📵همیشه در دسترس نباشید!
🚩ظاهر جذاب و امکانات متنوع شخصی سازی در تلفن های همراه باعث می شوند تصور کنیم این رسانه کاملا در تصرف و اختیار ماست و هرگاه که بخواهیم می تونیم از آن استفاده کنیم. اما در عمل اگر مدیریت استفاده از این رسانه را به دست نگیریم به جای کاربر تلفن همراه، به کارگر آن تبدیل می شویم و مدام گوش به زنگ دستورات مختلف آن خواهیم بود.
📎«پیام های رسیده به شما، حتی اگر همیشه حدیث و اخبار مهم و مفید باشد، به صورت نامنظم در هر لحظه ای از شبانه روز به شما می رسد، اگر شما با همان بی نظمی که پیام ها را دریافت می کنید، به صورت منفعلانه به گوشی مراجعه کنید و آن اطلاعات و اخبار خوب و مفد را مطالعه کنید، به مرور با آفات متعددی مواجه می شوید و حد زیادی از تمرکز و تسلط خود را از دست می دهید.»
👈پس همیشه در دسترس نباشید و کمی هم به زندگی خود بپردازید.
کتاب 150 هشتگ
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
👇🔰
@savaderasanei
🚩ظاهر جذاب و امکانات متنوع شخصی سازی در تلفن های همراه باعث می شوند تصور کنیم این رسانه کاملا در تصرف و اختیار ماست و هرگاه که بخواهیم می تونیم از آن استفاده کنیم. اما در عمل اگر مدیریت استفاده از این رسانه را به دست نگیریم به جای کاربر تلفن همراه، به کارگر آن تبدیل می شویم و مدام گوش به زنگ دستورات مختلف آن خواهیم بود.
📎«پیام های رسیده به شما، حتی اگر همیشه حدیث و اخبار مهم و مفید باشد، به صورت نامنظم در هر لحظه ای از شبانه روز به شما می رسد، اگر شما با همان بی نظمی که پیام ها را دریافت می کنید، به صورت منفعلانه به گوشی مراجعه کنید و آن اطلاعات و اخبار خوب و مفد را مطالعه کنید، به مرور با آفات متعددی مواجه می شوید و حد زیادی از تمرکز و تسلط خود را از دست می دهید.»
👈پس همیشه در دسترس نباشید و کمی هم به زندگی خود بپردازید.
کتاب 150 هشتگ
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
👇🔰
@savaderasanei
🚩کودکانمان به سادگی اسیر رسانه ها می شوند!
📎با انتخاب بازی های مناسب، همراه و همبازی آن ها باشیم
#اعتیاد_رسانه_ای
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
👇🔰
@savaderasanei
📎با انتخاب بازی های مناسب، همراه و همبازی آن ها باشیم
#اعتیاد_رسانه_ای
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
👇🔰
@savaderasanei
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚩روزانه چقدر از زمان خود را صرف حضور در شبکه های اجتماعی می کنید?
شما با موفقیت 10 ثانیه از عمرتونو تلف کردید!
📎هرچیزی ارزش یک بار دیدن را ندارد!
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
سایبر زیست
👇🔰
@savaderasanei
شما با موفقیت 10 ثانیه از عمرتونو تلف کردید!
📎هرچیزی ارزش یک بار دیدن را ندارد!
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
سایبر زیست
👇🔰
@savaderasanei
#بدخوابی
🚩نتیجه یک نظرسنجی که در دانشگاه استنفورد انجام شد، نشان داد که بیش از سه‌چهارم دانشجویان این دانشگاه، تلفن همراه خود را به رختخواب می برند.
🚨این احتمالا خبر خوبی برای رئیس دانشگاه نیست، زیرا بر اساس نتیجه تحقیقی که در نشریه Nature منتشر شد، می توان گفت نور صفحه گوش های هوشمند منجر به تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و خوابیدن را به تأخیر می اندازد.
همانطور که می دانید ملاتونین را هورمون خواب می نامند و در تاریکی بیشتر ترشح می شود و باعث خواب آلودگی می شود. نتیجه خواب ناکافی در شب هم احساس خستگی و بی حالی در طی روز است.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
#سبک_زندگی_موبایلی
👇🔰
@savaderasanei
🚩نتیجه یک نظرسنجی که در دانشگاه استنفورد انجام شد، نشان داد که بیش از سه‌چهارم دانشجویان این دانشگاه، تلفن همراه خود را به رختخواب می برند.
🚨این احتمالا خبر خوبی برای رئیس دانشگاه نیست، زیرا بر اساس نتیجه تحقیقی که در نشریه Nature منتشر شد، می توان گفت نور صفحه گوش های هوشمند منجر به تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و خوابیدن را به تأخیر می اندازد.
همانطور که می دانید ملاتونین را هورمون خواب می نامند و در تاریکی بیشتر ترشح می شود و باعث خواب آلودگی می شود. نتیجه خواب ناکافی در شب هم احساس خستگی و بی حالی در طی روز است.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
#سبک_زندگی_موبایلی
👇🔰
@savaderasanei
با مدیریت #رژیم_مصرف_رسانه_ای کودکانمان، از وقوع بحران های شخصیتی_رفتاری در آن ها جلوگیری کنیم!
👇🔰
@savaderasanei
👇🔰
@savaderasanei
🔸استفاده فرزندانمان از رسانه ها چگونه باید باشد?!
🚩 بیل گیتس 61 ساله (بنیانگذار مایکروسافت) در مصاحبه اخیر خود اعتراف کرد تا قبل از 14 سالگی اجازه داشتن موبایل به فرزندانش را نداده بود! ثروتمندترین انسان روی کره زمین همچنین اذعان کرد که هنگام غذا خوردن کسی حق استفاده از موبایل را سر میز ندارد!!
🔹بیل گیتس با 67 میلیارد دلار ثروت، درحالی‌که یک ساعت 8 پوندی (40 هزار تومان) به دست داشت گفت حتی فرزندان من محدودیت تماشای تلویزیون در پایان شب داشتند تا زودتر به رختخواب بروند و این کاملاً به نفع شان بود!!!
ماهنمامه رایانامه
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
#سبک_زندگی_مجازی
👇🔰
@savaderasanei
🚩 بیل گیتس 61 ساله (بنیانگذار مایکروسافت) در مصاحبه اخیر خود اعتراف کرد تا قبل از 14 سالگی اجازه داشتن موبایل به فرزندانش را نداده بود! ثروتمندترین انسان روی کره زمین همچنین اذعان کرد که هنگام غذا خوردن کسی حق استفاده از موبایل را سر میز ندارد!!
🔹بیل گیتس با 67 میلیارد دلار ثروت، درحالی‌که یک ساعت 8 پوندی (40 هزار تومان) به دست داشت گفت حتی فرزندان من محدودیت تماشای تلویزیون در پایان شب داشتند تا زودتر به رختخواب بروند و این کاملاً به نفع شان بود!!!
ماهنمامه رایانامه
#رژیم_مصرف_رسانه_ای
#سبک_زندگی_مجازی
👇🔰
@savaderasanei