🌹 @sayehsokhan 🌹
نگاهی دوباره به برش‌های کتاب #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
موضوع فصل: "نگرشِ شما آیندۀ شماست"
با کلیک کردن روی هر یک از لینک ها، مطلب مربوطه باز خواهد شد:

🎈مطلب آغازینِ فصل 🎈
telegram.me/sayehsokhan/395
🎈 نگرش خود را انتخاب کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/402
🎈 لولاهای خود را روغن کاری کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/407
telegram.me/sayehsokhan/408
🎈 از توجیه‌ نگرش منفی دست بردارید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/420
telegram.me/sayehsokhan/421
🎈 مسیر بهتر را انتخاب کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/428
🎈 امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/439
🎈 عوارض‌بگیر را به یاد آورید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/450
🎈 دست از توجیه بردارید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/456


🌹 @sayehsokhan 🌹

🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن

"نگرشِ شما آیندۀ شماست"

⚡️نگرش خود را انتخاب کنید

در ماه مه سال 1985 کنسولگری هلند از کلیسای ما خواست که از مراسم مذهبی روز یکشنبه که به مناسبت چهلمین سالگرد آزاد سازی هلند برگزار می شد حمایت مالی کنیم. روز الهام بخشی بود. داوطلبان، پرچم‌هایی را در کلیسا به اهتزاز درآورده بودند. گروه همسُرایان، آهنگ خاصی را می خواندند و بسیاری از مقامات حضور داشتند. در بین حضّار، خلبانان آمریکایی دیده می‌شدند که مواد غذایی را از داخل هواپیما به سرزمین اشغال شدۀ هلند می ریختند و کشاورزانی که آن مواد غذایی را دریافت کرده بودند.
برای این افراد، دیدار چهره به چهره، فوق‌العاده هیجان‌آور و پر معنا بود. حضّار اشک می ریختند و همدیگر را در آغوش می گرفتند. کمتر مناسبتی را به یاد می آوریم که چنین سرشار از شور و شوق بوده باشد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
بعد از مراسم مذهبی، ضیافت نکوداشت برگزار شد و من فرصت پیدا کردم که با چند نفری که با آن‌ها آشنا نبودم دور میز بنشینم. در بین آن‌ها یک زنِ حدوداً شصت ساله بود. او آدم دوست داشتنی، باوقار، نازنین، صمیمی و مهرباني بود. از روی خط‌های روی صورتش حس کردم که زندگی جالب و چالش برانگیزی داشته است.

وقتی شروع به صحبت کردیم، او داستان زندگی خود را برای من بیان کرد و گفت وقتی نوجوانی بیش نبوده است او را به اردوگاه کار اجباری آلمان‌ها فرستاده‌اند. وی در آن‌جا از دودکش اتاق‌های گاز، دودِ حاصل از سوختن بدن همه‌ی اعضای خانواده‌اش را دیده است و اکنون وی تنها بازمانده‌ی خانواده می‌باشد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
او صحنۀ روز آزادی را برای من توصیف کرد. روزی که او به وادی آزادی قدم نهاد و در آن روز به جز لباسي كه برتن داشت چیزی نداشت. او به من گفت در آن لحظه دست به کاری زدم که بقیۀ زندگی‌ام را تحت تأثیر قرار داد.
او گفت: «باید تصمیمی می گرفتم. من بودم و زندگی آینده. می توانستم تصمیم بگیرم زندگی شادی داشته باشم یا یک زندگی تلخِ پر از تنفر، آزردگی و انزجار.»
او ادامه داد: «سختی‌های زیادی کشیده بودم. در مدت آن چهار سال، شب یا روزی نبود که آن را بدون یک کابوس یا خاطره‌ی دلخراش سپری کنم. اما هرچه بود گذشت. حالا من شاد و خوشبختم.»
هر کسی که به چشمان این زن می نگریست نمی توانست او را به سطحی‌نگری و الکی‌خوشی متهم کند؛ یعنی فردی که فقط به ابعاد سطحی و مثبت زندگی نگاه می کند و چشمش را بر روی ابعاد منفی آن بسته است. این زن یک انسان واقع‌گرا بود که مثبت‌اندیشی را انتخاب کرده بود، و این چیزی است که باید به آن غبطه بخوریم.

☀️او می دانست که حتی در تاریک‌ترین روزها نگرشش عاملی است که تعیین می کند او در قعر بدبختی فرو رود یا به اوج شکوفایی و رضایتمندی برسد. او می دانست که نگرشش آینده‌اش است. او به تنهایی دست به این انتخاب زد.☀️

هر یک از ما در هر شرایطی باشیم این قدرت را داریم.
⚡️این گام را بردارید. این اولین - و شاید بزرگ‌ترین - گامی است که در این کتاب برمی داریم.⚡️

🆔 @sayehsokhan

👤همراهان همیشگی سایه سخن ضمن سپاسگزاری از حمایت ها و همراهی شما عزیزان لیستی از #کتاب_های_منتشر_شده توسط انتشارات #سایه_سخن را با شما دوستان به اشتراک می گذاریم.

📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، از طریق سایت سایه سخن به آدرس www.sayehsokhan.com می توانید کتاب ها را به صورت #غیر_حضوری و #آنلاین سفارش دهید.

😍فراموش نکنید که بیستم هر ماه، کلیه محصولات نشر سایه سخن در سایت با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد.

💢در صورت کلیک بر روی هر عنوان می توانید به صفحه مربوط به هر کتاب مراجعه نمایید.

#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است

❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

🆔 @Sayehsokhan

👤همراهان همیشگی سایه سخن ضمن سپاسگزاری از حمایت ها و همراهی شما عزیزان لیستی از #کتاب_های_منتشر_شده توسط انتشارات #سایه_سخن را با شما دوستان به اشتراک می گذاریم.

📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، از طریق سایت سایه سخن به آدرس www.sayehsokhan.com می توانید کتاب ها را به صورت #غیر_حضوری و #آنلاین سفارش دهید.

😍فراموش نکنید که بیستم هر ماه، کلیه محصولات نشر سایه سخن در سایت با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد.

💢در صورت کلیک بر روی هر عنوان می توانید به صفحه مربوط به هر کتاب مراجعه نمایید.

#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است

❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

🆔 @Sayehsokhan

👤همراهان همیشگی سایه سخن ضمن سپاسگزاری از حمایت ها و همراهی شما عزیزان لیستی از #کتاب_های_منتشر_شده توسط انتشارات #سایه_سخن را با شما دوستان به اشتراک می گذاریم.

📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، آثار دکتر ویلیام گلسر، دکتر راس هریس، دکتر جان گاتمن و دکتر علی صاحبی در
🔸 غرفهٔ انتشارات سایه سخن در سی و دومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران
📌 بخش عمومی. شبستان - راهرو ۲۰ - غرفهٔ شماره ۳۳ ( آغاز به کار از چهارشنبه ۴ اردیبهشت الی ۱۴ اردیبهشت) همانند سال های گذشته منتظر حضور سبزتان هستیم🌺

#نمایشگاه_کتاب_تهران

#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است

❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

🆔 @Sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

شش قانون زندگی
‌
‌ ما پنج‌تاشونو نوشتیم. شما ششمی رو کامنت کنید...
‌
‌
‌
📚کتاب‌های مرتبط:
‌
‌ #یکصد_قاعده_زندگی
‌ #چله_نشینی_شاد
‌ #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی


https://www.instagram.com/p/CCSoeAWAA-P/?igshid=1epv9qs7pfsdm

🪫🔋هر روز فقط به کارِ آن روز فکر کنید

وقتی احساس می­‌کنم کار یا مسئله‌ای فلجم کرده است، اصل دکتر ویلیام اوسلر، پزشک بزرگ کانادایی در اوایل قرن بیستم، را به یاد می‌آورم.

او در سخنرانی به نام «راه زندگی» که در سال ۱۹۰۹ در دانشگاه ییل ایراد کرد شیوه‌ خود را که مبتنی بر تمرکز بر یک کار در هر زمان بود توصیف کرد. او این شیوه را "کابین‌های کیپ کشتی" نامید. من فکر می‌کنم این شیوه‌ی ارزشمندی است. در نتیجه آن را با شما در میان می‌گذارم.

او گفت که این ایده‌ «کابین‌های کیپ کشتی» زمانی به ذهنش خطور کرد که سوار یک کشتی اقیانوس‌پیما بود. ناگهان آژیر خطر به گوش رسید و تمام اتاقک‌ها و کابین‌های کشتی که زیر عرشه بودند کیپ شدند تا در صورت بروز خطر، آب در آن‌ها نفوذ نکند. ناگهان این فکر به ذهنم رسید که ما انسان‌ها هم می­‌توانیم فکر و ذهن خود را فقط بر روی کار همان روز متمرکز کنیم و فکر و ذهن خود را در مقابل افکار دیگر کیپ کنیم و ببندیم. می­‌توان کار امروز را انجام دهیم بدون این‌که دچار #استرس و نگرانی درباره‌ آینده شویم.


📚کتاب: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ نویسندگان: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👨‍🏫 مترجم: #ابوذر_کرمی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_دوم


🎁🎁سفارش این کتاب🎁🎁

🆔 @Sayehsokhan

❓با شرایط منفی در زندگی چه کنیم؟



📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی

             
            💎💎مطالعه بیشتر💎💎

🆔 @Sayehsokhan

🏭در محیط کارتان همکاران نسبت به همه چیز منفی‌نگر هستن و فضای خسته کننده با حرف‌هایشان برایتان ایجاد می‌کنند؟

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
💡از اینجا راهکار ایجاد یک فضای مناسب و مثبت را پیدا کن💡
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺


📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی


🆔 @sayehsokhan

💡یاد بگیریم از چالش‌های زندگی لذت ببریم...


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
چگونه به این نگرش برسیم؟
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی

🆔 @sayehsokhan

💡چرا از انجام برخی کارها فرار می‌کنیم؟

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
مطالعه مطالب کاربردی
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی

🆔 @sayehsokhan

💫نگرش خوب هزینه‌ای بر دوش ما نمی‌گذارد...

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
مطالعه مطالب کاربردی
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی

🆔 @sayehsokhan