🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

بخش های تئوری انتخاب
1 . نیازهای اساسی
2 . دنیای مطلوب
3 . رفتار کلی
4 . تئوری خلاقیت

در ادامه به طور خلاصه این بخش ها رو مرور می کنیم...

🌟 @sayehsokhan 🌟

🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

رابطه بین نیاز های اساسی و ازدواج خشنود

🔷نیاز به بقا : مشکلات زندگی زناشویی با مسائل اقتصادی گره خورده اند.

🔹نیاز افراد مختلف به بقا بر اساس برنامه ژنتیکی آن ها متفاوت است.
🔹قانون : فقر باعث فلاکت و بدبختی می شود و ازدواج هم از این قانون مستثنی نیست.
🔹ثروت خوشبختی نمی آورد ولی فقر بدبختی می آورد.
🔹در بیشترین زندگی های مشترک رایج ترین تفاوت در نیاز به بقا، بر سر مسائل اقتصادی است

🔶نیاز به عشق و احساس تعلق : هسته ژنتیکی یک ازدواج

🔸همان گونه که ما کنترلی بر رفتار دیگران نداریم، نمی توانیم دیگران را مجبور کنیم که به ما عشق بورزند.
🔸زنان نسبت به مردان و شاید به خاطر نقششان به عنوان مادر احساس نیاز بیشتری به عشق و احساس تعلق دارند.
🔸رابطه جنسی برای زنان بیشتر با نیاز به "عشق و احساس" تعلق پیوند دارد.
🔸رابطه جنسی در مردان با نیاز به "بقا" پیوند دارد.

🔷نیاز به قدرت : راز ازدواج در ژن های ما نهفته است.

🔹بر خلاف چهار نیاز دیگر که در حیوانات هم یافت می شود، نیاز به قدرت ویژه انسان است.
🔹حداقل احترامی که نیاز داریم این است که فردی که برایش احترام قائلیم، در خوش بینانه ترین حالت همسرمان، به حرف های ما گوش دهد.
🔹دوستی بیش از رابطه جنسی و عشق و تعلق و محبت، بر برابری قدرت طرفین یا عدم کشمکش بر سر قدرت استوار است.
🔹شاید قدرت ریشه ژنتیکی کنترل بیرونی باشد.
🔹از آنجا که قدرت یک نیاز ژنتیکی است، نمی توان از دست آن رها شد، اما رفتار کنترل گرانه پایه ژنتیکی ندارد و مانند همه رفتارهایمان انتخابی است.

🔶نیاز به آزادی : چالشگر ازدواج

🔸ماهیت ازدواج، از دست دادن آزادی های شخصی است.
🔸این یک قانون است که افراد با نیاز کمتر به آزادی نسبت به افرادی که آزادی بیشتری می طلبند و تمایل دارند تنها باشند، زندگی مشترک رضایتمند تری دارند.
🔸گفت و گو کردن تنها راه حل مشکلات مربوط به آزادی است.
🔸اگر طرفین نپذیرند که هر یک به مقدار معینی آزادی نیاز دارند، زندگیشان رنگ رضایت و خشنودی نخواهد دید.
🔸اگر از فردی بخواهیم بخشی از آزادی مورد نیاز خود را محدود کند، به این معنی است که از او بخواهیم دردی را تحمل کند که رنجش آن بیش از ارزش ازدواج نزد اوست.
🔸تنها امید این است که شدت نیاز به عشق و احساس تعلق در آن فرد از میزان نیاز به آزادی او بیشتر باشد.

🔸وابستگی عاطفی نیز یک رفتار کنترل گرانه است، توسط یادگیری تئوری انتخاب می توان فضای خالی نبود همسر را پر کرد.


🔷نیاز به تفریح : نیازی که سهل تر از سایر نیازها در ازدواج تامین می شود.
🔹هر قدر حیوانی پیشرفته تر باشد، طول دوره یادگیری و مدت بازی او بیشتر است.
🔹گرایش به رابطه جنسی و حتی عشق در طول زندگی می تواند کمرنگ شود ولی تفریح و شادی همیشه تازه می ماند، زیرا تفریح همیشه جهت تازه ای به خود می گیرد و تقریبا هیچ محدودیتی برای شاد زیستن وجود ندارد.

🔹هنگامی که دو زوج سعی کنند در کنار هم شاد باشند، به محض شروع این کار انجام کنترل گری در آن ها کاهش پیدا می کند.


🌟 @sayehsokhan 🌟

🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

🔷دنیای مطلوب ما، عشقمان را تحکیم می کند.

🔹بر اساس تئوری انتخاب همه ما دنیایی به نام دنیای مطلوب داریم، تصویر ذهنی خاصی از یک جهان آرمانی و دلخواه که دوست داریم در صورت امکان در آن زندگی کنیم.

🔹این دنیا در بخش کوچکی از حافظه ما قرار گرفته ولی هسته اصلی زندگی ماست.

🔹تا زمانی که سعی می کنیم تصویری را در دنیای مطلوب خود نگاه داریم ولی نتوانیم به آن دست یابیم، رنج خواهیم
برد.

🔹ما می توانیم هرگونه تغییر یا اصلاحی در دنیای مطلوب خود انجام دهیم زیرا در این دنیا بر خلاف دنیای واقعی قانون اخلاقی و حق و باطلی وجود ندارد.

🔹معمولا در سنین نوجوانی و بیشتر به دلیل ترشح هورمون های جنسی که نیاز به بقا را در انسان تشدید می کند، هر یک از ما در ذهن خود تصویر همسر ایده آل خود را می سازیم.

🔹با گذشت زمان از طریق رسانه ها، مجلات، دوستان و ... خصوصیات مطلوبی را جذب می کنیم و بر تصویر ذهنیمان می افزاییم.

🌟 @sayehsokhan 🌟

🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

(ادامه دنیای مطلوب)

🔹بیشتر ما در زمان ازدواج می دانیم تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم واقعی نیست و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می کنیم ولی تلاش بیشتر مشکلات بیشتری به همراه دارد.

🔹اگر چه نمی توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب دیگران داشته باشیم، اما می توانیم برای شناسایی تصاویر دنیای مطلوب آن ها تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که کمی شبیه تصاویر مطلوب آنها باشیم.

🔹ارائه درخواست فقط باید بصورت پیشنهاد باشد و عمل کردن به تعهدات شخصی، به عمل کردن یا نکردن دیگری به تعهدات خودش بستگی ندارد.

🔹هنگامی که زن یا شوهر سعی دارند برای دیگری کاری انجام دهند با اشکال رو به رو می شوند، ما در اینجا پیشنهاد می کنیم برای زندگی مشترکتان کاری انجام دهید و نه یکدیگر.

🌟 @sayehsokhan 🌟

🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

🔶 رفتار کلی

🔸بر اساس تئوری انتخاب همه "اعمالی" که از ما سر می زند را "رفتار کلی" می نامیم، یعنی کلیه رفتارهای آگاهانه که هدفمند هستند.

🔸اگر اقدام و رفتار انتخابی است، باید همراه با فکر باشد و "فکر کردن" دومین جزء رفتار کلی است. (فکر و عمل مستقیما تحت انتخاب ما هستند.)

🔸از آنجا که به هنگام هوشیاری همیشه چیزی را حس می کنیم پس "احساس کردن" سومین جزء رفتار کلی است.

🔸آنچه در بدن ما همراه با اقدام، فکر و احساس رخ می دهد، یعنی "فیزیولوژی" که چهارمین جزء رفتار کلی است. (احساس و فیزیولوژی مستقیما تحت کنترل ما نیستند و بیشتر به صورت پیامد فکر و عمل ما هستند.)

🔸تئوری انتخاب به ما می آموزد بدون ایجاد تغییر در اقدامات و تفکراتمان نمی توانیم احساس بهتر و فیزیولوژی سالم تر و البته رابطه زناشویی خشنودتری داشته باشیم.

🌟 @sayehsokhan 🌟

🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

🔶خلاقیت آخرین جزء تئوری انتخاب

🔸خلاقیت می تواند یک فعالیت جدید، فکر جدید یک احساس جدید یا یک حالت فیزیولوژیک جدید یا ترکیبی از هر یک از آنها باشد.

🔸سیستم خلاق از دیدگاه تئوری انتخاب سیستمی است که همیشه به شیوه زندگی توجه می کند، هر چند ما از آن آگاهی نداریم؛ اگر بتوانیم به وجود چنین سیستمی در مغزمان، هوشیار و آگاه شویم می توانیم از این آگاهی استفاده کنیم و به خلاقیت این سیستم دست یابیم.

🔸برای دسترسی آسان به خلاقیت، ذهن خود را به این نگرش مجهز کنید که دیگر خواهان راه حل های قدیمی نیستید، می خواهید تنوع ایجاد کنید و به دنبال راه های جدید هستید.

🔸هنگامی که در تعارض قرار می گیریم راه به شدت غیر خلاق این است که افسردگی یا کناره گیری را انتخاب می کنیم.

🔸انتقاد از خود، سیستم خلاق را از کار می اندازد.

🔸بدون به کارگیری خلاقیت زیاد، هیچ راهی وجود ندارد که شما بتوانید یک عمر در کنار فرد دیگری با رضایت زندگی کنید.

🌟 @sayehsokhan 🌟

✅سه تفاوت رابطه دوستی و رابطه زناشویی:

1.زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود، از این رو شالوده ازدواج بر "کنترل بیرونی" بنا شده است.

2. در ازدواج بر خلاف دوستی لازم است افراد با هم در تماس نزدیک باشند و با یکدیگر در یک مکان زندگی کنند.

3. بر خلاف قطع رابطه دوستی، قطع رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.

☀️در واقع دوستی های بلند مدت تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی "تئوری انتخاب" را بکار می بریم.

📚#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
✍نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه #دكتر_علی_صاحبی
📇 نشر #سایه_سخن

✳️ سه تفاوت رابطه دوستی و رابطه زناشویی:

1️⃣ زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود، از این رو شالوده ازدواج بر "کنترل بیرونی" بنا شده است.

2️⃣ در ازدواج بر خلاف دوستی لازم است افراد با هم در تماس نزدیک باشند و با یکدیگر در یک مکان زندگی کنند.

3️⃣ بر خلاف قطع رابطه دوستی، قطع رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.

✅ در واقع دوستی های بلند مدت تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی "تئوری انتخاب" را بکار می بریم.

📚#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
✍نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه #دكتر_علی_صاحبی
📇 نشر #سایه_سخن
📖 صفحه : ٤٥

🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣✅ اکثر ما به هنگام ازدواج می دانیم که تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب (کیفی) خود داریم واقعی نیست و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می کنیم.
اما هر قدر درگیر این تغییر می شویم، زندگی مان با مشکلات بیشتری مواجه می شود.
هنوز بسیاری از ما سعی می کنیم خود را فریب دهیم و فکر می کنیم با نثار عشق مان، می توانیم همسر آینده مان را طبق #دنیای_مطلوب خود تغییر دهیم.

✳ براساس تجربیات مشاوران #تئوری_انتخاب، بیشتر #مشکلات_زناشویی از فروپاشی این توهم به وجود می آید.

✳ اگرچه نمی توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب (کیفی) دیگران داشته باشیم اما می توانیم برای شناسایی آن تصاویر تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که مشابه آن تصاویر باشد.

✳ ⁣بهترین عمل توجه به خواسته های همسرمان و این قانون طلایی است:
⁣« با دیگران همانگونه رفتار کن که دوست داری دیگران با تو رفتار کنند »


⁣📚#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
✍️نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه #دكتر_علی_صاحبی
📇 نشر #سایه_سخن

⁣🆔 @sayehsokhan

⁠


✳ #رفتار_کلی


✳بر اساس #تئوری_انتخاب همه "اعمالی" که از ما سر می زند را #رفتار_کلی می نامیم، یعنی کلیه رفتارهای آگاهانه که #هدفمند هستند.

🔹اگر اقدام و رفتار انتخابی است، باید همراه با #فکر باشد و "فکر کردن" #دومین_جزء رفتار کلی است. ( #فکر و #عمل مستقیما تحت انتخاب ما هستند.)

🔸از آنجا که به هنگام هوشیاری همیشه چیزی را حس می کنیم پس #احساس_کردن #سومین_جزء رفتار کلی است.

🔸آنچه در بدن ما همراه با اقدام، فکر و احساس رخ می دهد، یعنی #فیزیولوژی که #چهارمین_جزء رفتار کلی است. (احساس و فیزیولوژی مستقیما تحت کنترل ما نیستند و بیشتر به صورت پیامد فکر و عمل ما هستند.)

✅#تئوری_انتخاب به ما می آموزد بدون ایجاد تغییر در اقدامات و تفکراتمان نمی توانیم احساس بهتر و فیزیولوژی سالم تر و البته #رابطه_زناشویی خشنودتری داشته باشیم.

📚 ⁣#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
🖎نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
⁣📇 انتشارات: #سايه_سخن


🆔 @sayehsokhan

#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی

رابطه بین نیاز های اساسی و ازدواج خشنود

🔷نیاز به بقا : مشکلات زندگی زناشویی با مسائل اقتصادی گره خورده اند.

🔹نیاز افراد مختلف به بقا بر اساس برنامه ژنتیکی آن ها متفاوت است.
🔹قانون : فقر باعث فلاکت و بدبختی می شود و ازدواج هم از این قانون مستثنی نیست.
🔹ثروت خوشبختی نمی آورد ولی فقر بدبختی می آورد.
🔹در بیشترین زندگی های مشترک رایج ترین تفاوت در نیاز به بقا، بر سر مسائل اقتصادی است

🔶نیاز به عشق و احساس تعلق : هسته ژنتیکی یک ازدواج

🔸همان گونه که ما کنترلی بر رفتار دیگران نداریم، نمی توانیم دیگران را مجبور کنیم که به ما عشق بورزند.
🔸زنان نسبت به مردان و شاید به خاطر نقششان به عنوان مادر احساس نیاز بیشتری به عشق و احساس تعلق دارند.
🔸رابطه جنسی برای زنان بیشتر با نیاز به "عشق و احساس" تعلق پیوند دارد.
🔸رابطه جنسی در مردان با نیاز به "بقا" پیوند دارد.

🔷نیاز به قدرت : راز ازدواج در ژن های ما نهفته است.

🔹بر خلاف چهار نیاز دیگر که در حیوانات هم یافت می شود، نیاز به قدرت ویژه انسان است.
🔹حداقل احترامی که نیاز داریم این است که فردی که برایش احترام قائلیم، در خوش بینانه ترین حالت همسرمان، به حرف های ما گوش دهد.
🔹دوستی بیش از رابطه جنسی و عشق و تعلق و محبت، بر برابری قدرت طرفین یا عدم کشمکش بر سر قدرت استوار است.
🔹شاید قدرت ریشه ژنتیکی کنترل بیرونی باشد.
🔹از آنجا که قدرت یک نیاز ژنتیکی است، نمی توان از دست آن رها شد، اما رفتار کنترل گرانه پایه ژنتیکی ندارد و مانند همه رفتارهایمان انتخابی است.

🔶نیاز به آزادی : چالشگر ازدواج

🔸ماهیت ازدواج، از دست دادن آزادی های شخصی است.
🔸این یک قانون است که افراد با نیاز کمتر به آزادی نسبت به افرادی که آزادی بیشتری می طلبند و تمایل دارند تنها باشند، زندگی مشترک رضایتمند تری دارند.
🔸گفت و گو کردن تنها راه حل مشکلات مربوط به آزادی است.
🔸اگر طرفین نپذیرند که هر یک به مقدار معینی آزادی نیاز دارند، زندگیشان رنگ رضایت و خشنودی نخواهد دید.
🔸اگر از فردی بخواهیم بخشی از آزادی مورد نیاز خود را محدود کند، به این معنی است که از او بخواهیم دردی را تحمل کند که رنجش آن بیش از ارزش ازدواج نزد اوست.
🔸تنها امید این است که شدت نیاز به عشق و احساس تعلق در آن فرد از میزان نیاز به آزادی او بیشتر باشد.

🔸وابستگی عاطفی نیز یک رفتار کنترل گرانه است، توسط یادگیری تئوری انتخاب می توان فضای خالی نبود همسر را پر کرد.


🔷نیاز به تفریح : نیازی که سهل تر از سایر نیازها در ازدواج تامین می شود.
🔹هر قدر حیوانی پیشرفته تر باشد، طول دوره یادگیری و مدت بازی او بیشتر است.
🔹گرایش به رابطه جنسی و حتی عشق در طول زندگی می تواند کمرنگ شود ولی تفریح و شادی همیشه تازه می ماند، زیرا تفریح همیشه جهت تازه ای به خود می گیرد و تقریبا هیچ محدودیتی برای شاد زیستن وجود ندارد.

🔹هنگامی که دو زوج سعی کنند در کنار هم شاد باشند، به محض شروع این کار انجام کنترل گری در آن ها کاهش پیدا می کند.


🆔 @Sayehsokhan

#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
چاپ: بیست و سوم

🔷دنیای مطلوب ما، عشقمان را تحکیم می کند.

🔹بر اساس تئوری انتخاب همه ما دنیایی به نام دنیای مطلوب داریم، تصویر ذهنی خاصی از یک جهان آرمانی و دلخواه که دوست داریم در صورت امکان در آن زندگی کنیم.

🔹این دنیا در بخش کوچکی از حافظه ما قرار گرفته ولی هسته اصلی زندگی ماست.

🔹تا زمانی که سعی می کنیم تصویری را در دنیای مطلوب خود نگاه داریم ولی نتوانیم به آن دست یابیم، رنج خواهیم
برد.

🔹ما می توانیم هرگونه تغییر یا اصلاحی در دنیای مطلوب خود انجام دهیم زیرا در این دنیا بر خلاف دنیای واقعی قانون اخلاقی و حق و باطلی وجود ندارد.

🔹معمولا در سنین نوجوانی و بیشتر به دلیل ترشح هورمون های جنسی که نیاز به بقا را در انسان تشدید می کند، هر یک از ما در ذهن خود تصویر همسر ایده آل خود را می سازیم.

🔹با گذشت زمان از طریق رسانه ها، مجلات، دوستان و ... خصوصیات مطلوبی را جذب می کنیم و بر تصویر ذهنیمان می افزاییم.

🆔 @Sayehsokhan

#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
چاپ: بیست و سوم

(ادامه دنیای مطلوب)

🔹بیشتر ما در زمان ازدواج می دانیم تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم واقعی نیست و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می کنیم ولی تلاش بیشتر مشکلات بیشتری به همراه دارد.

🔹اگر چه نمی توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب دیگران داشته باشیم، اما می توانیم برای شناسایی تصاویر دنیای مطلوب آن ها تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که کمی شبیه تصاویر مطلوب آنها باشیم.

🔹ارائه درخواست فقط باید بصورت پیشنهاد باشد و عمل کردن به تعهدات شخصی، به عمل کردن یا نکردن دیگری به تعهدات خودش بستگی ندارد.

🔹هنگامی که زن یا شوهر سعی دارند برای دیگری کاری انجام دهند با اشکال رو به رو می شوند، ما در اینجا پیشنهاد می کنیم برای زندگی مشترکتان کاری انجام دهید و نه یکدیگر.

🆔 @Sayehsokhan

#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست 
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر  و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📕 چاپ: #بیست_و_نهم

رابطه بین نیازهای اساسی و ازدواج خشنود:

🔷نیاز به بقا : مشکلات زندگی زناشویی با مسائل اقتصادی گره خورده‌اند.

🔹نیاز افراد مختلف به بقا براساس برنامه ژنتیکی آن‌ها متفاوت است.
🔹قانون : فقر باعث فلاکت و بدبختی می‌شود و ازدواج هم از این قانون مستثنی نیست.
🔹ثروت خوشبختی نمی‌آورد ولی فقر بدبختی می‌آورد.
🔹در بیشترین زندگی‌های مشترک رایج‌ترین تفاوت در نیاز به بقا، بر سر مسائل اقتصادی است

🔶نیاز به عشق و احساس تعلق : هسته ژنتیکی یک ازدواج

🔸همان‌گونه که ما کنترلی بر رفتار دیگران نداریم، نمی‌توانیم دیگران را مجبور کنیم که به ما عشق بورزند.
🔸زنان نسبت به مردان و شاید به خاطر نقششان به عنوان مادر احساس نیاز بیشتری به عشق و احساس تعلق دارند.
🔸رابطه جنسی برای زنان بیشتر با نیاز به "عشق و احساس" تعلق پیوند دارد.
🔸رابطه جنسی در مردان با نیاز به "بقا" پیوند دارد.

🔷نیاز به قدرت : راز ازدواج در ژن‌های ما نهفته است.

🔹بر خلاف چهار نیاز دیگر که در حیوانات هم یافت می‌شود، نیاز به قدرت ویژه انسان است.
🔹حداقل احترامی که نیاز داریم این است که فردی که برایش احترام قائلیم، در خوش‌بینانه‌ترین حالت همسرمان، به حرف‌های ما گوش دهد.
🔹دوستی بیش از رابطه جنسی و عشق و تعلق و محبت، بر برابری قدرت طرفین یا عدم کشمکش بر سر قدرت استوار است.
🔹شاید قدرت ریشه ژنتیکی کنترل بیرونی باشد.
🔹از آنجا که قدرت یک نیاز ژنتیکی است، نمی‌توان از دست آن رها شد، اما رفتار کنترل‌گرانه پایه ژنتیکی ندارد و مانند همه رفتارهایمان انتخابی است.

🔶نیاز به آزادی : چالشگر ازدواج

🔸ماهیت ازدواج، از دست‌دادن آزادی‌های شخصی است.
🔸این یک قانون است که افراد با نیاز کمتر به آزادی نسبت به افرادی که آزادی بیشتری می‌طلبند و تمایل دارند تنها باشند، زندگی مشترک رضایتمندتری دارند.
🔸گفت‌وگوکردن تنها راه حل مشکلات مربوط به آزادی است.
🔸اگر طرفین نپذیرند که هر یک به مقدار معینی آزادی نیاز دارند، زندگیشان رنگ رضایت و خشنودی نخواهد دید.
🔸اگر از فردی بخواهیم بخشی از آزادی مورد نیاز خود را محدود کند، به این معنی است که از او بخواهیم دردی را تحمل کند که رنجش آن بیش از ارزش ازدواج نزد اوست.
🔸تنها امید این است که شدت نیاز به عشق و احساس تعلق در آن فرد از میزان نیاز به آزادی او بیشتر باشد.

🔸وابستگی عاطفی نیز یک رفتار کنترل گرانه است، توسط یادگیری تئوری انتخاب می توان فضای خالی نبود همسر را پر کرد.


🔷نیاز به تفریح : نیازی که سهل‌تر از سایر نیازها در ازدواج تامین می‌شود.
🔹هر قدر حیوانی پیشرفته‌تر باشد، طول دوره یادگیری و مدت بازی او بیشتر است.
🔹گرایش به رابطه جنسی و حتی عشق در طول زندگی می‌تواند کمرنگ شود ولی تفریح و شادی همیشه تازه می‌ماند، زیرا تفریح همیشه جهت تازه‌ای به خود می‌گیرد و تقریبا هیچ محدودیتی برای شاد زیستن وجود ندارد.

🔹هنگامی که دو زوج سعی کنند در کنار هم شاد باشند، به محض شروع این کار انجام کنترل‌گری در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند.


🆔 @Sayehsokhan