⁠⁣✳ متاسفانه وقتی همسری Connection را قطع می کند 👎 همسر او نیز تلافی می کند ❌و یک مارپله شیطانی شکل می گیرد.

⚠هر چقدر بیشتر از همسرتان بریده شوید و یا برعکس، صمیمیت و گرمی و محبت بیشتر از رابطه شما رخت می بندد.
تا جایی که فضای خالی زیادی در بینتان ایجاد خواهد کرد.

⬅سرزمینی مخروبه و خشک که زیستن در آن ممکن نیست.
#کنجکاوی می تواند به Connection کمک کند.

✅کنجکاوی یعنی علاقه و کشش و جلب شدن خالصانه و بی ریا به شخص دیگر.

📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_Of_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 35
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
با انجام یک کار متفاوت حتی کوچک و ساده از #توانمندی #کنجکاوی ام استفاده کنم.
🌷 @Acceptance_Cafe 🌷

⁠⁣💬 #440_گام_به_سوی_شکوفایی( قسمت اول)

🛣 #جاده_کنجکاوی #گام_سوم
👈 #کنجکاوی به معنای علاقه به همه آن چیزهایی است که تجربه می کنید.

🎙 در یک سخنرانی یا همایش که به فرهنگی متفاوت از فرهنگ شما مربوط است شرکت کنید.
📖 سعی کنید قبل از شرکت در مراسم اطلاعاتی در باره فرهنگ مورد نظر پیدا کنید.

📚 #برشی_از_کتاب : #440_گام_به_سوی_شکوفایی
📘#نام_اصلی: #440_Ways_to_Use_VIA_Character_Strenghths
✍️ اثر: #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
👌 ترجمه: #زهره_قربانی و #مهتاب_بیات_ریزی
📖 صفحه: 12 و 13
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

‍ ‍ 🔴🔷🔴🔷🔴🔷🔴🔷

🚶‍♀🚶‍♂گام‌های کوچک، تغییرات بزرگ🏆🏆
✅گام‌هایی در مسیر تقویت توانمندی کنجکاوی✅

1. فروتن باشید:
یکی از مولفه‌های اساسی کنجکاوی مجذوب ندانسته‌ها بودن است. در دوران کودکی ما همیشه درباره چیزهایی که نمی‌دانیم فکر می‌کنیم. اما متاسفانه وقتی بزرگ می‌شویم، گاهی اوقات یادمان می‌رود که ندانستن می‌تواند پیامدهای مثبتی داشته باشد. سعی کنید به موضوعی که به آن علاقه‌مندید اما چیز زیادی درباره‌اش نمی‌دانید فکر کنید. به کتابخانه بروید و کتابی درباره موضوع موردنظرتان پیدا کنید. کتاب را بخوانید، یا در صورت امکان فیلم مستندی درباره موضوع مورد علاقه‌تان ببینید و از این طریق اطلاعاتتان را افزایش دهید.
🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯

2. چشم‌هایتان را باز نگه دارید:
کنجکاوی و ایده‌های ناب حاصل از آن یک دفعه پیش نمی‌آیند. افرادی که به تفکر کنجکاوانه می‌پردازند حتی امور بدیهی زندگی هم برایشان شگفت‌انگیز است. یک روز با خودتان قرار بگذارید که دنیا را مثل یک کودک ببینید. در پارک قدم بزنید و مراقب باشید که اطرافتان را به خوبی مشاهده کنید و از این دیدگاه جدید لذت ببرید. دفترچه‌ای به همراه داشته باشید و هر پرسشی که درباره منظره، افرادی که می‌بینید، یا هر چیز جالب توجه دیگری، به ذهنتان می‌رسد را یاددداشت کنید.
🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯

3. "چرای بزرگ" را از خودتان بپرسید:
در جریان زندگی روزمره ما همیشه با چرایی زندگی سر و کار داریم. با این حال، خیلی کم پیش می‌آید که درباره اعمال و رفتار و شیوه زندگی‌مان فکر کنیم. دفعه بعد که در حال انجام فعالیت‌های روزمره‌تان هستید، لحظه‌ای مکث کنید و ببینید هدف هر یک از کارهایی که به طور روزانه انجام می‌دهید چیست و چطور می‌توانید این اهداف را به یک هدف بزرگ‌تر متصل کنید.
🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯

4. به کارهای ملال‌آور توجه کنید:
همه ما با احساس ملالت آشنا هستیم. همه ما می‌توانیم موقعیتی را به خاطر بیاوریم که در آن مجبور شده‌ایم به سخنرانی طولانی مدت فردی درباره موضوعی که هیچ علاقه‌ای به آن نداریم، گوش دهیم. یکی از مزایای بزرگی که افراد کنجکاو از آن بهره‌مندند این است که در چنین مواقعی می‌توانند فقط از طریق توجه کردن به این سخنرانی (یا هر فعالیت ملال‌آور دیگری) آن را از ملال‌آور به هیجان‌انگیز تبدیل کنند.
این فعالیت را با یک سکه تمرین کنید. سکه را در دستتان بگیرید و خوب آن را لمس و نگاه کنید. به دست‌هایی که تا به حال این سکه را گرفته‌اند و به زندگی آدم‌هایی که سکه چند روزی میهمانشان بوده است، فکر کنید.
🔴🔷🔴🔷🔴🔷🔴🔷
#دکتر_زهره_قربانی #روانشناسی_مثبتگرا #توانمندی_منش #کنجکاوی
🆔 @positivepsychologyy
🆔 @sayehsokhan