نشر سایه سخن

⁠⁣💬 #درس_هایی برای #تغییر_خود( #قسمت_اول )

✳ اول باید بدانی #چه_چیزی را می خواهی تغییر دهی.

✅ پس آن چیزی را که #دوستش_نداری یا برایت #دردسرساز است پیدا کن.

😠شاید آدمی هستی که بیش از حد از دیگران #انتقاد می کنی.

😏یا ممکن است آدمی باشی که نمی توانی به دیگران "نه" بگویی.

🤠 یا از ورزش کردن اجتناب می کنی.

😰یا خیلی کار میکنی و نمی توانی آرام بنشینی.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📘 صفحه: 33
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

5.7K viewssayehsokhan, 08:27

خرید کتاب با 10% تخفیف

نشر سایه سخن

⁠⁣💬 #درس_هایی برای #تغییر_خود ( #قسمت_دوم )

✳ #قدم_دوم در تغییر خود #درون_نگری است.

❇ #درون_نگری یعنی به تماشا نشستن کارهایی که انجام داده ای.
⬅ یعنی پرسیدن از خود که چرا آن را انجام داده ام؟

✅ درون نگری یعنی فکر کردن درباره خود و به اصطلاح در حین عمل مچ خود را گرفتن.

🛎👤 #توماس_من معتقد است 👌اولین گام در تغییر و دگرگونی اساسی " درون نگری" است.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📘 صفحه: 34
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

4.8K viewssayehsokhan, 08:28

همین الان این کتابو با 9500 تومان بخرید

نشر سایه سخن

💬 #درس_هایی برای #تغییر_خود ( #قسمت_سوم )

✳️ هر روز رفتاری را برای تغییر انتخاب کن و بعد به نظاره خودت بنشین.

🤓 به مشاهده خودت ادامه بده

⚠️هنوز به طور خودکار عمل می کنی اما پیشرفت داری.📈

👁 هرچه بیشتر به مشاهده و نظارت خود بپردازی صدای درونی را بهتر می شنوی.

👌به محض اینکه خود و رفتار دردسر سازت را درک کنی می توانی رشد کنی و به فرد پخته تری تبدیل می شوی.

هر وقت تغییر را به طور موفقیت آمیز ایجاد کردی به دنبال مسئله جدیدی باش.👍

📚 #برشی_از_کتاب: #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📘 صفحه: 35
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

5.4K viewsMousa Malekian, 11:29

نشر سایه سخن

0:59

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#معرفی_کتاب
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
اثر: #دکتر_علی_صاحبی
نشر #سایه_سخن
جهت خرید: https://goo.gl/dpcirQ
🆔 @SayehSokhan

8.2K viewsMousa Malekian, edited 13:28

نشر سایه سخن

‍ 💬 #جعبه_زندگی

✳️ زندگی همانند یک جعبه خالی است که می بایست پرشود تا معنا پیدا کند. تو در "جعبۀ زندگی ات" چه داری؟
❓اغلب مردم گزینه های محدودی دارند و گاهی اوقات جعبه شان را تنها با یک چیز پر میکنند. آن چیز چیست؟

👈برای بعضی از افراد میتواند کار باشد. کار مهم ترین جنبه ی زندگی آنهاست و تمام انرژیشان را روی کار می گذارند.
👈برای برخی دیگر میتواند یک رابطه باشد. تمام توجه شان را روی یک نفر و این که رابطه شان چطور پیش می رود، متمرکز می کنند.
⚠️ آن یک چیز هرچه که باشد، به دریچه ای تبدیل می شود که دنیا را از طریق آن نگاه می کنند...

💎 پر کردن جعبه ی زندگی تنها با یک چیز، راهبرد مناسبی نیست. طرح بهتر آن است که این جعبه را به بخش های کوچک تقسیم کنیم و هرقسمت را با یک چیز متفاوت پر کنیم.✔️

📚 #برشی_از_کتاب : #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁭

6.4K viewsMousa Malekian, 12:20

نشر سایه سخن

4.1K views🍀NiLoUfAr🍀, edited 14:27

نشر سایه سخن

4.2K viewsHassan Malekian, 17:55

نشر سایه سخن

5.4K views🍀NiLoUfAr🍀, edited 09:26

نشر سایه سخن

⁠#⁣جملاتى كه بايد از آن #پرهيز كرد!

❗برخى جملات ميتوانند براى شما مشكلاتى ايجاد كنند؛ به خصوص زمانى كه آنها را بدون فكر كردن در مورد معناى واقعى شان به كار ميبريد... براى مثال، كلمه #نتوانستن را در نظر بگير. تا به حال شده كه به خودت بگويى: " #نميتوانم..." مثل اين جمله: "من نميتوانم اون كار را انجام بدهم." اون چيه كه تو نميتوانى انجامش بدهى؟ همين الان به چيزى كه نميتوانى انجامش بدهى فكر كن. مردم اغلب چنين جملاتى را عنوان ميكنند: #نميتوانم وزنم را كم كنم، نميتوانم سيگار را ترك كنم، نميتوانم ببخشم، يا نميتوانم پيانو ياد بگيرم."

👈هيچكدام از اين جملات درست نيست!...👉

❗دقت كن! #نتوانستن به معناى #انجام_پذير_نبودن است؛ پس اگر نشود كارى را انجام داد يعنى با امرى #غيرممكن روبرو هستى؛ مثل اين است كه تو نميتوانى مانند پرنده #پرواز كنى، از ميان ديوار رد شوى، يا يك كيلومتر را در دو دقيقه بدوى؛ اين جملات همگى صحيح هستند.

👈در اغلب موارد زمانى كه ميگوييم " #نميتوانيم كارى را انجام دهيم" در حال به كارگيرى كلمه نادرستى هستيم.

❗كاربرد #نميتوانم درست نيست، كلمه درست، #نميخواهم است؛ نه اين كه "نميتوانم"، بلكه "نميخواهم" كه انجام دهم. "نميخواهم" به معناى #اراده_نكردن است، به معناى "من انتخابش نميكنم" است.

✅ وقتى كلماتمان را تغيير ميدهيم، جملاتى كه به خود ميگوييم، #گفتار_درونى_مان نيز معناى متفاوتى پيدا ميكند. "من نميخواهم وزن كم كنم، سيگار نكشم، ببخشم، يا من نميخواهم پيانو بزنم." در واقع تمام اين موارد گزينه هايى است كه از نظر عملى امكان پذير و شدنى اند، ولى ما #انتخاب ميكنيم كه انجامشان ندهيم.

❗اغلب ما به تغيير كلمات مايل نيستيم، چون اين كار ما را با #مسئوليت كارهايى كه انجام نداده ايم روبرو ميكند.

⁣📚 #برشی_از_كتاب :
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
✍️ اثر: #دكتر_علی_صاحبی
🖨 انتشارات: #سایه_سخن

⁣🆔 @SayehSokhan

3.2K viewsHassan Malekian, 14:33

نشر سایه سخن

دوستان و همراهان گرامی

درود و وقت بخیر🙏🌹

تجربه ی مشتری (Customer Experience) یکی از پارامترهای بسیار مهم در ارائه خدمات بهتر و رفع مشکلات زنجیره ی تامین کالا است. تجربه ارزشمند شما از یک سو به ما در پیدا کردن نقاط قوت و ضعفمان کمک می کند و از سوی دیگر می تواند راهنمای مناسبی برای سایر مشتریان باشد تا خرید هوشمندانه تری انجام دهند.

از این رو، از شما می خواهیم در صورت تمایل با نگاهی به لیست زیر روی نام کتاب مورد نظرتان کلیک کنید و تجربه ی خود را از سفارش، و یا مطالعه محتوای کتاب، در بخش نظرات آن کتاب در سایت سایه سخن وارد فرمایید.

🌹همراهی شما، سرمایه ماست. قدردان آن هستیم.🌹

#تئوری_انتخاب 📖
#واقعیت_درمانی
#چارت_تئوری_انتخاب
#ازدواج_بدون_شکست
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما 🚘
#کارت_دنیای_خرس_ها 🐻
#کارت_توانمندی_ها 💪
#کارت_ارزش 🕯
#حمایت_از_کودک_درون 📙
#سیلی_واقعیت
#تله_شادمانی
#عمل_عاشقانه 📒
#شکاف_اعتماد_به_نفس 📕
#زیستن_با_ریتم_زندگی_نه_با_آهنگ_خشم 🎧
#10اصل_برای_زوج_درمانی_موثر 💑
#مدرسه_کیفی 👨‍🏫
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#دانش_آموز_باانگیزه
#هر_دانش_آموزی_میتواند_موفق_شود
#برانگیختن_شوق_یادگیری
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#تله_شادمانی_مصور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#در_جستجوی_خویشتن
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن
#عشق_چیست
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#احساس_ارزشمندی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اراده_به_خردورزی
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار
#تفاوت_مدیر_عالی 🎩
#کار_تیمی_اثربخش

با تشکر

🆔 @SayehSokhan

3.9K viewsMousa Malekian, 12:01

About

Blog

Apps

Platform