🔹یکی از عرصه های مهم برای بهبود و ارتقا سلامت روان جامعه ، حوزه خانواده است که فرزندپروری و تربیت جنسی و آموزش اصول خود مراقبتی از مهمترین بخشهای آن می باشد .

🔹اگر در خانواده آموزشهای لازم داده شود و خانواده به عنوان یک پایگاه امن و قابل اعتماد برای هر کودکی تصویر شود ،بطوریکه کودک بتواند بدون دغدغه و مشتاقانه پاسخ سوالات خود را از والدین جویا شود و خانواده نیز عکس العمل های مناسب و کارآمدی را در مواقع ضروری اتخاذ کند ،می توان امیدوار بود که بسیاری از دغدغه ها در حوزه مسائل تربیتی و امور جنسی حل می گردد؛ چرا که کودک برای به دست اوردن پاسخ های مناسب برای سوالات بسیار طبیعی خود ،ایمن ترین و موثق ترین منبع را در اختیار خواهد داشت .

🔹بر این اساس است که در ابتدای این مسیر مهم ، ضروری است خانواده جهت برقراری یک رابطه مناسب و امن با کودک آموزش ببیند . زیرا بدون این اعتماد و قوت کودکان کمتر تمایل به عنوان کردن موضوعات خود نزد والدین را دارند و اغلب گروه همسالان و یا صفحات مجازی را ترجیح می دهند .

🔹با اعتماد بر این رابطه همدلانه و سراسر امنیت است که والدین می توانند نقش بسیار ظریف ، دشوار و مهم خود را در شکل دهی پایدار و متعادل هویت جنسی فرزندان ایفا کنند و برای همیشه اطمینان یابند که فرزندان آنها در امنیت کامل به سر خواهند برد.

لذا در طی گام به گام این مسیر حساس با ما همراه باشید.

#آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس_کودک_نوجوان
#مدرس_و_تسهیلگر_کارگاه_تربیت_جنسی_فرزندپروری



@donyaye_amne_koodak
دنیای امن کودک
🔶گروه تخصصی مدرسان فرزندپروری تربیت جنسی
🔶مدیریت آزیتا محمدکریمی
🔶روانشناس کودک
🔶درمانگر بیمارستان روانپزشکی روزبه
🔶مدرس سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران
🔶مدیر دپارتمان روانشناسی آکادمی گرجستان

هماهنگی 09126981262
ارتباط با مدیریت
@MK_Psychologist
https://t.me/donyaye_amne_koodak

‍ 🔹جایی در مسیر #والدگری مان تصمیم بگیریم از پیش فرض ها و الگوهای ناکارآمدی که از گذشته همراه خود داشته ایم و اکنون ما را زندانی زمان حال کرده اند رها شویم.

#پریسا_گلستانی
#روانشناس_بالینی
#فرزند_پروری

🔹گروه تخصصی #دنیای_امن_کودک

@donyaye_amne_koodak
🆔 @SayehSokhan

برای #مراقبت از فرزندانمان در #فضای_مجازی با ما همراه باشید.
مدرس #آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس_کودک_نوجوان

@donyaye_amne_koodak

🧠 ذهن آگاهی یک ورزش مناسب برای ذهن های خسته از هجوم افکار...

#آندیا_عباسیان
#روانشناس_مشاور

@andiaabbasian
🆔 @sayehsokhan

✅آیا خوش بینی آموختنی است؟
بله
✅آیا نحوه تربیت من باعث پرورش خوش بینی و یا بد بینی در کودکم می شود؟
بله
✅چطور می توانم خوش بین و امیدوار باشم؟
ما زمانی نا امید می شویم که تلاشمان برای کنترل کردن بی نتیجه میماند
پس بهتر است چیزی را کنترل کنیم که توان کنترل کردنش را داریم.
✅ما چه چیزی را می توانیم کنترل کنیم؟
فقط خودمان❤️

#امید_و_خوش_بینی
#مریم_سیادتی_نسب
#روانشناس_کودک_و_نوجوان

@ktavanmand
🆔 @sayehsokhan

⚫️ خانوادگی ترین حماسه تاریخ را چگونه شناختیم؟
#عاشورا

#فرزندپروری یعنی انتقال ارزشهای درست خانواده به فرزندان، ارزشهایی که زیر ساختهای شخصیت کودک و هویت او را در نوجوانی و جوانی رقم می زند.

تمام تلاشمان این است که خوبترین ها را به فرزندانمان منتقل کنیم و به آنها بیاموزیم چگونه یک زندگی راستین داشته باشند.

مهم نوع این #ارزشها نیست بلکه آنچه آنرا ماندگار میکند این است که چه راهی برای #انتقالش داشته ایم و فرزندانمان چگونه آن را از ما پذیرفتند.

آنچه برای من به عنوان #روانشناس حماسه #عاشورا را بارزتر می کند این است که چگونه می شود در خانواده #رابطه ای برقرار باشد که کودک و نوجوان آن خانواده تا آخرین لحظه و تا پای شهادت با این ارزش ها همراه شوند.

چگونه رابطه ای برقرار بوده که حتا وقتی حضرت از یاران می خواهند که بروند و برگردند، هیچ کدام از اعضای خانواده حتا یک پا فراتر از خیمه ها نمی گذارند؟!

آیا این نمی تواند یک الگوی مناسب و نهایت تعریف از #فرزندپروری باشد؟

چقدر می توان فرزندان یک خانواده را همراه و پایبند و متعهد به آرمانها بار آورد؟
برای من پاسخی نیست جز آنکه خود والدین خوب و به غایت این آرمانها را شناختند و پایبندان اصلی آن بودند. و کودکان می بینند که پدر تا آخرین لحظه متعهدانه به انتخاب خود ایستاده، و همچنان خانواده در اولویت است حتا در شرایطی که بقا و جان در خطر است و ارتباط محفوظ است حتا در جنگ!

به راستی کدام یک از ما هستیم که در جریان فرزندپروری ارزشهای خود را میشناسیم و به آن #مسئولیم و به تلنگری آنها را خدشه دار نمی کنیم؟!
چگونه فرزندانمان #پایداری و #تعهد ما را می بینند؟
چقدر مسئولانه رفتار می کنیم و چگونه از بستر خانواده مراقبت میکنیم؟

راز این #خانوادگی_ترین_حماسه_جهان در بستر این خانواده است...

بستری امن، عادل، دو سویه، با حق انتخاب و، حمایتگر و پرعاطفه که حتا جنگ و عداوت و بدقولی و ..‌.‌هم نتوانست آنرا در هم بشکند.
و این است که ارزشهای امام حسین (ع) تا به امروز پایدار است.....

آیا ما نیز اینگونه فرزندپروری می کنیم؟

#آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس
@donyaye_amne_koodak
🆔 @SayehSokhan

‍ 🔴کودک آزاری از نوع لاکچری🔴

🗞🗞مصاحبه اختصاصی روزنامه همشهری با مدیر موسسه دنیای امن #آزیتا_محمدکریمی #روانشناس_کودک

✅مشاهده متن مصاحبه در لینک
🔰🔰
http://Www.hamshahrionline.ir/details/418650

⚪️ موسسه #دنیای_امن_آوای_من

@donyaye_amne_koodak‌
🆔 @SayehSokhan

#پرسش

وقتی وارد یک #رابطه بسیار صمیمی می شوید، بیشتر مثل یک سگ پاکوتاه 🐶 رفتار می کنید یا کوسه ماهی🦈؟

خانم #مریم_تقی_پور #روانشناس، #واقعیت_درمانگر و #مترجم کتاب داستان هایی برای گوش سوم در این باره توضیح می دهند.

🆔 @SayehSokhan

✅ #به_کودکان_کمک_کنیم احساساتشان را درک کنند.

▫️به حرفهای کودکانتان بادقت گوش دهید و هنگام صحبت با کودکانتان ارتباط چشمی و کلامی برقرار کنید.

▫️احساسات کودکان خود را با بیانی دیگر تایید کنید ( با احساسات او موافقت کنید).

▫️احساسات کودک را با عباراتی دیگر بیان کنید.

▫️هنگام همدلی با کودکان سوال نکنید، پند و نصیحت ندهید، احساسات کودک را انکار نکنید و از کلماتی مانند چی شد، چرا را به کار نبرید .

▫️احساسات کودک را با عباراتی مانند می فهمم، می دونم، اوهوم تایید کنید.

▫️برای احساسات کودکان یک اسم مناسب پیدا کنید.

▫️هنگام صحبت با کودکان راهکار ارائه ندهید، قضاوت نکنید.

▫️به اندازه همان موضوع همدردی کنید ، نه کمتر ، نه بیشتر.

📚#به_بچه_ها_گفتن_از_بچه_ها_شنیدن
#نشر_دایره
گردآورنده:#مينا_ارجمندپور
#روانشناس_بالینی_کودک_و_نوجوان

@tavanafarinld
🆔 @sayehsokhan

‍ #خرسها امروز این #احساس رو تجربه کردند .
اسم این #احساس چیه ؟
چه موقع ما #ژست بدنمون این شکلیه ؟
به نظر شما و فرزندتون چه #اتفاقی برای #خرسها افتاده که اینطوری شدند .
خرسها این #رنگ رو برای این #احساس #انتخاب کردند،
شما و فرزندتان چطور؟
با بچه ها قرار بزاریم تا انتهای روز پیدا کنیم موقعی پیش میاد که بدن ما هم این شکلی بشه؟ اون موقع احتمالا چه #احساسی داریم ؟

#دنیای_خرسهای_کوچولو
#احساسات
#آزیتا_محمدکریمی
#روانشناس_کودک_نوجوان #رواندرمانگر_بیمارستان_روانپزشکی_روزبه #انتشارات_سایه_سخن
#لینک_خرید_این_محصول👇
https://goo.gl/eH9xc7

@donyaye_amnn

@SayehSokhan

"بهترين هديه اي كه والدين مي توانند به فرزندانشان دهند، ايجاد رابطه قوي و صميمي با همسرشان است" جان گاتمن

والدين هميشه نگران آينده فرزندانشان هستند و اكثراً تلاش مي كنند كه حمايت هاي مالي و مادي خودشان را افزايش دهند، اما از آنچه كه غافل مي مانند، رابطه خود و همسرشان است.

✅اگر مي خواهيد سلامت روان فرزندانتان حفظ شود و آينده درخشاني داشته باشند، از تاثير رضايتمندي زناشوييتان بر كودكان غافل نشويد.
بجاي كلاسهاي مختلف آموزشي براي فرزندتان و امكانات مادي مختلف، براي سلامت روان خودتان و ارتقاء رابطه با همسرتان، هزينه كنيد و بدانيد بيشترين تاثير را بر شادكامي و سلامت روان فرزندانتان دارد.

#دكتر_خوشنويسان #روانشناس #بهبود_كيفيت_زندگي
@drkhoshnevisan

"بهترين هديه اي كه والدين مي توانند به فرزندانشان دهند، ايجاد رابطه قوي و صميمي با همسرشان است" جان گاتمن

والدين هميشه نگران آينده فرزندانشان هستند و اكثراً تلاش مي كنند كه حمايت هاي مالي و مادي خودشان را افزايش دهند، اما از آنچه كه غافل مي مانند، رابطه خود و همسرشان است.

✅اگر مي خواهيد سلامت روان فرزندانتان حفظ شود و آينده درخشاني داشته باشند، از تاثير رضايتمندي زناشوييتان بر كودكان غافل نشويد.
بجاي كلاسهاي مختلف آموزشي براي فرزندتان و امكانات مادي مختلف، براي سلامت روان خودتان و ارتقاء رابطه با همسرتان، هزينه كنيد و بدانيد بيشترين تاثير را بر شادكامي و سلامت روان فرزندانتان دارد.

#دكتر_خوشنويسان #روانشناس #بهبود_كيفيت_زندگي
@drkhoshnevisan
🆔 @sayehsokhan

همراهان گرامی با غم و اندوه فراوان امروز مطلع شدیم که هفته پیش همکار ارزشمندمان روانشاد #استاد_محمود_هندی_پور
#روانشناس #مدرس #مشاور_خانواده
#مربی_بین_المللی_یوگای_خنده
انسان بزرگی که همواره در مسیر ارزش‌های خویش می‌کوشید، به دیار حق شتافت!
روحش شاد و راهش پررهرو باد!

🆔 @Sayehsokhan

درود همراهان گرامی،
باتوجه به شرایط بحرانی بیماری کرونا در کشور ایران، متاسفانه خیلی از خانواده ها سوگوار عزیزان و اطرافیانشان هستند،

مطالب این بروشور اطلاعات ساده و کاربردی در مواجه با فرآیند سوگ برای فرد داغدار و اطرافیان آن تهیه و تدوین شده است.
امید است که با همدلی بیشتر در این شرایط بتوانیم کمی مرهم دردهای اطرافیانمان باشیم.

#در_خانه_بمانیم و پروتکل های بهداشتی را برای حفظ جان خود و عزیزانمان رعایت نماییم.
#دکتر_خوشنویسان
#روانشناس
#سوگ #پذیرش_سوگ
#موسسه_آموزش_عالی_خراسان
@ravankhorasan
@khorasan_ac_ir

😑انواع #تنهایی از نگاه #اروین_یالوم:

اروین یالوم #روانشناس معروف علاقه خاصی به تعارضات و رنج‌های جدانشدنی #زندگی دارد. او معتقد است برخی از آسیب‌ها صرفا به واسطه‌ی وجود داشتن و زنده بودن تجربه می‌شوند. او این رنج‌ها را به چهار دسته تقسیم می‌کند: مواجهه با #مرگ، #اضطراب ناشی از مسؤلیت، #تنها و پوچی. او معتقد است بشر در تمام تاریخ در حال دست و پنجه نرم کردن با این مسایل بوده است و در هر دوره‌ای انسان جواب متفاوتی به آنها داده است. همانطور که گفته شد تنهایی یکی از رنج‌های وجودی انسان بوده و هست. از ابتدای تولد تا لحظات پایانی زندگی همیشه این دغدغه با انسان همراه است. در متن زیر به انواع تنهایی از نگاه اروین یالوم پرداخته شده است.

🔻تنهایی بین فردی

معمولاً به‌صورت جدا افتادگی و بی‌کسی تجربه می‌شود و به معنای دورافتادن از دیگران است. عوامل زیادی در آن دخیل است، مثل انزوای جغرافیایی، فقدان مهارت‌های اجتماعی مناسب، #احساسات به‌شدت متضاد درباره‌ی #صمیمیت یا یک سبک شخصیتی (#اسکیزوئید، #خودشیفته، استثمارگر یا قضاوت‌گر) که مانع تعامل اجتماعی راضی‌کننده است.

🔻تنهایی درون‌فردی

فرایندی است که در آن، اجزای مختلف وجود فرد از هم فاصله می‌گیرند. بنابراین تنهایی درون‌فردی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد احساسات یا خواسته‌هایش را خفه می‌کند، بایدها و اجبارها را به‌جای آرزوهایش می‌پذیرد، به قضاوت خود بی‌اعتماد می‌شود یا استعدادهای خود را به‌دست فراموشی می‌سپارد.

🔻تنهایی اگزیستانسیال یا تنهایی وجودی

افراد اغلب از دیگران و از اجزای خود جدا می‌افتند، ولی در عمق این جدا افتادگی‌ها، تنهایی اساسی‌تری وجود دارد که به هستی مربوط می‌شود، تنهایی‌ای که به‌رغم رضایت‌بخش‌ترین روابط با دیگران و به رغم خودشناسی و انسجام درونی تمام‌عیار، همچنان باقی است. تنهایی اگزیستانسیال به مغاکی اشاره دارد که میان انسان و هر موجودی دیگر دهان گشوده و پلی هم نمی‌توان بر آن زد. همچنین بر تنهایی‌ای اشاره دارد که بسیار بنیادی‌تر و ریشه‌ای‌تر است:
جدایی میان فرد و دنیا.

جدایی از دنیا که عبارت درستی به نظر می‌رسد همچنان گنگ و مبهم است. یکی از مراجعانم تعریف روشنی از آن ارائه می‌کرد. هرگاه #رابطه با یکی از افراد مهم زندگی‌اش به مخاطره می‌افتاد، دچار حملات دوره‌ای سراسیمگی می‌شد. وقتی تجربه‌اش را برایم توصیف می‌کرد، گفت: فیلم داستان وست‌ساید (کرانه‌ی غربی) رو یادت می‌آد؟ اونجایی که #عاشق و #معشوق همدیگرو می‌بینن و ناگهان هر چیز دیگه‌ای تو دنیا به شکل اسرارآمیزی محو می‌شه و اون دو تا مطلقاً با هم تنها می‌مونن؟ خب، این دقیقاً همون اتفاقی هست که توی این حملات برای من اتفاق می‌افته. فرقش آینه که جز من کسی باقی نمی‌مونه.

📚#برشی_از _کتاب: #روان_درمانی_اگزیستانسیال

✍نویسنده: اروین یالوم
📋ترجمه: سپیده حبیب

🆔@Sayehsokhan

.
💞در آغاز رابطه دوستی، آگاهانه عمل کنید؛
.
اگر تمایل دارید رابطه صحیح و سالمی داشته باشی، توجه به توصیه‌های زیر می‌تواند سودمند باشد؛
.
💚پذیرش فرد همانگونه که هست نه اینکه تلاش کنید او را تغییر دهید و یا تصور غیر‌واقعی (مانند فرشته ساختن از یک فرد) از او داشته باشید.
.
💜از سرزنش‌کردن دیگران پرهیز کنید. اگر از شما پرسیده شد که چرا تنها و یا مجرد هستید، دیگران را مقصر اتمام رابطه‌تان نکنید و یا اینکه بقیه لیاقت نداشتند و از آنها ایراد گیرید. بجای آن بپذیرید که شما هم کامل نبودید و مسئولیت رفتار و انتخابهای خودتان را برعهده گیرید.
.
🧡اول شما متعهد هستید که خودتان را خوشحال کنید نه اینکه از دیگری انتظار داشته باشید که شما را خوشحال کند. طرف مقابل شما قرار است شما را حمایت کند نه اینکه منبع خوشحالی شما باشد.
.
❤️در رابطه بخشنده باشید و بدون حساب و کتاب و انتظار برگشت متقابل بابت هر رفتار مثبتتان، پیش روید.
.
🤍تجربیات گذشته شما از ارتباطات قبلیتان می‌تواند بر رابطه جدید در آینده شما اثر گذارد، سعی کنید رابطه‌تان را در صورت عدم تمایل، بالغانه تمام کنید و در ابتدای رابطه در مورد نحوه اتمام رابطه با طرف مقابلتان شفاف صحبت کنید
.
💛به جای اینکه با کوچکترین مشکلی بخواهید رابطه را به پایان رسانید، نگرشتان را تغییر دهید و بپذیرید رابطه و حفظ آن تلاش دو نفر را می‌طلبد و هر دو نفر باید در ساخت رابطه سهیم باشند.
در ابتدای رابطه موضع خود را مشخص کنید و نظر طرف مقابلتان را نیز بشنوید. سپس تصمیم جدی تر برای ادامه رابطه گیرید.
.
#دکتر_خوشنویسان، #روانشناس

🆔@Sayehsokhan
@drkhoshnevisan

👈در نوزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار داریم میزیان آقای #دکتر_سیدعلی_قاسمی باشیم تا برایمان از #کوچینگ و #راهبری بگویند.

👍ایشان #روانشناس_تربیتی و رئیس کمیسیون روان‌شناسی مثبت انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران هستند.

موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:

‌🔖کوچینگ، پنجره‌ای کمتر شناخته‌شده به روابط بین‌فردی

می‌باشد.

این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه هفدهم اسفندماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن به آدرس:
https://www.instagram.com/sayehsokhan

برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan

👈در نوزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار داریم میزیان آقای #دکتر_سیدعلی_قاسمی باشیم تا برایمان از #کوچینگ و #راهبری بگویند.

👍ایشان #روانشناس_تربیتی و رئیس کمیسیون روان‌شناسی مثبت انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران هستند.

موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:

‌🔖کوچینگ، پنجره‌ای کمتر شناخته‌شده به روابط بین‌فردی

می‌باشد.

این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه هفدهم اسفندماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن به آدرس:
https://www.instagram.com/sayehsokhan

برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan

👈در نوزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار داریم میزیان آقای #دکتر_سیدعلی_قاسمی باشیم تا برایمان از #کوچینگ و #راهبری بگویند.

👍ایشان #روانشناس_تربیتی و رئیس کمیسیون روان‌شناسی مثبت انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران هستند.

موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:

‌🔖کوچینگ، پنجره‌ای کمتر شناخته‌شده به روابط بین‌فردی

می‌باشد.

این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه هفدهم اسفندماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن به آدرس:
https://www.instagram.com/sayehsokhan

برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan

👈در نوزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار داریم میزیان آقای #دکتر_سیدعلی_قاسمی باشیم تا برایمان از #کوچینگ و #راهبری بگویند.

👍ایشان #روانشناس_تربیتی و رئیس کمیسیون روان‌شناسی مثبت انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران هستند.

موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:

‌🔖کوچینگ، پنجره‌ای کمتر شناخته‌شده به روابط بین‌فردی

می‌باشد.

این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه هفدهم اسفندماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن به آدرس:
https://www.instagram.com/sayehsokhan

برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan