#دستنوشته_های_دکتر_صاحبی 1️⃣ :

✅ مقدمه ای بر #خودشناسی

✳️ آیا در بازی زندگی، برنده ای؟ احساس موفقیت می کنی؟

❇️ آیا خودت را یک فرد موفق و خشنود، برنده یا بازنده، شادمان و خشنود یا ناکام و وامانده، توصیف می کنی؟

✳️ موفقیت/شادکامی، خشنودی، برنده بودن، عاقبت به خیر شدن برای تو به چه معنایی است؟

❇️ اگر درآمدت دو برابر شود چقدر خشنود و رضایتمندتر خواهی شد؟

✳️ در مقایسه با زمانی که درآمدت نصف درآمد کنونی ات بود، چقدر خشنود و رضایتمندتری؟

🆔 @SayehSokhan

#رشد_شخصی

⁉️تا حالا شده کسی ازتون بپرسه #هدف_شما_در_زندگی_چیست؟ و شما نتونسته باشید پاسخ روشنی به اون شخص بدید؟

👤 #دانداپانی تو این #ویدیو پاسخ رو اینطور بیان میکنه که خیلی از ماها هنوز به شناخت از خود نرسیدیم.

راهکار #خودشناسی را از زبان ایشان بشنویم.


@royalmind

🆔 @sayehsokhan

ناتانیل براندن در فصل اول کتاب «عزت نفس» می گوید: «اعتماد به توانایی خود در اندیشیدن.»

من این مسئله را به فُرمی در می آورم که مطابق با احساسات نامطلوبم باشد. این که دیگران قاضی هستند و این کلمات و پاراگراف ها به جاهایی غیر از دفترچه یادداشتم سرایت می کند، نیز مترصد هرگونه کژفهمی، وهم گویی، و بی تفاوتی هستم.

حس می کنم آنچه از قضاوت دیگران می تواند خونم را گرم تر کند، و صورتم را گلگون صرفاً دلالت بر برداشت ناقص و ناپسند دیگران نباشد به تعبیر اروین دیوید یالوم در درمان شوپنهاور: «مسئله ای واپس زده» در ناخودآگاهی من شاید باشد که ناراحتم می کند به تعبیری درست تر «می ترساندم». چون در هر دمی، در هر حروفی شخصیت هسیریونیکم، نمایش آن «خودِ ایده آل» به رقص درآمده و وقتی دیگران چیزی غیرآنچه می پسندم می گویند، سخت اذیتم می کند. ولی یکی از مراحل خودسازی و خودشناسی _ همین نکته مسلم است: «آنچه نیستی!» را به درستی ببینی و بشناسی!

ولی ناگزیرم اعتراف کنم در ازدحام، وز وز کندو زنبورهای اجتماع، آن تمرکز لازم را برای خودشناسی و خودسازی ندارم. پس بایستی مقدمات پذیرش تنهایی یعنی گریز از جمع را فراهم بیاورم و بقولی با تحریف آیه ای از قرآن، خودم، خودم را بس باشد! تا بتوانم آنچه بعنوان چشم اندازی در نظر گرفتم برسم.

#بند_دوازدهم

#نیایش_خودسازی
#خودشناسی

🆔 @Sayehsokhan

🌀 “از رنج تا رهایی”
"از رنج تا رهایی" کتابی است با موضوع خودشناسی.
این کتاب، باورها و‌ پیش‌داوری‌های ما را به چالش می‌کشد؛ تفکر نقادانه و‌ تحلیلی را به ما می‌آموزد ‌و ما را در راه رهایی از رنج‌های خیالی و‌ ذهنی یاری می‌کند‌.

🕊 خواندن این کتاب را به کسانی که از رنج‌های درونی به ستوه آمده‌اند و در جست‌وجوی راهی به رهایی هستند توصیه می‌کنم.

#از_رنج_تا_رهایی
#ساسان_حبیب‌وند
#خودشناسی

🔹 تهیه کتاب:
«نشر سایه سخن»
۶۶۴۹۶۴۱۰ ۶۶۴۹۵۲۸۰ ۶۶۹۶۲۴۵۶
@labelaye_satrha
@sasanhabibvand

💠 خودشناسی چرا؟
گزیده‌ای از لایو اینستاگرامی با خانم میراب با عنوان "گوهر خود"

🔹 خودشناسی یعنی اینکه انسان خودش و نیازهایش را بشناسد و با ساز‌وکار روان خودش آشنایی داشته باشد. حتی بداند دستگاه مغزی‌اش چگونه کار می‌کند. نگاهش، فکرش و مغزش، دنیا را به او چگونه نشان می‌دهد؟ ایا نگاهش به جهان، متعلق به خودش است یا باورهای دیگران را در مغزش حمل می‌کند؟

🔹 چه چیزی به معنی واقعی، او را خوشحال و چه چیزی او را ناراحت می‌کند؟ چه چیزی منجر به ایجاد شادمانی و خوشبختی پایدار در او می‌شود؟

🔹 از همه مهم‌تر اینکه چه پیش‌فرض‌ها و اعتقاداتی بر ذهن و مغز او حکمفرماست. خودشناسی سبب می‌شود که از یک ذهن مقلد و یک دنیای توهم‌زده بیرون بیاییم و شفاف بیاندیشیم.

🌀 فیلم کامل این گفت‌وگو را از لینک زیر ببینید:👇👇
instagram.com/sasan_habibvand

#ساسان_حبیب‌وند
#خودشناسی #خودشکوفایی #بندباز #بیگانه_درون
@sasanhabibvand