🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

‍ ❇️ بررسی و نقد آثار یووال نوح هراری

3⃣ جلسه‌ی سوم: توضیحات تکمیلی در باب کتاب انسان خداگونه و بررسیِ کتاب ۲۱ درس برای قرن ۲۱

🔹 استاد مصطفی ملکیان

⏱ ۲۹ اسفند ۱۳۹۹

🔸 برگزار شده توسط موسسه‌ی فرهنگیِ فرزانه

🆔 کانال تلگرامی استاد ملکیان 🆔

🌐 صفحه‌ی رسمی اینستاگرام استاد ملکیان 🌐

🎙 #فایل_صوتی را در اینجا بشنوید: ⬇️

تصور اغلب ما از تربیت فرزندمان این است: فراهم‌کردن محیطی امن؛ برنامه‌ریزی دقیق و هدفمند برای زمان‌های کار و فراغت؛ نظارت دقیق بر اعمال و روابطش و هدایت او تا رسیدن به اهدافی عالی. هدف والدین امروزی این است که فرزندشان را به شکلی خاص و دلخواه «بسازند» تا در بزرگسالی فردی موفق شود. اما آلیسون گوپنیک، از روان‌شناسان پیشرو معاصر، در این کتاب از غیرعلمی‌بودن و همچنین زیانبار بودن این نگاه به فرزندپروی سخن می‌گوید. او نشان می‌دهد که چرا هرگز نباید دنبال ساختن و شکل‌دادن به فرزندانمان باشیم: کودکان طوری خلق شده‌اند که نامنضبط و بازیگوش و پیش‌بینی‌ناپذیر و خیال‌پرداز باشند؛ آن‌ها طوری خلق شده‌اند که هم بسیار متفاوت از والدینشان و هم بسیار متفاوت از یکدیگر باشند. گوپنیک همچنین توضیح می‌دهد که چطور از فرزندانمان طوری مراقبت کنیم که بیاموزند در جهانی پیش‌بینی‌ناپذیر افرادی انعطاف‌پذیر، خلاق و مقاوم باشند.

📚 #علیه_تربیت_فرزند
✍️ #آلیسون_گوپنیک

🆔 @Sayehsokhan

🌷ســـــــلام
🎉یکشنبه بهاریتون
🌷با طراوت
🎉و چون صدای باران
🌷گوش نواز
🎉دلتون خالی ازغصه
🌷زندگيتون شیرین تر از عسل
🎉دنیاتون غرق درشادی و آرامش

🆔 @Sayehsokhan

زندگی یعنی خستگی!
زندگی یعنی جنگی که هر روز تکرار می‌شود و در ازای لحظات شادی‌اش که مکث‌های کوتاهی بیش نیست
باید بهای گزافی پرداخت. پس قدرآن لحظه های شادت را بدان

#اوریانا_فالاچی

🆔 @Sayehsokhan

نقل از یک نوشته ناب

دو سال و اندی پیش وقتی تولد ٧٠ سالگی عمو حسام بود، جمله فرانسوی اي را که یادم نیست از که شنیده بودم و فقط به صرف اینکه فرانسوی بود و قشنگ، با همان زبان فرانسوی بر روی یک بنر دادم که برای تبریک روز تولدشان بنویسید:
La vie commence a soixante – dix

زندگی از ٧٠ سالگی آغاز میشود ...

اما ته دلم باورم نمیشد که این جمله معنی داری باشد. یعنی چه؟ مگر ممکن است؟

و بعد فکر کردم که حتما برای دلخوشی است و روحیه دادن و از این حرف های امیدوار کننده.
و تو این دو سال این جمله را خیلی تکرار کردم تا نوبت به هفتادسالگی خودم رسید و باز دوباره این سوال، چطور میشود که زندگی از هفتاد سالگی شروع شود؟
اگر باور داشته باشیم که زندگی یعنی آزادی و یا به تعبیر دیگر آزادی یعنی زندگی، میبینم که سرآغاز واقعی این آزادی میتواند در ٧٠ سالگی باشد.
آزادی از بند خود باور نداشتن ، پایان امر و نهی و آغاز مهربانی با خود، قبول شخصیتی که هستی و رهایی از تلاش برای تغییر آن! این اولین احساس آزادی است. آرامش و پذیرش آن چه که هستی و نه سرزنش و نه به رخ کشیدن خطاهایی که مرتکب شدی.
دوم آزادی از اجبار به کارکردن مگر برای سرگرمی و لذت بردن؛ آزادی از اجبار به خوردن مگر در حد زیستن و سلامت ماندن و آزاد شدن از تمایلات بیش از حد به جنس مخالف مگر برای استغنای روح و روان.
این آزادی ها آدم را به دنیای جدیدی سوق میدهد که میتواند سرآغاز زندگی باشد. آن هایی که قبل از ٧٠ سالگی دار فانی وداع میکنند هیچوقت لذت این آزادی را نمیچشند و ما هم اگرچه میدانیم برای همیشه زنده نخواهیم ماند، اما میتوانیم خنده های جوانی مان را در چین های پیشانی مان ببینیم.
این آزادی که تا هروقت بخواهی بیدار بمانی و تا هروقت بخواهی بخوابی و با هر دوستی اوقاتت را بگذرانی و هر برنامه ای را تماشا کنی و به آهنگ های مورد علاقه دوره جوانیت کرارا گوش دهی، به دور و نزدیک سفر کنی، کنار ساحل تا مدت ها قدم بزنی و با صدای امواج نجوا کنی و خاطرات عاشقانه جوانیت را در طنین این صداها زنده کنی.
هیچکس نمیتواند اینها را از تو بگیرد، تو زندگی نوینی را آغاز کرده ای. تو این آزادی را با عبور از مرز ٧٠ سالگی ات بدست اورده ای؛ تو واقعا آزادی.
تو دیگر بخاطر از دست دادن یک موقعیت کاری و یا مالی پریشان نمیشوی، تو دیگر گرفتار آينه نیستی،
تو به داشتن و یا نداشتن مو و طاسی سرت اهمیت نمیدهی و حتی به آن به عنوان یک موهبت نگاه میکنی؛ میپذیری که شانه ملال است و سشوار فقط باعث اتلاف انرژی!
تو در ٧٠ سالگی میفهمی که پایه زندگی محبت است و نه ثروت، دوست داشتن است و نه حسد و میپذیری که زیبایی در سادگی است و نه تجمل گرایی...
آنچه که جمع کرده ای چندان به کارت نمی آید و بخشش آنهاست که زندگی ات را سرشار از طراوت میکند. تو به این زندگی خوش آمدی!
تو در ٧٠ سالگی از قید تمام درگیری هایی که زندگی را به کام خود میکشد آزاد میشوی، وقت آن است که این زندگی را شروع کنی...

✍️ دكتر جلال شایگان، دانش آموخته سال ١٣٤٥

🆔 @Sayehsokhan

نقاشی های یک کودک اوتیسم!

🆔 @Sayehsokhan

✍در برخورد با هر شرايط نامطلوبي در زندگي پنج انتخاب داريم:

1. كماكان قرباني شرايط بمانيم.
 
2. شرايط را تغيير دهيم.

3. نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم.

4. شرايط را بپذيريم.

5. شرايط را متوقف كنيم.

مثلا اگر هنگامي با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد كه دائما حرفهاي نا اميد كننده و منفي مي زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمي بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه مي شود، مي توانيد:
🔻🔻🔻

1. كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد.

2. صحبت كنيد ولي موضوعش را تغيير دهيد تا أذيتتان نكند.   

3. صحبت كنيد ولي نگاهتان اينطور باشد كه مثلا: دارم اجازه مي دهم او انرژي اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم.

4. بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد.
 
5. رابطه را قطع نماييد.

يادتان باشد هيچوقت 'مجبور نيستيد' كاري را انجام دهيد و هميشه كاري كه در لحظه مي كنيد در واقع 'انتخاب' شما از يكي از اين پنج انتخاب بوده است.

👌هميشه انتخاب اقدامات و افکارتان با شماست.

🆔 @Sayehsokhan

هیچ وقت بابت عشق هایی که نثار دیگران کرده اید و بعدها به این نتیجه رسیده اید ذره ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند ، افسوس نخورید .
شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید ،بخشیدید.
و چه چیزی زیباتر از عشق ...
هر رنج دوست داشتن، صیقلی ست بر روح ...
و با هر تمرین دوست داشتن ، روح تو زلال تر می شود...

"شل‌سیلوراستاین"

🆔 @Sayehsokhan

✳️ كنترل بيروني، بزرگ ترين آفت جامعه است.
اما هنوز در زندگي هاي زناشويي به وفور به كار گرفته مي شود،

✅ چون فردي كه از آن استفاده مي كند باور دارد كه حق با اوست و او درست فكر مي كند.

✳️ اشكال مضحك "قانون طلايي" اين است كه
"هر كه طلا دارد مي تواند قانون وضع كند."

✅ كنترل بيروني به قيمت جان حداقل يك ميليارد نفر در قرن بيستم تمام شده و در آستانه قرن بيست و يكم هم بازارش بد نبوده است.


📚 #برشی_از_کتاب
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
#كارلين_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علي_صاحبي
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
🖨 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 37
چاپ: #نهم

🆔 @Sayehsokhan

فایل صوتی (64)

#اضطراب_مرگ_و_رفع_آن
در فلسفه و روانشناسی از
اپیکور تا الیزابت کوبلر راس
دکتر #عبدالحمید_ضیایی
زمان :1396/9/20
کیفیت صدا: خوب🌾
@abdolhamidziaei
🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

من اولین بار کلمه‌ی «همکاری» را از معلم کلاس سومم، خانم پینر شنیدم. او این واژه را با لحن جدی معمولش و بدون شوخی مطرح ‌کرد. او به بچه‌های کلاس گفت: «پسرها و دخترهای خوب همیشه در مدرسه، در خانه و در اجتماع با هم همکاری می‌کنند.»

#ایجاد_رابطه‌ای_صمیمانه
#نویسندگان_آلبرت
#الیس_تد_کرافورد

🆔 @Sayehsokhan

یک #حس_خوب ❤️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سلام صبح شما به خیر
روز خوبی داشته باشید

من عاشق کتاب‌های دست دومی هستم که صفحه‌ای که صاحب قبلی‌اش بارها آن را خوانده است، بلافاصله گشوده می‌شود. روزی که کتاب هَزلیت رسید، این صفحه باز شد: “از خواندن کتاب‌های نو متنفرم.” و من با صدای بلند به هرکسی که پیش از من صاحبش بود، گفتم: “سلام رفیق!”


هلین_هانف

🆔 @Sayehsokhan

نیمه شعبان!
میلاد باسعادت حضرت امام مهدی(عج) مبارکباد.

🆔 @Sayehsokhan

چاپ: #بیست_و_سوم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

#نقد_کتاب: #ازدواج_بدون_شکست

واقعیت ها بسیار تکان دهنده اند. مهم نیست چند زوج بر سر سرسفره ی عقد می نشینند, آمار طلاق رو به افزایش است. راز داشتن یک ازدواج موفق در چیست و حتی مهم تر از آن چگونه می توان در کنار یکدیگر ماند؟
این كتاب هم برای زوج‌های جوان و هم برای زوج‌هایی كه در میانه راه‌اند، مفید است. دكتر گلسر و همسرش با طرح این سؤال كه چرا برخی از ازدواج‌ها موفق و برخی ناموفق هستند، خوانندگان را راهنمایی می‌كنند كه چگونه با به كارگیری نظریه مخصوص دكتر گلسر كه ”‌‌تئوری انتخاب“ نام دارد، ارتباطی شاد و عاشقانه ایجاد نمایند. با مطالعه این كتاب می‌توانید اطلاعات جدید و ارزشمندی به دست آورید، در مورد اینكه چه نوع افرادی برای ازدواج با هم مناسب‌اند و اینكه چگونه می‌توان رابطة زناشویی یا هر نوع رابطة دیگر را بهبود بخشید.
بیشتر کتاب هایی که به موضوع ارتباط زن و مرد می پردازد ،به بحث به هم رسیدن یا چگونگی یافتن یک شریک زندگی مناسب تأکید می کنند. در این کتاب ،دکتر گلسر و همسرش نه تنها در مورد چگونه به هم رسیدن بحث کرده اند، بلکه به مسئله ی مهمتر با هم ماندن و پاسخ به سوال «پس از بله گفتن چه کنیم » پرداخته و مقوله ی «بهره مندی از یک زندگی شاد بعد از ازدواج» را مطرح کرده اند.
گلسر با ابداع نظریه جدیدی در روان شناسی به نام «تئوری انتخاب» کمک شایانی به درک رفتار انسان در شرایط و موقعیت های گوناگون نموده است. او در این کتاب با بهره گیری از اصول تئوری انتخاب تبیین ساده ،کاربردی و در عین حال جامعی از پدیده ازدواج و رمز و رازهای آن به دست داده است ،این کتاب ماحصل پنجاه سال تجربه بالینی ،پژوهش و تدریس گلسر است. او در این کتاب با اجتناب از کلی گویی های رایج موجود در این نوع کتاب ها گام های کوچک، شدنی و موثر را به ما نشان می دهد.
نویسنده کتاب حاضر بیان می کند که: «نظریه انتخاب بر اساس این باور قدیمی است که تمامی رفتارهای ما نوعی انتخاب هستند و دیگر اینکه انگیزه بنیادین هر انتخاب ما ژنتیکی است. بنابراین، بر اساس برنامه های موجود در ژنهای ما، نحوه ی برخورد ما با زندگی تصادفی نیست: بلکه کاملا اختیاری است و ما همیشه به هنگام «انتخاب » حداکثر تلاشمان را انجام می دهیم تا بهترین گزینه را برگزینیم .
در این کتاب، توضیح خواهیم داد که از بکارگیری «نظریه انتخاب » در کلیه جوانب ارتباطمان، چه نکاتی را آموختیم و چگونه این پیوند سازگار، یک زندگی مشترک موفق را برایمان به ارمغان آورده است. برای اینکه ثابت کنیم که آنچه ما انجام داده ایم، در مورد کلیه زوج های سازگاری که به هنگام ازدواج به یکدیگر عشق می ورزیده اند نیز صادق خواهد بود، دلایل زیادی ارائه خواهیم کرد. آنچه پیوند ازدواج را از هم می گسلد، نه سازگاری است و نه فقدان عشق، بلکه رفتار تخریبگری است که زن و مرد کمی پس از ازدواج در پیش می گیرند. کافی است که یکبار این رفتار را انتخاب کنند، تداوم آن دیگر اجتناب ناپذیر می گردد و پس از گذشت مدت زمانی، هر دو احساس بدبختی می کنند.
عنوان دوم کتاب را «چگونه راز ازدواج را کشف کنیم؟» برگزیدیم ،زیرا برای اکثر افراد علت کاهش دلبستگی شان پس از ازدواج به مثابه یک راز ناگشوده است. زوج هایی که زندگی مشترکشان را با عشق شروع می کنند و زوج هایی که نمی توانند از ابتدا به شناخت درستی از یکدیگر دست یابند، مشاهده می کنند که صمیمیت اولیه به تدریج رنگ می بازد و هیچ کدام نمی دانند که اشکال کار در کجاست. آن احساسات آتشین ممکن است در مقاطعی کوتاه از زندگی جلوه گر شود و دیگر جوانب زندگی شان مانند ارتباط با خانواده و دوستان نیز رضایت بخش باشد، اما ارتباط شخصی شان با یکدیگر یا سیر نزولی به خود می گیرد یا در سطحی انتظاراتشان با یکدیگر یا سیر نزولی به خود می گیرد یا در سطحی پائین تر از سطح انتظاراتشان راکد می ماند.
با گذشت زمان، زندگی بسیاری از زوج های به جدایی کشیده می شود، اما اکثریت به زندگی مشترکشان با آهنگی یکنواخت و ملال آور ادامه می دهند و یا برای تحمل این زندگی به مواد مخدر یا ارتباطات نامشروع و ...روی می آورند. اگر شما نیز در چنین شرایطی قرار دارید و یا در شرف ابتلا به این وضعیت هستید خواندن این کتاب در صورتیکه بخواهید و تلاش کنید به شما کمک می کند تا بدانید چگونه صمیمت از دست رفته تان را دوباره بدست آورید، البته لازم به ذکر است که این کار مستلزم تلاش است و ممکن است لازم باشد نوعی از زندگی را شروع کنید که با سبک زندگی شما از زمان تولد متفاوت باشد.»

منبع: سایت تبیان www.tebyan.net

🆔 @Sayehsokhan

#چاپ_سوم

🆔 @Sayehsokhan 👇👇👇