سواد زندگی
❤️ 💔 عشق و شکست عشقی از نظر علمی (+چند راهکار عملی برای هر دو دوره) سواد زندگی #سواد_عاطفی ✅ ابتدا اجازه بدهید یک راز بزرگ را با شما در میان بگذارم. ما هر چند به جای زندگی بدوی، در دوران مدرنیته زندگی می کنیم، به جای استفاده از سنگ چخماق از آخرین تکنولوژی…
ادامه از پست قبل
برداری ازمغز مردان عاشق نشان می دهد که در مغز آنها، مدارهای بصری فعال تر است و لذا مردان بیش از زنان به قیافه و لباس طرف مقابل اهمیت می دهند.
تصویر برداری از مغز زنان هم حاکی از آن است که در مغز آنها، مدارهای مرتبط با عواطف و حافظه و خاطره فعال تر است و رنگی می شود.
❤بنابراین تجدید خاطرات ، مانند نگاه کردن به فیلم های قدیمی از جمله فیلم عروسی، آلبوم عکس ها ، رفتن به جاهایی که زوج ها در اوایل نامزدی به آنجاها می رفتند مانند کافه ای که در آن برای اولین بار همدیگر را دیدند، خانه قدیمی که در آن مراسم خواستگاری انجام شد، دفتر ازدواجی که در آنجا عقد کردند، مغازه ای که از آن لباس عروس وکت و شلوار دامادی خریدند، تالاری که در آن عروسی گرفتند، رستوران های که با هم می رفتند ، نیمکتی که در پارک روی آن می نشستند و ساعت ها با هم حرف می زدند و ... نیز می تواند به زوج ها و به ویژه به زنان کمک کند تا بر مغز منتقد خود غلبه کنند و زندگی عاشقانه و توأم با ثبات داشته باشند.
❤اگر بدانید که مغز انسان تمایل به تنبلی دارد و ترجیح می دهد با ریتم هورمون ها حرکت کند و خلاقیتی از خود بروز ندهد، این گونه ساده تسلیم اش نمی شوید و می کوشید با شناسایی عملکردهای طبیعی اش، مغز را در مسیری که خودتان می خواهید قرار دهید.
❤تمرین:
چه راه های دیگری را برای تداوم زندگی عاشقانه بعد از فعال شدن مدارهای تفکر انتقادی در مغز همسران، پیشنهاد می کنید؟
*جعفر محمدی
savadezendegi.com
@Savadzendegi
برداری ازمغز مردان عاشق نشان می دهد که در مغز آنها، مدارهای بصری فعال تر است و لذا مردان بیش از زنان به قیافه و لباس طرف مقابل اهمیت می دهند.
تصویر برداری از مغز زنان هم حاکی از آن است که در مغز آنها، مدارهای مرتبط با عواطف و حافظه و خاطره فعال تر است و رنگی می شود.
❤بنابراین تجدید خاطرات ، مانند نگاه کردن به فیلم های قدیمی از جمله فیلم عروسی، آلبوم عکس ها ، رفتن به جاهایی که زوج ها در اوایل نامزدی به آنجاها می رفتند مانند کافه ای که در آن برای اولین بار همدیگر را دیدند، خانه قدیمی که در آن مراسم خواستگاری انجام شد، دفتر ازدواجی که در آنجا عقد کردند، مغازه ای که از آن لباس عروس وکت و شلوار دامادی خریدند، تالاری که در آن عروسی گرفتند، رستوران های که با هم می رفتند ، نیمکتی که در پارک روی آن می نشستند و ساعت ها با هم حرف می زدند و ... نیز می تواند به زوج ها و به ویژه به زنان کمک کند تا بر مغز منتقد خود غلبه کنند و زندگی عاشقانه و توأم با ثبات داشته باشند.
❤اگر بدانید که مغز انسان تمایل به تنبلی دارد و ترجیح می دهد با ریتم هورمون ها حرکت کند و خلاقیتی از خود بروز ندهد، این گونه ساده تسلیم اش نمی شوید و می کوشید با شناسایی عملکردهای طبیعی اش، مغز را در مسیری که خودتان می خواهید قرار دهید.
❤تمرین:
چه راه های دیگری را برای تداوم زندگی عاشقانه بعد از فعال شدن مدارهای تفکر انتقادی در مغز همسران، پیشنهاد می کنید؟
*جعفر محمدی
savadezendegi.com
@Savadzendegi
♨️♨️این درس، نگاه شما به خودتان و زندگی را تغییر می دهد
✅ «حکم زندگی» چیست؟ و چگونه از زندان آن خارج شویم؟!
👈 این حکم معمولاً در دوران کودکی، نوجوانی و حتی اوایل جوانی صادر می شود و تا آخر عمر ما را همراهی و "محدود" می کند؛ مثلاً ممکن است در 5 سالگی، اتفاقی برای ما رخ دهد و ما فکر کنیم که هیچ کس ما را دوست ندارد. در واقع ما به عنوان یک بچه 5 ساله این حکم کلی را درباره خودمان صادر کرده ایم که «کسی مرا دوست ندارد».
👈 ما چگونه در تمام عمر، در زندان حکم های زندگی خودمان قرار می گیریم؟ صفت هایی که به خودمان منتسب می کنیم و آنها را جزوی از هویت خودمان می دانیم چگونه ما را محدود می کنند؟
👈 چه راهی وجود دارد که تعریف مجددی از خودمان داشته باشیم و نقش "جعبه ابزار" در این میان چیست؟
✅👈 این درس سواد زندگی، شاید یکی از مهم ترین متونی باشد که می توانید در زندگی تان بخوانید و اگر بدان توجه عملی کنید، شما را به انسانی آزادتر و توانمندتر تبدیل می کند.
💯 پیشنهاد بسیار جدی ما این است که این درس را حتماً بخوانید و درباره اش، عمیقاً فکر کنید. کل زمان تقریبی برای مطالعه این متن، فقط حدود 7 دقیقه است.
این لینک:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/227
@Savadzendegi
✅ «حکم زندگی» چیست؟ و چگونه از زندان آن خارج شویم؟!
👈 این حکم معمولاً در دوران کودکی، نوجوانی و حتی اوایل جوانی صادر می شود و تا آخر عمر ما را همراهی و "محدود" می کند؛ مثلاً ممکن است در 5 سالگی، اتفاقی برای ما رخ دهد و ما فکر کنیم که هیچ کس ما را دوست ندارد. در واقع ما به عنوان یک بچه 5 ساله این حکم کلی را درباره خودمان صادر کرده ایم که «کسی مرا دوست ندارد».
👈 ما چگونه در تمام عمر، در زندان حکم های زندگی خودمان قرار می گیریم؟ صفت هایی که به خودمان منتسب می کنیم و آنها را جزوی از هویت خودمان می دانیم چگونه ما را محدود می کنند؟
👈 چه راهی وجود دارد که تعریف مجددی از خودمان داشته باشیم و نقش "جعبه ابزار" در این میان چیست؟
✅👈 این درس سواد زندگی، شاید یکی از مهم ترین متونی باشد که می توانید در زندگی تان بخوانید و اگر بدان توجه عملی کنید، شما را به انسانی آزادتر و توانمندتر تبدیل می کند.
💯 پیشنهاد بسیار جدی ما این است که این درس را حتماً بخوانید و درباره اش، عمیقاً فکر کنید. کل زمان تقریبی برای مطالعه این متن، فقط حدود 7 دقیقه است.
این لینک:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/227
@Savadzendegi
💬اثرگذاری کلمات بر افراد: سه آزمایش علمی و چهار توصیه کابردی
✍سواد زندگی
💬آزمایش "اثرگذاری کلمات بر افراد" بارها در مراکز علمی معتبر دنیا به روش های مختلف انجام شده و نتیجه همه شان نیز یکی بوده است:
💬 روان شناسی به نام "جان بار" در نیویورک، افرادی را در معرض کلماتی مانند ناتوان، انعطاف ناپذیر، پا درد، نیازمند کمک و ... قرار داد. وجه مشترک کلمات این بود که افراد را به یاد کهنسالی و پیران می انداخت.
شاید تعجب انگیز باشد ولی بعد از مواجهه افراد - که همگی جوان و سالم بودند - با این کلمات، سرعت راه رفتن و گام برداشتن شان نیز برای دقایقی کاهش یافت.
💬... این آزمایش ها، 4 آموزه کاربردی به ما می دهند که می توانند زندگی مان را متحول کنند: این ها آموزه های علمی هستند که دانشمندان زیادی بر روی آن کار کرده اند و اینک نتیجه تمام آن پژوهش های معتبر علمی در اختیار ماست تا زندگی مان را بهتر از قبل کنیم. مراقب "اثر کلمات" باشید، کلمات خیلی مهم اند و راستش را بخواهید همه ما محصول کلمات هستیم.
♨️آن سه آزمایش و چهار توصیه کاربردی را در این لینک بخوانید:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/228
@Savadzendegi
✍سواد زندگی
💬آزمایش "اثرگذاری کلمات بر افراد" بارها در مراکز علمی معتبر دنیا به روش های مختلف انجام شده و نتیجه همه شان نیز یکی بوده است:
💬 روان شناسی به نام "جان بار" در نیویورک، افرادی را در معرض کلماتی مانند ناتوان، انعطاف ناپذیر، پا درد، نیازمند کمک و ... قرار داد. وجه مشترک کلمات این بود که افراد را به یاد کهنسالی و پیران می انداخت.
شاید تعجب انگیز باشد ولی بعد از مواجهه افراد - که همگی جوان و سالم بودند - با این کلمات، سرعت راه رفتن و گام برداشتن شان نیز برای دقایقی کاهش یافت.
💬... این آزمایش ها، 4 آموزه کاربردی به ما می دهند که می توانند زندگی مان را متحول کنند: این ها آموزه های علمی هستند که دانشمندان زیادی بر روی آن کار کرده اند و اینک نتیجه تمام آن پژوهش های معتبر علمی در اختیار ماست تا زندگی مان را بهتر از قبل کنیم. مراقب "اثر کلمات" باشید، کلمات خیلی مهم اند و راستش را بخواهید همه ما محصول کلمات هستیم.
♨️آن سه آزمایش و چهار توصیه کاربردی را در این لینک بخوانید:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/228
@Savadzendegi
♨️ «علم توجه» و 7 نکته واقعاً کاربردی: چگونه در شغل و زندگی توجه دیگران را جلب کنیم؟
✍️ سواد زندگی
#کار_و_کسب
🔍"علم توجه" به حدی مهم است که امروزه در مراکز معتبر علمی دنیا، سخن از اصطلاح های "اقتصاد توجه" و "پول توجه" است. لب مطلب نیز این است: توجه، یک پدیده نادر است و ما باید بتوانیم بیشترین سهم از این ثروت اندک را به سمت خود جلب کنیم.
🔍 یکی از 7 راهکاری که علم توجه به ما می آموزد، بهره گرفتن از «اثر زیگارنیک» است. اثر زیگارنیک می گوید انسان ها کارها و وظایفی که ناتمام مانده است را بیشتر از کارها و پرونده های خاتمه یافته، به خاطر می سپارند.
🔍 از این اثر روانی برای تداوم ارتباط با مشتری استفاده می شود تا نگذارند درگیری فکری آنها با فروشگاه تمام شود. وقتی ادکلنی از یک فروشگاه می خرید فکر می کنید دیگر کارتان با آن تمام شده است اما موقع حساب کردن پول ادکلن، فروشنده چند نمونه اشانتیون از ادکلن های دیگر به شما می دهد، بن تخفیف برای خریدهای بعدی داخل پاک خریدتان می گذارد و از شما برای شرکت در قرعه کشی آخر ماه ثبت نام می کند تا پروژه خرید شما همچنان ناتمام بماند و شما درگیر اثر زیگارنیک باشید و البته از هدایا و تخفیف ها و قرعه کشی هم لذت ببرید.
🔍 استفاده از تکنیک های علم توجه می تواند ما را در جلب توجه مثبت دیگران موفق تر کند، فروش مان را چند برابر کند و زمینه ارتقای شغلی مان را فراهم کند.
برای آشنا شدن با علم توجه و یادگیری 7 راهکار کاربردی آن در زندگی و کار و کسب، این لینک را مطالعه کنید:
👇👇👇
www.savadezendegi.com/fa/news/71
✅"سواد زندگی" ؛ مدرسه آموزش های دانش پایه "عصر ایران"
روزی 10 دقیقه سواد زندگی بخوانید؛ با این سرمایه گذاری زمانی، سواد شما در 4 عرصه کاربردی زیر بروز خواهد شد:
سواد عاطفی
سواد تربیت فرزندان
سواد خلاقیت و توسعه توانمندی های فردی
سواد مدیریت و کار و کسب
✅دانایان موفق ترند.
نشانی سایت سواد زندگی: www.savadezendegi.com
کانال سواد زندگی: @Savadzendegi
❤️ به عزیزان تان هم خبر دهید.
✍️ سواد زندگی
#کار_و_کسب
🔍"علم توجه" به حدی مهم است که امروزه در مراکز معتبر علمی دنیا، سخن از اصطلاح های "اقتصاد توجه" و "پول توجه" است. لب مطلب نیز این است: توجه، یک پدیده نادر است و ما باید بتوانیم بیشترین سهم از این ثروت اندک را به سمت خود جلب کنیم.
🔍 یکی از 7 راهکاری که علم توجه به ما می آموزد، بهره گرفتن از «اثر زیگارنیک» است. اثر زیگارنیک می گوید انسان ها کارها و وظایفی که ناتمام مانده است را بیشتر از کارها و پرونده های خاتمه یافته، به خاطر می سپارند.
🔍 از این اثر روانی برای تداوم ارتباط با مشتری استفاده می شود تا نگذارند درگیری فکری آنها با فروشگاه تمام شود. وقتی ادکلنی از یک فروشگاه می خرید فکر می کنید دیگر کارتان با آن تمام شده است اما موقع حساب کردن پول ادکلن، فروشنده چند نمونه اشانتیون از ادکلن های دیگر به شما می دهد، بن تخفیف برای خریدهای بعدی داخل پاک خریدتان می گذارد و از شما برای شرکت در قرعه کشی آخر ماه ثبت نام می کند تا پروژه خرید شما همچنان ناتمام بماند و شما درگیر اثر زیگارنیک باشید و البته از هدایا و تخفیف ها و قرعه کشی هم لذت ببرید.
🔍 استفاده از تکنیک های علم توجه می تواند ما را در جلب توجه مثبت دیگران موفق تر کند، فروش مان را چند برابر کند و زمینه ارتقای شغلی مان را فراهم کند.
برای آشنا شدن با علم توجه و یادگیری 7 راهکار کاربردی آن در زندگی و کار و کسب، این لینک را مطالعه کنید:
👇👇👇
www.savadezendegi.com/fa/news/71
✅"سواد زندگی" ؛ مدرسه آموزش های دانش پایه "عصر ایران"
روزی 10 دقیقه سواد زندگی بخوانید؛ با این سرمایه گذاری زمانی، سواد شما در 4 عرصه کاربردی زیر بروز خواهد شد:
سواد عاطفی
سواد تربیت فرزندان
سواد خلاقیت و توسعه توانمندی های فردی
سواد مدیریت و کار و کسب
✅دانایان موفق ترند.
نشانی سایت سواد زندگی: www.savadezendegi.com
کانال سواد زندگی: @Savadzendegi
❤️ به عزیزان تان هم خبر دهید.
سواد زندگی
«علم توجه» و 7 نکته واقعاً کاربردی: چگونه در شغل و زندگی توجه دیگران را جلب کنیم؟
امروزه در مراکز معتبر علمی دنیا، سخن از اصطلاح های
سواد زندگی pinned «♨️♨️این درس، نگاه شما به خودتان و زندگی را تغییر می دهد ✅ «حکم زندگی» چیست؟ و چگونه از زندان آن خارج شویم؟! 👈 این حکم معمولاً در دوران کودکی، نوجوانی و حتی اوایل جوانی صادر می شود و تا آخر عمر ما را همراهی و "محدود" می کند؛ مثلاً ممکن است در 5 سالگی، اتفاقی…»
🙉🧒فرق مهم انسان و میمون چیست؟
دانشمندان لایپزیک آلمان پاسخ می دهند
✍سواد زندگی
🙉🧒 چه بخواهیم و چه نخواهیم میمون ها شبیه ترین موجودات به ما انسان ها هستند. اما تفاوت عمده ای که ما را از میمون ها متمایز می کند چیست؟
🙉🧒دانشمندان دانشگاه لایپزیک آلمان، برای رسیدن به پاسخ این سؤال آزمایش های متعددی را انجام دادند. آنها ابتدا فهرستی از ویژگی های انسانی را تهیه کردند و سپس هر کدام از آنها را یک به یک درباره انسان ها و میمون ها آزمایش کردند. در این آزمایش ها، به جای انسان های بالغ، از کودکان استفاده شد زیرا کودکان غریزی تر از بزرگسالان رفتار می کنند.
🙉🧒نتیجه آزمایش ها حیرت انگیز بود. در آزمایش "شناخت خود"، میمون ها همانند انسان ها توانستند "خود" را در آینه تشخیص دهند. این در حالی است که بسیاری از حیوانات، با دیدن تصویر خود در آینه گمان می کنند که حیوان دیگری را دیده اند و گاه به آن حمله می کنند!
🙉🧒آزمایش دیگر، "توانایی حل مسأله" بود. دانشمندان داخل لوله ای باریک، اندکی آب ریختند و ته آن، تکه ای غذا انداختند. لوله عمیق و باریک بود و دست کسی به آن تکه غذایی نمی رسید. هم بچه های انسان و هم میمون ها توانستند با اندکی تأمل راه دستیابی به آن را بیابند: کمی آب به داخل لوله افزودند و غذا به همراه آب بالا آمد و آن را برداشتند. بنابراین معلوم شد که میمون ها هم مانند انسان ها ، در اصل داشتن قدرت حل مسأله یکسان اند.
🙉🧒آزمایش های دیگری هم انجام شد، مانند آزمایش یادگیری، آزمایش توان استفاده از ابزار و حتی ابزار سازی، آزمایش آداب معاشرت و حتی آزمایش دانش فیزیک و تشخیص وزن اجرام.
جالب اینجاست که در همه این آزمایش ها، میمون ها همانند بچه های آدم ها رفتار کردند و مشخص شد که در هیچ کدام از این ویژگی ها، تفاوت بنیادینی بین انسان و میمون نیست. مثلاً میمون ها نیز مانند انسان ها ، برای برخی کارهای خود، ابزارهای خاص آن کار را تولید می کنند و تنها فرق شان با انسان این است که انسان ابزارهای پیچیده تری می سازد ولی در اصل توانایی ابزار سازی، یکسان هستند.
🙉🧒پس فرق اصلی انسان و میمون چیست؟ پاسخ در یک آزمایش نهفته بود. دانشمندان موزی را بیرون قفس یک میمون و با فاصله ای اندک از آن با یک نخ، آویزان کردند. میمون نمی توانست با دست خود موز را بردارد. دانشمندان، میله ای کج در اختیار میمون قرار دادند؛ آنها از قبل می دانستند که میمون ها هم مانند انسان ها قادر به استفاده از ابزار هستند. میمون با آن میله کج، موز را به طرف خود کشید و آن را خورد. سپس وقتی می خواست به محل خواب خود برود که با میله های قفس فاصله داشت، میله را هم با خود برد و فردا صبح که می خواست به سمت میله های قفس بیاید، میله را هم با خود آورد.
🙉🧒دانشمندان دریافتند که میمون قادر به برنامه ریزی است بنابر این وقتی موز را گرفت و خورد و به طرف رختخوابش رفت، میله را با خود برد و صبح بازگرداند زیرا می دانست که ممکن است بدان نیازمند باشد.
🙉🧒ادامه تحقیقات دانشمندان که با آزمایش های پیچیده تری همراه بود و از ذکرشان صرف نظر می کنیم، منجر به کشف این واقعیت شد که توانایی میمون برای برنامه ریزی کوتاه مدت است و او تنها می تواند برای حداکثر 14 ساعت آینده خود برنامه ریزی داشته باشد و از برنامه ریزی های میان مدت و بلند مدت برای آینده اش، کاملاً ناتوان است.
👈👈بدین ترتیب مشخص شد که فرق اصلی انسان و میمون نه در صورت ها و دمی که میمون دارد و انسان ندارد که در یک چیز است: انسان می تواند به آینده فکر و برای آن برنامه ریزی کند ولی میمون این توانایی را ندارد.
با این کشف علمی، مهم ترین کاری که هر کدام از ما ، برای پر رنگ کردن مرز خود و میمون ها، می توانیم انجام دهیم "برنامه ریزی برای آینده" است؛ به زندگی هایمان برگردیم و ببینیم تا چه اندازه برنامه ریز هستیم؟
savadezendegi.com
@savadzendegi
♨️روزی ۱۰ دقیقه "سواد زندگی" بخوانید.
دانشمندان لایپزیک آلمان پاسخ می دهند
✍سواد زندگی
🙉🧒 چه بخواهیم و چه نخواهیم میمون ها شبیه ترین موجودات به ما انسان ها هستند. اما تفاوت عمده ای که ما را از میمون ها متمایز می کند چیست؟
🙉🧒دانشمندان دانشگاه لایپزیک آلمان، برای رسیدن به پاسخ این سؤال آزمایش های متعددی را انجام دادند. آنها ابتدا فهرستی از ویژگی های انسانی را تهیه کردند و سپس هر کدام از آنها را یک به یک درباره انسان ها و میمون ها آزمایش کردند. در این آزمایش ها، به جای انسان های بالغ، از کودکان استفاده شد زیرا کودکان غریزی تر از بزرگسالان رفتار می کنند.
🙉🧒نتیجه آزمایش ها حیرت انگیز بود. در آزمایش "شناخت خود"، میمون ها همانند انسان ها توانستند "خود" را در آینه تشخیص دهند. این در حالی است که بسیاری از حیوانات، با دیدن تصویر خود در آینه گمان می کنند که حیوان دیگری را دیده اند و گاه به آن حمله می کنند!
🙉🧒آزمایش دیگر، "توانایی حل مسأله" بود. دانشمندان داخل لوله ای باریک، اندکی آب ریختند و ته آن، تکه ای غذا انداختند. لوله عمیق و باریک بود و دست کسی به آن تکه غذایی نمی رسید. هم بچه های انسان و هم میمون ها توانستند با اندکی تأمل راه دستیابی به آن را بیابند: کمی آب به داخل لوله افزودند و غذا به همراه آب بالا آمد و آن را برداشتند. بنابراین معلوم شد که میمون ها هم مانند انسان ها ، در اصل داشتن قدرت حل مسأله یکسان اند.
🙉🧒آزمایش های دیگری هم انجام شد، مانند آزمایش یادگیری، آزمایش توان استفاده از ابزار و حتی ابزار سازی، آزمایش آداب معاشرت و حتی آزمایش دانش فیزیک و تشخیص وزن اجرام.
جالب اینجاست که در همه این آزمایش ها، میمون ها همانند بچه های آدم ها رفتار کردند و مشخص شد که در هیچ کدام از این ویژگی ها، تفاوت بنیادینی بین انسان و میمون نیست. مثلاً میمون ها نیز مانند انسان ها ، برای برخی کارهای خود، ابزارهای خاص آن کار را تولید می کنند و تنها فرق شان با انسان این است که انسان ابزارهای پیچیده تری می سازد ولی در اصل توانایی ابزار سازی، یکسان هستند.
🙉🧒پس فرق اصلی انسان و میمون چیست؟ پاسخ در یک آزمایش نهفته بود. دانشمندان موزی را بیرون قفس یک میمون و با فاصله ای اندک از آن با یک نخ، آویزان کردند. میمون نمی توانست با دست خود موز را بردارد. دانشمندان، میله ای کج در اختیار میمون قرار دادند؛ آنها از قبل می دانستند که میمون ها هم مانند انسان ها قادر به استفاده از ابزار هستند. میمون با آن میله کج، موز را به طرف خود کشید و آن را خورد. سپس وقتی می خواست به محل خواب خود برود که با میله های قفس فاصله داشت، میله را هم با خود برد و فردا صبح که می خواست به سمت میله های قفس بیاید، میله را هم با خود آورد.
🙉🧒دانشمندان دریافتند که میمون قادر به برنامه ریزی است بنابر این وقتی موز را گرفت و خورد و به طرف رختخوابش رفت، میله را با خود برد و صبح بازگرداند زیرا می دانست که ممکن است بدان نیازمند باشد.
🙉🧒ادامه تحقیقات دانشمندان که با آزمایش های پیچیده تری همراه بود و از ذکرشان صرف نظر می کنیم، منجر به کشف این واقعیت شد که توانایی میمون برای برنامه ریزی کوتاه مدت است و او تنها می تواند برای حداکثر 14 ساعت آینده خود برنامه ریزی داشته باشد و از برنامه ریزی های میان مدت و بلند مدت برای آینده اش، کاملاً ناتوان است.
👈👈بدین ترتیب مشخص شد که فرق اصلی انسان و میمون نه در صورت ها و دمی که میمون دارد و انسان ندارد که در یک چیز است: انسان می تواند به آینده فکر و برای آن برنامه ریزی کند ولی میمون این توانایی را ندارد.
با این کشف علمی، مهم ترین کاری که هر کدام از ما ، برای پر رنگ کردن مرز خود و میمون ها، می توانیم انجام دهیم "برنامه ریزی برای آینده" است؛ به زندگی هایمان برگردیم و ببینیم تا چه اندازه برنامه ریز هستیم؟
savadezendegi.com
@savadzendegi
♨️روزی ۱۰ دقیقه "سواد زندگی" بخوانید.
⬇️تفکر معکوس و مضحک؛ راهی برای تقویت خلاقیت و قدرت حل مسأله
✍️سواد زندگی
#خلاقیت
✅ فکر کردن بر اساس کلیشه ها، اپیدمی همیشگی زندگی ما انسان هاست. در این میان، افرادی توانسته اند موفق شوند که فکر خود را از قید و بندهای خواسته و ناخواسته رها کرده و جوری اندیشیده اند که دیگران آن طور فکر نمی کرده اند.
شاید تصور شود که این افراد دارای ضریب هوشی خارق العاده ای بوده اند ولی واقعیت این است که اغلب آنها افراد متوسطی بوده اند که "طور دیگری فکر کرده اند"؛ همین!
✅ طور دیگر فکر کردن هم چندان سخت و عجیب نیست. زمانی که استیو جابز می خواست گوشی معروف آیفون را طراحی کند، اکثر گوشی های موبایل ، پر بودند از دکمه های ریز و درشت. اقبال مردم هم به این گوشی ها زیاد بود. به همین خاطر اکثر تولید کنندگان موبایل، به تقلید از یکدیگر، گوشی هایی می ساختند که پر بودند از دکمه های مختلف.
جابز تنها کاری که در بدو امر انجام داد، "اندیشیدن بر خلاف رویه رایج" بود. او گفت که می خواهد گوشی آیفون بر خلاف همه گوشی های دیگر ، تنها با یک دکمه طراحی شود. خیلی ها جابز و همکارانش را از این ریسک بر حذر داشتند ولی وقتی این گوشی به بازار عرضه شد، انقلابی در صنعت موبایل شکل گرفت و به زودی اپل به صدر برندهای مطرح جهان رفت.
✅ این تمرین مناسبی است که به اشیاء و موضوعات مختلف نگاه کنید و ببینید مشخصه بارز آنها چیست و سپس با خود بیندیشید اگر آن مشخصه بارز را حذف و معکوس کنید، چه کاری می توانید انجام دهید؟
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/230
@savadzendegi
♨️روزی ۱۰ دقیقه "سواد زندگی" بخوانید.
✍️سواد زندگی
#خلاقیت
✅ فکر کردن بر اساس کلیشه ها، اپیدمی همیشگی زندگی ما انسان هاست. در این میان، افرادی توانسته اند موفق شوند که فکر خود را از قید و بندهای خواسته و ناخواسته رها کرده و جوری اندیشیده اند که دیگران آن طور فکر نمی کرده اند.
شاید تصور شود که این افراد دارای ضریب هوشی خارق العاده ای بوده اند ولی واقعیت این است که اغلب آنها افراد متوسطی بوده اند که "طور دیگری فکر کرده اند"؛ همین!
✅ طور دیگر فکر کردن هم چندان سخت و عجیب نیست. زمانی که استیو جابز می خواست گوشی معروف آیفون را طراحی کند، اکثر گوشی های موبایل ، پر بودند از دکمه های ریز و درشت. اقبال مردم هم به این گوشی ها زیاد بود. به همین خاطر اکثر تولید کنندگان موبایل، به تقلید از یکدیگر، گوشی هایی می ساختند که پر بودند از دکمه های مختلف.
جابز تنها کاری که در بدو امر انجام داد، "اندیشیدن بر خلاف رویه رایج" بود. او گفت که می خواهد گوشی آیفون بر خلاف همه گوشی های دیگر ، تنها با یک دکمه طراحی شود. خیلی ها جابز و همکارانش را از این ریسک بر حذر داشتند ولی وقتی این گوشی به بازار عرضه شد، انقلابی در صنعت موبایل شکل گرفت و به زودی اپل به صدر برندهای مطرح جهان رفت.
✅ این تمرین مناسبی است که به اشیاء و موضوعات مختلف نگاه کنید و ببینید مشخصه بارز آنها چیست و سپس با خود بیندیشید اگر آن مشخصه بارز را حذف و معکوس کنید، چه کاری می توانید انجام دهید؟
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/230
@savadzendegi
♨️روزی ۱۰ دقیقه "سواد زندگی" بخوانید.
🎁 چه زمانی به کارمند یا فرزند خود پاداش دهیم؟
✍️ سواد زندگی
#مدیریت
🎁 دانشمندان، آزمایش جالبی را درباره مکانیزم پاداش انجام دادند. آنها دو کبوتر را به گونه ای شرطی کردند که بعد از نوک زدن به یک میله، دانه دریافت کنند اما با یک تفاوت: کبوتر اول، بعد از آن که 3 بار نوک می زد دانه می گرفت اما کبوتر دوم، گاهی بعد از 2 بار نوک زدن دانه می گرفت، گاهی بعد از سه دفعه و گاه بعد از پنج مرتبه نوک زدن به میله و بیشتر.
بعد از آن، دانشمندان تصمیم گرفتند بعد از نوک زدن های کبوتران، دیگر دانه ای به آنها ندهند؛ فکر می کنید چه شد؟
کبوتر اول، چندین بار بخت خود را با سه بار نوک زدن به میله آزمود و چون دید خبری از دانه نیست، به زودی از خیر نوک زدن گذشت.
🎁 اما کبوتر دوم -که به طور منظم دانه نگرفته بود- زمان بیشتری را صرف نوک زدن به میله کرد. او بارها و بارها سراغ میله رفت، یک بار دو مرتبه نوک زد، دفعه دیگر 5 نوک زد، زمانی سه بار و ... .
🎁 دانشمندان با انجام آزمایش های متعدد بر روی کبوتران و سپس انسان ها، کوشیدند بهترین سیستم پاداش دهی در محیط های کاری را بیابند. برآیند همه این پژوهش ها این بود: "پاداش را به صورت نامنظم دهید."
🎁 بدیهی است که پاداش در قبال "ایده یا عمل عالی کارمند" داده می شود اما دانشمندان علوم رفتاری می گویند نباید در قبال "تعداد مشخصی ایده یا عمل عالی"، پاداش داده شود.
همچنین نباید ایده ها و اعمال عالی، بی پاداش بمانند.
در صورت اول (پاداش در قبال تعداد مشخصی ایده یا عمل عالی) دو اتفاق می افتد:
- آنچه امروز به عنوان پاداش به کارمندتان می دهید و برای او دلچسب و انگیزه بخش است، بعد از چند بار تکرار، به یک "حق مسلّم" تبدیل می شود و قدرت انگیزشی اش را از دست می دهند.
- در صورتی که وقفه ای در ارائه پاداش پیش بیاید، "کارمندِ شرطی شده به پاداش مشخص" از ادامه فعالیت های مثبت خویش دست بر می دارد. کبوتر اول که یادتان هست؟
در صورت دوم (ندادن پاداش) نیز مشخص است که انگیزه بعدی برای ادامه کارکرد مثبت وجود نخواهد داشت.
🎁 بنابراین، به مدیران توصیه می شود سیستم پاداش دهی شان را "غیر منظم" کنند. یعنی ممکن است یک کارمند یک بار بعد از انجام "5 مثبت" پاداش بگیرد، دفعه بعد دو بار پشت سر هم و هر بار برای "1 مثبت" پاداش بگیرد و بار دیگر بعد از انجام "3 مثبت" و ... .
در چنین صورتی، اولا مرز بین حقوق و پاداش برای کارمندتان شفاف می شود، ثانیاً در صورتی که به هر علتی وقفه ای در نظام پاداش دهی رخ بدهد، کارمند از ادامه عملکردهای مثبت باز نمی ایستد.
🎁 فراموش نکنید که به عنوان یک مدیر، باید به نیروهای تان انگیزه بدهید و "پاداش غیرمنظم" یکی از راه های علمی این انگیزه بخشی است.
🎁🎁نکته: این توصیه صرفاً در محیط های کاری کاربرد ندارد و والدین و معلمان نیز می توانند در تربیت کودکان و نوجوانان از آن استفاده کنند.
***
👈"سواد زندگی"، مدرسه آموزش های دانش پایه عصر ایران است. همه رسانه می توانند از مطالب این سایت استفاده کنند. اما خواهش می کنیم برای سهیم شدن در گسترش دانایی، با لینک سواد زندگی منتشر فرمایید:
http://www.savadezendegi.com/
@savadzendegi
✍️ سواد زندگی
#مدیریت
🎁 دانشمندان، آزمایش جالبی را درباره مکانیزم پاداش انجام دادند. آنها دو کبوتر را به گونه ای شرطی کردند که بعد از نوک زدن به یک میله، دانه دریافت کنند اما با یک تفاوت: کبوتر اول، بعد از آن که 3 بار نوک می زد دانه می گرفت اما کبوتر دوم، گاهی بعد از 2 بار نوک زدن دانه می گرفت، گاهی بعد از سه دفعه و گاه بعد از پنج مرتبه نوک زدن به میله و بیشتر.
بعد از آن، دانشمندان تصمیم گرفتند بعد از نوک زدن های کبوتران، دیگر دانه ای به آنها ندهند؛ فکر می کنید چه شد؟
کبوتر اول، چندین بار بخت خود را با سه بار نوک زدن به میله آزمود و چون دید خبری از دانه نیست، به زودی از خیر نوک زدن گذشت.
🎁 اما کبوتر دوم -که به طور منظم دانه نگرفته بود- زمان بیشتری را صرف نوک زدن به میله کرد. او بارها و بارها سراغ میله رفت، یک بار دو مرتبه نوک زد، دفعه دیگر 5 نوک زد، زمانی سه بار و ... .
🎁 دانشمندان با انجام آزمایش های متعدد بر روی کبوتران و سپس انسان ها، کوشیدند بهترین سیستم پاداش دهی در محیط های کاری را بیابند. برآیند همه این پژوهش ها این بود: "پاداش را به صورت نامنظم دهید."
🎁 بدیهی است که پاداش در قبال "ایده یا عمل عالی کارمند" داده می شود اما دانشمندان علوم رفتاری می گویند نباید در قبال "تعداد مشخصی ایده یا عمل عالی"، پاداش داده شود.
همچنین نباید ایده ها و اعمال عالی، بی پاداش بمانند.
در صورت اول (پاداش در قبال تعداد مشخصی ایده یا عمل عالی) دو اتفاق می افتد:
- آنچه امروز به عنوان پاداش به کارمندتان می دهید و برای او دلچسب و انگیزه بخش است، بعد از چند بار تکرار، به یک "حق مسلّم" تبدیل می شود و قدرت انگیزشی اش را از دست می دهند.
- در صورتی که وقفه ای در ارائه پاداش پیش بیاید، "کارمندِ شرطی شده به پاداش مشخص" از ادامه فعالیت های مثبت خویش دست بر می دارد. کبوتر اول که یادتان هست؟
در صورت دوم (ندادن پاداش) نیز مشخص است که انگیزه بعدی برای ادامه کارکرد مثبت وجود نخواهد داشت.
🎁 بنابراین، به مدیران توصیه می شود سیستم پاداش دهی شان را "غیر منظم" کنند. یعنی ممکن است یک کارمند یک بار بعد از انجام "5 مثبت" پاداش بگیرد، دفعه بعد دو بار پشت سر هم و هر بار برای "1 مثبت" پاداش بگیرد و بار دیگر بعد از انجام "3 مثبت" و ... .
در چنین صورتی، اولا مرز بین حقوق و پاداش برای کارمندتان شفاف می شود، ثانیاً در صورتی که به هر علتی وقفه ای در نظام پاداش دهی رخ بدهد، کارمند از ادامه عملکردهای مثبت باز نمی ایستد.
🎁 فراموش نکنید که به عنوان یک مدیر، باید به نیروهای تان انگیزه بدهید و "پاداش غیرمنظم" یکی از راه های علمی این انگیزه بخشی است.
🎁🎁نکته: این توصیه صرفاً در محیط های کاری کاربرد ندارد و والدین و معلمان نیز می توانند در تربیت کودکان و نوجوانان از آن استفاده کنند.
***
👈"سواد زندگی"، مدرسه آموزش های دانش پایه عصر ایران است. همه رسانه می توانند از مطالب این سایت استفاده کنند. اما خواهش می کنیم برای سهیم شدن در گسترش دانایی، با لینک سواد زندگی منتشر فرمایید:
http://www.savadezendegi.com/
@savadzendegi
♨️مدیران بخوانند
جلسات "توفان فکری" برگزار کنید؛ با این 11 قانون ساده
✍️سواد زندگی
#مدیریت
♨️ توفان فکری (Brain Storming) یکی از روش های مهم مدیریتی برای ایجاد مشارکت سازمانی، توسعه خلاقیت نیروها و جمع آوری ایده برای حل مشکلات و بهبود عملکرد سازمان است.
♨️ تعریف بسیار ساده توفان فکری این است: گرد هم آمدن افرادی برای تفکر و اظهار نظر بی مرز درباره یک موضوع.
مثلاً ممکن است تولید کننده یک محصول آرایشی، تعدادی از کارمندانش را دور یک میز جمع کند و از آنها بخواهد درباره نحوه معرفی محصول جدیدشان با هدف فروش بالا نظر بدهند.
شرکت های موفق جهان از این روش برای پیشرفت های سریع شان استفاده می کنند. توفان فکری، 11 قانون ساده دارد و هر سازمانی - اعم از کوچک و بزرگ - می تواند آن را انجام دهد.
♨️ قوانین توفان فکری را در "سواد زندگی" بخوانید و با استفاده از آن در سازمان خود، از نتایج بی نظیرش استفاده کنید، در این لینک:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/233
@savadzendegi
♨️روزی ۱۰ دقیقه "سواد زندگی" بخوانید.
جلسات "توفان فکری" برگزار کنید؛ با این 11 قانون ساده
✍️سواد زندگی
#مدیریت
♨️ توفان فکری (Brain Storming) یکی از روش های مهم مدیریتی برای ایجاد مشارکت سازمانی، توسعه خلاقیت نیروها و جمع آوری ایده برای حل مشکلات و بهبود عملکرد سازمان است.
♨️ تعریف بسیار ساده توفان فکری این است: گرد هم آمدن افرادی برای تفکر و اظهار نظر بی مرز درباره یک موضوع.
مثلاً ممکن است تولید کننده یک محصول آرایشی، تعدادی از کارمندانش را دور یک میز جمع کند و از آنها بخواهد درباره نحوه معرفی محصول جدیدشان با هدف فروش بالا نظر بدهند.
شرکت های موفق جهان از این روش برای پیشرفت های سریع شان استفاده می کنند. توفان فکری، 11 قانون ساده دارد و هر سازمانی - اعم از کوچک و بزرگ - می تواند آن را انجام دهد.
♨️ قوانین توفان فکری را در "سواد زندگی" بخوانید و با استفاده از آن در سازمان خود، از نتایج بی نظیرش استفاده کنید، در این لینک:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/233
@savadzendegi
♨️روزی ۱۰ دقیقه "سواد زندگی" بخوانید.
Savadezendegi
جلسات "توفان فکری" برگزار کنید؛ با این 11 قانون ساده
این در جلسات توفان فکری، جملاتی مانند این گفته نمی شود: اجرای ایده تو غیر ممکن است، قبلاً این پیشنهاد اجرا شده و موفق نبوده است، به فکر هزینه های گزاف این طرح هستی؟ این پیشنهادت اصلاً ربطی به موضوع نداره، حرفت خیلی مسخره بود و ... .
♨️ 7 روش علمی و ساده برای تثبیت رفتارهای خوب فرزندان
✍️ سواد زندگی
#تربیت_فرزندان
✅ "تثبیت رفتارهای خوب" فرزندان و تبدیل آنها به بخشی از رفتار دائمی از مهم ترین وظایف والدین است. چه بسیار کارهای خوبی که از کودکان سر زده ولی چون تثبیت نشده اند، مانند گیاهی تازه که بدان آب نداده اند، از بین رفته اند.
تشویق و تحسین، اگر به صورت علمی صورت گیرد، می تواند رفتارهای خوب را تثبیت کند.
این چند روش ساده که چکیده دهها تحقیق علمی و آکادمیک است را به کار ببندید و نهال رفتارهای خوب فرزندان تان را به درختانی تبدیل کنید که برای یک عمر، به آنها میوه دهد.
✅ اصل اول این است: کودک را تحسین نکنید؛ رفتار خوب اش را دقیقاً مشخص و تشویق کنید.
اگر به کودک بگویید "تو بچه خوبی هستی" او نمی تواند تشخیص دهد که چرا خوب است؟ به جای تحسین خود کودک، کار خوب او را تحسین کنید و مشخص کنید که دقیقاً از چه کار یا رفتاری خوش تان آمده است.
اگر به جای مشخص کردن دقیق کار خوب از تعابیر کلی استفده کنید، کمک چندانی به تثبیت رفتار کودک نکرده اید؛ مثال:
کمک کردن به مادر در جمع کردن سفره (درست) / دلسوز مادر بودن (نادرست)
کم کردن صدای تلویزیون هنگام استراحت والدین (درست) / رعایت کردن پدر و مادر (نادرست)
مرتب کردن رختخواب بعد از بیدار شدن (درست) / با سلیقه بودن (نادرست)
✅ هر چه کودک بزرگ تر شود و به نوجوانی برسد، می توان آرام آرام به سمت کلمات کلی تر رفت چون با افزایش سن، قدرت کل نگری نیز در انسان بالاتر می رود. ولی در هر حال، اشاره دقیق به کار خوب، در هر سنی اثرگذارتر است.
♨️ برای خواندن این 7 روش علمی، ساده و کوتاه، اینجا را ببینید (زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/234
👫 این مطلب را به کسانی که فرزندی در خانه دارند بفرستید.
"سواد زندگی" ؛ مدرسه آموزش های دانش پایه "عصر ایران"
@savadzendegi
✍️ سواد زندگی
#تربیت_فرزندان
✅ "تثبیت رفتارهای خوب" فرزندان و تبدیل آنها به بخشی از رفتار دائمی از مهم ترین وظایف والدین است. چه بسیار کارهای خوبی که از کودکان سر زده ولی چون تثبیت نشده اند، مانند گیاهی تازه که بدان آب نداده اند، از بین رفته اند.
تشویق و تحسین، اگر به صورت علمی صورت گیرد، می تواند رفتارهای خوب را تثبیت کند.
این چند روش ساده که چکیده دهها تحقیق علمی و آکادمیک است را به کار ببندید و نهال رفتارهای خوب فرزندان تان را به درختانی تبدیل کنید که برای یک عمر، به آنها میوه دهد.
✅ اصل اول این است: کودک را تحسین نکنید؛ رفتار خوب اش را دقیقاً مشخص و تشویق کنید.
اگر به کودک بگویید "تو بچه خوبی هستی" او نمی تواند تشخیص دهد که چرا خوب است؟ به جای تحسین خود کودک، کار خوب او را تحسین کنید و مشخص کنید که دقیقاً از چه کار یا رفتاری خوش تان آمده است.
اگر به جای مشخص کردن دقیق کار خوب از تعابیر کلی استفده کنید، کمک چندانی به تثبیت رفتار کودک نکرده اید؛ مثال:
کمک کردن به مادر در جمع کردن سفره (درست) / دلسوز مادر بودن (نادرست)
کم کردن صدای تلویزیون هنگام استراحت والدین (درست) / رعایت کردن پدر و مادر (نادرست)
مرتب کردن رختخواب بعد از بیدار شدن (درست) / با سلیقه بودن (نادرست)
✅ هر چه کودک بزرگ تر شود و به نوجوانی برسد، می توان آرام آرام به سمت کلمات کلی تر رفت چون با افزایش سن، قدرت کل نگری نیز در انسان بالاتر می رود. ولی در هر حال، اشاره دقیق به کار خوب، در هر سنی اثرگذارتر است.
♨️ برای خواندن این 7 روش علمی، ساده و کوتاه، اینجا را ببینید (زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/234
👫 این مطلب را به کسانی که فرزندی در خانه دارند بفرستید.
"سواد زندگی" ؛ مدرسه آموزش های دانش پایه "عصر ایران"
@savadzendegi
✅ "دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی
✍️سواد زندگی
#مدیریت
#تربیت_فرزندان
#توسعه_فردی
✅ در دوران دانشجویی، پنیرتان را از یخچال مشترک خوابگاه کش رفته اند؟ راستش را بگویید آن سال ها با دیدن شیشه مربای هویج متعلق به یکی از دانشجویان، بی آن که به او بگویید، کمی از آن را نخورده اید؟!
نه شما "دزد" بودید و نه آن دانشجو یا دانشجویانی که پنیرتان را یواشکی برداشته بودند. اگر به جای پنیر یا مربا، داخل یخچال "پول" دیده بودید، آن را بر نمی داشتید و آن دانشجویان هم همین طور.
✅ این، موضوعِ آزمایش دکتر دن آریلی است که در زمینه اقتصاد رفتاری پژوهش می کند. او در تعدادی از یخچال های خوابگاه دانشجویی دانشگاه MIT آمریکا 6 بسته کوکاکولا قرار داد. همه نوشابه ها ظرف 72 ساعت توسط دانشجویان برداشته شدند. آریلی در ادامه به جای نوشابه، پول در یخچال ها گذاشت. همان دانشجویانی که نوشابه ها را برداشته و خورده بودند، به پول ها دست نزدند و سرانجام خود دکتر آریلی، پول ها را جمع کرد.
✅ او آزمایش های بیشتری انجام داد. مثلاً در یک آزمایش به دانشجویان تعدادی سوال دادند؛ به آنها گفته شد به ازای هر پاسخ صحیح، مبلغی پول نقد می گیرند. به گروه دیگر گفته شد در قبال هر پاسخ صحیح، ژتونی می گیرند و می توانند آن ژتون را در همان اتاق، به پول نقد تبدیل کنند. نکته این بود که هر دانشجو، خودش تعداد پاسخ های صحیح اش را می شمرد و به ممتحن اعلام می کرد و بر اساس خوداظهاری، «پول» یا «ژتون قابل تبدیل به پول» می گرفت.
✅ فکر می کنید دانشجویان کدام گروه بیشتر مرتکب تقلب شدند؟
متن کامل درس جدید سواد زندگی را اینجا بخوانید: ( زمان تقریبی مطالعه: ۳ دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/239
👈 "سواد زندگی" ؛ مدرسه آموزش های دانش پایه "عصر ایران"
@savadzendegi
✍️سواد زندگی
#مدیریت
#تربیت_فرزندان
#توسعه_فردی
✅ در دوران دانشجویی، پنیرتان را از یخچال مشترک خوابگاه کش رفته اند؟ راستش را بگویید آن سال ها با دیدن شیشه مربای هویج متعلق به یکی از دانشجویان، بی آن که به او بگویید، کمی از آن را نخورده اید؟!
نه شما "دزد" بودید و نه آن دانشجو یا دانشجویانی که پنیرتان را یواشکی برداشته بودند. اگر به جای پنیر یا مربا، داخل یخچال "پول" دیده بودید، آن را بر نمی داشتید و آن دانشجویان هم همین طور.
✅ این، موضوعِ آزمایش دکتر دن آریلی است که در زمینه اقتصاد رفتاری پژوهش می کند. او در تعدادی از یخچال های خوابگاه دانشجویی دانشگاه MIT آمریکا 6 بسته کوکاکولا قرار داد. همه نوشابه ها ظرف 72 ساعت توسط دانشجویان برداشته شدند. آریلی در ادامه به جای نوشابه، پول در یخچال ها گذاشت. همان دانشجویانی که نوشابه ها را برداشته و خورده بودند، به پول ها دست نزدند و سرانجام خود دکتر آریلی، پول ها را جمع کرد.
✅ او آزمایش های بیشتری انجام داد. مثلاً در یک آزمایش به دانشجویان تعدادی سوال دادند؛ به آنها گفته شد به ازای هر پاسخ صحیح، مبلغی پول نقد می گیرند. به گروه دیگر گفته شد در قبال هر پاسخ صحیح، ژتونی می گیرند و می توانند آن ژتون را در همان اتاق، به پول نقد تبدیل کنند. نکته این بود که هر دانشجو، خودش تعداد پاسخ های صحیح اش را می شمرد و به ممتحن اعلام می کرد و بر اساس خوداظهاری، «پول» یا «ژتون قابل تبدیل به پول» می گرفت.
✅ فکر می کنید دانشجویان کدام گروه بیشتر مرتکب تقلب شدند؟
متن کامل درس جدید سواد زندگی را اینجا بخوانید: ( زمان تقریبی مطالعه: ۳ دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/239
👈 "سواد زندگی" ؛ مدرسه آموزش های دانش پایه "عصر ایران"
@savadzendegi
Savadezendegi
"دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی
این، موضوعِ آزمایش دکتر دن آریلی است که در زمینه اقتصاد رفتاری پژوهش می کند. او در تعدادی از یخچال های خوابگاه دانشجویی دانشگاه MIT آمریکا 6 بسته کوکاکولا قرار داد. همه نوشابه ها ظرف 72 ساعت توسط دانشجویان برداشته شدند.
🔍تکنیک "پنچ چرا" ؛ روشی از بنیانگذار تویوتا برای ریشه یابی و حل مشکلات
✅ ساکیشی تویودا، بنیانگذار صنایع تویوتای ژاپن بود. او می کوشید روشی نظام مند برای ریشه یابی مشکلات شرکت اش بیابد و در نهایت تکنیک "پنج چرا" را ابداع کرد، تکنیکی بسیار کاربردی که با چند پرسش ساده و در زمانی کوتاه، ریشه ای ترین مشکل را کشف می کند.
✅ در این روش توصیه می شود پرسش های پنج گانه را ترجیحاً از دیدگاه مشتریان کار و کسب خود طرح کنید. به این شکل که در اول مشکل، یک "چرا" بگذارید؛ مثلاً اگر لباس های تولیدی شما زود نخ کش می شوند، این سؤال را مطرح کنید: "چرا لباس های تولیدی این شرکت زود نخ کش می شوند؟"
یا اگر رستوران داری هستید که اخیراً فروش یکی از غذاهای رستوران افت کرده است از قول مشتری این سؤال را مطرح کنید: "چرا غذای x را نمی خرم؟" و سپس با جواب این سؤال، "چرا"ی بعدی را بسازید.
✅ متن کامل این نوشتار آموزنده را اینجا بخوانید: (زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/238
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
✅ ساکیشی تویودا، بنیانگذار صنایع تویوتای ژاپن بود. او می کوشید روشی نظام مند برای ریشه یابی مشکلات شرکت اش بیابد و در نهایت تکنیک "پنج چرا" را ابداع کرد، تکنیکی بسیار کاربردی که با چند پرسش ساده و در زمانی کوتاه، ریشه ای ترین مشکل را کشف می کند.
✅ در این روش توصیه می شود پرسش های پنج گانه را ترجیحاً از دیدگاه مشتریان کار و کسب خود طرح کنید. به این شکل که در اول مشکل، یک "چرا" بگذارید؛ مثلاً اگر لباس های تولیدی شما زود نخ کش می شوند، این سؤال را مطرح کنید: "چرا لباس های تولیدی این شرکت زود نخ کش می شوند؟"
یا اگر رستوران داری هستید که اخیراً فروش یکی از غذاهای رستوران افت کرده است از قول مشتری این سؤال را مطرح کنید: "چرا غذای x را نمی خرم؟" و سپس با جواب این سؤال، "چرا"ی بعدی را بسازید.
✅ متن کامل این نوشتار آموزنده را اینجا بخوانید: (زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/238
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
سواد زندگی
تکنیک
تاریخچه استفاده از
👨🎨 رابطه نقاشی کودکان و آی کیو
👨🎨 این نقاشی ها، بخشی از پروژه تحقیقی روان شناسان دانشگاه کینگز لندن هستند. محققان 15000 کودک چهار ساله را با نقاشی هایشان آزمودند و 10 سال بعد، یعنی وقتی که کودکان 14 ساله شده بوده، آی کیوی آنها را سنجیدند: ارتباط مستقمی بین جزئیات نقاشی و آی کیوی آنها وجود داشت.
👨🎨 برای مطلع شدن از نتایج این تحقیق و آگاهی از رابطه بین نقاشی و آی کیوی کودکان این مطلب را مطالعه کنید: (مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/163
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
👨🎨 این نقاشی ها، بخشی از پروژه تحقیقی روان شناسان دانشگاه کینگز لندن هستند. محققان 15000 کودک چهار ساله را با نقاشی هایشان آزمودند و 10 سال بعد، یعنی وقتی که کودکان 14 ساله شده بوده، آی کیوی آنها را سنجیدند: ارتباط مستقمی بین جزئیات نقاشی و آی کیوی آنها وجود داشت.
👨🎨 برای مطلع شدن از نتایج این تحقیق و آگاهی از رابطه بین نقاشی و آی کیوی کودکان این مطلب را مطالعه کنید: (مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/163
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
سواد زندگی
✔درس دوم برندسازی: شخصیت برند #سواد_زندگی #مدیریت_و_کار_و_کسب 🛑در قسمت اول درس برند سازی از گام های بنیادین برندینگ گفتیم: - بین محصول خود و رقبا، ایجاد تمایز کنید. - بکوشید تجربه مثبتی در مشتری ایجاد کنید - حس مشتری نسبت به خود و محصول تان را بهبود بخشید.…
♨️ درس سوم برندسازی: قهرمان درون
♨️ در درس قبل از شخصیت برند گفتیم. امروز این را می افزاییم که هر شخصیتی باید انرژی درونی خاص خود را داشته باشد. این انرژی رهبر رفتاری برند خواهد بود. از این انرژی ها تحت عناوین مختلفی در منابع گوناگون بحث شده است: قهرمان درون، کهن الگو و آرکی تایپ.
♨️ روان شناسان ۱۲ گونه قهرمان درون شناسایی کرده اند. اگر قهرمان درون یا انرژی درونی یک برند "پرستار" باشد او را باید همواره در اندیشه و کارکرد مراقبت از دیگران ببینیم؛ همانگونه که یک برند "حکیم" تصویری مانند سقراطِ نشسته در ایوان تفکر به ذهن ما متبادر می کند.
♨️ در این درس، ۱۲ قهرمان درون که به ما در طراحی راهبرد برند کمک اساسی می کنند را یک به یک و با معرفی مصداق هایی در عالم واقع معرفی می کنیم.
♨️ دلقک (Jester)
برندهایی که مدام برای شاد کردن افراد و نشاندن خنده بر لبان آنها نقشه می ریزند و دوست دارند مشتریان شان دقایق یا ساعات شادی را با آنها داشته باشند؛ "چیتوس”( تولید کننده انواع اسنک) یک برند با کهن الگوی دلقک است.
♨️ حاکم (uler)
برندی که مانند یک حاکم موجه، می خواهد به مشتری خود اعتبار و پرستیژ دهد و موقعیت بالای او را به نمایش بگذارد، کهن الگوی حاکم دارد. اعتماد به نفس و در حکم لیدر قبیله بودن، ویژگی این کهن الگوست؛ مثال بارز این کهن الکو، مرسدس بنز است.
♨️ معصوم (Innocent)
برند معصوم، مظهر پاکی، خوش بینی و ساده دلی است. دوست دارد برای مشکلات پیچیده، راه حل های ساده ارائه دهد، درست مانند کودکان که چنین می کنند. داو و فولکس واگن نمونه های این کهن الگو به شمار می روند
♨️ متن کامل را در این لینک مطالعه کنید:
👇👇👇
http://savadezendegi.com/fa/news/241
a/news/163
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
♨️ در درس قبل از شخصیت برند گفتیم. امروز این را می افزاییم که هر شخصیتی باید انرژی درونی خاص خود را داشته باشد. این انرژی رهبر رفتاری برند خواهد بود. از این انرژی ها تحت عناوین مختلفی در منابع گوناگون بحث شده است: قهرمان درون، کهن الگو و آرکی تایپ.
♨️ روان شناسان ۱۲ گونه قهرمان درون شناسایی کرده اند. اگر قهرمان درون یا انرژی درونی یک برند "پرستار" باشد او را باید همواره در اندیشه و کارکرد مراقبت از دیگران ببینیم؛ همانگونه که یک برند "حکیم" تصویری مانند سقراطِ نشسته در ایوان تفکر به ذهن ما متبادر می کند.
♨️ در این درس، ۱۲ قهرمان درون که به ما در طراحی راهبرد برند کمک اساسی می کنند را یک به یک و با معرفی مصداق هایی در عالم واقع معرفی می کنیم.
♨️ دلقک (Jester)
برندهایی که مدام برای شاد کردن افراد و نشاندن خنده بر لبان آنها نقشه می ریزند و دوست دارند مشتریان شان دقایق یا ساعات شادی را با آنها داشته باشند؛ "چیتوس”( تولید کننده انواع اسنک) یک برند با کهن الگوی دلقک است.
♨️ حاکم (uler)
برندی که مانند یک حاکم موجه، می خواهد به مشتری خود اعتبار و پرستیژ دهد و موقعیت بالای او را به نمایش بگذارد، کهن الگوی حاکم دارد. اعتماد به نفس و در حکم لیدر قبیله بودن، ویژگی این کهن الگوست؛ مثال بارز این کهن الکو، مرسدس بنز است.
♨️ معصوم (Innocent)
برند معصوم، مظهر پاکی، خوش بینی و ساده دلی است. دوست دارد برای مشکلات پیچیده، راه حل های ساده ارائه دهد، درست مانند کودکان که چنین می کنند. داو و فولکس واگن نمونه های این کهن الگو به شمار می روند
♨️ متن کامل را در این لینک مطالعه کنید:
👇👇👇
http://savadezendegi.com/fa/news/241
a/news/163
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
✅ با "کارمند دشوار" چه کنیم؟
#مدیریت
✅ این سؤالی است که بسیاری از مدیران و صاحبان کار و کسب با آن مواجه هستند و انرژی و هزینه زیادی را صرف مواجهه با کارمندانی می کنند که در مسیری منافع جمعی سازمان حرکت نمی کنند.
در این درس، چند توصیه کاربردی به مدیرانی شده است که در مجموعه شان با کارمند یا کارمندان دشوار سر و کار دارند:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/243
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
#مدیریت
✅ این سؤالی است که بسیاری از مدیران و صاحبان کار و کسب با آن مواجه هستند و انرژی و هزینه زیادی را صرف مواجهه با کارمندانی می کنند که در مسیری منافع جمعی سازمان حرکت نمی کنند.
در این درس، چند توصیه کاربردی به مدیرانی شده است که در مجموعه شان با کارمند یا کارمندان دشوار سر و کار دارند:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/243
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
Savadezendegi
با "کارمند دشوار" چه کنیم؟
به عنوان صاحب یک کسب و کار و یا کسی که قصد دارد کسب و کار اختصاصی خود را به راه بیاندازد، خوب است بدانید که اکثر کارمندان شما افرادی هستند که به طور منظم مسئولیت های خود را انجام داده و کمتر سبب ایجاد ناهماهنگی های کاری می شوند. اما در میان این افراد منظم،…
✍️ درس چهارم برندسازی: «قول برند»
#مدیریت
✅ این جمله را فراموش نکنید: "برند یک چیز نیست، یک قول است."
✅ قول برند، همان وعده بنیادینی است که یک برند، هم در تبلیغات برند و هم در عملیات به مخاطبان می دهد و در آنها ایجاد "تصویر" و "انتظار" می کند.
✅ قول برند شما، به عنوان زیرساخت تبلیغاتی و عملیاتی باید همواره در کانون توجه تان باشد. بنابراین اگر یک شرکت تبلیغاتی سراغ تان آمد تا آگهی تان در مجله یا سایتی را نشر دهد، باید قول برندتان را به او اطلاع بدهید تا بر محور آن تولید تبلیغ کند. این است که سازندگان تبلیغات ولوو می دانند که باید حول موضوع ایمنی، ایده پردازی کنند نه درباره سرعت و صفر تا صد خودرو.
متن کامل درس را اینجا بخوانید (زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه):
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/244
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
#مدیریت
✅ این جمله را فراموش نکنید: "برند یک چیز نیست، یک قول است."
✅ قول برند، همان وعده بنیادینی است که یک برند، هم در تبلیغات برند و هم در عملیات به مخاطبان می دهد و در آنها ایجاد "تصویر" و "انتظار" می کند.
✅ قول برند شما، به عنوان زیرساخت تبلیغاتی و عملیاتی باید همواره در کانون توجه تان باشد. بنابراین اگر یک شرکت تبلیغاتی سراغ تان آمد تا آگهی تان در مجله یا سایتی را نشر دهد، باید قول برندتان را به او اطلاع بدهید تا بر محور آن تولید تبلیغ کند. این است که سازندگان تبلیغات ولوو می دانند که باید حول موضوع ایمنی، ایده پردازی کنند نه درباره سرعت و صفر تا صد خودرو.
متن کامل درس را اینجا بخوانید (زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه):
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/244
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
😊"حال خوب" چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
✍جعفر محمدی
#توسعه_توانمندی_های_فردی
😊 برای "حال خوب" روحی، تعاریف متعددی وجود دارد اما ملموس ترین آنها شاید این باشد:
"حال خوب، کم کردن فاصله «منِ اکنون» با «منِ واقعی» است.
😊همه ما، سه "من" داریم:
👈"منِ اکنون" یعنی همان شخصی که الان هستم.
👈"منِ مطلوب" یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کرده ایم.
👈"منِ واقعی" یعنی واقعیت وجودی ما که ریشه در شور درونی مان دارد ( و اغلب زیر غبار رویدادهای زندگی، کمرنگ و بی فروغ شده است).
😊هر چه این سه من، به یکدیگر نزدیک تر باشند ( و در حالت ایده آل منطبق بر هم باشند) حال ما خوب تر می شود.
😊اشتباه تاریخی اکثر انسان ها در همه دوران ها این بوده است که کوشیده اند برای رسیدن به حال خوب، "منِ اکنون" را به "منِ مطلوب" نزدیک کنند و در این میان از "منِ واقعی" غفلت کرده اند.
😊متن کامل را اینجا بخوانید و با فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی(برای فرد،والدین و مدیران)آشنا شوید:
(زمان تقریبی مطالعه: 7دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/246
@savadzendegi
✍جعفر محمدی
#توسعه_توانمندی_های_فردی
😊 برای "حال خوب" روحی، تعاریف متعددی وجود دارد اما ملموس ترین آنها شاید این باشد:
"حال خوب، کم کردن فاصله «منِ اکنون» با «منِ واقعی» است.
😊همه ما، سه "من" داریم:
👈"منِ اکنون" یعنی همان شخصی که الان هستم.
👈"منِ مطلوب" یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کرده ایم.
👈"منِ واقعی" یعنی واقعیت وجودی ما که ریشه در شور درونی مان دارد ( و اغلب زیر غبار رویدادهای زندگی، کمرنگ و بی فروغ شده است).
😊هر چه این سه من، به یکدیگر نزدیک تر باشند ( و در حالت ایده آل منطبق بر هم باشند) حال ما خوب تر می شود.
😊اشتباه تاریخی اکثر انسان ها در همه دوران ها این بوده است که کوشیده اند برای رسیدن به حال خوب، "منِ اکنون" را به "منِ مطلوب" نزدیک کنند و در این میان از "منِ واقعی" غفلت کرده اند.
😊متن کامل را اینجا بخوانید و با فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی(برای فرد،والدین و مدیران)آشنا شوید:
(زمان تقریبی مطالعه: 7دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/246
@savadzendegi
🏀با کودکان بازی کنید، به این 6 دلیل
✍️ سواد زندگی
#تربیت_فرزندان
🏀 همان طور که برای کودکان خود غذا و لباس فراهم می کنید، هر روز زمانی را برای بازی با آنها اختصاص دهید. آنها به بازی با شما "نیاز" دارند.
از اثرات تربیتی بازی با کودکان شگفت زده خواهید شد، به 6 دلیل:
🏀 1 - مهارت گفتاری
کودک طی فرآیند بازی نحوه ایجاد صداهای جدید را می آموزد، دایره واژگان وی گسترده تر شده و قدرت تصویر سازی او بالا می رود. حتی وقتی کودکان با خودشان بازی می کنند، باز هم این دسته از مهارت ها تقویت می شوند چرا که اغلب دو نقش را ایفا و به گونه ای با خود ارتباط برقرار می کنند. بازی بهترین فرصت برای شماست تا با کودکان خود حرف بزنید و توانایی های تکلم و ارتباطی او را افزایش دهید.
متن کامل را اینجا بخوانید:
(زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/123
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
✍️ سواد زندگی
#تربیت_فرزندان
🏀 همان طور که برای کودکان خود غذا و لباس فراهم می کنید، هر روز زمانی را برای بازی با آنها اختصاص دهید. آنها به بازی با شما "نیاز" دارند.
از اثرات تربیتی بازی با کودکان شگفت زده خواهید شد، به 6 دلیل:
🏀 1 - مهارت گفتاری
کودک طی فرآیند بازی نحوه ایجاد صداهای جدید را می آموزد، دایره واژگان وی گسترده تر شده و قدرت تصویر سازی او بالا می رود. حتی وقتی کودکان با خودشان بازی می کنند، باز هم این دسته از مهارت ها تقویت می شوند چرا که اغلب دو نقش را ایفا و به گونه ای با خود ارتباط برقرار می کنند. بازی بهترین فرصت برای شماست تا با کودکان خود حرف بزنید و توانایی های تکلم و ارتباطی او را افزایش دهید.
متن کامل را اینجا بخوانید:
(زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه)
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/123
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
🚌 چگونه "مسیر رفت و آمد" را به زندگی مان برگردانیم؟
🚌 تنها تعداد اندکی از افراد، به ویژه در شهرهای بزرگ، این شانس را دارند که محل زندگی و کارشان، نزدیک هم باشد. بسیاری از افراد روزانه بین یک الی دو ساعت و بعضاً بیشتر، در مسیر رفت و آمد بین خانه تا محل کارشان هستند (300 الی 600 ساعت در سال و گاه بیشتر).
🚌 مجله کسب و کار هاروارد (harvard business review) که یکی از معتبرترین نشریات آکادمیک جهان است به این موضوع پرداخته و با اشاره به آزمایش های متعددی که در سراسر جهان انجام شده، آسیب های طولانی بودن مسیر خانه تا محل کار را برشمرده است:
👈 سفر صبحگاهی به محل کار سومین فعالیت بد افراد در طول روز است (نتیجه پژوهش های دنیل کانمن، برنده جایزه نوبل اقتصاد).
👈 احساس اضطراب بیشتر و قائل شدن ارزش کمتر به فعالیت (نتیجه پژوهش دولتی در انگلیس).
👈 زوج هایی که یکی از آنها روزانه بیش از 45 دقیقه در راه است، 40درصد بیشتر در معرض خطر طلاق هستند (نتیجه پژوهش در سوئیس).
👈 بالا بودن احتمال استعفا (نتیجه پژوهش 5 محققی که نام شان در پاراگراف بعدی آمده است در انگلیس).
👈 کاهش راندمان کاری، خستگی حین آغاز کار، کاهش رضایتمندی شغلی و ... ( نتیجه مطالعات دیگر دانشگاهی).
اما 5 محقق دانشگاهی به نام های فرانچسکا گینو، بردلی استاتس،جان ژکیموویچ، ژولیا لی و جوچن منگز نتیجه تحقیقات و آزمایش های متعدد خود درباره راه های کاستن از آسیب های مسیر را در harvard business review منتشر کرده اند که خلاصه آن در این مطلب آمده است:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/249
(مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه)
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi
🚌 تنها تعداد اندکی از افراد، به ویژه در شهرهای بزرگ، این شانس را دارند که محل زندگی و کارشان، نزدیک هم باشد. بسیاری از افراد روزانه بین یک الی دو ساعت و بعضاً بیشتر، در مسیر رفت و آمد بین خانه تا محل کارشان هستند (300 الی 600 ساعت در سال و گاه بیشتر).
🚌 مجله کسب و کار هاروارد (harvard business review) که یکی از معتبرترین نشریات آکادمیک جهان است به این موضوع پرداخته و با اشاره به آزمایش های متعددی که در سراسر جهان انجام شده، آسیب های طولانی بودن مسیر خانه تا محل کار را برشمرده است:
👈 سفر صبحگاهی به محل کار سومین فعالیت بد افراد در طول روز است (نتیجه پژوهش های دنیل کانمن، برنده جایزه نوبل اقتصاد).
👈 احساس اضطراب بیشتر و قائل شدن ارزش کمتر به فعالیت (نتیجه پژوهش دولتی در انگلیس).
👈 زوج هایی که یکی از آنها روزانه بیش از 45 دقیقه در راه است، 40درصد بیشتر در معرض خطر طلاق هستند (نتیجه پژوهش در سوئیس).
👈 بالا بودن احتمال استعفا (نتیجه پژوهش 5 محققی که نام شان در پاراگراف بعدی آمده است در انگلیس).
👈 کاهش راندمان کاری، خستگی حین آغاز کار، کاهش رضایتمندی شغلی و ... ( نتیجه مطالعات دیگر دانشگاهی).
اما 5 محقق دانشگاهی به نام های فرانچسکا گینو، بردلی استاتس،جان ژکیموویچ، ژولیا لی و جوچن منگز نتیجه تحقیقات و آزمایش های متعدد خود درباره راه های کاستن از آسیب های مسیر را در harvard business review منتشر کرده اند که خلاصه آن در این مطلب آمده است:
👇👇👇
http://www.savadezendegi.com/fa/news/249
(مدت زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه)
♨️ هر روز 10 دقیقه "سواد زندگی" بخوانید؛ حتماً در زندگی و کار و کسب تان پیشرفت می کنید.
@savadzendegi