افراد #ازدواج می کنند که تا آخر عمر #رضایتمند و #خشنود باشند اما به سرعت می فهمند حداقل با این فرد به انتظارات خود نمی رسند. با این حال #طلاق هم کمکی به رضایت و خشنودی آنها نمی کند!
همسران بیشتر متمرکز بر آن هستند که #فرد_مقابل برای بهبود این زندگی چه میتواند بکند.
همه #ازدواج می کنند چرا که می خواهند حالت عاطفی خوشایند( #عشق) و شور و شیفتگی(که با عشق متفاوت است) را تجربه کنند. شور و شیفتگی با شناخت و گذر زمان رنگ می بازد.
⚡#درس_اول: #کنترل_بیرونی زندگی را نابود می کند⚡
🔷به شیوه ای متفاوت از آنچه در کودکی آموخته اید و فارغ از رفتار دیگران رفتار کنید.
🔷زوجین ناخشنود غالباً فرد مقابل را مسئول ناخشنودی زناشویی خود می دانند در نتیجه سعی در تغییر دیگری دارند و نهایتا از کنترل بیرونی استفاده می کنند.
🔷کنترل بیرونی: صلاح دیگران را بهتر از خودشان می دانند و رسالت تغییر دیگران را دارند در نتیجه به مرور به رابطه آسیب می رسانند.
🔷حق را با خودش می داند: هر که طلا دارد می تواند قانون وضع کند!
📚 #برشی_از_کتاب
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
✍️ نوشته : #دکتر_ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سايه_سخن
همسران بیشتر متمرکز بر آن هستند که #فرد_مقابل برای بهبود این زندگی چه میتواند بکند.
همه #ازدواج می کنند چرا که می خواهند حالت عاطفی خوشایند( #عشق) و شور و شیفتگی(که با عشق متفاوت است) را تجربه کنند. شور و شیفتگی با شناخت و گذر زمان رنگ می بازد.
⚡#درس_اول: #کنترل_بیرونی زندگی را نابود می کند⚡
🔷به شیوه ای متفاوت از آنچه در کودکی آموخته اید و فارغ از رفتار دیگران رفتار کنید.
🔷زوجین ناخشنود غالباً فرد مقابل را مسئول ناخشنودی زناشویی خود می دانند در نتیجه سعی در تغییر دیگری دارند و نهایتا از کنترل بیرونی استفاده می کنند.
🔷کنترل بیرونی: صلاح دیگران را بهتر از خودشان می دانند و رسالت تغییر دیگران را دارند در نتیجه به مرور به رابطه آسیب می رسانند.
🔷حق را با خودش می داند: هر که طلا دارد می تواند قانون وضع کند!
📚 #برشی_از_کتاب
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
✍️ نوشته : #دکتر_ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📋پرسشنامه ای برای #مشاورۀ_پیش_از_ازدواج
✅ #ارتباط
•آیا هر دو نفر شما درباره اهمیت برقراری ارتباط خوب و مناسب توافق دارید؟
•آیا شما دو نفر از چگونگی برقراری ارتباط با یکدیگر راضی هستید؟
•آیا شما وقت و زمان کافی برای برقراری ارتباط داشتهاید؟ (حداقل 6 ماه نامزدی)
•هر یک از شما #شخصیت دیگری را چگونه توصیف میکنید؟
•آیا وقتی درباره چیزی که در ذهنتان میگذرد با شریک زندگیتان صحبت میکنید، مطلب را میفهمد؟
•آیا شما دربارهی اینکه از او بپرسید خواستههایش چیست، احساس راحتی میکنید؟
•آیا شما دو نفر از #سطح_هوشی یکسان برخوردار هستید؟
•آیا علایق مشترک دارید؟
•آیا #نظام_ارزشی و اعتقادی شما مشترک است؟
•اگر شما ناامید یا #افسرده باشید آیا شریک #زندگی آینده شما حمایت و دلگرمی برای شما ایجاد میکند؟
•آیا از شیوه #تصمیم_گیری و ارتباطتان راضی هستید؟
•آیا با یکدیگر به #تفریح و بازی میپردازید؟
•سرگرمیهای شما دو نفر چیست؟
•آیا به یکدیگر افتخار میکنید؟
•به نظر شما وظایف و مسئولیتهای یک #زن و یک #شوهر چیست؟
•آیا شما روحیهی مبارزه طلبی دارید یا اهل گذشت هستید؟
✅حل #تعارضها و کشمکشها
•آیا شما عموما از نتیجهی عدم توافقهایی که با یکدیگر دارید ناراضی هستید؟
•آیا شریک زندگی شما وقتی از دست شما عصبانی است آن را نشان میدهد؟
•وقتی شما از او عصبانی هستید به او میگویید؟
•آیا هردو شما دونفر میتوانید #عصبانیت خود را #کنترل کنید؟
•آیا اشتباهات گذشتهی یکدیگر را دوباره مطرح میکنید؟
•آیا در حضور دیگران از یکدیگر #انتقاد میکنید؟
•آیا در صورت وجود مسائلی که ازدواجتان را تهدید میکند به خدمات #مشاورهای روی خواهید آورد؟
■مسائل مالی
•موقعیت #اقتصادی شما چگونه است؟
•آیا میدانید درآمد شریک زندگیتان چقدر است؟
•دیدگاههای شما درباره مسائل #مالی چیست؟
•آیا به شریک زندگی تان در زمینههای مالی #اعتماد دارید؟
•آیا هر دو نفر شاغل هستید؟ آیا در این باره به توافق رسیدهاید؟
•آیا حساب بانکی مشترک دارید؟
•درباره #هزینهها و درآمدهایتان با یکدیگر صحبت میکنید؟
✅#روابط_جنسی
•آیا روابط #جنسی شما کنترل شده است؟
•آیا شما از شیوه و میزان ابراز #عواطف شریک زندگی خود راضی هستید؟
•آیا شما درباره مسائل و روابط جنسی به راحتی میتوانید با یکدیگر صحبت کنید؟
•آیا درباره توانایی شریک زندگیتان در مورد وفاداری به زندگی #زناشویی اطمینان دارید؟
•آیا معتقدید که #احساسات عاشقانه شما به یکدیگر از #جذابیت_جنسی شما به یکدیگر مهمتر است؟
•آیا از شیوههای برقراری ارتباط همسرتان با جنس مخالف – مثلا در یک مهمانی – راضی هستید؟
•آیا به رابطه جنسی به چشم چیزی لذتبخش می نگرید یا #رابطهای که باید آن را تحمل کرد؟
•آیا خواهان داشتن #فرزند هستند؟ در این باره با یکدیگر حرف زدهاید؟
✅#کودکان
•آیا درباره تعداد فرزندان در #آینده با یکدیگر صحبت کردهاید؟
•آیا دربارهی زمان بچهدارشدن به توافق رسیدهاید؟
•چگونه فرزندان خود را #تربیت خواهید کرد؟
•چه نظام ارزشی و اعتقادی را در تربیت بچه به کار خواهید برد؟
•برای ایجاد انضباط چه خواهید کرد؟ تنبیه و تشویقها را برنامهریزی کردهاید؟
•آیا درباره مباحث فرزنددارشدن دیدگاههای مشابهی دارید – مثلا سقط جنین، فرزند خواندگی، و….
✅مذهب
•آیا هر دو یک مذهب دارید؟
•آیا شما به یکدیگر در نزدیکشدن به #خدا کمک میکنید؟ چگونه؟
•آیا برای انجام مراسم مذهبی با یکدیگر برنامهریزی میکنید؟
•دیدگاه شما نسبت به #ازدواج و #طلاق چیست؟
•آیا میتوانید سه هدف از ازدواج کردن را نام ببرید؟
•احساس شما نسبت به یک ازدواج موفق چیست؟
•آیا درباره تربیت مذهبی کودکانتان با یکدیگر توافق دارید؟
•آیا در نگرش شریک زندگیتان نسبت به باورها و مناسک مذهبی راضی هستید؟
•آیا شما یکدیگر را با یک #عشق از منظر الهی دوست دارید؟
■#خانواده و دوستان
•آیا خانوادههای یکدیگر را تأیید میکنید؟ آیا آنها رابطهی شما را تحکیم میکنند؟
•آیا میتوانید خانوادههای یکدیگر را بپذیرید و آنها را درک کنید؟
•چگونه باخانوادههای یکدیگر رابطه برقرار خواهید کرد؟
•آیا از میزان ارتباط خانوادهی همسرتان در رابطه مشترکتان راضی هستید؟
– آیا دوستان مشترک دارید؟
– نحوهی ارتباط با دوستانتان چگونه است؟ چقدر؟
– آیا شما روابط حل نشده و پیچیدهای در گذشته داشتهاید؟
8- مسائل عاطفی
– خلق و خوی شما چگونه است و فکر میکنید چطور این خلق وخو روی ازدواجتان تأثیر خواهد گذاشت؟
– آیا شما حالتهای عاطفی و مسائلی دارید که لازم است همسرتان آنها را بداند؟ (مثلا از موردی خاص #عصبی میشوید)
– چقدر در روابط منعطف هستید؟
– آیا به لحاظ #عاطفی به یکدیگر کمک می کنید و از هم #حمایت میکنید؟
– اگر روزی #عاشق شوید چگونه متوجه خواهید شد که این احساس زودگذر نیست؟
– روابط شما با والدینتان چطور است؟
🆔️ https://t.me/zendegiagahaneh
🆔 @Sayehsokhan
✅ #ارتباط
•آیا هر دو نفر شما درباره اهمیت برقراری ارتباط خوب و مناسب توافق دارید؟
•آیا شما دو نفر از چگونگی برقراری ارتباط با یکدیگر راضی هستید؟
•آیا شما وقت و زمان کافی برای برقراری ارتباط داشتهاید؟ (حداقل 6 ماه نامزدی)
•هر یک از شما #شخصیت دیگری را چگونه توصیف میکنید؟
•آیا وقتی درباره چیزی که در ذهنتان میگذرد با شریک زندگیتان صحبت میکنید، مطلب را میفهمد؟
•آیا شما دربارهی اینکه از او بپرسید خواستههایش چیست، احساس راحتی میکنید؟
•آیا شما دو نفر از #سطح_هوشی یکسان برخوردار هستید؟
•آیا علایق مشترک دارید؟
•آیا #نظام_ارزشی و اعتقادی شما مشترک است؟
•اگر شما ناامید یا #افسرده باشید آیا شریک #زندگی آینده شما حمایت و دلگرمی برای شما ایجاد میکند؟
•آیا از شیوه #تصمیم_گیری و ارتباطتان راضی هستید؟
•آیا با یکدیگر به #تفریح و بازی میپردازید؟
•سرگرمیهای شما دو نفر چیست؟
•آیا به یکدیگر افتخار میکنید؟
•به نظر شما وظایف و مسئولیتهای یک #زن و یک #شوهر چیست؟
•آیا شما روحیهی مبارزه طلبی دارید یا اهل گذشت هستید؟
✅حل #تعارضها و کشمکشها
•آیا شما عموما از نتیجهی عدم توافقهایی که با یکدیگر دارید ناراضی هستید؟
•آیا شریک زندگی شما وقتی از دست شما عصبانی است آن را نشان میدهد؟
•وقتی شما از او عصبانی هستید به او میگویید؟
•آیا هردو شما دونفر میتوانید #عصبانیت خود را #کنترل کنید؟
•آیا اشتباهات گذشتهی یکدیگر را دوباره مطرح میکنید؟
•آیا در حضور دیگران از یکدیگر #انتقاد میکنید؟
•آیا در صورت وجود مسائلی که ازدواجتان را تهدید میکند به خدمات #مشاورهای روی خواهید آورد؟
■مسائل مالی
•موقعیت #اقتصادی شما چگونه است؟
•آیا میدانید درآمد شریک زندگیتان چقدر است؟
•دیدگاههای شما درباره مسائل #مالی چیست؟
•آیا به شریک زندگی تان در زمینههای مالی #اعتماد دارید؟
•آیا هر دو نفر شاغل هستید؟ آیا در این باره به توافق رسیدهاید؟
•آیا حساب بانکی مشترک دارید؟
•درباره #هزینهها و درآمدهایتان با یکدیگر صحبت میکنید؟
✅#روابط_جنسی
•آیا روابط #جنسی شما کنترل شده است؟
•آیا شما از شیوه و میزان ابراز #عواطف شریک زندگی خود راضی هستید؟
•آیا شما درباره مسائل و روابط جنسی به راحتی میتوانید با یکدیگر صحبت کنید؟
•آیا درباره توانایی شریک زندگیتان در مورد وفاداری به زندگی #زناشویی اطمینان دارید؟
•آیا معتقدید که #احساسات عاشقانه شما به یکدیگر از #جذابیت_جنسی شما به یکدیگر مهمتر است؟
•آیا از شیوههای برقراری ارتباط همسرتان با جنس مخالف – مثلا در یک مهمانی – راضی هستید؟
•آیا به رابطه جنسی به چشم چیزی لذتبخش می نگرید یا #رابطهای که باید آن را تحمل کرد؟
•آیا خواهان داشتن #فرزند هستند؟ در این باره با یکدیگر حرف زدهاید؟
✅#کودکان
•آیا درباره تعداد فرزندان در #آینده با یکدیگر صحبت کردهاید؟
•آیا دربارهی زمان بچهدارشدن به توافق رسیدهاید؟
•چگونه فرزندان خود را #تربیت خواهید کرد؟
•چه نظام ارزشی و اعتقادی را در تربیت بچه به کار خواهید برد؟
•برای ایجاد انضباط چه خواهید کرد؟ تنبیه و تشویقها را برنامهریزی کردهاید؟
•آیا درباره مباحث فرزنددارشدن دیدگاههای مشابهی دارید – مثلا سقط جنین، فرزند خواندگی، و….
✅مذهب
•آیا هر دو یک مذهب دارید؟
•آیا شما به یکدیگر در نزدیکشدن به #خدا کمک میکنید؟ چگونه؟
•آیا برای انجام مراسم مذهبی با یکدیگر برنامهریزی میکنید؟
•دیدگاه شما نسبت به #ازدواج و #طلاق چیست؟
•آیا میتوانید سه هدف از ازدواج کردن را نام ببرید؟
•احساس شما نسبت به یک ازدواج موفق چیست؟
•آیا درباره تربیت مذهبی کودکانتان با یکدیگر توافق دارید؟
•آیا در نگرش شریک زندگیتان نسبت به باورها و مناسک مذهبی راضی هستید؟
•آیا شما یکدیگر را با یک #عشق از منظر الهی دوست دارید؟
■#خانواده و دوستان
•آیا خانوادههای یکدیگر را تأیید میکنید؟ آیا آنها رابطهی شما را تحکیم میکنند؟
•آیا میتوانید خانوادههای یکدیگر را بپذیرید و آنها را درک کنید؟
•چگونه باخانوادههای یکدیگر رابطه برقرار خواهید کرد؟
•آیا از میزان ارتباط خانوادهی همسرتان در رابطه مشترکتان راضی هستید؟
– آیا دوستان مشترک دارید؟
– نحوهی ارتباط با دوستانتان چگونه است؟ چقدر؟
– آیا شما روابط حل نشده و پیچیدهای در گذشته داشتهاید؟
8- مسائل عاطفی
– خلق و خوی شما چگونه است و فکر میکنید چطور این خلق وخو روی ازدواجتان تأثیر خواهد گذاشت؟
– آیا شما حالتهای عاطفی و مسائلی دارید که لازم است همسرتان آنها را بداند؟ (مثلا از موردی خاص #عصبی میشوید)
– چقدر در روابط منعطف هستید؟
– آیا به لحاظ #عاطفی به یکدیگر کمک می کنید و از هم #حمایت میکنید؟
– اگر روزی #عاشق شوید چگونه متوجه خواهید شد که این احساس زودگذر نیست؟
– روابط شما با والدینتان چطور است؟
🆔️ https://t.me/zendegiagahaneh
🆔 @Sayehsokhan
Telegram
زندگی آگاهانه
وحیده وطن خواه
درمانگر اختلالات اضطرابی، فوبیا، پانیک، وسواس
مشکلات فردی، زوج
مشاوره پیش از ازدواج
کلینیک مازلو، پاسداران ۲۲۷۷۲۶۸۶
نیک اندیشان، میرداماد ۲۲۹۰۴۵۰۷الی۸
مطب (پيامک به ۰۹۹۰۳۶۲۳۲۰۷)
Insta:vvatankhah2016
درمانگر اختلالات اضطرابی، فوبیا، پانیک، وسواس
مشکلات فردی، زوج
مشاوره پیش از ازدواج
کلینیک مازلو، پاسداران ۲۲۷۷۲۶۸۶
نیک اندیشان، میرداماد ۲۲۹۰۴۵۰۷الی۸
مطب (پيامک به ۰۹۹۰۳۶۲۳۲۰۷)
Insta:vvatankhah2016
✍️سعید معدنی
🖊 دختران، طلاق و زن زیادی
جلال آلاحمد کتابی دارد به نام زن زیادی.
این کتاب شامل مجموعه قصههای کوتاهی است که یکی از قصهها "زن زیادی" است.
آلاحمد با همان نگاه تیزبین خود مشکلی را طرح می کند که دختران ما در جامعه از آن رنج میکشیدند و رنج میکشند.
روایت قصه آلاحمد سرنوست دختری است آبله رو و کچل که از کلاه گیس استفاده میکند. مردی که پایش شَل است و میلنگد و عینک ته استکانی میزند وبا عصا راه میرود و هزار عیب دارد!، به خواستگاری دختر میآید. به او میگویند که دختر این عیب را دارد و از کلاهگیس استفاده میکند. اما مرد اصرار دارد که همه شرایط را میپذیرد. عروسی سر میگیرد دختر نگونبخت به خانه شوهر میرود. اما مورد بیمهری و آزار مادر شوهر و خواهر شوهر و درپی آن شوهر قرار میگیرد سر انجام پس از مدتی طلاق میگیرد و به خانه پدر میآید....
تلخی قصه همین جاست!
او در خانه پدر دیگر جایگاه دیروزی و قبل ازدواج را ندارد و حالا دیگر همه به او به عنوان یک غریبه و یک "زن زیادی" نگاه می کنند.
به عبارتی دختر تا زمانی که خانهی پدر است حتی اگر چهل- پنجاه ساله هم باشد اطاقاش،کمد و وسایلاش و...مشخص است و احترام دارد. اما وقتی پس از ازدواج و مدتی زندگی متاهلی، طلاق میگیرد و مجددا به خانه پدر برمیگردد، انگار یک زن زیادی در خانه قدم میزند. بخصوص اگر خواهر و برادر دیگری هم داشته باشد نگاهها آزاردهنده و سنگینتر است و رنج زنان مطلقه بیشتر میشود.
آمارها نشان میدهد در سالهای اخیر بیشترین طلاق در تاریخ ایران ثبت شده است. در مقابل هر سه ازدواج یک طلاق رخ میدهد. افزایش این آمارها نشان میدهد زنان مطلقه جامعه ما و خانوادههایشان چه رنجهایی میکشند.
البته بیشک این رنجها برای مردان جدا شده هم هست که مجال دیگری برای پرداختن به آن میطلبد.
نکتهای را هم باید اضافه کنم این است که؛ امروزه به واسطهی تحولات اجتماعی با پدیدهی طلاق به عنوان یک انتخاب، معقولانهتر برخورد میشود. ولی در گذشته - مثلا زمان جلال آلاحمد- اینگونه نبود. زن باید با همه رنجها و ناملایمات و تحقیرها و آزارها در خانه شوهر و خانوادهی شوهر میماند و میساخت. حتی اگر به قیمت جاناش تمام میشد.
۱۸ شهریور ۱۴۰۲
پی نوشت: ۱۸ شهریور (۱۳۴۸) سالروز درگذشت جلال آلاحمد است.
زنده یاد آلاحمد به خاطر همین نگاههای دقیق، باریک بینیها، فکرکردن به پیرامون، توجه و اندیشیدن به رنجهای دیگران، به عنوان یک روشنفکر مسئول شناخته میشود.
وی در زمان حیات خود با ابزار نوشتن بویژه در قصههای" بچه مردم"، "لاک صورتی"، و همین قصهی "زن زیادی" و مانند آن نشان میدهد دختران و زنان ما در جامعه چه مشکلات آشکار و پنهانی دارند.
#سعید_معدنی
#زن_زیادی
#آل_احمد
#طلاق
#زن
🆔 @Saeed_Maadani
🆔 @Sayehsokhan
🖊 دختران، طلاق و زن زیادی
جلال آلاحمد کتابی دارد به نام زن زیادی.
این کتاب شامل مجموعه قصههای کوتاهی است که یکی از قصهها "زن زیادی" است.
آلاحمد با همان نگاه تیزبین خود مشکلی را طرح می کند که دختران ما در جامعه از آن رنج میکشیدند و رنج میکشند.
روایت قصه آلاحمد سرنوست دختری است آبله رو و کچل که از کلاه گیس استفاده میکند. مردی که پایش شَل است و میلنگد و عینک ته استکانی میزند وبا عصا راه میرود و هزار عیب دارد!، به خواستگاری دختر میآید. به او میگویند که دختر این عیب را دارد و از کلاهگیس استفاده میکند. اما مرد اصرار دارد که همه شرایط را میپذیرد. عروسی سر میگیرد دختر نگونبخت به خانه شوهر میرود. اما مورد بیمهری و آزار مادر شوهر و خواهر شوهر و درپی آن شوهر قرار میگیرد سر انجام پس از مدتی طلاق میگیرد و به خانه پدر میآید....
تلخی قصه همین جاست!
او در خانه پدر دیگر جایگاه دیروزی و قبل ازدواج را ندارد و حالا دیگر همه به او به عنوان یک غریبه و یک "زن زیادی" نگاه می کنند.
به عبارتی دختر تا زمانی که خانهی پدر است حتی اگر چهل- پنجاه ساله هم باشد اطاقاش،کمد و وسایلاش و...مشخص است و احترام دارد. اما وقتی پس از ازدواج و مدتی زندگی متاهلی، طلاق میگیرد و مجددا به خانه پدر برمیگردد، انگار یک زن زیادی در خانه قدم میزند. بخصوص اگر خواهر و برادر دیگری هم داشته باشد نگاهها آزاردهنده و سنگینتر است و رنج زنان مطلقه بیشتر میشود.
آمارها نشان میدهد در سالهای اخیر بیشترین طلاق در تاریخ ایران ثبت شده است. در مقابل هر سه ازدواج یک طلاق رخ میدهد. افزایش این آمارها نشان میدهد زنان مطلقه جامعه ما و خانوادههایشان چه رنجهایی میکشند.
البته بیشک این رنجها برای مردان جدا شده هم هست که مجال دیگری برای پرداختن به آن میطلبد.
نکتهای را هم باید اضافه کنم این است که؛ امروزه به واسطهی تحولات اجتماعی با پدیدهی طلاق به عنوان یک انتخاب، معقولانهتر برخورد میشود. ولی در گذشته - مثلا زمان جلال آلاحمد- اینگونه نبود. زن باید با همه رنجها و ناملایمات و تحقیرها و آزارها در خانه شوهر و خانوادهی شوهر میماند و میساخت. حتی اگر به قیمت جاناش تمام میشد.
۱۸ شهریور ۱۴۰۲
پی نوشت: ۱۸ شهریور (۱۳۴۸) سالروز درگذشت جلال آلاحمد است.
زنده یاد آلاحمد به خاطر همین نگاههای دقیق، باریک بینیها، فکرکردن به پیرامون، توجه و اندیشیدن به رنجهای دیگران، به عنوان یک روشنفکر مسئول شناخته میشود.
وی در زمان حیات خود با ابزار نوشتن بویژه در قصههای" بچه مردم"، "لاک صورتی"، و همین قصهی "زن زیادی" و مانند آن نشان میدهد دختران و زنان ما در جامعه چه مشکلات آشکار و پنهانی دارند.
#سعید_معدنی
#زن_زیادی
#آل_احمد
#طلاق
#زن
🆔 @Saeed_Maadani
🆔 @Sayehsokhan