⁠⁣💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت چهارم)
قسمت اول: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5993

✳ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 به خاطر مواد یا پسماند های لزج و چسبناک معذبند.
👈 نگرانند به خاطر آلودگی بیمار شوند.

👈 نگرانند به خاطر آلودگی دیگران را بیمار کنند.
👈 به انبار کردن چیزها تمایل دارند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت پنجم)
قسمت اول: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5993
قسمت چهارم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6015

✳️ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 نسبت به رعایت یا عدم رعایت اخلاقیات به شدت نگرانند.
👈 در مورد تقارن یا دقیق قرار گرفتن چیزها نگرانند.

👈 دائما نگران دانستن یا به یاد آوردن مطالب و امورند.
👈 از گم کردن چیزها می ترسند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت ششم)
قسمت اول: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5993
قسمت چهارم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6015
قسمت پنجم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6025

✳️ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 تصاویر مزاحم( خنثی و نه وحشتناک) زیادی را تجربه می کنند.
👈 صدا ها، کلمات و آهنگ های بی معنا را تجربه می کنند.

👈 دست های خود را به شدت یا با آداب و ترتیب خاصی می شویند.
👈 برای دوش گرفتن، حمام رفتن، مسواک زدن، آرایش کردن، یا توالت آداب شدیدی دارند.پ

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

‍ 💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت هفتم)
قسمت اول: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5993
قسمت چهارم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6015
قسمت پنجم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6025
قسمت ششم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6056

✳️ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 وسایل خانه یا سایر اشیا را به شدت تمیز می کنند.
👈کارهایی انجام می دهند تا از تماس با آلودگی ها جلوگیری کنند.

👈چک می کنند که مرتکب اشتباهی نشده باشند.
👈مطالب را چند باره خوانی یا چند باره نویسی می کنند.

👈اجبار شمردن دارند.
👈وسایل را کاملا منظم می چینند یا آنها را مرتب می کنند.


📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 وسواسی ها و مهمانان نا خوانده!

✳ وسواس های فکری به صورت ارادی ایجاد نمی شوند و به صورت رخداد هایی به خودآگاهی فرد هجوم می آورند.

❎فرد وسواسی نه خواهان این گونه افکار است و نه از آن ها استقبال می کند.

⛔ او غالبا تلاش می نماید مقاومت کند و این تصورات را از ذهنش بزداید.

❇در واقع وسواس فکری تجربه ای است که فرد در برابر آن منفعل است.

⚠هنگامی که وسواس فکری به فرد هجوم می آورد ممکن است او مشغول فعالیتی مانند مطالعه کتاب یا رانندگی باشد.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 16 و 17
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 وسواسی ها و مهمانان نا خوانده!

✳ وسواس های فکری به صورت ارادی ایجاد نمی شوند و به صورت رخداد هایی به خودآگاهی فرد هجوم می آورند.

❎فرد وسواسی نه خواهان این گونه افکار است و نه از آن ها استقبال می کند.

⛔ او غالبا تلاش می نماید مقاومت کند و این تصورات را از ذهنش بزداید.

❇در واقع وسواس فکری تجربه ای است که فرد در برابر آن منفعل است.

⚠هنگامی که وسواس فکری به فرد هجوم می آورد ممکن است او مشغول فعالیتی مانند مطالعه کتاب یا رانندگی باشد.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 16 و 17
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

آشنایی با این کتاب.. .

این کتاب توسط دو تن از پر آوازه ترین پژوهشگران و درمانگران حوزه اختلالات وسواس یعنی پروفسور راکمن و پروفسور دی سیلوا نوشته شده است.
آن را دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است.
ترجمه این کتاب برای کمک به رنجوران وسواس انجام شده است.
به آن امید که به هم وطنان و فارسی زبانانی که به نوعی با این مشکل روبرو هستند کمک کوچکی کرده باشیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 10
⁉️چاپ: سوم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

آشنایی با این کتاب.. .

این کتاب توسط دو تن از پر آوازه ترین پژوهشگران و درمانگران حوزه اختلالات وسواس یعنی پروفسور راکمن و پروفسور دی سیلوا نوشته شده است.
آن را دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است.
ترجمه این کتاب برای کمک به رنجوران وسواس انجام شده است.
به آن امید که به هم وطنان و فارسی زبانانی که به نوعی با این مشکل روبرو هستند کمک کوچکی کرده باشیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 10
⁉️چاپ: چهارم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

آشنایی با این کتاب.. .

این کتاب توسط دو تن از پر آوازه ترین پژوهشگران و درمانگران حوزه اختلالات وسواس یعنی پروفسور راکمن و پروفسور دی سیلوا نوشته شده است.
آن را دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است.
ترجمه این کتاب برای کمک به رنجوران وسواس انجام شده است.
به آن امید که به هم وطنان و فارسی زبانانی که به نوعی با این مشکل روبرو هستند کمک کوچکی کرده باشیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 10
⁉️چاپ: چهارم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

آشنایی با این کتاب.. .

این کتاب توسط دو تن از پر آوازه ترین پژوهشگران و درمانگران حوزه اختلالات وسواس یعنی پروفسور راکمن و پروفسور دی سیلوا نوشته شده است.
آن را دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است.
ترجمه این کتاب برای کمک به رنجوران وسواس انجام شده است.
به آن امید که به هم وطنان و فارسی زبانانی که به نوعی با این مشکل روبرو هستند کمک کوچکی کرده باشیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 10
⁉️چاپ: چهارم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇