События пятницы⬇️

8:00
Аштанга-йога
с Екатериной Мацумото-Орловой

18:00
Кундалини-йога с Раминой Ветер: от процветания внутреннего к процветанию внешнему, онлайн и в зале

19:30
Гонг-медитация с большим гонгом
ОМ с Викторией Яровой

26 апреля — МК "В поисках баланса: с ног на руки"

Приглашаем на особенную практику с Сергеем Барановым в студии Sattva!

Вас ждёт: 🟡пранаяма для фокуса и настроя, 🟡интенсивный виньяса-поток с акцентом на баланс и силу, 🟡работа с опорами, балансы на руках и ногах, 🟡парная практика и медитация.

Сергей Баранов — преподаватель с 20-летним стажем, сооснователь тичерс-курсов, автор проекта Yoga One Love. Его подход соединяет философию, йогу Айенгара, виньясу, цигун и боевые искусства.

Начало в 10:00 | Студия Sattva | Запись: https://b903271.yclients.com/company/841488/activity/info/21972320?o=act2025-04-25aid21972320c1
Для тех, кто хочет глубже прочувствовать йогу через движение, силу и осознанность💙

События субботы⬇️

9:00
Медитация онлайн с Юлией Шешеневой

10:00
МК по Виньяса-флоу с Сергеем Барановым "В поисках баланса: с ног на руки"

10:45
Гормональная йога для женщин онлайн с Юлией Шешеневой

20:30
Звуковое СПА - мягкая гонг-релаксация с Ильёй
Журавлевым

События воскресенья⬇️

10:00
Хатха-йога онлайн с Юлией
Шешеневой

10:00 Френдли ретрит

События понедельника⬇️

8:00
Аштанга-йога с Екатериной
Мацумото-Орловой

20:00
Хатха-йога для начинающих с
Константином Масловым

Акшая Тритья: постановка намерения в самый сильный день года с Раминой Ветер

30 апреля наступит уникальный день — Акшая Тритья — наиболее благоприятный день года.

Дело в том, что Солнце и Луна имеют особый статус — в зависимости от своего расположения они могут как благословить какое-то начинание, так и создать ему серьезное препятствие.

🌞🌙 В день Акшая Тритья и Солнце, и Луна находятся в точках своей наивысшей силы: Солнце находится в знаке Овна, а Луна — в знаке Тельца.

Потому именно в этот день любое начинание или важное дело получает мощную поддержку от сил природы.

В этот день наиболее полезными и важными делами будут:

1. Благотворительная помощь нуждающимся;
2. Постановка своих целей и планов.

➡️В этот день мы приглашаем вас на практику составления Санкальпы.

🌸Санкальпа - это утверждающая решимость что-то сделать или чего-то достичь.

Ставить перед собой Санкальпу вы можете следующим образом:

1️⃣Самостоятельно;
2️⃣Во время практики.

Какой бы вариант вы ни выбрали, для каждого из них будут действовать определенные правила, чтобы сформулировать Санкальпу:

1. Запрещено использовать отрицание «не» или «нет». Санкальпа призвана побуждать, а не тормозить.

Например, вместо: «я не буду себя ругать», нужно сказать «я хочу избавиться от привычки обесценивать себя».

2. Санкальпа должна быть максимально краткой. Чем короче фраза, тем быстрее наше подсознание ее поглотит и превратит в установку.

3. Установка не может быть негативной. Все наши усилия направлены на избавление от неприятностей и проблем.

4. Санкальпа произносится только от первого «Я» лица.

5. Одна санкальпа подразумевает одно стремление, намерение.

6. Санкальпа должна формулировать реальное ваше желание, а не навязанное посторонним влиянием.

7. Санкальпу нельзя менять до ее полного достижения.

И да приведет вас ваша Санкальпа к лучшему опыту💙

Присоединяйтесь к практике:
• Онлайн
• 30 апреля 2025 года
• 19:00-21:00

Регистрация по ссылке: https://b903271.yclients.com/company/841488/activity/info/22056167?o=act2025-04-28aid22056167c1