگان)


🟣لطفا نظرتان را درباره این فیلم در پیج زیر برای ما بنویسید:

https://www.instagram.com/p/B_1l6p9gr2T/?igshid=1rrm3mr5ttpgc

شش قانون زندگی
‌
‌ ما پنج‌تاشونو نوشتیم. شما ششمی رو کامنت کنید...
‌
‌
‌
📚کتاب‌های مرتبط:
‌
‌ #یکصد_قاعده_زندگی
‌ #چله_نشینی_شاد
‌ #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی


https://www.instagram.com/p/CCSoeAWAA-P/?igshid=1epv9qs7pfsdm

✍ "برای حرف مردم ارزش بیش از حدقائل نشوید. شما تنها متفکر دنیای وجود خویش هستید.
دکتر ژوزف مورفی

📚 #برشی_از_کتاب: #چله_نشینی_شاد
✍️ چاپ: هشتم
📖 صفحه: 61
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

⁉️ ما چه كسى هستيم؟

⁉️ آيا اعتماد به نفس داريم؟

⁉️ آيا تصويرِ شخصى ما واقعآ درست است؟

⁉️ يا اين‌كه به‌صورت عادتى راحت و پذيرفته شده درآمده است؟

❎ گاهى اوقات خود را اين‌چنين مى‌بينيم:
«دست و پا چلفتى هستم»، «خجالتى‌ام»، «انرژى زيادى ندارم»، «بدون مسئوليتم»، «تنبلم» و «چاقم»!

‼️ چه‌قدر آسان اين‌گونه جملات بر زبان ما جارى مى‌شوند.

✅ هر چه بيش‌تر آن‌ها را براى خود و ديگران تكرار كنيم، بيش‌تر باورمان مى‌شود و به تدريج به بخشى منفى از شخصيت ما بدل مى‌شود.

✳️ هر جمله‌ى «من ...... هستم» واماندهى از گذشته است.

✅ ما مى‌توانيم تغيير كنيم و دليلى ندارد كه خود را آن‌چنان خطاب كنيم. اين صفت‌ها نشانه‌ى هويت ما نيست، بلكه فقط رفتارى است كه ما بدون تفكر در آن شركت داشته‌ايم.

✳️ ما ملزم به انجام هيچ‌گونه الگوى رفتارى مخصوص نيستيم.

⁉️ به‌راستى ما كه هستيم؟

✅ دكتر «وين داير» اين‌طور پاسخ مى‌دهد:
«شما همواره فردى گران‌قدر، ارزنده و مفيد هستيد، نه به اين دليل كه ديگران چنين مى‌گويند، نه به اين خاطر كه فردى كامياب هستيد، نه به اين جهت كه ثروت فراوان به‌دست مى‌آوريد. خير! تنها به اين دليل كه شما چنين باور و انديشه‌اى را برگزيده‌ايد.»

❇️ بياييد تا خود را از جعبه‌ى تحميلى خود نجات دهيم.

✅ دنيايى پر از شگفتى وجود دارد كه فراتر از بهانه‌هاى راحت‌طلبانه‌ى ماست.
فرضيات پوچ و كهنه را كنار بگذاريم و اين دنياى پر از احتمالات بزرگ را در آغوش بكشيم.


📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 51
روز سیزدهم: معجزه کلام
چاپ:#هشتم

🆔 @Sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 51
روز سیزدهم: معجزه کلام
🆔 @Sayehsokhan

#معرفی_کتاب بی نظیر #چله_نشینی_شاد📚
توسط آقای #حسن_ملکیان مدیر مسئول انتشارات #سایه_سخن
13 بهمن 96
برنامه یک روز یک کتاب (رادیو سلامت)

🆔 @SayehSokhan

✳️ به‌ندرت پيش مى‌آيد كه ما بيش از حدِّ توقع و انتظار خود موفق شويم، بنابراين بهتر است كه انتظار بهترين‌ها را داشته باشيم.

✅ انتظارات ما به‌تنهايى، واقعيت را به‌وجود نمى‌آورند؛ بلكه در واقع جهت را براى آن تعيين مى‌كنند.

⁉️ همين امروز، همين هفته و همين ماه انتظار داريم چه چيزى را به‌دست آوريم؟

⁉️ انتظار داريم مردم در مورد ما چه بگويند؟

✅ انتظارات، اعمال ما را راهنمايى مى‌كنند و زمانى كه از انتظارات خود كاملا آگاهيم، مى‌توانيم برنامه‌هاى دقيق و روشنى براى رسيدن به اهداف خود نيز تهيه كنيم.

✳️ «لئوناردو داوينچى» معتقد بود: «مغز شما بسيار بهتر از آن‌چه شما فكر
مى‌كنيد، است. فقط آن را به‌كار ببريد، آن‌گاه اعجاز آن را خواهيد ديد.»

✅ هر آن‌چه را صميمانه و منطقى انتظار مى‌كشيم، باعث مى‌شود كه به‌خاطر آن فعاليت كرده، مراقب بوده و در راه رسيدن به آن پايدارى كنيم.

❇️ اگر انتظار روز خسته كننده‌اى را داشته باشيم، قطعآ همان‌طور مى‌شود. اگر منتظر يك روز سازنده و موفقى باشيم، خود را فعال يافته و چنان عمل مى‌كنيم كه گويى قصدِ به‌دست آوردن رضايت انتظارات خود را داريم.

✅ انتظارِ داشتن بهترين چيزهاى واقعى را، يك نكته‌ى مهم زندگى خود بدانيم و در پيروى از آن متعهد بمانيم.

✳️ توجه داشته باشيم كه: دنيا در صورتى ما را باور مى‌كند و به خواسته‌هاى‌مان پاسخ مى‌دهد كه خودمان را باور داشته باشيم.


📚 #برشی_از_کتاب:
#چله_نشینی_شاد
✍ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 59
روز پانزدهم: اعجاز اندیشه

🆔 @Sayehsokhan

راهکار امروز:
1- ای زوج‌های موفق: الف) یک‌دیگر را همان‌طور که هستید بپذیرید. ب) به یکدیگر مهر بورزید، اما از مهر بند مسازید. با هم بخوانید و برقصید و شادی کنید ولی یک‌دیگر را تنها بگذارید. «جبران خلیل جبران»
2- یکی از بهترین راه‌‌ها برای پایان دادن به یک دعوای خانوادگی این است که به سوی شخص مقابل بروید و در گوش او چیزی زمزمه کنید و مطمئناً اگر کسی در گوش شما زمزمه کند، به طور حتم احساساتتان را تغییر می‌دهد. «رابینز»
3- از این‌که بخواهید اخلاق دوستانتان را تغییر دهید دست بردارید؛ شما فقط می‌توانید خودتان را عوض کنید. «دیل ادواردز»


📚 #برشی_از_کتاب: #چله_نشینی_شاد
✍️ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 40
🆔 @Sayehsokhan

هر زمانی که ناامید می‌شویم باید کمی عقب کشیده و به واقعیت آنچه که رخ می‌دهد بنگریم. بدانیم که با هر ناامید شدن، از منطقی بودن فاصله گرفته‌ایم. «افلاطون» می‌گفت: «اگر روزگاری شأن و مقامت پایین آمد، ناامید مشو! زیرا آفتاب هر روز هنگام غروب پایین می‌رود، تا بامداد روز دیگر بالا بیاید.»
مهم نیست چند بار زمین می‌خوریم، مهم این است که چند بار بلند می‌شویم و به راهمان ادامه می‌دهیم. یک مثال آلمانی می‌گوید: « افتادن در گل و لای ننگ نیست. ننگ در این است که در آن‌جا بمانی!» هر ناامیدی، یک اخطار قوی و روشنی در بر دارد و آن این‌که مشکلات بر ارادۀ ما تسلط پیدا کرده‌اند.


📚 #برشی_از_کتاب: #چله_نشینی_شاد
✍️ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 63,64
🆔 @Sayehsokhan