#با_هم_بیاندیشیم
🔅بيشتر ما وقتي مورد #انتقاد قرار مي گيريم چون مهارت لازم را جهت بازخورد مناسب نداريم به شدت بهم مي ريزيم غافل از اينكه #انتقاد_سازنده، مي تواند بسيار رشد دهنده باشد.
💢لطفا در زماني كه با انتقاد مواجه هستيد نكات زير را در نظر بگيريد:
1⃣قبل از هر چيز بدون هيچ سوگيري و جبهه اي حرف هاي منتقد را به خوبي و بدون اينكه مابين حرف او بپريم و بخواهيم مخالفت و توجيه كنيم به طور كامل گوش مي دهيم .
2⃣لازم است توجه كنيم كه آيا فرد منتقد صلاحيت لازم را دارد و يا با سوگيري و از روي نقاط ضعف و حقارت خودشون دارند با ما برخورد مي كنند .
ولي لازم به ذكر است كه حتي در مورد اين افراد هم ،لحن كلام را از موضوع انتقاد جدا كنيم و به موضوع توجه كرده و آن را در مورد خودمان بررسي كنيم.
از طرفي حتي اگر فردي بنا به مشكلات دروني خودش حرفي مي زند و ما را بهم مي ريزد در واقع نشانگر زخمي در وجود ما راجع به آن موضوع است كه باز هم بايد مورد بررسي قرار بدهيم و آن را برطرف كنيم كه برايمان بسيار رشد دهنده است .
3⃣اگر از نظر ما فرد منتقد صلاحيت لازم را دارد ، لازم است كه به این موضوع توجه کنیم که ممكن است كه انتقاد ايشان علي رغم ميل باطني ما ، به دليل تفاوت هاي فردي مورد نظر ما ، نباشد در اين حالت از ايشان زمان مي گيريم كه راجع به موضوع مورد بحث فكر مي كنيم و از هر گونه توجيه خودداري مي كنيم .
ولي در صورتيكه بخشي از نظر ايشان را قبول داشتيم و بخشي را خير ، به منتقد بازخورد مي دهيم كه با اين بخش از صحبت شما موافق هستم اما راجع به بقيه ي آن فكر خواهم كرد .
و در نهايت اگر با نظر ايشان همسو بوديم از او به پاي تذكر به جايش تشكر و قدر داني مي كنيم.
💎 انتقاد پذيري از صفات آدمهاي با #عزت_نفس بالاست.
فرد با عزت نفس بالا با نظرات مخالف خودش ، با احترام دروني برخورد مي كند .
✍ #دكتر_نيلوفر_اله_وردى
🆔 @sayehsokhan
🔅بيشتر ما وقتي مورد #انتقاد قرار مي گيريم چون مهارت لازم را جهت بازخورد مناسب نداريم به شدت بهم مي ريزيم غافل از اينكه #انتقاد_سازنده، مي تواند بسيار رشد دهنده باشد.
💢لطفا در زماني كه با انتقاد مواجه هستيد نكات زير را در نظر بگيريد:
1⃣قبل از هر چيز بدون هيچ سوگيري و جبهه اي حرف هاي منتقد را به خوبي و بدون اينكه مابين حرف او بپريم و بخواهيم مخالفت و توجيه كنيم به طور كامل گوش مي دهيم .
2⃣لازم است توجه كنيم كه آيا فرد منتقد صلاحيت لازم را دارد و يا با سوگيري و از روي نقاط ضعف و حقارت خودشون دارند با ما برخورد مي كنند .
ولي لازم به ذكر است كه حتي در مورد اين افراد هم ،لحن كلام را از موضوع انتقاد جدا كنيم و به موضوع توجه كرده و آن را در مورد خودمان بررسي كنيم.
از طرفي حتي اگر فردي بنا به مشكلات دروني خودش حرفي مي زند و ما را بهم مي ريزد در واقع نشانگر زخمي در وجود ما راجع به آن موضوع است كه باز هم بايد مورد بررسي قرار بدهيم و آن را برطرف كنيم كه برايمان بسيار رشد دهنده است .
3⃣اگر از نظر ما فرد منتقد صلاحيت لازم را دارد ، لازم است كه به این موضوع توجه کنیم که ممكن است كه انتقاد ايشان علي رغم ميل باطني ما ، به دليل تفاوت هاي فردي مورد نظر ما ، نباشد در اين حالت از ايشان زمان مي گيريم كه راجع به موضوع مورد بحث فكر مي كنيم و از هر گونه توجيه خودداري مي كنيم .
ولي در صورتيكه بخشي از نظر ايشان را قبول داشتيم و بخشي را خير ، به منتقد بازخورد مي دهيم كه با اين بخش از صحبت شما موافق هستم اما راجع به بقيه ي آن فكر خواهم كرد .
و در نهايت اگر با نظر ايشان همسو بوديم از او به پاي تذكر به جايش تشكر و قدر داني مي كنيم.
💎 انتقاد پذيري از صفات آدمهاي با #عزت_نفس بالاست.
فرد با عزت نفس بالا با نظرات مخالف خودش ، با احترام دروني برخورد مي كند .
✍ #دكتر_نيلوفر_اله_وردى
🆔 @sayehsokhan