Я дважды скидывала 25 килограммов. В первый раз — буквально за пару месяцев. Это стоило мне здоровья и нервов, а после произошёл закономерный откат к исходной точке. Второй раз процесс занял уже полтора года — вдумчивых и осторожных.
Мне очень не хватало человека, который смог бы внятно объяснить, как надо, а как не надо относиться к своему телу, здоровью и к процессу похудения вообще — пришлось разбираться самой. Теперь уже я могу помочь разобраться тем, кому это важно и нужно.
Как яжпсихологу мне известно, что худеть нахрапом, оставляя психологию за бортом, нельзя. Как опытный в этих делах товарищ я знаю, что творится внутри у вечно худеющих и вновь набирающих — мы с вами из одного теста. Если вам нужнопохудеть привести себя в порядок — спросите меня как!
Пишите в личку (@Catajina) — договоримся об онлайн-консультации.
Пы.сы. У меня нет полномочий диетолога, но есть богатый опыт по части разных систем питания — этими знаниями я тоже с удовольствием поделюсь.
Мне очень не хватало человека, который смог бы внятно объяснить, как надо, а как не надо относиться к своему телу, здоровью и к процессу похудения вообще — пришлось разбираться самой. Теперь уже я могу помочь разобраться тем, кому это важно и нужно.
Как яжпсихологу мне известно, что худеть нахрапом, оставляя психологию за бортом, нельзя. Как опытный в этих делах товарищ я знаю, что творится внутри у вечно худеющих и вновь набирающих — мы с вами из одного теста. Если вам нужно
Пишите в личку (@Catajina) — договоримся об онлайн-консультации.
Пы.сы. У меня нет полномочий диетолога, но есть богатый опыт по части разных систем питания — этими знаниями я тоже с удовольствием поделюсь.
👍24❤9🔥4😱3
Склонность минимально отделять противоположности друг от друга и стремление к единству смысла (последовательности) абсолютно необходимы для ясности сознания, поскольку четкое определение границ является частью его сути. Но когда разделение заходит настолько далеко, что из виду теряется другой полюс, чернота белизны, зло добра, глубина высот, и тому подобное, то в результате мы имеем однобокость, которая в этом случае компенсируется из бессознательного без нашего участия.
Уравновешивание происходит даже против нашей воли, которая, вследствие этого, вынуждена становиться все более и более фанатичной, до тех пор, пока это не приводит к катастрофической энантиодромии.
Mysterium Coniunctionis, Юнг
——
Четыре месяца уже читаем и изучаем эту книгу в клубе. Текст очень сложный, требующий широкой и глубокой культурной базы. Хорошо, если удается понять хотя бы половину прочитанного – и то благодаря лекциям Эдингера по этой книге.
Хочется поделиться открытиями, но пока оно ещё слишком сырое и зыбкое. В целом снова и снова речь о том, что разделение противоположностей необходимо и вместе с тем разрушительно. Инь и ян – они не могут ни соединиться, ни разъединиться. Исходное Единое – не есть нераздельное, не инь + ян, а то, что включает в себя и цельность, и раздельность, не являясь ни тем, ни другим.
Уравновешивание происходит даже против нашей воли, которая, вследствие этого, вынуждена становиться все более и более фанатичной, до тех пор, пока это не приводит к катастрофической энантиодромии.
Mysterium Coniunctionis, Юнг
——
Четыре месяца уже читаем и изучаем эту книгу в клубе. Текст очень сложный, требующий широкой и глубокой культурной базы. Хорошо, если удается понять хотя бы половину прочитанного – и то благодаря лекциям Эдингера по этой книге.
Хочется поделиться открытиями, но пока оно ещё слишком сырое и зыбкое. В целом снова и снова речь о том, что разделение противоположностей необходимо и вместе с тем разрушительно. Инь и ян – они не могут ни соединиться, ни разъединиться. Исходное Единое – не есть нераздельное, не инь + ян, а то, что включает в себя и цельность, и раздельность, не являясь ни тем, ни другим.
👍16🤯7❤4😱4🔥2
Стрессоустойчивость — это способность выдерживать напряжения и успешно с ними справляться. Это что-то вроде ливневой канализации — у каждого из нас она рассчитана на какую-то определённую нагрузку и может начать «захлёбываться», если воды (переживаний) льётся больше, чем она способна отвести.
Возможности такой канализации зависят от большого чиста переменных. Тут и текущее состояние, и типологическая предрасположенность (темперамент, чувствительность), и уровень осознанности (то, насколько человек вообще регистрирует, что с ним творится), и психологический багаж (количество накопленных за жизнь хронических напряжений и больных мест).
А вот капризность — это то, что прилипает сверху и мешает системе работать адекватно. Куча листьев, которая перекрывает канализацию и не даёт ей работать на те 100%, на которые она рассчитана.
Возможности такой канализации зависят от большого чиста переменных. Тут и текущее состояние, и типологическая предрасположенность (темперамент, чувствительность), и уровень осознанности (то, насколько человек вообще регистрирует, что с ним творится), и психологический багаж (количество накопленных за жизнь хронических напряжений и больных мест).
А вот капризность — это то, что прилипает сверху и мешает системе работать адекватно. Куча листьев, которая перекрывает канализацию и не даёт ей работать на те 100%, на которые она рассчитана.
👍33🔥7❤5👏2
Новости из параллельной реальности…
__
Всю жизнь к музыке тянулся, но считал себя абсолютно к этому делу непригодным – потому что ленивый медведь наступил на ухо и сел сверху. Пробовал когда-то на гитаре научиться, но пары уроков хватило, чтобы понять: завидовать чужим музыкальным умениям – это одно, а нарабатывать свои – совсем другое. С тех пор чукча не писатель.
Но где-то примерно месяц назад музыка буквально с ноги снова вломилась в мою жизнь – случился неожиданный повод поразмышлять о музыкальном творчестве… и понеслось. За несколько недель вгрузил в себя огромный объем музыкальной теории, купил клавиши, переоборудовал комнату в «студию» и дошел до того, что музыкальные мотивы уже по ночам снятся. Режим маньяка [вкл].
Вероятно, занятия фотографией тоже сыграли здесь свою роль. См. недавние размышления о музыкальном слухе и еще более ранние – о связи музыки и фотографии. Кстати, Ральф Гибсон – по совместительству музыкант (кажется, он даже с «Генезисом» выступал где-то). В общем от одной формы творчества до другой… перерывчик небольшой.
Можно ли быть сильным фотографом, не имея никаких интересов в других сферах творчества? Мне кажется, нет, нельзя. Если в человеке есть творчество, лезть оно будет изо всех щелей и во все стороны сразу. Настоящий художник не может существовать изолированно в своей узкой творческой нише – искусство границ не терпит. Но это разговор отдельный.
Продолжение – у меня в творильне.
__
Всю жизнь к музыке тянулся, но считал себя абсолютно к этому делу непригодным – потому что ленивый медведь наступил на ухо и сел сверху. Пробовал когда-то на гитаре научиться, но пары уроков хватило, чтобы понять: завидовать чужим музыкальным умениям – это одно, а нарабатывать свои – совсем другое. С тех пор чукча не писатель.
Но где-то примерно месяц назад музыка буквально с ноги снова вломилась в мою жизнь – случился неожиданный повод поразмышлять о музыкальном творчестве… и понеслось. За несколько недель вгрузил в себя огромный объем музыкальной теории, купил клавиши, переоборудовал комнату в «студию» и дошел до того, что музыкальные мотивы уже по ночам снятся. Режим маньяка [вкл].
Вероятно, занятия фотографией тоже сыграли здесь свою роль. См. недавние размышления о музыкальном слухе и еще более ранние – о связи музыки и фотографии. Кстати, Ральф Гибсон – по совместительству музыкант (кажется, он даже с «Генезисом» выступал где-то). В общем от одной формы творчества до другой… перерывчик небольшой.
Можно ли быть сильным фотографом, не имея никаких интересов в других сферах творчества? Мне кажется, нет, нельзя. Если в человеке есть творчество, лезть оно будет изо всех щелей и во все стороны сразу. Настоящий художник не может существовать изолированно в своей узкой творческой нише – искусство границ не терпит. Но это разговор отдельный.
Продолжение – у меня в творильне.
❤21👍10🔥3
Психологи шутят (...или не шутят)
Психотерапия — это неопределенная техника, применяемая к неуточненным проблемам с непредсказуемым результатом. Для этого мы рекомендуем строгое обучение.
© Raimy V. Training in clinical psychology. New York: Prentice-Hall; 1950
Психотерапия — это неопределенная техника, применяемая к неуточненным проблемам с непредсказуемым результатом. Для этого мы рекомендуем строгое обучение.
© Raimy V. Training in clinical psychology. New York: Prentice-Hall; 1950
😁25👍11🔥7
О, если бы вы стряхнули с себя всякое полужелание ваше и стали решительны как в деле, так и в безделье! О, если бы вы поняли слово мое: «Всегда делайте то, к чему стремится воля ваша, но сперва станьте теми, которые могут хотеть!». «Любите и ближних своих, как самих себя, — но сперва станьте теми, кто любит самого себя, — любит великой любовью, любит великим презрением!»
© Ницше, Так говорил Заратустра
__
Ещё одна книга, которую мы потихоньку читаем в клубе. Книга очень психологическая и здорово перекликается с нашими идеями об этапах развития...
Всякое «полужелание» — следствие невызревшей и не занятой чётко позиции — неизбежно заставляет человека топтаться на месте или вообще тащит назад. Особенно злую шутку это может играть с теми, кто пытается в обход собственных чувств натянуть на себя шкуру праведника. Возлюбить ближних, когда ближние вызывают раздражение, отказаться от соблазнов, когда они особенно соблазнительны.
Заратустра, по-моему, именно об этом — СПЕРВА дозрей, дойди до такого состояния, когда ты действительно ЗАХОЧЕШЬ всего того, что соответствует образу духовного человека. В противном случае это будет равносильно попытке сделаться богатым, нацепив на себя чужие золотые украшения.
© Ницше, Так говорил Заратустра
__
Ещё одна книга, которую мы потихоньку читаем в клубе. Книга очень психологическая и здорово перекликается с нашими идеями об этапах развития...
Всякое «полужелание» — следствие невызревшей и не занятой чётко позиции — неизбежно заставляет человека топтаться на месте или вообще тащит назад. Особенно злую шутку это может играть с теми, кто пытается в обход собственных чувств натянуть на себя шкуру праведника. Возлюбить ближних, когда ближние вызывают раздражение, отказаться от соблазнов, когда они особенно соблазнительны.
Заратустра, по-моему, именно об этом — СПЕРВА дозрей, дойди до такого состояния, когда ты действительно ЗАХОЧЕШЬ всего того, что соответствует образу духовного человека. В противном случае это будет равносильно попытке сделаться богатым, нацепив на себя чужие золотые украшения.
👍33🔥10👏2
В моем холодильнике – бардак. Замученная пачка масла, три бутылки молока (две из них скисшие). Скукожившиеся овощи, которые давно надо выбросить. Какие-то засохшие специи, лотки из-под магазинской еды, пакеты уже не понятно с чем и проч. в таком же духе. Я утрирую, конечно же.
Бардак у меня потому, что мне это не особенно важно и совсем не интересно. На то, чтобы наводить и поддерживать порядок на кухне мне попросту жалко времени и сил. Зато у меня чистота и порядок в другом месте – в голове, в мыслях, во взглядах, в понимании себя и своей жизни.
Так вот. Я вижу вокруг множество людей, у которых все наоборот – полный порядок в холодильнике (образно говоря), но при этом полнейший бардак в башке. Недодуманные мысли, давно скисшие концепции, засохшие взгляды и представления, дурно пахнущие убеждения и прочий ментальный мусор.
И… честно говоря, я не знаю, что лучше или хуже. Каждый человек наводит порядок именно там, где ему это важнее всего. Мне важнее порядок в мыслях, а кому-то важнее порядок в холодильнике. Хроническая профдеформация склоняет меня к тому, что голова все-таки важнее домашнего хозяйства. В конце концов, в очереди на консультации обычно стоят люди именно с бардаком в голове, а не в холодильнике. И если бы выбирать, я бы остался при своем – ясность мысли, и черт с ней с кухней…
А что выбираете вы? Где у вас порядок, а где бардак?
Бардак у меня потому, что мне это не особенно важно и совсем не интересно. На то, чтобы наводить и поддерживать порядок на кухне мне попросту жалко времени и сил. Зато у меня чистота и порядок в другом месте – в голове, в мыслях, во взглядах, в понимании себя и своей жизни.
Так вот. Я вижу вокруг множество людей, у которых все наоборот – полный порядок в холодильнике (образно говоря), но при этом полнейший бардак в башке. Недодуманные мысли, давно скисшие концепции, засохшие взгляды и представления, дурно пахнущие убеждения и прочий ментальный мусор.
И… честно говоря, я не знаю, что лучше или хуже. Каждый человек наводит порядок именно там, где ему это важнее всего. Мне важнее порядок в мыслях, а кому-то важнее порядок в холодильнике. Хроническая профдеформация склоняет меня к тому, что голова все-таки важнее домашнего хозяйства. В конце концов, в очереди на консультации обычно стоят люди именно с бардаком в голове, а не в холодильнике. И если бы выбирать, я бы остался при своем – ясность мысли, и черт с ней с кухней…
А что выбираете вы? Где у вас порядок, а где бардак?
❤27👍20🤔6🔥2
Наткнулась на цитату Фрейда, мол, масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя. Давайте меряться... масштабами личности. В связи с чем вы в последний раз выходили из себя?
😁18👍5
Я могу себе представить -дцать лет психотерапии в двух случаях:
1) Нарушения на уровне организации личности (и это очень малая часть из всех, вхожих сегодня в психологию)
2) Задача самоисследования, которая решается не в одиночку, а вместе с психологом (и это, строго говоря, уже никакая не терапия)
Оба эти варианта не подразумевают отложенной на потом жизни. Если представить себе эту самую жизнь как поездку на машине, то можно привести вот какую аналогию.
В первом случае человек едет на своей поломанной машине периодически «закипая» или пробивая себе колесо. Тогда он обращается за помощью к специалисту, приводит машину в порядок и продолжает свой путь. Во втором случае человек просто едет со специалистом вместе, попутно задавая разные вопросы об устройстве своей машины и проверяя, на что она способна.
Но в обоих случаях, заметьте, машина едет!
Если вы занимаетесь психологией десятилетиями по какой-то другой причине, значит, что-то идёт не так. Если вы откладываете жизнь на потом, ожидая, когда все завалы будут разобраны, значит, вы просто откладываете жизнь на потом.
#наше_клубное
1) Нарушения на уровне организации личности (и это очень малая часть из всех, вхожих сегодня в психологию)
2) Задача самоисследования, которая решается не в одиночку, а вместе с психологом (и это, строго говоря, уже никакая не терапия)
Оба эти варианта не подразумевают отложенной на потом жизни. Если представить себе эту самую жизнь как поездку на машине, то можно привести вот какую аналогию.
В первом случае человек едет на своей поломанной машине периодически «закипая» или пробивая себе колесо. Тогда он обращается за помощью к специалисту, приводит машину в порядок и продолжает свой путь. Во втором случае человек просто едет со специалистом вместе, попутно задавая разные вопросы об устройстве своей машины и проверяя, на что она способна.
Но в обоих случаях, заметьте, машина едет!
Если вы занимаетесь психологией десятилетиями по какой-то другой причине, значит, что-то идёт не так. Если вы откладываете жизнь на потом, ожидая, когда все завалы будут разобраны, значит, вы просто откладываете жизнь на потом.
#наше_клубное
👍34🔥5❤2😢2
В психотерапии существует две стратегии. Можно сказать, это разница между материнским и отцовским подходом, и тут вроде как напрашивается «всеобще примиряющий» тезис об их равноценности и равноправности. Но… давайте-ка разберемся.
Первый подход состоит в том, чтобы найти в человеке самое слабое место, самый уязвимый компонент психической системы, и все терапевтические усилия направить на то, чтобы разрядить связанное с ним напряжение. По аналогии с известным постулатом – эскадра идет со скоростью самого медленного корабля, и никак иначе. Хочешь двигаться быстрее – надо ускорить самого медленного и, обычно, самого слабого.
В психотерапии это значит найти в человеке то место, которое его «тормозит», его слабость, его боль, и пролить туда столько бальзама, чтобы рана начала затягиваться, чтобы человек ощутил себя в безопасности, расслабился, успокоился, и смог бы двигаться дальше уже быстрее и свободнее.
Второй подход предполагает позицию ровно противоположную. Ставка здесь делается на самое сильное и устойчивое, что есть в человеке – на его волю к жизни, трезвость, осознанность. И, используя всё ту же аналогию, можно сказать, что самый сильный и самый мощный корабль берет на буксир самый слабый и медленный, и вся эскадра начинает двигаться быстрее.
В психотерапии это значит найти в человеке то место, где звучит его сила, где главенствует его воля и способность справляться с невзгодами во имя значимой цели. Справляться со своими слабостями гораздо проще, когда ясно осознаешь, во имя чего сражаешься. И практика показывает, что самое слабое и уязвимое в человеке перестает быть таким уж слабым, если фокус внимания человека и его центр тяжести смещается в более сильное его звено.
Зачастую, человек проявляет слабость и тормозит всю эскадру только лишь потому, что отождествляет себя с самым слабым кораблем и теряет связь со своим флагманом. Уткнувшись носом в свою боль и неудовлетворенные потребности, он перестает обращать внимание на свою способность преодолеть и перерасти слабое в себе. Начинается бесконечная суета вокруг своих слабостей: утешение «внутреннего ребенка», залечивание «травм» и тому подобное.
Казалось бы, оба подхода ведут к одному и тому же результату – эскадра набирает ход… но я никак не могу отделаться от ощущения, что в первом подходе есть некоторый изъян. Разумеется, нельзя не считаться со своими слабыми местами. Ржавое корыто, будучи взятым на буксир, может не выдержать такой «помощи» и развалиться на части. Это понятно. Но, с другой стороны, сколько дыры в корабле не латай, быстрее он от этого не станет. Возможно, он перестанет тонуть – и это важное достижение! – но с флагманом по скорости он все равно не сравняется.
Есть время залечивать раны, но есть и совсем другое время – когда на раны нужно не обращать внимания. Материнское «Куда же он с разбитой коленкой?!» против отцовского «Ничего страшного – игра важнее!» А ведь на отцовском вкладе в развитие дело не заканчивается – за ним наступает следующий этап, который можно пройти только осознав себя флагманом собственной эскадры.
Какой подход вы бы предпочли по отношению к себе?
#satway_shorts
Первый подход состоит в том, чтобы найти в человеке самое слабое место, самый уязвимый компонент психической системы, и все терапевтические усилия направить на то, чтобы разрядить связанное с ним напряжение. По аналогии с известным постулатом – эскадра идет со скоростью самого медленного корабля, и никак иначе. Хочешь двигаться быстрее – надо ускорить самого медленного и, обычно, самого слабого.
В психотерапии это значит найти в человеке то место, которое его «тормозит», его слабость, его боль, и пролить туда столько бальзама, чтобы рана начала затягиваться, чтобы человек ощутил себя в безопасности, расслабился, успокоился, и смог бы двигаться дальше уже быстрее и свободнее.
Второй подход предполагает позицию ровно противоположную. Ставка здесь делается на самое сильное и устойчивое, что есть в человеке – на его волю к жизни, трезвость, осознанность. И, используя всё ту же аналогию, можно сказать, что самый сильный и самый мощный корабль берет на буксир самый слабый и медленный, и вся эскадра начинает двигаться быстрее.
В психотерапии это значит найти в человеке то место, где звучит его сила, где главенствует его воля и способность справляться с невзгодами во имя значимой цели. Справляться со своими слабостями гораздо проще, когда ясно осознаешь, во имя чего сражаешься. И практика показывает, что самое слабое и уязвимое в человеке перестает быть таким уж слабым, если фокус внимания человека и его центр тяжести смещается в более сильное его звено.
Зачастую, человек проявляет слабость и тормозит всю эскадру только лишь потому, что отождествляет себя с самым слабым кораблем и теряет связь со своим флагманом. Уткнувшись носом в свою боль и неудовлетворенные потребности, он перестает обращать внимание на свою способность преодолеть и перерасти слабое в себе. Начинается бесконечная суета вокруг своих слабостей: утешение «внутреннего ребенка», залечивание «травм» и тому подобное.
Казалось бы, оба подхода ведут к одному и тому же результату – эскадра набирает ход… но я никак не могу отделаться от ощущения, что в первом подходе есть некоторый изъян. Разумеется, нельзя не считаться со своими слабыми местами. Ржавое корыто, будучи взятым на буксир, может не выдержать такой «помощи» и развалиться на части. Это понятно. Но, с другой стороны, сколько дыры в корабле не латай, быстрее он от этого не станет. Возможно, он перестанет тонуть – и это важное достижение! – но с флагманом по скорости он все равно не сравняется.
Есть время залечивать раны, но есть и совсем другое время – когда на раны нужно не обращать внимания. Материнское «Куда же он с разбитой коленкой?!» против отцовского «Ничего страшного – игра важнее!» А ведь на отцовском вкладе в развитие дело не заканчивается – за ним наступает следующий этап, который можно пройти только осознав себя флагманом собственной эскадры.
Какой подход вы бы предпочли по отношению к себе?
#satway_shorts
❤31👍15🔥11
Рубрика «сомнительный юмор от не-пойми-кого»
Если терапевт никогда не засыпает на сессиях с клиентами — это вроде бы хорошо. Спать в такой момент — безответственно. Но, может быть, он просто слишком тревожен и не смог бы уснуть даже при большом желании. И в своем сверхтревожном бодрствовании он рискует быть бесполезнее спящего.
Хороший терапевт достаточно устойчив, чтобы уснуть на сессии, но слишком ответственен, чтобы смотреть свои личные, внерабочие сны — он видит сны о клиенте, о терапии и просыпается с хорошими идеями для работы: новыми интервенциями, гипотезами, осознаниями.
© Данир Ахметов
Если терапевт никогда не засыпает на сессиях с клиентами — это вроде бы хорошо. Спать в такой момент — безответственно. Но, может быть, он просто слишком тревожен и не смог бы уснуть даже при большом желании. И в своем сверхтревожном бодрствовании он рискует быть бесполезнее спящего.
Хороший терапевт достаточно устойчив, чтобы уснуть на сессии, но слишком ответственен, чтобы смотреть свои личные, внерабочие сны — он видит сны о клиенте, о терапии и просыпается с хорошими идеями для работы: новыми интервенциями, гипотезами, осознаниями.
© Данир Ахметов
😁22👍4👏1
Вчера, читая AION Юнга, я узнал, что космос – противоположность хаоса (др. греч. κόσμος «порядок»). Моя жизнь никогда не будет прежней.
С днем космонавтики всех!🚀
С днем космонавтики всех!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤13😁7🎉5
Кажется, можно заниматься с помощью одного лишь интеллекта любой наукой, кроме психологии, предмет которой не сводится к обычным двум аспектам, опосредуемым, соответственно, чувственным восприятием и мышлением. Ко всякому психическому процессу присовокупляется некое ценностное качество, а именно — тон его эмоциональной окрашенности. Этот тон показывает, насколько субъект аффективно затронут данным процессом, или насколько много процесс значит для него (в той мере, в какой этот процесс вообще достигает осознанности).
Именно благодаря «аффекту» субъект становится сопричастным реальности и начинает ощущать всю ее весомость. Разница примерно такова, как между тяжелой болезнью, о которой читаешь в учебнике, и болезнью, которой болеешь в реальности. В психологии никто не будет чем-либо владеть, пока не испытает это в действительности. А потому интеллектуального понимания здесь недостаточно: оно дает нам лишь знание слов, но не существа самой вещи, как она выглядит изнутри.
© Юнг, AION
___
Вот и я человекам раз за разом повторяю, что не достаточно «всё понять». А кому-то — так вообще вредно, потому что под «понимание» могут мастерски мимикрировать всякие красивые объяснения, не имеющие ничего общего с тем, как обстоят дела.
Именно благодаря «аффекту» субъект становится сопричастным реальности и начинает ощущать всю ее весомость. Разница примерно такова, как между тяжелой болезнью, о которой читаешь в учебнике, и болезнью, которой болеешь в реальности. В психологии никто не будет чем-либо владеть, пока не испытает это в действительности. А потому интеллектуального понимания здесь недостаточно: оно дает нам лишь знание слов, но не существа самой вещи, как она выглядит изнутри.
© Юнг, AION
___
Вот и я человекам раз за разом повторяю, что не достаточно «всё понять». А кому-то — так вообще вредно, потому что под «понимание» могут мастерски мимикрировать всякие красивые объяснения, не имеющие ничего общего с тем, как обстоят дела.
👍25❤6🔥5😢1
Интересуетесь психологией? А саморазвитием?
Есть теория (которая на мой вкус очень похожа на правду), что интерес возник как механизм, способный сподвигнуть человека наилучшим образом обустроиться в этом мире. Не только выжить, но и найти максимально удобный способ эту жизнь жить. Нам просто необходимо исследовать окружающий мир, проверять его на прочность, очерчивать границы и иметь хоть какую-то возможность влиять на происходящие вокруг процессы.
Мы интересуемся всем, что недоступно, непонятно, неизвестно, всем, что от нас скрывается, потому что всё это может сулить для нас новые и неожиданные возможности. Интересным видится то, что выводит нас на новый уровень — заставляет сделать шаг на следующую ступеньку. Именно поэтому интерес — двигатель развития. Но... куда должен быть направлен интерес, чтобы состоялась та самая акция личностного развития?
Можно без конца изучать книги, говорить про психологию, но всё это будет утекать сквозь пальцы, до тех пор, пока палец не развернется на самого себя. Вспомните, как много вопросов задают дети. Можете ли вы сказать, что у вас есть столько же вопросов к себе? Не к психологу, не к кому-нибудь из чата — а к самому себе? Вот этот неподдельный интерес к себе — и есть точка входа в психологию и крайне важный ингредиент для саморазвития.
Так чем вы интересуетесь — психологией или... собой?
Есть теория (которая на мой вкус очень похожа на правду), что интерес возник как механизм, способный сподвигнуть человека наилучшим образом обустроиться в этом мире. Не только выжить, но и найти максимально удобный способ эту жизнь жить. Нам просто необходимо исследовать окружающий мир, проверять его на прочность, очерчивать границы и иметь хоть какую-то возможность влиять на происходящие вокруг процессы.
Мы интересуемся всем, что недоступно, непонятно, неизвестно, всем, что от нас скрывается, потому что всё это может сулить для нас новые и неожиданные возможности. Интересным видится то, что выводит нас на новый уровень — заставляет сделать шаг на следующую ступеньку. Именно поэтому интерес — двигатель развития. Но... куда должен быть направлен интерес, чтобы состоялась та самая акция личностного развития?
Можно без конца изучать книги, говорить про психологию, но всё это будет утекать сквозь пальцы, до тех пор, пока палец не развернется на самого себя. Вспомните, как много вопросов задают дети. Можете ли вы сказать, что у вас есть столько же вопросов к себе? Не к психологу, не к кому-нибудь из чата — а к самому себе? Вот этот неподдельный интерес к себе — и есть точка входа в психологию и крайне важный ингредиент для саморазвития.
Так чем вы интересуетесь — психологией или... собой?
🔥26👍11❤2👏1
‼️ УЧАСТНИКАМ КУРСОВ 1-ГО ГОДА ‼️
Эмоции / Мышление / Желания и ценности / Решение проблем
Если вдруг не получили приглашение на завтрашнее занятие, напишите мне в личку – выдам вам ссылку вручную. Хочу на занятии рассказать о некоторой безграмотности в нашей программе психологической грамотности и сориентировать по поводу дальнейшей работы.
Занятие только для участников курсов.
Эмоции / Мышление / Желания и ценности / Решение проблем
Если вдруг не получили приглашение на завтрашнее занятие, напишите мне в личку – выдам вам ссылку вручную. Хочу на занятии рассказать о некоторой безграмотности в нашей программе психологической грамотности и сориентировать по поводу дальнейшей работы.
Занятие только для участников курсов.
❤3🔥2👍1🙏1
Тыжпсихолог — это маг и волшебник. Он может запросто сказать вам, что делать, просто прочитав ваше сообщение. Тем более, посмотрев на вашу физиономию. И вообще ему с вами сразу всё понято – он играючи раскладывает людей по всем возможным психологическим классификациям, типам неврозов и сортам детских травм. Честно говоря, это его любимое занятие.
Тыжпсихолог никогда не пугается, не злится и не парится. А если случается так, что всё-таки парится, то, с помощью мантры «Яжпсихолог», он мгновенно схлопывает это состояние.
Тыжпсихолог способен схлопывать подобные состояния у всех родных, знакомых и даже незнакомых, как только его об этом попросят. Потому что психотерапия — это долго и дорого, а имея рядом тыжпсихолога можно проскочить по блату.
Тыжпсихолог со снайперской точностью попадает в нужное место и время. Он с детского сада точно знает кем хочет стать и как этого достичь максимально быстро. Если тыжпсихолог вступает в брак, то это навсегда. Он вообще не умеет ошибаться и менять свои взгляды в течение жизни.
Парадоксально, но имея кристально чистую биографию, тыжпсихолог постоянно извлекает из неё уроки, чтобы как следует отрастить себе жизненный опыт, иначе он никакой не тыжпсихолог.
Тыжпсихолог лучится светом и теплом в режиме дезодоранта — 24/7. Он всегда готов выслушать вас и решить вашу проблему, потому что он лучше вас знает единственно верное решение.
А ещё тыжпсихологи берут за свою работу слишком много денег. Разве много нужно ума, чтобы с видом знатока слушать всякую болтовню?
Тыжпсихолог никогда не пугается, не злится и не парится. А если случается так, что всё-таки парится, то, с помощью мантры «Яжпсихолог», он мгновенно схлопывает это состояние.
Тыжпсихолог способен схлопывать подобные состояния у всех родных, знакомых и даже незнакомых, как только его об этом попросят. Потому что психотерапия — это долго и дорого, а имея рядом тыжпсихолога можно проскочить по блату.
Тыжпсихолог со снайперской точностью попадает в нужное место и время. Он с детского сада точно знает кем хочет стать и как этого достичь максимально быстро. Если тыжпсихолог вступает в брак, то это навсегда. Он вообще не умеет ошибаться и менять свои взгляды в течение жизни.
Парадоксально, но имея кристально чистую биографию, тыжпсихолог постоянно извлекает из неё уроки, чтобы как следует отрастить себе жизненный опыт, иначе он никакой не тыжпсихолог.
Тыжпсихолог лучится светом и теплом в режиме дезодоранта — 24/7. Он всегда готов выслушать вас и решить вашу проблему, потому что он лучше вас знает единственно верное решение.
А ещё тыжпсихологи берут за свою работу слишком много денег. Разве много нужно ума, чтобы с видом знатока слушать всякую болтовню?
🔥13😁11👍5❤3👏2
Несмотря на то, что, как мы все знаем, вопросы жизни после смерти или происхождения и смысла человеческой жизни никогда не будут иметь окончательного рационального ответа, согласно Юнгу, крайне важное, если не важнейшее значение имеют наши попытки сформулировать некоторые идеи относительно их. Если у человека нет собственного мифа о таких вопросах, то он психически истощен и подорван, и, вероятно, страдает от невроза.
Юнг предлагал всем знакомым пожилым людям поделиться своими мыслями на вопросы: «Существует ли жизнь после смерти?» и «Какое значение имеет смерть?». Один из учеников Юнга спросил: «Мне сейчас семьдесят, вам восемьдесят. Может быть вы скажете, что вы думаете о жизни после смерти?».
Юнг ответил: «Вам это не поможет, когда на смертном одре вы будете пытаться вспомнить «Юнг то или се». У вас должно быть собственное представление на этот счет, ваш собственный миф. Иметь свой собственный миф значит страдать и биться над вопросом, пока ответ не появится из глубин души. Это не значит, что он является окончательной истиной, это означает, что эта истина имеет к вам непосредственное отношение и вера в нее помогает вам хорошо себя чувствовать».
© фон Франц, Космогонические мифы
__
Собственно, безверие – такая же вера, как и любая другая. И если именно безверие приносит кому-то покой на душе, то почему и нет? Но… в своей практике там, где я сталкиваюсь с безверием, оно идет рука об руку с глубоким внутренним разладом.
И тут фокус не в том, чтобы придумать себе «удобную религию», а в том, чтобы обнаружить свою внутреннюю веру и взять на себя ответственность за нее, даже если она совсем не удобная. Именно это и приносит хорошее самочувствие, о котором говорит Юнг. По-моему.
И если по молодости на такие вопросы можно плевать с высокой колокольни, то ближе к середине жизни именно с них начинается кризис, за которым последует либо новый виток развития, либо деградация.
Юнг предлагал всем знакомым пожилым людям поделиться своими мыслями на вопросы: «Существует ли жизнь после смерти?» и «Какое значение имеет смерть?». Один из учеников Юнга спросил: «Мне сейчас семьдесят, вам восемьдесят. Может быть вы скажете, что вы думаете о жизни после смерти?».
Юнг ответил: «Вам это не поможет, когда на смертном одре вы будете пытаться вспомнить «Юнг то или се». У вас должно быть собственное представление на этот счет, ваш собственный миф. Иметь свой собственный миф значит страдать и биться над вопросом, пока ответ не появится из глубин души. Это не значит, что он является окончательной истиной, это означает, что эта истина имеет к вам непосредственное отношение и вера в нее помогает вам хорошо себя чувствовать».
© фон Франц, Космогонические мифы
__
Собственно, безверие – такая же вера, как и любая другая. И если именно безверие приносит кому-то покой на душе, то почему и нет? Но… в своей практике там, где я сталкиваюсь с безверием, оно идет рука об руку с глубоким внутренним разладом.
И тут фокус не в том, чтобы придумать себе «удобную религию», а в том, чтобы обнаружить свою внутреннюю веру и взять на себя ответственность за нее, даже если она совсем не удобная. Именно это и приносит хорошее самочувствие, о котором говорит Юнг. По-моему.
И если по молодости на такие вопросы можно плевать с высокой колокольни, то ближе к середине жизни именно с них начинается кризис, за которым последует либо новый виток развития, либо деградация.
👍31❤18🔥3
И что бы ни сулила мне судьба, что бы ни пережил я, – жизнь моя будет вечным странствием и восхождением в горы: в конце концов, человек живет только тем, что внутри него. Прошло то время, когда случайности еще встречались на пути моем; что же может встретиться мне теперь, что не было бы частью моей и достоянием моим! Ко мне и в меня возвращается, наконец, Самость моя – те части ее, что так долго были на чужбине, рассеянные среди многих вещей и случайностей.
© Заратустра
__
И снова психологический Заратустра. По-моему, так выглядит человек, сумевший вернуть себе всё то, что до этого напроецировалось наружу. Развитие, становление, индивидуация — называйте как хотите — именно в том и состоит. И эта задача не решается повторением мантры «мир есть моё отражение». Действительно увидеть и вернуть себе СВОЁ — свои требования, свои взгляды, свои чаяния и оценки — настоящая работа, на которую требуется целая жизнь. А кому-то и этого оказывается недостаточно.
© Заратустра
__
И снова психологический Заратустра. По-моему, так выглядит человек, сумевший вернуть себе всё то, что до этого напроецировалось наружу. Развитие, становление, индивидуация — называйте как хотите — именно в том и состоит. И эта задача не решается повторением мантры «мир есть моё отражение». Действительно увидеть и вернуть себе СВОЁ — свои требования, свои взгляды, свои чаяния и оценки — настоящая работа, на которую требуется целая жизнь. А кому-то и этого оказывается недостаточно.
❤18👍9🔥5👏2
ТЕХНИЧЕСКОЕ — спаммеры, блоггеры и иже с ними.
В последнее время у нас тут часто светятся персонажи оставляющие бессодержательные комментарии от имени своих каналов. Зачем вы это делаете, очевидно. И я в общем-то не против того, чтобы у нас тут работали механизмы культурного обмена и взаимного переопыления, но я категорически против откровенно спаммерских методов.
Вы вредите атмосфере канала и автоматом получаете бан, вместо того, чтобы поддержать разговор и здоровую активность в комментариях и действительно привлечь внимание к своим каналам. Хотите попиариться – делайте это по-людски, и будет всем счастье.
Сообщения от имени каналов пока ещё разрешены, но если злоупотребления продолжатся, будем закручивать гайки.
В последнее время у нас тут часто светятся персонажи оставляющие бессодержательные комментарии от имени своих каналов. Зачем вы это делаете, очевидно. И я в общем-то не против того, чтобы у нас тут работали механизмы культурного обмена и взаимного переопыления, но я категорически против откровенно спаммерских методов.
Вы вредите атмосфере канала и автоматом получаете бан, вместо того, чтобы поддержать разговор и здоровую активность в комментариях и действительно привлечь внимание к своим каналам. Хотите попиариться – делайте это по-людски, и будет всем счастье.
Сообщения от имени каналов пока ещё разрешены, но если злоупотребления продолжатся, будем закручивать гайки.
👍26