نشر سایه سخن

مهارت‌های زندگی: لازمۀ پیمودن موفق مسیر
بقای بشر روی کرۀ زمین مدیون و مرهون مغز قدیم اوست. این قسمت از مغز بیش‌تر از پنج‌میلیون سال قدمت دارد و بشر با استفاده از آن توانسته در برابر خطرات از خود مراقبت و زندگی‌اش رار روی این کرۀ خاکی حفظ کند. در روزگاری اجداد ما هر لحظه و هر روز با خطرات هولناکی روبه‌رو می‌شدند، سیستم مغز به کمکشان می‌آمد تا بقای خود را حفظ کنند. این قسمتِ مغز به ما می‌‌گوید که برای مقابله، ابتدا باید خطر را ارزیابی کنیم و بدون معطلی چنین واکنش‌هایی نشان دهیم:
اگر توانمان بیش‌تر است، با آن بجنگیم.
اگر توانمان کم‌تر است، اما پاهای قدرتمندی برای فرار داریم، فرار را بر قرار ترجیح دهیم.
اگر ایجادکنندۀ خطر از ما قوی‌تر است، و فرصتی هم برای فرار نداریم، تسلیم شویم.

📚 #برشی_از_کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📖 صفحه: 31
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

1.1K viewsHassan Malekian, 14:23