💠⭕️شاید بتوان این مونولوگ درخشان ال پاچینو را یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی اخلاقی دانست.

خداوند از روح خود در انسان دمیده است. همه ما به میزان کافی خوبی و بدی را وجدان می‌کنیم. فقط مساله این است که بین راه سخت و راه آسان کدام را برگزینیم! ما بیش از آنکه نیازمند آگاهی اخلاقی باشیم، نیازمند انضباط نفسانی(کنترل احساسات، خواسته و اراده) هستیم. کسی که انضباط نفسانی دارد با دیسیپلین عمل می‌کند. آن قدر منضبط و مسلط است که هر آنچه می‌تواند و هر آنچه می‌خواهد را انجام نمی‌دهد. دایره آنچه می‌کند محدودتر از آنچه می‌تواند و آنچه می‌خواهد است. انضباط نفسانی نشانه انسان اخلاقی و یا به عبارتی نشانه انسانیت است.

آکادمی جام
جستجوی آگاه و معنا

@JaamAcademy

🆔 @sayehsokhan

اریک فروم تعریف بسیار جالبی از عشق دارد، او عشق را ترکیبی از چهار عنصر می‌داند؛

۱. توجه
۲. معرفت
۳. احترام
۴. مسئولیت

عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای "توجه به فردِ مقابل" است. اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنار تو هستند توجه کنی. و البته در کنار آن، شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است.
ریشه ی لاتین احترام، از "دیدن" گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینی و بپذیری...
خواسته های او و تمایلاتش را در نظر بگیری و سعی نکنی او را به دلخواه خود، محدود و منزوی کنی.
و اما مسئولیت به این معناست که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنی که او و آینده ی او را به خطر بیندازی.
همچنین در جهت مثبت، کارهایی را انجام دهی که منجر به شکل گیریِ بهترین آینده برای او شود...

@dr_robab_hamedi

🆔 @sayehsokhan

ببینید و لذت ببرید که نخبگان موسیقی ایران با ساز سنتور چه می‌کنند.
حضور استاد مشکاتیان وحضور استادکلهر در میان تماشاگران .

🆔 @Sayehsokhan

شبانه

شبانه شعری چگونه توان نوشت
تا هم از قلبِ من سخن بگوید، هم از بازویم؟
شبانه
شعری چنین
چگونه توان نوشت؟
□
من آن خاکسترِ سردم که در من
شعله‌ی همه عصیان‌هاست،
من آن دریای آرامم که در من
فریادِ همه توفان‌هاست،
من آن سردابِ تاریکم که در من
آتشِ همه ایمان‌هاست.

شاملو

#هبوط_ناتمام
#شبانه
🆔 @Sayehsokhan

‌زندگی‌نامهٔ استاد محمدرضا شفیعی‌کدکنی

▪️راوی : بهروز رضوی


@katibehchannel ➪ کـتـیـبـه

🆔 @sayehsokhan

دبی فورد :
برای دستیابی به خرد و رهایی از گذشتهٔ خود باید مسئولیت تمامی رویدادهای زندگی‌تان را بپذیرید. مسئولیت پذیرفتن یعنی آن که بتوانید به خود بگویید:
"من این کار را کردم."🍃🍃🍃
مسئولیت‌پذیری یعنی پذیرش اینکه من انتخاب کردم انجامش بدم و مسئولیتشو می‌پذیرم


#سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @sayehsokhan

اگر 100 مورچه سیاه و 100 مورچه قرمز را در یک شیشه بریزید، هیچ اتفاقی نمی‌‌افتد.
اما اگر شیشه را تکان دهید، مورچه ها شروع به کشتن یکدیگر می‌کنند.
مورچه‌ های قرمز معتقدند سیاه دشمن است، در حالی که سیاهان معتقدند قرمز دشمن است.
اما دشمن واقعی کسی است که شیشه را تکان داده است.
در جامعه ما هم همینطور است.
قبل از شروع مبارزه با یکدیگر، باید از خود بپرسیم:
چه کسی شیشه را تکان داد؟

@tahlilbazar

🆔 @Sayehsokhan

#خواندنی

ویکتور پلوین رمان نویس روس در رمان ۲۰۰۸ خود، مدرن بودن را چنین تعریف می‌کند:

– قطارهای روسی سر موقع برسند و حرکت کنند

– کارکنان رشوه نگیرند

– قُضات به تلفن‌های سفارشی پاسخ ندهند و حق مردم ضعیف را نخورند

– تاجران درآمد خود را به لندن نبرند

– پلیس راهنمایی و رانندگی با حقوق خود راحت زندگی کنند؛ و..

ریشه فلسفی مدرن بودن در مدنیّت است. شخصِ مدرن به کسی که به او می‌گوید: من شما را دوست ندارم، می‌گوید حقِ شماست که مرا دوست نداشته باشید؛ مگر قرار است همه مرا دوست داشته باشند.

شخصِ مدرن پرخاش نمی‌کند بلکه تلاش می‌کند ریشه‌های جهل و نادانی طرف مقابل را کشف کند. کشف کند که چرا طرف مقابل انقدر نادان است که همچین خرافاتی را باور دارد و برای باورهای غلطش اینگونه به تو پرخاش میکند.

شخصِ مدرن نه اجازه می‌دهد دیگری وارد حریم خصوصی او شود و نه در حریم خصوصی دیگران دخالت می‌کند.

اما یک ویژگی شخصِ مدرن بسیار تعیین کننده در جامعه مدنی و حکومت قانون است:
به محض اینکه پای خود را از منزل بیرون گذاشت در سطح جامعه
برای تمامی شهروندان، حقوق انسانی قائل است.

تابحال دیده اید: سرنشینان یک اتومبیل گران قیمت یک میلیارد تومانی، چگونه پوست میوه، دستمال کاغذی و خاکستر سیگار به بیرون پرتاب می‌کنند؟

تابحال دیده اید چهار نفر آهسته با هم در عرض یک پیاده رو قدم می زنند و گپ می‌زنند و مانع عبور دیگر شهروندان می‌شوند؟

تابحال دیده اید پیاده روهای نزدیک به رستوران‌های فست‌فود ساعت دوازده شب چگونه مملو از آشغال است؟

آیا تابحال دیده اید راننده‌ای نه دوبله بلکه در ردیف سوم پارک کرده و رفته است و ترافیک خیابان را مختل نموده

اینها همه نشانه ی جامعه ای است که هنوز به بلوغ مدنی نرسیده. قانون در ان درست اجرا نمیشود.
و کشورهایی مثل انگلیس خرافات را تا بن و ریشه ی این جامعه دوانده اند.
این جامعه باید آنقدر سطح سواد و مطالعه اش را بالا ببرد تا بتواند از دست ظلم خلاص شود.
این تنها راه است. تغییر خودِ مردم.

🆔 @Sayehsokhan

📚 کتاب: #۱۰اصل_برای_زوج_درمانی_موثر
✍️ نویسندگان: #جان_گاتمن، #جولی_گاتمن
👩‍🏫مترجم: #مریم_خسروی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞 نوبت چاپ: #چاپ_دوم

📖برشی از کتاب:
پیش از آن که شروع کنید:
به یاد داشته باشید که هدف درک بیشتر است. به فرایند بررسی و چگونگی گفتگو در مورد مسئله بپردازید؛ بدون آن‌که دوباره به آن دعوا بازگردید. بنابراین تا رسیدن به آرامش صبر کنید.
فرض می‌کنیم هر یک از واقعیت‌های شما معتبرند. مشاهده همه چیز است؛ فقط روی "حقایق" متمرکز نشوید.
به موانع متداول در مسیر ارتباط و راه‌حل‌های آن‌ها توجه کنید. همچنان که در فرایند بررسی پیش می‌روید، رجوع به چهار شوالیه جنگجوی گاتمن ممکن است مفید باشد.

پنج مرحله ذیل را هر دو با هم انجام دهید. (دسترسی به مطالب این مبحث)

👇👇👇👇👇

🟠🟠🟠اینجا کلیک کنید🟠🟠🟠

🖇صفحه انتخابی: ۱۵۳

🆔 @Sayehsokhan

زندگی چیست؟ عشــق ورزیدن...

🎥شعرخوانی هوشنگ ابتهاج

🆔 @Sayehsokhan

▫️آنقدرها هم ناممکن نیست

خیلی از ما سبکِ زندگیِ خاص خودمان را نداریم. زندگیمان چهل تکّه است و خیلی وقت‌ها عاریتی. می‌دویم امّا اگر کسی بپرسد چرا می‌دوی و چرا به این طرف؟ صادق اگر باشیم، باید بگوییم: "نمی‌دانم، مگر قاعدتاً نباید به این سمت دوید؟"

بعضی‌هایمان این رفتن و دویدنِ آشنا امّا نیازموده را همینطور ادامه می‌دهیم و به سبکِ زندگیِ متناسبِ خودمان نمی‌رسیم. خیلی وقت‌ها رنج می‌کشیم چون این زندگیِ مال ما نیست و در آن جا نمی‌شویم. انگار هم آنجا هستیم و هم نیستیم.

بعضی‌هایمان امّا دست به آزمون می‌زنیم و در هر تجربه از خودمان می‌پرسیم این را می‌خواهم یا نه؟ اینجا حالم خوب است یا نه؟ دلم می‌خواهد این کار را ادامه بدهم یا نه؟ آن وقت آرام آرام مشغول ساختنِ سبک زندگی خودمان می‌شویم. گاهی سردرگم می‌شویم، گاهی هزینه‌هایی می‌دهیم، گاهی ناگزیریم برگردیم و دوباره انتخاب کنیم، گاهی در میانه‌ی آزمون کردن‌هایمان تغییر می‌کنیم امّا هرچه هست، حالا داریم هزینه‌ی خودمان را می‌دهیم و خانه خودمان را می‌سازیم. داریم زندگی‌ای را می‌سازیم که حتی اگر به دید دیگران غریب برسد، برایِ خودِ ما جای قرار است.

کار دشواری است. خیلی‌هایمان چندان امکانش را پیدا نمی‌کنیم، خیلی‌هایمان گاهی دیر و پس از سال‌ها به آستانه‌اش می‌رسیم، گاهی آدم‌های اطرافمان چندان با آن راه نمی‌آیند‌ و گاهی ناگزیر می‌شویم روابطِ تازه‌ای برای خودمان بسازیم. امّا تا هرکجایش هم که بشود باز می‌ارزد.

ما آدم‌ها نمی‌دانیم چرا اینجاییم و نمی‌دانیم تا کی اینجا می‌مانیم، امّا گمانم همه این را می‌پذیریم که اگر بشود سر جای خودمان باشیم، حالِ خودمان را بفهمیم و کارِ خودمان را بکنیم، زندگی بهتری را زیسته‌ایم.

#محمود_مقدسی
@TheWorldasISee

🆔 @Sayehsokhan

خودتان را  همه جوره دوست داشته باشید… چون نهایتا تا این‌جا تمام روزها و اتفاقات رو به تنهایی دوام آوردید

🆔 @Sayehsokhan

فیلم بسیار کمیاب و دیدنی از زندگی اجتماعی مردم در سال ۱۳۱۰

🆔 @Sayehsokhan

#خسرو_و_شیرین
#قسمت_پانزدهم

🆔 @sayehsokhan

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

▪️نظامی گنجوی ۳۹

▪️#خسرو_و_شیرین
▫️#قسمت_پانزدهم
[همه بازی‌ست، الا عشقبازی!]

خوانش و شرح: محمدرضا طاهری

@nezamikhani

🆔 @Sayehsokhan

 

همی خواهم از کردگار جهان
  شناسنده ی آشکار و نهان

که باشد ز هر بد نگهدارتان
همه نیکنامی بُوَد یارتان

بگوئید این جمله در گوش باد
که یک تن به گیتی پریشان مباد

#سلام_صبحتون_بخیر 🌺

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @sayehsokhan

اگر می‌خواهید "هَم‍سَر" خوبی باشید اول باید یادبگیرید که "هَم‌صحبت" خوبی برای او باشید

زن و شوهری که از صحبت‌کردن باهم لذت می‌برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.

🆔 @Sayehsokhan