#معرفی_کتاب
#ازدواج_بدون_شکست
نوشته: #ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
نوبت چاپ: #بیست_و_دوم
شمارگان: ۳۰۰۰ نسخه
ناشر : #سایه_سخن
قیمت: ۴۷۰۰۰ تومان به همراه CD
سه تفاوت رابطه دوستی و رابطه زناشویی
1.زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود، از این رو شالوده ازدواج بر "کنترل بیرونی" بنا شده است.
2. در ازدواج بر خلاف دوستی لازم است افراد با هم در تماس نزدیک باشند و با یکدیگر در یک مکان زندگی کنند.
3. بر خلاف قطع رابطه دوستی، قطع رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.
☀️در واقع دوستی های بلند مدت تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی "تئوری انتخاب" را بکار می بریم.
🆔 @Sayehsokhan
#ازدواج_بدون_شکست
نوشته: #ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
نوبت چاپ: #بیست_و_دوم
شمارگان: ۳۰۰۰ نسخه
ناشر : #سایه_سخن
قیمت: ۴۷۰۰۰ تومان به همراه CD
سه تفاوت رابطه دوستی و رابطه زناشویی
1.زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود، از این رو شالوده ازدواج بر "کنترل بیرونی" بنا شده است.
2. در ازدواج بر خلاف دوستی لازم است افراد با هم در تماس نزدیک باشند و با یکدیگر در یک مکان زندگی کنند.
3. بر خلاف قطع رابطه دوستی، قطع رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.
☀️در واقع دوستی های بلند مدت تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی "تئوری انتخاب" را بکار می بریم.
🆔 @Sayehsokhan
🆔 @sayehsokhan
#برشی_از_کتاب : #ازدواج_بدون_شکست
#دکتر_ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
بهمراه CD
چاپ: #بیست_و_سوم
قیمت: ۴۷۰۰۰ تومان
رفتارهای پیوند دهنده ی رابطه
1."حمایت": ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.
2."تشویق": دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.
3."گوش فرا دادن": گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.
4."پذیرش": پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.
5."اعتماد": باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.
6."احترام": میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.
7."بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات": مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.
🆔 @Sayehsokhan
#برشی_از_کتاب : #ازدواج_بدون_شکست
#دکتر_ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
بهمراه CD
چاپ: #بیست_و_سوم
قیمت: ۴۷۰۰۰ تومان
رفتارهای پیوند دهنده ی رابطه
1."حمایت": ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.
2."تشویق": دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.
3."گوش فرا دادن": گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.
4."پذیرش": پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.
5."اعتماد": باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.
6."احترام": میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.
7."بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات": مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.
🆔 @Sayehsokhan
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
چاپ: بیست و سوم
🔷دنیای مطلوب ما، عشقمان را تحکیم می کند.
🔹بر اساس تئوری انتخاب همه ما دنیایی به نام دنیای مطلوب داریم، تصویر ذهنی خاصی از یک جهان آرمانی و دلخواه که دوست داریم در صورت امکان در آن زندگی کنیم.
🔹این دنیا در بخش کوچکی از حافظه ما قرار گرفته ولی هسته اصلی زندگی ماست.
🔹تا زمانی که سعی می کنیم تصویری را در دنیای مطلوب خود نگاه داریم ولی نتوانیم به آن دست یابیم، رنج خواهیم
برد.
🔹ما می توانیم هرگونه تغییر یا اصلاحی در دنیای مطلوب خود انجام دهیم زیرا در این دنیا بر خلاف دنیای واقعی قانون اخلاقی و حق و باطلی وجود ندارد.
🔹معمولا در سنین نوجوانی و بیشتر به دلیل ترشح هورمون های جنسی که نیاز به بقا را در انسان تشدید می کند، هر یک از ما در ذهن خود تصویر همسر ایده آل خود را می سازیم.
🔹با گذشت زمان از طریق رسانه ها، مجلات، دوستان و ... خصوصیات مطلوبی را جذب می کنیم و بر تصویر ذهنیمان می افزاییم.
🆔 @Sayehsokhan
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
چاپ: بیست و سوم
🔷دنیای مطلوب ما، عشقمان را تحکیم می کند.
🔹بر اساس تئوری انتخاب همه ما دنیایی به نام دنیای مطلوب داریم، تصویر ذهنی خاصی از یک جهان آرمانی و دلخواه که دوست داریم در صورت امکان در آن زندگی کنیم.
🔹این دنیا در بخش کوچکی از حافظه ما قرار گرفته ولی هسته اصلی زندگی ماست.
🔹تا زمانی که سعی می کنیم تصویری را در دنیای مطلوب خود نگاه داریم ولی نتوانیم به آن دست یابیم، رنج خواهیم
برد.
🔹ما می توانیم هرگونه تغییر یا اصلاحی در دنیای مطلوب خود انجام دهیم زیرا در این دنیا بر خلاف دنیای واقعی قانون اخلاقی و حق و باطلی وجود ندارد.
🔹معمولا در سنین نوجوانی و بیشتر به دلیل ترشح هورمون های جنسی که نیاز به بقا را در انسان تشدید می کند، هر یک از ما در ذهن خود تصویر همسر ایده آل خود را می سازیم.
🔹با گذشت زمان از طریق رسانه ها، مجلات، دوستان و ... خصوصیات مطلوبی را جذب می کنیم و بر تصویر ذهنیمان می افزاییم.
🆔 @Sayehsokhan
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
چاپ: بیست و سوم
(ادامه دنیای مطلوب)
🔹بیشتر ما در زمان ازدواج می دانیم تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم واقعی نیست و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می کنیم ولی تلاش بیشتر مشکلات بیشتری به همراه دارد.
🔹اگر چه نمی توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب دیگران داشته باشیم، اما می توانیم برای شناسایی تصاویر دنیای مطلوب آن ها تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که کمی شبیه تصاویر مطلوب آنها باشیم.
🔹ارائه درخواست فقط باید بصورت پیشنهاد باشد و عمل کردن به تعهدات شخصی، به عمل کردن یا نکردن دیگری به تعهدات خودش بستگی ندارد.
🔹هنگامی که زن یا شوهر سعی دارند برای دیگری کاری انجام دهند با اشکال رو به رو می شوند، ما در اینجا پیشنهاد می کنیم برای زندگی مشترکتان کاری انجام دهید و نه یکدیگر.
🆔 @Sayehsokhan
(با تلخیص)
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
چاپ: بیست و سوم
(ادامه دنیای مطلوب)
🔹بیشتر ما در زمان ازدواج می دانیم تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم واقعی نیست و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می کنیم ولی تلاش بیشتر مشکلات بیشتری به همراه دارد.
🔹اگر چه نمی توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب دیگران داشته باشیم، اما می توانیم برای شناسایی تصاویر دنیای مطلوب آن ها تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که کمی شبیه تصاویر مطلوب آنها باشیم.
🔹ارائه درخواست فقط باید بصورت پیشنهاد باشد و عمل کردن به تعهدات شخصی، به عمل کردن یا نکردن دیگری به تعهدات خودش بستگی ندارد.
🔹هنگامی که زن یا شوهر سعی دارند برای دیگری کاری انجام دهند با اشکال رو به رو می شوند، ما در اینجا پیشنهاد می کنیم برای زندگی مشترکتان کاری انجام دهید و نه یکدیگر.
🆔 @Sayehsokhan
#معرفی_کتاب
#ازدواج_بدون_شکست
نوشته: #ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
نوبت چاپ: #بیست_و_سوم
شمارگان: ۳۰۰۰ نسخه
ناشر : #سایه_سخن
قیمت: ۴۷۰۰۰ تومان
این کتاب با الهام از تئوری انتخاب به دنبال آن است که گام به گام راه و شیوه کنار آمدن و همزیستی رضایتبخش را آموزش دهد. مطالعه این کتاب و به کارگیری توصیه های آن و مهمترین آنها «دست کشیدن از روانشناسی کنترل بیرونی» می‌تواند زندگی زناشویی شادمانه و مسرت بخشی برایمان به ارمغان آورد.
شرط اول اثربخشی آموزه های این کتاب این است که بپذیریم زندگی زناشویی یک «انتخاب» است و این «انتخاب» هرگز روی ژنهای ما برنامه ریزی نشده است و ما نیاز داریم در باره آن بیاموزیم.
این کتاب به همراه CD کتاب صوتی با صدای دکتر صاحبی ارائه شده است.
🆔 @Sayehsokhan
#ازدواج_بدون_شکست
نوشته: #ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
نوبت چاپ: #بیست_و_سوم
شمارگان: ۳۰۰۰ نسخه
ناشر : #سایه_سخن
قیمت: ۴۷۰۰۰ تومان
این کتاب با الهام از تئوری انتخاب به دنبال آن است که گام به گام راه و شیوه کنار آمدن و همزیستی رضایتبخش را آموزش دهد. مطالعه این کتاب و به کارگیری توصیه های آن و مهمترین آنها «دست کشیدن از روانشناسی کنترل بیرونی» می‌تواند زندگی زناشویی شادمانه و مسرت بخشی برایمان به ارمغان آورد.
شرط اول اثربخشی آموزه های این کتاب این است که بپذیریم زندگی زناشویی یک «انتخاب» است و این «انتخاب» هرگز روی ژنهای ما برنامه ریزی نشده است و ما نیاز داریم در باره آن بیاموزیم.
این کتاب به همراه CD کتاب صوتی با صدای دکتر صاحبی ارائه شده است.
🆔 @Sayehsokhan
#نقد_کتاب: #ازدواج_بدون_شکست
واقعیت ها بسیار تکان دهنده اند. مهم نیست چند زوج بر سر سرسفره ی عقد می نشینند, آمار طلاق رو به افزایش است. راز داشتن یک ازدواج موفق در چیست و حتی مهم تر از آن چگونه می توان در کنار یکدیگر ماند؟
این كتاب هم برای زوج‌های جوان و هم برای زوج‌هایی كه در میانه راه‌اند، مفید است. دكتر گلسر و همسرش با طرح این سؤال كه چرا برخی از ازدواج‌ها موفق و برخی ناموفق هستند، خوانندگان را راهنمایی می‌كنند كه چگونه با به كارگیری نظریه مخصوص دكتر گلسر كه ”تئوری انتخاب“ نام دارد، ارتباطی شاد و عاشقانه ایجاد نمایند. با مطالعه این كتاب می‌توانید اطلاعات جدید و ارزشمندی به دست آورید، در مورد اینكه چه نوع افرادی برای ازدواج با هم مناسب‌اند و اینكه چگونه می‌توان رابطة زناشویی یا هر نوع رابطة دیگر را بهبود بخشید.
بیشتر کتاب هایی که به موضوع ارتباط زن و مرد می پردازد ،به بحث به هم رسیدن یا چگونگی یافتن یک شریک زندگی مناسب تأکید می کنند. در این کتاب ،دکتر گلسر و همسرش نه تنها در مورد چگونه به هم رسیدن بحث کرده اند، بلکه به مسئله ی مهمتر با هم ماندن و پاسخ به سوال «پس از بله گفتن چه کنیم » پرداخته و مقوله ی «بهره مندی از یک زندگی شاد بعد از ازدواج» را مطرح کرده اند.
گلسر با ابداع نظریه جدیدی در روان شناسی به نام «تئوری انتخاب» کمک شایانی به درک رفتار انسان در شرایط و موقعیت های گوناگون نموده است. او در این کتاب با بهره گیری از اصول تئوری انتخاب تبیین ساده ،کاربردی و در عین حال جامعی از پدیده ازدواج و رمز و رازهای آن به دست داده است ،این کتاب ماحصل پنجاه سال تجربه بالینی ،پژوهش و تدریس گلسر است. او در این کتاب با اجتناب از کلی گویی های رایج موجود در این نوع کتاب ها گام های کوچک، شدنی و موثر را به ما نشان می دهد.
نویسنده کتاب حاضر بیان می کند که: «نظریه انتخاب بر اساس این باور قدیمی است که تمامی رفتارهای ما نوعی انتخاب هستند و دیگر اینکه انگیزه بنیادین هر انتخاب ما ژنتیکی است. بنابراین، بر اساس برنامه های موجود در ژنهای ما، نحوه ی برخورد ما با زندگی تصادفی نیست: بلکه کاملا اختیاری است و ما همیشه به هنگام «انتخاب » حداکثر تلاشمان را انجام می دهیم تا بهترین گزینه را برگزینیم .
در این کتاب، توضیح خواهیم داد که از بکارگیری «نظریه انتخاب » در کلیه جوانب ارتباطمان، چه نکاتی را آموختیم و چگونه این پیوند سازگار، یک زندگی مشترک موفق را برایمان به ارمغان آورده است. برای اینکه ثابت کنیم که آنچه ما انجام داده ایم، در مورد کلیه زوج های سازگاری که به هنگام ازدواج به یکدیگر عشق می ورزیده اند نیز صادق خواهد بود، دلایل زیادی ارائه خواهیم کرد. آنچه پیوند ازدواج را از هم می گسلد، نه سازگاری است و نه فقدان عشق، بلکه رفتار تخریبگری است که زن و مرد کمی پس از ازدواج در پیش می گیرند. کافی است که یکبار این رفتار را انتخاب کنند، تداوم آن دیگر اجتناب ناپذیر می گردد و پس از گذشت مدت زمانی، هر دو احساس بدبختی می کنند.
عنوان دوم کتاب را «چگونه راز ازدواج را کشف کنیم؟» برگزیدیم ،زیرا برای اکثر افراد علت کاهش دلبستگی شان پس از ازدواج به مثابه یک راز ناگشوده است. زوج هایی که زندگی مشترکشان را با عشق شروع می کنند و زوج هایی که نمی توانند از ابتدا به شناخت درستی از یکدیگر دست یابند، مشاهده می کنند که صمیمیت اولیه به تدریج رنگ می بازد و هیچ کدام نمی دانند که اشکال کار در کجاست. آن احساسات آتشین ممکن است در مقاطعی کوتاه از زندگی جلوه گر شود و دیگر جوانب زندگی شان مانند ارتباط با خانواده و دوستان نیز رضایت بخش باشد، اما ارتباط شخصی شان با یکدیگر یا سیر نزولی به خود می گیرد یا در سطحی انتظاراتشان با یکدیگر یا سیر نزولی به خود می گیرد یا در سطحی پائین تر از سطح انتظاراتشان راکد می ماند.
با گذشت زمان، زندگی بسیاری از زوج های به جدایی کشیده می شود، اما اکثریت به زندگی مشترکشان با آهنگی یکنواخت و ملال آور ادامه می دهند و یا برای تحمل این زندگی به مواد مخدر یا ارتباطات نامشروع و ...روی می آورند. اگر شما نیز در چنین شرایطی قرار دارید و یا در شرف ابتلا به این وضعیت هستید خواندن این کتاب در صورتیکه بخواهید و تلاش کنید به شما کمک می کند تا بدانید چگونه صمیمت از دست رفته تان را دوباره بدست آورید، البته لازم به ذکر است که این کار مستلزم تلاش است و ممکن است لازم باشد نوعی از زندگی را شروع کنید که با سبک زندگی شما از زمان تولد متفاوت باشد.»
منبع: سایت تبیان www.tebyan.net
🆔 @Sayehsokhan
واقعیت ها بسیار تکان دهنده اند. مهم نیست چند زوج بر سر سرسفره ی عقد می نشینند, آمار طلاق رو به افزایش است. راز داشتن یک ازدواج موفق در چیست و حتی مهم تر از آن چگونه می توان در کنار یکدیگر ماند؟
این كتاب هم برای زوج‌های جوان و هم برای زوج‌هایی كه در میانه راه‌اند، مفید است. دكتر گلسر و همسرش با طرح این سؤال كه چرا برخی از ازدواج‌ها موفق و برخی ناموفق هستند، خوانندگان را راهنمایی می‌كنند كه چگونه با به كارگیری نظریه مخصوص دكتر گلسر كه ”تئوری انتخاب“ نام دارد، ارتباطی شاد و عاشقانه ایجاد نمایند. با مطالعه این كتاب می‌توانید اطلاعات جدید و ارزشمندی به دست آورید، در مورد اینكه چه نوع افرادی برای ازدواج با هم مناسب‌اند و اینكه چگونه می‌توان رابطة زناشویی یا هر نوع رابطة دیگر را بهبود بخشید.
بیشتر کتاب هایی که به موضوع ارتباط زن و مرد می پردازد ،به بحث به هم رسیدن یا چگونگی یافتن یک شریک زندگی مناسب تأکید می کنند. در این کتاب ،دکتر گلسر و همسرش نه تنها در مورد چگونه به هم رسیدن بحث کرده اند، بلکه به مسئله ی مهمتر با هم ماندن و پاسخ به سوال «پس از بله گفتن چه کنیم » پرداخته و مقوله ی «بهره مندی از یک زندگی شاد بعد از ازدواج» را مطرح کرده اند.
گلسر با ابداع نظریه جدیدی در روان شناسی به نام «تئوری انتخاب» کمک شایانی به درک رفتار انسان در شرایط و موقعیت های گوناگون نموده است. او در این کتاب با بهره گیری از اصول تئوری انتخاب تبیین ساده ،کاربردی و در عین حال جامعی از پدیده ازدواج و رمز و رازهای آن به دست داده است ،این کتاب ماحصل پنجاه سال تجربه بالینی ،پژوهش و تدریس گلسر است. او در این کتاب با اجتناب از کلی گویی های رایج موجود در این نوع کتاب ها گام های کوچک، شدنی و موثر را به ما نشان می دهد.
نویسنده کتاب حاضر بیان می کند که: «نظریه انتخاب بر اساس این باور قدیمی است که تمامی رفتارهای ما نوعی انتخاب هستند و دیگر اینکه انگیزه بنیادین هر انتخاب ما ژنتیکی است. بنابراین، بر اساس برنامه های موجود در ژنهای ما، نحوه ی برخورد ما با زندگی تصادفی نیست: بلکه کاملا اختیاری است و ما همیشه به هنگام «انتخاب » حداکثر تلاشمان را انجام می دهیم تا بهترین گزینه را برگزینیم .
در این کتاب، توضیح خواهیم داد که از بکارگیری «نظریه انتخاب » در کلیه جوانب ارتباطمان، چه نکاتی را آموختیم و چگونه این پیوند سازگار، یک زندگی مشترک موفق را برایمان به ارمغان آورده است. برای اینکه ثابت کنیم که آنچه ما انجام داده ایم، در مورد کلیه زوج های سازگاری که به هنگام ازدواج به یکدیگر عشق می ورزیده اند نیز صادق خواهد بود، دلایل زیادی ارائه خواهیم کرد. آنچه پیوند ازدواج را از هم می گسلد، نه سازگاری است و نه فقدان عشق، بلکه رفتار تخریبگری است که زن و مرد کمی پس از ازدواج در پیش می گیرند. کافی است که یکبار این رفتار را انتخاب کنند، تداوم آن دیگر اجتناب ناپذیر می گردد و پس از گذشت مدت زمانی، هر دو احساس بدبختی می کنند.
عنوان دوم کتاب را «چگونه راز ازدواج را کشف کنیم؟» برگزیدیم ،زیرا برای اکثر افراد علت کاهش دلبستگی شان پس از ازدواج به مثابه یک راز ناگشوده است. زوج هایی که زندگی مشترکشان را با عشق شروع می کنند و زوج هایی که نمی توانند از ابتدا به شناخت درستی از یکدیگر دست یابند، مشاهده می کنند که صمیمیت اولیه به تدریج رنگ می بازد و هیچ کدام نمی دانند که اشکال کار در کجاست. آن احساسات آتشین ممکن است در مقاطعی کوتاه از زندگی جلوه گر شود و دیگر جوانب زندگی شان مانند ارتباط با خانواده و دوستان نیز رضایت بخش باشد، اما ارتباط شخصی شان با یکدیگر یا سیر نزولی به خود می گیرد یا در سطحی انتظاراتشان با یکدیگر یا سیر نزولی به خود می گیرد یا در سطحی پائین تر از سطح انتظاراتشان راکد می ماند.
با گذشت زمان، زندگی بسیاری از زوج های به جدایی کشیده می شود، اما اکثریت به زندگی مشترکشان با آهنگی یکنواخت و ملال آور ادامه می دهند و یا برای تحمل این زندگی به مواد مخدر یا ارتباطات نامشروع و ...روی می آورند. اگر شما نیز در چنین شرایطی قرار دارید و یا در شرف ابتلا به این وضعیت هستید خواندن این کتاب در صورتیکه بخواهید و تلاش کنید به شما کمک می کند تا بدانید چگونه صمیمت از دست رفته تان را دوباره بدست آورید، البته لازم به ذکر است که این کار مستلزم تلاش است و ممکن است لازم باشد نوعی از زندگی را شروع کنید که با سبک زندگی شما از زمان تولد متفاوت باشد.»
منبع: سایت تبیان www.tebyan.net
🆔 @Sayehsokhan
#دستنوشته_های_مدیر_سایه_سخن ۲۲
تفاوت‌های همدیگر را بپذیریم!
✍#سورن_کی_یر_کگارد فیلسوف دانمارکی قرن ۱۹ در اثر برجسته‌اش 📕 #ترس_و_لرز می‌نویسد:
" راز زندگی در این است که هر کس باید برای خود خیاطی کند و تعجب در این است که یک مرد نیز می‌تواند به خوبی یک زن دوزندگی کند."
ضمن تایید اینکه هر کدام از ما بهتر است خیاط خود باشیم، هنگامی که در صدد تشکیل خانواده برمی‌آئیم و وارد رابطه مهمی بنام #ازدواج می‌شویم، بایستی از قواید و ملزومات آن آگاه باشیم.
🔸 مهمترین نکته تفاوت‌های آشکار و نهانی است که من با همسرم دادم.
#جان_گاتمن‌ها بهمراه دو همکار توانمندخود در 📕 #هشت_قرار_عاشقانه به ما آموزش می‌دهند که در یک ارتباط عاشقانه و به ویژه در #ازدواج زن و شوهر بهترین و مهمترین دوست و معشوق یکدیگرند.
آنها به ما توصیه می‌‌کنند که:
✅ ببینیم چه چیزی بیش از همه به زندگی‌مان معنا می‌دهد؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم همسرمان را همان‌گونه که هست و به رغم خطاها و ضعفهایش بپذیریم و تفاوت‌هایمان را درآغوش بگیریم؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم همان‌قدر که به دردهای خودمان اهمیت می‌دهیم، به دردهای همسرمان اهمیت دهیم؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم ویژگی‌های مثبت او را در ذهن بزرگ و ویژگی‌های منفی‌اش را کوچک کنیم؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم با رفتارمان نشان دهیم که همسرمان به ما دلخوش و پشت‌گرم است؟
✅ ببینیم آیا در بین همه مشکلات عالی‌ترین فرصت‌ها را برای رشد و صمیمیت خودمان پیدا می‌کنیم؟
✅ ببینیم آیا رابطه با همسر را در اولویت اول هر کاری قرار می‌دهیم؟
درست است که ما همیشه در حال تعامل و برقراری ارتباط با دیگران و بویژه با همسر و فرزندانمان هستیم و اغلب بیشترین آزار را از آنها می‌بینیم. به ویژه وقتی در حالت تعارض قرار می‌گیریم و تفاوت‌ها آشکار می‌شوند، از روی عادت‌های قدیمی‌مان به‌طور خودکار واکنش نشان می‌دهیم و قبل از آنکه متوجه باشیم برای صدمین بار همان تعاملات را تکرار می‌کنیم، نیازی نیست در لحظه واکنش نشان دهیم.
پس راه حل چیست؟
هرگاه سروکله تعارض و تفاوتی پیدا شد:
🔸 بهتر است ابتدا کمی مکث کنیم.
🔸 سه نفس عمیق بکشیم.
🔸 احساسات ایجاد شده را تماشا و تجربه کنیم
🔸 با فضادادن، صبر و رهاکردن، از طوفان جدا شویم.
یعنی اجازه دهیم چیزها همانطور که هستند، باشند و پذیرش و همکاری را به کار ببریم و به نتیجه اعتماد کنیم.
📌 پذیرش تفاوت‌های یکدیگر ما را به عنصر ارزشمندی به‌نام #مدارا می‌رساند.
چرا ما با یکدیگر #مدارا نداریم؟
چون حاضر به پذیرش تفاوت‌های هم نیستیم.
#آلن_دو_باتن نویسنده و فیلسوف معاصر انگلیسی در رمان تاثیرگذر 📕#سیر_عشق به بررسی چگونگی بقا و پیش‌روی عشق در درازمدت پرداخته و استعاره زیبایی به‌کار می‌برد:
"اگر بتوانیم کج‌خلقی‌های معشوق دل‌خور خود را همچون یک نوزاد درنظر بگیریم، بهترین لطف را در حق او کرده‌ایم. در این‌صورت نسبت به او بخشنده‌تر، مهربان‌تر و عاشق‌تر خواهیم بود. همه ما پشت نقاب بزرگسالی‌مان کودکی است نیازمند عاطفه، گذشت، عشق و ترسیده از تنهایی!"
از این نکته طلایی غافل نباشیم:
🎯 " دشوارترین مرحله عشق پذیرفتن یکدیگر به همان شکلی است که هستیم."
توصیه می‌شود در هر موقعیت و سن و سالی که هستید از خواندن 📕 #هشت_قرار_عاشقانه #جان_گاتمن‌ها غافل نشوید.
شاد و در لحظه باشید!
ارادتمند
حسن ملکیان
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
تفاوت‌های همدیگر را بپذیریم!
✍#سورن_کی_یر_کگارد فیلسوف دانمارکی قرن ۱۹ در اثر برجسته‌اش 📕 #ترس_و_لرز می‌نویسد:
" راز زندگی در این است که هر کس باید برای خود خیاطی کند و تعجب در این است که یک مرد نیز می‌تواند به خوبی یک زن دوزندگی کند."
ضمن تایید اینکه هر کدام از ما بهتر است خیاط خود باشیم، هنگامی که در صدد تشکیل خانواده برمی‌آئیم و وارد رابطه مهمی بنام #ازدواج می‌شویم، بایستی از قواید و ملزومات آن آگاه باشیم.
🔸 مهمترین نکته تفاوت‌های آشکار و نهانی است که من با همسرم دادم.
#جان_گاتمن‌ها بهمراه دو همکار توانمندخود در 📕 #هشت_قرار_عاشقانه به ما آموزش می‌دهند که در یک ارتباط عاشقانه و به ویژه در #ازدواج زن و شوهر بهترین و مهمترین دوست و معشوق یکدیگرند.
آنها به ما توصیه می‌‌کنند که:
✅ ببینیم چه چیزی بیش از همه به زندگی‌مان معنا می‌دهد؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم همسرمان را همان‌گونه که هست و به رغم خطاها و ضعفهایش بپذیریم و تفاوت‌هایمان را درآغوش بگیریم؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم همان‌قدر که به دردهای خودمان اهمیت می‌دهیم، به دردهای همسرمان اهمیت دهیم؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم ویژگی‌های مثبت او را در ذهن بزرگ و ویژگی‌های منفی‌اش را کوچک کنیم؟
✅ ببینیم آیا می‌توانیم با رفتارمان نشان دهیم که همسرمان به ما دلخوش و پشت‌گرم است؟
✅ ببینیم آیا در بین همه مشکلات عالی‌ترین فرصت‌ها را برای رشد و صمیمیت خودمان پیدا می‌کنیم؟
✅ ببینیم آیا رابطه با همسر را در اولویت اول هر کاری قرار می‌دهیم؟
درست است که ما همیشه در حال تعامل و برقراری ارتباط با دیگران و بویژه با همسر و فرزندانمان هستیم و اغلب بیشترین آزار را از آنها می‌بینیم. به ویژه وقتی در حالت تعارض قرار می‌گیریم و تفاوت‌ها آشکار می‌شوند، از روی عادت‌های قدیمی‌مان به‌طور خودکار واکنش نشان می‌دهیم و قبل از آنکه متوجه باشیم برای صدمین بار همان تعاملات را تکرار می‌کنیم، نیازی نیست در لحظه واکنش نشان دهیم.
پس راه حل چیست؟
هرگاه سروکله تعارض و تفاوتی پیدا شد:
🔸 بهتر است ابتدا کمی مکث کنیم.
🔸 سه نفس عمیق بکشیم.
🔸 احساسات ایجاد شده را تماشا و تجربه کنیم
🔸 با فضادادن، صبر و رهاکردن، از طوفان جدا شویم.
یعنی اجازه دهیم چیزها همانطور که هستند، باشند و پذیرش و همکاری را به کار ببریم و به نتیجه اعتماد کنیم.
📌 پذیرش تفاوت‌های یکدیگر ما را به عنصر ارزشمندی به‌نام #مدارا می‌رساند.
چرا ما با یکدیگر #مدارا نداریم؟
چون حاضر به پذیرش تفاوت‌های هم نیستیم.
#آلن_دو_باتن نویسنده و فیلسوف معاصر انگلیسی در رمان تاثیرگذر 📕#سیر_عشق به بررسی چگونگی بقا و پیش‌روی عشق در درازمدت پرداخته و استعاره زیبایی به‌کار می‌برد:
"اگر بتوانیم کج‌خلقی‌های معشوق دل‌خور خود را همچون یک نوزاد درنظر بگیریم، بهترین لطف را در حق او کرده‌ایم. در این‌صورت نسبت به او بخشنده‌تر، مهربان‌تر و عاشق‌تر خواهیم بود. همه ما پشت نقاب بزرگسالی‌مان کودکی است نیازمند عاطفه، گذشت، عشق و ترسیده از تنهایی!"
از این نکته طلایی غافل نباشیم:
🎯 " دشوارترین مرحله عشق پذیرفتن یکدیگر به همان شکلی است که هستیم."
توصیه می‌شود در هر موقعیت و سن و سالی که هستید از خواندن 📕 #هشت_قرار_عاشقانه #جان_گاتمن‌ها غافل نشوید.
شاد و در لحظه باشید!
ارادتمند
حسن ملکیان
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
#چاپ_بیست‌وچهارم
🔴نکات_آموزشی
اکثر ما به هنگام ازدواج می‌دانیم که تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم، واقعی نیست!
و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می‌کنیم.
اما هر قدر درگیر این تغییر می‌شویم، زندگی‌مان با مشکلات بیشتری مواجه می‌شود. هنوز بسیاری از ما سعی می کنیم خود را فریب دهیم و فکر
می کنیم با نثار عشقمان،
می‌توانیم همسر آینده‌مان را طبق دنیای مطلوب خود تغییر دهیم.
براساس تجربیات مشاوران تئوری انتخاب، بیشتر مشکلات زناشویی از فروپاشی این توهم به وجود می‌آید.
اگرچه نمی‌توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب دیگران داشته باشیم،
اما می‌توانیم برای شناسایی آن تصاویر تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که مشابه آن تصاویر باشد.
📚#ازدواج_بدون_شکست
✍ #دکتر_ویلیام_گلسر
🆔@Sayehsokhan
🔴نکات_آموزشی
اکثر ما به هنگام ازدواج می‌دانیم که تصویری که از همسرمان در دنیای مطلوب خود داریم، واقعی نیست!
و بسیاری از ما برای تطبیق این تصویر با واقعیت موجود تلاش می‌کنیم.
اما هر قدر درگیر این تغییر می‌شویم، زندگی‌مان با مشکلات بیشتری مواجه می‌شود. هنوز بسیاری از ما سعی می کنیم خود را فریب دهیم و فکر
می کنیم با نثار عشقمان،
می‌توانیم همسر آینده‌مان را طبق دنیای مطلوب خود تغییر دهیم.
براساس تجربیات مشاوران تئوری انتخاب، بیشتر مشکلات زناشویی از فروپاشی این توهم به وجود می‌آید.
اگرچه نمی‌توانیم هیچ کنترلی بر دنیای مطلوب دیگران داشته باشیم،
اما می‌توانیم برای شناسایی آن تصاویر تلاش کنیم و به شیوه ای رفتار کنیم که مشابه آن تصاویر باشد.
📚#ازدواج_بدون_شکست
✍ #دکتر_ویلیام_گلسر
🆔@Sayehsokhan
کتاب #سیر_عشق❤️ نوشته #آلن_دوباتن است که به موضوع #روابط بین زن و مرد می پردازد.
👩❤️👨این کتاب در سال ۲۰۱۶ نوشته شده است و آلن دو باتن در آن بیان می‌کند که:
تنها آغاز عشق نیست که اهمیت دارد، بلکه چگونگی ادامه آن است که حائز اهمیت است.
آلن دو باتن همچنین عقیده دارد که:
باید با انتظاراتی واقع گرایانه‌تر به سمت #ازدواج برویم، لذا در این کتاب پرده‌ها را کنار می‌زند و با نگاهی صادقانه و غیر احساسی به نهاد ازدواج در دوران #مدرن می.پردازد.
داستان کتاب سیر عشق
👨👩👧این کتاب ماجرای ربیع خان (اهل بیروت – خاور میانه) و کرستن مک لیلاند (اهل اسکاتلند) است.
کتاب به بررسی زندگی این دو نفر از ابتدای آشنایی آن ها با همدیگر می‌پردازد و در همه مسیر زندگی، هرآنچه اتفاق مهم که برای آنها پیش بیاید را تحلیل و بررسی می‌کند.
این کتاب در پنج قسمت به شرح زیر نوشته شده است:
در قسمتی از پشت جلد کتاب می‌خوانیم:
💘این کتاب داستان یک ازدواج است؛ از نخستین لحظات شورانگیز گرفته تا لذت‌ها و هراس.های تعهد راستین و مشکلات عمیقی که آرام آرام در زندگی مشترک سر برمی‌آورند.
مترجم کتاب هم در مقدمه کتاب می‌گوید:
دو باتن در این رمان عاشقانه به بررسی چگونگی بقا و پیش روی عشق در درازمدت می.پردازد. نتیجه آن تجربه‌ای داستانی، #فلسفی و #روانکاوانه است که ما را ترغیب می‌کند عمیقا با شخصیت‌های رمان هم‌ذات پنداری کنیم و به تجربیات عاشقانه آنها بیندیشیم.
🆔@Sayehsokhan
👩❤️👨این کتاب در سال ۲۰۱۶ نوشته شده است و آلن دو باتن در آن بیان می‌کند که:
تنها آغاز عشق نیست که اهمیت دارد، بلکه چگونگی ادامه آن است که حائز اهمیت است.
آلن دو باتن همچنین عقیده دارد که:
باید با انتظاراتی واقع گرایانه‌تر به سمت #ازدواج برویم، لذا در این کتاب پرده‌ها را کنار می‌زند و با نگاهی صادقانه و غیر احساسی به نهاد ازدواج در دوران #مدرن می.پردازد.
داستان کتاب سیر عشق
👨👩👧این کتاب ماجرای ربیع خان (اهل بیروت – خاور میانه) و کرستن مک لیلاند (اهل اسکاتلند) است.
کتاب به بررسی زندگی این دو نفر از ابتدای آشنایی آن ها با همدیگر می‌پردازد و در همه مسیر زندگی، هرآنچه اتفاق مهم که برای آنها پیش بیاید را تحلیل و بررسی می‌کند.
این کتاب در پنج قسمت به شرح زیر نوشته شده است:
• رمانتیسم • از آن پس • فرزندان • بی‌وفایی • فرار از رمانتیسمدر قسمتی از پشت جلد کتاب می‌خوانیم:
💘این کتاب داستان یک ازدواج است؛ از نخستین لحظات شورانگیز گرفته تا لذت‌ها و هراس.های تعهد راستین و مشکلات عمیقی که آرام آرام در زندگی مشترک سر برمی‌آورند.
مترجم کتاب هم در مقدمه کتاب می‌گوید:
دو باتن در این رمان عاشقانه به بررسی چگونگی بقا و پیش روی عشق در درازمدت می.پردازد. نتیجه آن تجربه‌ای داستانی، #فلسفی و #روانکاوانه است که ما را ترغیب می‌کند عمیقا با شخصیت‌های رمان هم‌ذات پنداری کنیم و به تجربیات عاشقانه آنها بیندیشیم.
🆔@Sayehsokhan