از بیشتر مراجعینم می‌پرسم: «دقیقا از چه چیز #مرگ می‌ترسید؟» پاسخ‌های مختلفی که به این پرسش می‌دهند، غالبا به درمان سرعت می‌بخشد. وقتی که از “جولیا” پرسیدم: «چرا مرگ این قدر ترسناک است؟ چه‌چیز خاصی در مرگ هست که تو را می‌ترساند؟» فورا پاسخ داد:
«همه‌ی کارهایی که انجام نداده‌ام.»

پاسخ جولیا به جان‌مایه‌ای اشاره می‌کند که برای همه‌ی آن‌هایی که به مرگ می‌اندیشند یا با آن روبه‌رو می‌شوند اهمیت دارد: رابطه‌ی دو جانبه‌ی بین ترس از مرگ و حس زندگیِ نازیسته.

به عبارت دیگر، هر چه از زندگی کمتر بهره برده باشید، اضطراب مرگ بیشتر است. در تجربه‌ی کامل زندگی هر‌چه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید. #نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته‌ی کوتاه بیان کرده است:
«زندگی‌ات را به کمال برسان و به موقع بمیر.» همان‌طور که زوربای یونانی با گفتن این حرف تأکید کرده است:
«برای مرگ چیزی جز قلعه‌ای ویران به جای نگذار.»
و #سارتر در زندگی‌نامه‌اش آورده: «آرام آرام به آخر کارم نزدیک می‌شوم... و یقین داشتم که آخرین تپش‌های قلبم در آخرین صفحه‌های کارم ثبت می‌شود و مرگ فقط مردی مرده را درخواهد یافت».

#اروین_یالوم،
کتاب خیره به خورشید

🆔 @Sayehsokhan