✅ تئوري انتخاب بر پذيرش مسئوليت اعمالمان بسيار اهميت مي دهد و تاكيد مي كند كه ديگران يا شرايط خارجي مسبب هيچ يك از كارهايي كه انجام
مي دهيم نيستند.
✳️ هر آنچه در دنياي بيروني ما اتفاق
مي افتد هرگز ما را به انجام كاري "وادار" نمي كند.
❇️ بلكه فقط ما را به پاسخ دادن دعوت مي كند و اين انتخاب ماست كه به دعوت آن چگونه و چه نوع پاسخي بدهيم.
✅ تمام رفتارهاي ما بهترين شكل تلاش هاي ما براي كنترل خود و تامين نيازهايمان است.
✳️ كلمه كنترل، آنگونه كه توسط گلسر استفاده مي شود، به معني حكمفرما بودن نيست.
بلكه به اين معني است كه تلاش
مي كنيم تا به بهترين نحو براي ارضاي نيازهايمان عمل كنيم،
(به عنوان مثال: وقتي رانندگي مي كنيم به ماشينمان حكمفرمايي نمي كنيم بلكه آن را كنترل و هدايت مي نماييم).
📚 برگرفته از كتاب: #واقعيت_درماني
✍ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 401
🆔 @Sayehsokhan
مي دهيم نيستند.
✳️ هر آنچه در دنياي بيروني ما اتفاق
مي افتد هرگز ما را به انجام كاري "وادار" نمي كند.
❇️ بلكه فقط ما را به پاسخ دادن دعوت مي كند و اين انتخاب ماست كه به دعوت آن چگونه و چه نوع پاسخي بدهيم.
✅ تمام رفتارهاي ما بهترين شكل تلاش هاي ما براي كنترل خود و تامين نيازهايمان است.
✳️ كلمه كنترل، آنگونه كه توسط گلسر استفاده مي شود، به معني حكمفرما بودن نيست.
بلكه به اين معني است كه تلاش
مي كنيم تا به بهترين نحو براي ارضاي نيازهايمان عمل كنيم،
(به عنوان مثال: وقتي رانندگي مي كنيم به ماشينمان حكمفرمايي نمي كنيم بلكه آن را كنترل و هدايت مي نماييم).
📚 برگرفته از كتاب: #واقعيت_درماني
✍ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 401
🆔 @Sayehsokhan
"خانم #جودی_هتسویل کیست و چه می کند؟"
خانم #جودي_هتسویل استاد مسلم آموزش های #تئوری_انتخاب و #واقعیت_درمانی است که سالی یکبار به دعوت موسسه واقعیت درمانی به ایران سفر می کنند و هم اکنون به سوپروایزرهای بین المللی موسسه واقعیت درمانی، #دوره_های_مربیگری را آموزش می دهند.
خانم #جودي_هتسویل، هم معلم و هم روانشناس رسمي، در زمينه‌هاي رفاه دانش آموزان، مشاورِ راهنما و اختلالات رفتاری، در سطوح مختلف مديريتی كشوری و منطقه‌ای بوده است.
#جودی_هتسویل اولين عضو ارشد كادر آموزشی #مؤسسۀ_ويليام_گلاسر استراليا است و كماكان در اين سمت باقی و مشغول به كار است.
او يكي از اولين رؤساي مؤسسة ويليام گلاسر استراليا نيز بوده است.
✅ به خاطر دانش فوق‌العاده‌اش در زمينه‌های #رفاه_دانش آموزی، #مديريت_رفتار و #روش_های_توانمندسازی دانش آموزان در پذيرش مسئوليت رفتارشان، در سرتاسر استراليا شناخته شده است.
وی ساليان متمادی، متخصص روانشناسی مدرسه در زمينه #اختلالات_حاد_رفتاری بوده و كاركنان، والدين و پرسنل متخصص را در زمينه اصول و تكنيك‌های مؤثر مديريت، آموزش داده است.
✔️خانم #جودی_هتسویل ، در نقش اداری خود، ايده‌های مربوط به #مديريت و #سازمان_دهی_كاركنان را با موفقيت به اجرا گذاشته است.
او در بيست سال گذشته، سخنرانی های متعددی در زمينه اصول، ايده‌ها و گسترش مهارت‌های مديريتي و رياستي بر اساس #تئوری_انتخاب برگزار کرده است.
در شانزده سال اخير، خانم #جودی_هتسویل آموزش‌های فشرده‌ای در كليۀ بخش‌های جامعه، ارائه كرده است. او با كاركنان شركتي، كارمندان سلامت روان، سازمان‌های اجتماعی، سازمان‌های دولتی محلی و تأمين‌كنندگان غيردولتي، به طور گسترده‌ای كار كرده است.
#جودی_هتسویل همچنين در آفريقای جنوبی، ايران، كانادا و آمريكا، دوره‌های آموزشی فشرده و همچنین دوره‌هايی براي كادر آموزشی برگزار كرده است.
✅ وی از سال 1980 سرگرم تدريس #تئوری_انتخاب و #واقعيت_درماني بوده است. و به خاطر سخنراني‌های جذاب و آموزنده‌اش، بسيار مورد تحسين قرار گرفته؛ او همچنین توانايی هایی منحصر به فردی در پيوند زدن #تئوری_انتخاب به سایر راهبردهای عملی دارد.
🆔 @SayehSokhan
خانم #جودي_هتسویل استاد مسلم آموزش های #تئوری_انتخاب و #واقعیت_درمانی است که سالی یکبار به دعوت موسسه واقعیت درمانی به ایران سفر می کنند و هم اکنون به سوپروایزرهای بین المللی موسسه واقعیت درمانی، #دوره_های_مربیگری را آموزش می دهند.
خانم #جودي_هتسویل، هم معلم و هم روانشناس رسمي، در زمينه‌هاي رفاه دانش آموزان، مشاورِ راهنما و اختلالات رفتاری، در سطوح مختلف مديريتی كشوری و منطقه‌ای بوده است.
#جودی_هتسویل اولين عضو ارشد كادر آموزشی #مؤسسۀ_ويليام_گلاسر استراليا است و كماكان در اين سمت باقی و مشغول به كار است.
او يكي از اولين رؤساي مؤسسة ويليام گلاسر استراليا نيز بوده است.
✅ به خاطر دانش فوق‌العاده‌اش در زمينه‌های #رفاه_دانش آموزی، #مديريت_رفتار و #روش_های_توانمندسازی دانش آموزان در پذيرش مسئوليت رفتارشان، در سرتاسر استراليا شناخته شده است.
وی ساليان متمادی، متخصص روانشناسی مدرسه در زمينه #اختلالات_حاد_رفتاری بوده و كاركنان، والدين و پرسنل متخصص را در زمينه اصول و تكنيك‌های مؤثر مديريت، آموزش داده است.
✔️خانم #جودی_هتسویل ، در نقش اداری خود، ايده‌های مربوط به #مديريت و #سازمان_دهی_كاركنان را با موفقيت به اجرا گذاشته است.
او در بيست سال گذشته، سخنرانی های متعددی در زمينه اصول، ايده‌ها و گسترش مهارت‌های مديريتي و رياستي بر اساس #تئوری_انتخاب برگزار کرده است.
در شانزده سال اخير، خانم #جودی_هتسویل آموزش‌های فشرده‌ای در كليۀ بخش‌های جامعه، ارائه كرده است. او با كاركنان شركتي، كارمندان سلامت روان، سازمان‌های اجتماعی، سازمان‌های دولتی محلی و تأمين‌كنندگان غيردولتي، به طور گسترده‌ای كار كرده است.
#جودی_هتسویل همچنين در آفريقای جنوبی، ايران، كانادا و آمريكا، دوره‌های آموزشی فشرده و همچنین دوره‌هايی براي كادر آموزشی برگزار كرده است.
✅ وی از سال 1980 سرگرم تدريس #تئوری_انتخاب و #واقعيت_درماني بوده است. و به خاطر سخنراني‌های جذاب و آموزنده‌اش، بسيار مورد تحسين قرار گرفته؛ او همچنین توانايی هایی منحصر به فردی در پيوند زدن #تئوری_انتخاب به سایر راهبردهای عملی دارد.
🆔 @SayehSokhan
#قصه_هاي_كوتاه_يك_مشاور
#سيلي_واقعيت_و_زهرمار
(_خيابانِ شلوغ، ظهرِ داغِ تابستانيِ ماهِ رمضان)
ماشين جوش مي آورد، گازِ كولر از دريچه ها به داخل ميزند. شلم شوربايي ميشود. همسر مجبور ميشود ماشين را به كناري هل دهد. گلويش خشك و دهانش بهم چسبيده. عرق سرد بر بدنش مي نشيند. در همين حين، موتوريِ دوسرنشينه اي كه با سرعت بالا نزديك ميشد، با بوق ممتد و گوش خراشش اعتراض خود را به جهت راه بنداني كه ماشين ايجاد كرده، اعلام ميكند. همسر بلافاصله با فرياد ميگويد: #زهرمار!!
موتوري به سرعت دور ميزند، جلوي ماشين را ميگيرد و دو سرنشين به همسر حمله ميكنند...
قانون، قانون #واقعيت است. جوابِ هاي ، هوي است. مهم نيست كه درچه حالي، ولي هرحال امكاني براي انفجار باروت خشم نيمه سركوب شده بين هم وطنان است. در هر لحظه و در حال تنها كسي كه ميتوانيم #كنترل كنيم، فقط و فقط خودمان هستيم. او بوق ميزند،ما هيچ كنترلي بر روي او نداريم كه به او شرايط را بفهمانيم تا مارا درك كند و بوق نزند. #مسئوليت كلمات مان با خودمان است. اگر تحريك كردي، در انتظار پاسخ باش!
اين دنيا دنياي #واقعيت است. ديگر از مادر خبري نيست كه در جواب بهانه گيري هايمان،نوازش كند و يا دهان باز كنيم و او به سرعت پستان در دهانمان فروكند. دهان برخلافِ قواعد بازكني، مشت است كه مي آيد. همسر سكوت ميكرد شايد، اين طور نميخورد سيلي.
فحش اولين و دردسترس ترين ابزار از جعبه ابزار #سيستم_رفتاري ماست. هميشه در دسترس ترين، بهترين نيست. هميشه و در هر موقعيت (حتي بدترينها) ما درحال #انتخاب رفتارهايي از خزانه ي رفتاريمان هستيم. باكمي تامل ميتوانيم دست به انتخاب هاي آگاهانه تري بزنيم.
👤 #احسان_درخشاني_مشاور
منبع: @moshaverhamyar
🆔 @SayehSokhan
#سيلي_واقعيت_و_زهرمار
(_خيابانِ شلوغ، ظهرِ داغِ تابستانيِ ماهِ رمضان)
ماشين جوش مي آورد، گازِ كولر از دريچه ها به داخل ميزند. شلم شوربايي ميشود. همسر مجبور ميشود ماشين را به كناري هل دهد. گلويش خشك و دهانش بهم چسبيده. عرق سرد بر بدنش مي نشيند. در همين حين، موتوريِ دوسرنشينه اي كه با سرعت بالا نزديك ميشد، با بوق ممتد و گوش خراشش اعتراض خود را به جهت راه بنداني كه ماشين ايجاد كرده، اعلام ميكند. همسر بلافاصله با فرياد ميگويد: #زهرمار!!
موتوري به سرعت دور ميزند، جلوي ماشين را ميگيرد و دو سرنشين به همسر حمله ميكنند...
قانون، قانون #واقعيت است. جوابِ هاي ، هوي است. مهم نيست كه درچه حالي، ولي هرحال امكاني براي انفجار باروت خشم نيمه سركوب شده بين هم وطنان است. در هر لحظه و در حال تنها كسي كه ميتوانيم #كنترل كنيم، فقط و فقط خودمان هستيم. او بوق ميزند،ما هيچ كنترلي بر روي او نداريم كه به او شرايط را بفهمانيم تا مارا درك كند و بوق نزند. #مسئوليت كلمات مان با خودمان است. اگر تحريك كردي، در انتظار پاسخ باش!
اين دنيا دنياي #واقعيت است. ديگر از مادر خبري نيست كه در جواب بهانه گيري هايمان،نوازش كند و يا دهان باز كنيم و او به سرعت پستان در دهانمان فروكند. دهان برخلافِ قواعد بازكني، مشت است كه مي آيد. همسر سكوت ميكرد شايد، اين طور نميخورد سيلي.
فحش اولين و دردسترس ترين ابزار از جعبه ابزار #سيستم_رفتاري ماست. هميشه در دسترس ترين، بهترين نيست. هميشه و در هر موقعيت (حتي بدترينها) ما درحال #انتخاب رفتارهايي از خزانه ي رفتاريمان هستيم. باكمي تامل ميتوانيم دست به انتخاب هاي آگاهانه تري بزنيم.
👤 #احسان_درخشاني_مشاور
منبع: @moshaverhamyar
🆔 @SayehSokhan
✅ والدینی که حاضر باشند ناراحتی، خشم و قهر فرزند خود را تحمل کنند ولی همچنان محکم او را در مسیر #مسئولیت_پذیری نگهدارند، در حقیقت درسی به او می دهند که در تمام زندگی کمکش خواهد کرد.
✳ والدینی که چنین کاری نمی کنند، در حقیقت سرمشقی برای مسئولیت گریزی آینده او در اختیارش می گذارند؛
✅ الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش، و به تبع آن، از #احساس_ارزشمندی باز می دارد.
📚 #برشی_از_كتاب
#واقعيت_درمانی
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 85
🆔 @Sayehsokhan
✳ والدینی که چنین کاری نمی کنند، در حقیقت سرمشقی برای مسئولیت گریزی آینده او در اختیارش می گذارند؛
✅ الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش، و به تبع آن، از #احساس_ارزشمندی باز می دارد.
📚 #برشی_از_كتاب
#واقعيت_درمانی
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 85
🆔 @Sayehsokhan
⬅️ گلاسر معتقد است که برای تقویت پایه‌های زناشویی بهتر آن است که دو زوج خواسته‌ها وتصاوير دنيای مطلوب خود را با هم درمیان گذارند و آنچه را می‌خواهند بدون ترس و واهمه با هم دیگر مطرح سازند. عدم طرح خواسته‌ها و تصاویر دنیای مطلوب موجب دلخوری و دلخوری موجب انتقاد و سرزنش و نهایتا موجب کاهش اعتماد بین دو طرف می‌گردد و در نتیجه وفاداری و تعهد به یکدیگر برای آنها یک امر غیرمعمول و غیرعادی می‌شود و به همین دلیل بسیاری از زوجین از هم طلاق می‌گيرند.
از دیدگاه گلاسر بهترین راه درمان مشکلات زناشویی، تغییر رفتار از طریق انتخاب اعمال مفید و سازنده است.
تغيير رفتار نه براساس اصول رفتارگرایی بلکه از طریق انتخاب رفتارهایی است که موجب بهبود رابطه زن و شوهر می‌گردد.در این رابطه، تغییر رفتار از طریق انتخاب خود فرد آسان تر از تغییر احساس یا شناخت است.
از آنجایی که نخستین گام به منظور بهبود بخشیدن به روابط زناشویی سالم، برنامه‌های آموزشی زود هنگام است و از سوی دیگر، اثربخشی رویکرد واقعیت درمانی تاکنون در بهبود روابط زناشویی و کاهش بسیاری از مشکلات زناشویی به تأیید رسیده است، از این رو انجام پژوهشی به منظور تعیین میزان اثربخشی رویکرد مذکور بر تعهد شخصی زوجین لازم و ضروری به نظر می رسد.
با توجه به اینکه پژوهشی با این موضوع تاکنون درکشور صورت نگرفته است، نتایج این پژوهش می‌تواند در بهبود روابط زناشویی، افزایش میزان تعهد زناشویی و پیشگیری از بروز بسیاری از آسیب‌های زندگی زناشویی از جمله طلاق و عهدشكنی و نهايتا تحكيم بنيان خانواده مؤثر باشد .
📚كتاب #واقعيت_درمانى
✍🏻اثر #ويليام_گلسر
📝ترجمه #دكتر_على_صاحبى
📖 چاپ #ششم
🆔 @Sayehsokhan
از دیدگاه گلاسر بهترین راه درمان مشکلات زناشویی، تغییر رفتار از طریق انتخاب اعمال مفید و سازنده است.
تغيير رفتار نه براساس اصول رفتارگرایی بلکه از طریق انتخاب رفتارهایی است که موجب بهبود رابطه زن و شوهر می‌گردد.در این رابطه، تغییر رفتار از طریق انتخاب خود فرد آسان تر از تغییر احساس یا شناخت است.
از آنجایی که نخستین گام به منظور بهبود بخشیدن به روابط زناشویی سالم، برنامه‌های آموزشی زود هنگام است و از سوی دیگر، اثربخشی رویکرد واقعیت درمانی تاکنون در بهبود روابط زناشویی و کاهش بسیاری از مشکلات زناشویی به تأیید رسیده است، از این رو انجام پژوهشی به منظور تعیین میزان اثربخشی رویکرد مذکور بر تعهد شخصی زوجین لازم و ضروری به نظر می رسد.
با توجه به اینکه پژوهشی با این موضوع تاکنون درکشور صورت نگرفته است، نتایج این پژوهش می‌تواند در بهبود روابط زناشویی، افزایش میزان تعهد زناشویی و پیشگیری از بروز بسیاری از آسیب‌های زندگی زناشویی از جمله طلاق و عهدشكنی و نهايتا تحكيم بنيان خانواده مؤثر باشد .
📚كتاب #واقعيت_درمانى
✍🏻اثر #ويليام_گلسر
📝ترجمه #دكتر_على_صاحبى
📖 چاپ #ششم
🆔 @Sayehsokhan
#از_شما
#سيلي_واقعيت_و_زهرمار
(_خيابانِ شلوغ، ظهرِ داغِ تابستانيِ ماهِ رمضان)
ماشين جوش‌مي‌آورد، گازِ كولر از دريچه‌ها به داخل ميزند. شلم شوربايي ميشود.
همسر مجبور ميشود ماشين را به كناري هل‌دهد. گلويش خشك و دهانش بهم چسبيده. عرق سرد بر بدنش مي‌نشيند.
در همين حين، موتوريِ دوسرنشينه‌اي كه با سرعت بالا نزديك ميشد، با بوق ممتد و گوش‌خراشش اعتراض خود را به جهت راه‌بنداني كه ماشين ايجاد كرده، اعلام ميكند.
همسر بلافاصله با فرياد ميگويد: #زهرمار!!
موتوري به سرعت دور ميزند، جلوي ماشين را ميگيرد و دو سرنشين به همسر حمله ميكنند...
قانون، قانون #واقعيت است. جوابِ هاي ، هوي است. مهم نيست كه درچه حالي، ولي هرحال امكاني براي انفجار باروت خشم نيمه سركوب شده بين هم‌وطنان است. در هر لحظه و در حال تنها كسي كه ميتوانيم #كنترل كنيم، فقط و فقط خودمان هستيم.
او بوق ميزند، ما هيچ كنترلي بر روي او نداريم كه به او شرايط را بفهمانيم تا ما را درك كند و بوق نزند.
#مسئوليت كلمات‌مان با خودمان است. اگر تحريك كردي، در انتظار پاسخ باش!
اين دنيا دنياي #واقعيت است. ديگر از مادر خبري نيست كه در جواب بهانه‌گيري‌هايمان،نوازش كند و يا دهان باز كنيم و او به سرعت پستان در دهانمان فروكند. دهان برخلافِ قواعد بازكني، مشت است كه مي‌آيد. همسر سكوت ميكرد شايد، اين‌طور نميخورد سيلي.
فحش اولين و دردسترس‌ترين ابزار از جعبه ابزار #سيستم_رفتاري ماست. هميشه در دسترس‌ترين، بهترين نيست. هميشه و در هر موقعيت (حتي بدترينها) ما درحال #انتخاب رفتارهايي از خزانه‌ي رفتاريمان هستيم. باكمي تامل ميتوانيم دست به انتخاب‌هاي آگاهانه‌تري بزنيم.
👤 #احسان_درخشاني_مشاور
🆔 @SayehSokhan
#سيلي_واقعيت_و_زهرمار
(_خيابانِ شلوغ، ظهرِ داغِ تابستانيِ ماهِ رمضان)
ماشين جوش‌مي‌آورد، گازِ كولر از دريچه‌ها به داخل ميزند. شلم شوربايي ميشود.
همسر مجبور ميشود ماشين را به كناري هل‌دهد. گلويش خشك و دهانش بهم چسبيده. عرق سرد بر بدنش مي‌نشيند.
در همين حين، موتوريِ دوسرنشينه‌اي كه با سرعت بالا نزديك ميشد، با بوق ممتد و گوش‌خراشش اعتراض خود را به جهت راه‌بنداني كه ماشين ايجاد كرده، اعلام ميكند.
همسر بلافاصله با فرياد ميگويد: #زهرمار!!
موتوري به سرعت دور ميزند، جلوي ماشين را ميگيرد و دو سرنشين به همسر حمله ميكنند...
قانون، قانون #واقعيت است. جوابِ هاي ، هوي است. مهم نيست كه درچه حالي، ولي هرحال امكاني براي انفجار باروت خشم نيمه سركوب شده بين هم‌وطنان است. در هر لحظه و در حال تنها كسي كه ميتوانيم #كنترل كنيم، فقط و فقط خودمان هستيم.
او بوق ميزند، ما هيچ كنترلي بر روي او نداريم كه به او شرايط را بفهمانيم تا ما را درك كند و بوق نزند.
#مسئوليت كلمات‌مان با خودمان است. اگر تحريك كردي، در انتظار پاسخ باش!
اين دنيا دنياي #واقعيت است. ديگر از مادر خبري نيست كه در جواب بهانه‌گيري‌هايمان،نوازش كند و يا دهان باز كنيم و او به سرعت پستان در دهانمان فروكند. دهان برخلافِ قواعد بازكني، مشت است كه مي‌آيد. همسر سكوت ميكرد شايد، اين‌طور نميخورد سيلي.
فحش اولين و دردسترس‌ترين ابزار از جعبه ابزار #سيستم_رفتاري ماست. هميشه در دسترس‌ترين، بهترين نيست. هميشه و در هر موقعيت (حتي بدترينها) ما درحال #انتخاب رفتارهايي از خزانه‌ي رفتاريمان هستيم. باكمي تامل ميتوانيم دست به انتخاب‌هاي آگاهانه‌تري بزنيم.
👤 #احسان_درخشاني_مشاور
🆔 @SayehSokhan