#صرفا_برای_اندیشیدن

✍️ ‏اگر عقاید خود را با تفکر و مطالعه به دست آورید ،
کسی نمی تواند به آنها توهین کند!
اگر کسی چیزی بر خلافشان بگوید عصبانی
نمی شوید،
یا می خندید یا به فکر فرو می روید!

#برتراند_راسل

🆔 @sayehsokhan

بی سوادان قرن ۲۱ کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند ، بلکه کسانی هستند که نمی توانند آموخته های کهنه را دور بریزند و دوباره بیاموزند❗️

👤الوین_تافلر

🆔 @sayehsokhan

#معرفی_کتاب

اخلاق و مدرنیته

انسان مدرن، چه چیزی را در زندگی از دست داد؟
کتاب اخلاق و مدرنیته: انسان مدرن، چه چیزی را در زندگی از دست داد؟ اثر راس پول، با نگاهی متفاوت به نقد اخلاقی مدرنیته پرداخته است تا نشان دهد که جهان مدرن، همان‌طور که مفهوم معینی از اخلاق را به وجود می‌آورد، زمینه‌های به کارگیری آن‌ را به طور جد از بین می‌برد. در واقع مدرنیته هم به اخلاق نیازمند و هم آن را غیر‌ممکن خواهد کرد.

راس پول، در کتاب اخلاق و مدرنیته قصد دارد برداشتی از «مدرنیته» را به کار برد که یک شکل از جامعه‌ای را که در اروپای غربی قرون هفده و هجده در حال به وجود آمدن بود و نمونه برجسته آن در شمال آمریکا یافت شد و از آن زمان تاکنون، به سوی مابقیِ عالم گسترش یافته یا آن‌ها را گرفتار کرده، نشان داده و با این برداشت این ایده را پیش بکشد که حداقل از شروع این دوره، جهان مدرن از جهات قابل‌ توجهی از شکل‌های جوامع سنتی و پیشا مدرن متفاوت شده است.

نویسنده با هدف اصلی، عرضه یک تشخیص و درک از ناکامی مدرنیته به بررسی ویژگی‌های متمایز کنندۀ جامعه مدرن در 3 فصل اول پرداخته و در فصل 4 تا 6، سه گونه از واکنش‌های اخلاقی بسیار قابل توجه در مورد مدرنیته را بررسی می‌کند.

در بخشی از کتاب اخلاق و مدرنیته می‌خوانیم:

مبالغه در اهمیت قرن هجدهم در پیدایش و تکوین مفاهیم مدرن زندگی اجتماعی، امر دشواری است. در این قرن بود که متفکرین بسیاری به این باور رسیدند که یک نوعِ جدیدی از جامعه، در اروپای غربی در حال به وجود آمدن است، و از این رو پروژۀ معنابخشی به این تغییراتی که در حال رخ دادن بود، را بر عهده گرفتند. چنین پروژه‌ای نه تنها دربارۀ فهمی از جهان مدرن، بلکه در چگونگی بدست آمدن این فهم، فوق‌العاده مهم بود. تقریباً همه رشته‌ها و ترتیباتی که امروز حوزه‌های گوناگون پژوهشِ اجتماعی را تعریف می‌کنند، می‌توانند ریشه‌های خود را در این مشاجرات، بحث‌ها و اکتشافات قرن هجدهم دنبال کنند: اقتصاد، جامعه‌شناسی، قوم‌نگاری، تاریخ، زیبایی‌شناسی و حتی فلسفه همه متولد این دوره هستند.
🆔 @sayehsokhan 👇👇👇

🆔 @sayehsokhan

@nvcir
روز جهانی بدون خشونت
مهاتما گاندی رهبر سیاسی و معنوی هندی‌ها بود که ملت هند را در راه آزادی از استعمار امپراتوری بریتانیا رهبری کرد. او در طول زندگیش استفاده از هر نوع ترور و خشونت برای رسیدن به مقاصد را رد می‌کرد. فلسفهٔ بی‌خشونتی گاندی روی بسیاری از جنبش‌های مقاومت بدون خشونت در سراسر جهان و تا امروز تأثیر گذارده‌ است.
دوم اکتبر(۱۰مهر)
سالروز تولد مهاتما گاندی
رهبر استقلال هند به عنوان روز بین المللی نفی خشونت انتخاب شده است. مجمع عمومی سازمان ملل متحد به منظور ترویج فرهنگ صلح، تسامح و تفاهم و عاری از خشونت از دولت ها از نهادهای تحت پوشش این سازمان، سازمان های منطقه ای و سازمان های غیردولتی و نیز افراد دعوت کرد روز دوم اکتبر را به عنوان روز نفی خشونت گرامی بدارند و به ترویج فرهنگ نفی خشونت از طریق آموزش و ارتقای آگاهی عمومی کمک کنند.
#زبان‌زندگی


🔵 ادامه مطلب‌را درلینک‌زیر دنبال کنید:
👇👇👇
🌻روز جهانی اقدامات همدلانه
___________________________________

🖇 https://bit.ly/2oGj7VP

☸️ شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک:

1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی:
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.

2️⃣ شروع آرامِ گفتگو:
دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید.
از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.

3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض:
از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.

4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان:
شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.

5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید:
نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.

6️⃣ مذاکره و مصالحه:
مصالحه یک هنر است.
در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.


📙 #برشی_از_کتاب
#درمان_و_به‌سازی_رابطه‌ها
🖌 اثر: #جان_گاتمن
📝 ترجمه: #مصطفي_عليزاده
📰 انتشارات: #قطره

🆔 @sayehsokhan

🆔 @sayehsokhan

"این قافله عمر عجب میگذرد!"

کلیپی بسیار هنرمندانه و زیبا

"رباعیات خیام"
با دکلمه زنده یاد
احمد شاملو و آواز
استاد محمدرضا شجریان👌🌹

🆔 @sayehsokhan

‼️اگر اقدامی برای کاهش پلاستیک صورت نگیرد تا ۳۴ سال آینده وزن پلاستیک های موجود در اقیانوس ها بیشتر از وزن ماهی ها خواهد شد!

🔆 با چالش #بی_زباله سهم کوچکی در نجات اقیانوسها داشته باشیم
🚯 @bizobaleh

#جالب_و_خواندنی

١٠ دلیل که باید عاشق شکست باشید:

🗝در درازمدت از شکست بیش‌تر از موفقیت نفع می‌برید.

🏆موفقیت بی‌نظیر است، اما شکست‌ هم فواید قابل توجهی دارد. فهرست زیر بر اساس گفت‌وگو با یکی از برترین سخنران‌های انگیزشی و نویسنده‌ی شهامت شکست‌ تهیه شده‌است.

✔️۱. شکست‌ بیش‌تر از موفقیت به شما درس می‌دهد، به ویژه درباره‌ی خودتان.

✔️۲. شکست‌ فروتنی شما را تجدید می‌کند و هدفمندی‌تان را تقویت می‌کند.

✔️۳. شکست‌ بهترین فرصت را فراهم می‌کند تا ایده‌های جدید را امتحان کنید.

✔️۴. شکست‌ کمک می‌کند اصلاحاتی انجام دهید تا در مسیر هدف‌تان باقی بمانید.

✔️۵. شکست‌ شما را پخته‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌کند.

✔️۶. شکست‌ به شما یادآوری می‌کند نسبت به خودتان و اطرافیان‌تان مهربان‌تر باشید.

✔️۷. شکست‌ مدال شهامت است، چون شما جرأت داشتید ریسک کنید.

✔️۸. شکست‌ حس بسیار مهم صبوری را تقویت می‌کند.

✔️۹. شکست‌ به شما هشدار می‌دهد مسائل را به خودتان نگیرید (یا بیش از حد جدی نگیرید).

✔️۱۰. شکست‌ عزت نفس‌تان را بر پایه‌ی شخصیت‌تان می‌سازد، نه کاری که انجام می‌دهید.

📚آرت مورتل

🆔 @sayehsokhan

بیش فعال های بیخواب!

گرچه گاهی مشکل خواب یک کودک به عنوان عارضه جانبی داروهای محرک می باشد اما مشکل خواب بسیاری از کودکان بیش فعال به عنوان یک مشکل مزمن درازمدت که قبل از هرگونه مصرف دارو به وجود آمده است محسوب می‌شود.

بسیاری از این کودکان ناتوانی در آرام گرفتن و توقف فکر در زمان خواب را شرح می دهند.

📚 #برشی_از_کتاب : #یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه_بیش_فعالی_کودکان
📘#نام_اصلی:
#100_question_and_answers_about_your_child_ADHD_from_pre_school_to_college
✍️ اثر: #دکتر_راس_دی_ناس و #دکتر_فرن_لونتال
👌 ترجمه: #دکتر_میرمحمود_میرنسب و #نسیم_لایق
📖 صفحه: 115
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆 پنجشنبه 11 مهر 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

به خودِ بزرگسالم از منظر کودکِ درونم بنگرم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

✍️ ‏وقتی خود خواهی عده اى برای جامعه ای به صورت قانون درآمد، فانوس بردارید و روز روشن به دنبال عدالت و انسانیت بگردید .

#موریس_مترلینگ

🆔 @sayehsokhan

#نکات_آموزشی

در مدتی که در این دنیا هستید به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.
"زندگي كنيد"...
هر چیزی را تجربه کنید.
مراقب خودتان و دوستانتان باشید.
خوش بگذرانید،
دیوانگی کنید،
عجیب باشید.
بیرون از خانه بروید،
تلاش کنید وشکست بخورید.

چون به هر حال این اتفاق می افتد
پس بهتر است از آن لذت ببرید.
موقعیت یادگیری از شکست هایتان را از دستت ندهید.

دلیل مشکل را پیدا کنید واز بین ببریدش.
سعی نکنید کامل باشید!!!
اصلا، اصلا!
فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت.
📚يك انسانِ خوشبخت

✍آنتونی رابینز

🆔 @sayehsokhan

#معرفی_کتاب

🌅بخشی از کتاب "میخوام آدم حسابی باشم!!"
✍از خانم نیکیتا جامعه شناس سوییسی:

🌅ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن !! در هر کار و در هر حال!!.
👈🏻تفريح ، رانندگی ، آموختن، مطالعه، آشپزی، نظافت ، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....
👈🏻زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده!!

🌅مابه اشتباه اينگونه ميانديشيم：
👈🏻درسم تمام شود راحت میشوم!!
👈🏻غذايم را بپزم راحت میشوم!!
👈🏻اتاقم را تميز کنم راحت میشوم!!
👈🏻بالاخره رسيدم!!.... چقدرراحت شدم!!
👈🏻اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت میشوم!!

🌅تمام شود که چه شود!!؟
👈🏻مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است!!..

🌅پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم!! به تمام شدن و فارغ شدن!!..

🌅حتی هنگاميکه دستهایمان را ميشوييم نيز ميتوانيم با لذت اينکار را انجام دهيم!! يکبار امتحان کنيد!!
👈🏻آب چه زيبا آرام پوست دست هایمان را نوازش ميکند!! به آب نگاه کنيم و لذت ببريم!! وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغ مان ميايد!!..

🌅لذت باعث قدرتمند شدن ما ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ما ميشود!!..
👈🏻لذت بردن هدف زندگی است
تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن!!.. حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت ماست!!..

🌅دو تعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:
👈🏻ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!!
👈🏻ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!!

🌅ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ خوشبختی وﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ، ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
👈🏻ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
👈🏻ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش ،ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ!! که در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ میﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ میﮔﺮﺩﺩ!!.

🌅آری نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند!!..اما کمبود یا نبود اخلاق را، هیچ چهره زیبایی نمی تواند تکمیل کند!!..

🌅پایه و بنای شخصیت ما بر
رفتار و کردارمان نهاده شده و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان های دنياست!!.

🆔 @sayehsokhan

🆔 @sayehsokhan

#کلیپ
فقط يك دقيقه آهنگ خواند

ولي همه تماشاچيان و داوران بي اختيار هم ميخنديدند و هم گريه مي كردند
🆔 @satehsokhan

#ازبزرگان

شخصى به بودا گفت:

من خوشبختى ميخواهم

بودا گفت:
نخست"من"را حذف كن كه حكايت از نفس دارد،
سپس"ميخواهم"را حذف كن
كه حكايت
از ميل و خواسته دارد
اكنون آنچه با تو
باقى مي ماند خوشبختى است...
🆔 @satehsokhan

جرأت کنید حقیقی باشید.

جرأت کنید زشت باشید.

خود را همان که هستید نشان دهید.

هرچه می‌خواهید باشید…

فقط خودتان باشید…
انسان باشید!

#رومن_رولان

🆔 @sayehsokhan