چاپ دوم
📚 #معرفی_کتاب: #مدیریت_استرس
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #کتاب_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
✳این کتاب به دانش‌آموزان کمک میکند تا با معنای #استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک #مدیریت_استرس به دو قسمت تقسیم میشود: #مدیریت_استرس_بیرونی و #مدیریت_استرس_درونی.
✅ اين كتاب اغلب پيشنهاد می كند كه بحث‌هایی در مورد موضوع مطرح كرده و اين بحث‌ها را رهبری كنيد، همچنين از دانش‌آموزان بخواهيد پاسخ‌هایی كه به تمرينات كتاب می دهند را با ديگران در ميان بگذارند.
🆔 @SayehSokhan
📚 #معرفی_کتاب: #مدیریت_استرس
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان #کتاب_مربی
✍️اثر: #ایوان_پیرسون
✍🏾تصویرسازی: #پاتریس_بارتون
👌مترجم: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
✳این کتاب به دانش‌آموزان کمک میکند تا با معنای #استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک #مدیریت_استرس به دو قسمت تقسیم میشود: #مدیریت_استرس_بیرونی و #مدیریت_استرس_درونی.
✅ اين كتاب اغلب پيشنهاد می كند كه بحث‌هایی در مورد موضوع مطرح كرده و اين بحث‌ها را رهبری كنيد، همچنين از دانش‌آموزان بخواهيد پاسخ‌هایی كه به تمرينات كتاب می دهند را با ديگران در ميان بگذارند.
🆔 @SayehSokhan