Однажды моей дочке на танцах сказали, что она капуша.
Она и правда была очень медлительна и стояла в последних рядах.
Мы поменяли три танцевальных коллектива, разные стили и направления и итог один - она стоит в самой жопе. Знаете, там где даже не видно человека и он выходит делает одно движение на галерке и уходит.
Шили костюмы по 30.000р,
ездили на соревнования, чтобы даже не увидеть ее в толпе детей.
Ей нравилось, но я какой-то момент я решила что моя дочь не должна быть в таком положении и мы ушли с танцев.
К какому удивлению я пришла, когда ее желание не угасло и она начала тренить дома сама.
Оказалось что она слышит музыку, чувствует ритм, она просто не может танцевать заученные постановки.
Она делает эти постановки сама!
Итог 1 место на конкурсе импровизация, среди 1000 участников
#дети #танцы #психология #семья

Почему мы не ссоримся?
Я задавала себе много раз этот вопрос, ведь в пред ведущем браке день начинался и заканчивался скандалами.
Полное доверие как партнеру и как следствие он становится не только мужем, но и другом.
Единственное что мы не смогли победить с супругом, это ссоры изза моих родителей. Эта вечная тема будет с нами всегда, я так думаю.

А вы изза чего ссоритесь с любимым?

Сладкоежки, не спешите отказываться от десерта — можно есть вкусно и с умом. Главное — выбирать так, чтобы сладость работала на цель, а не против неё.

Топ диетических сладостей:
- Тёмный шоколад 70%+ — маленький кусочек насыщает вкусом и снижает желание «добрать».
- Греческий йогурт с ягодами — белок и кислинка делают порцию сытной.
- Фруктовые тарелки (яблоко, груша, цитрус) — натуральная сладость + клетчатка.
- Энергетические шарики из фиников и орехов — порция контролируемая, долго утоляет.
- Протеиновые батончики с низким сахаром — удобно и питательно в стрессовый день.
- Безсахарные желе или меренги — когда хочется объёма без калорий.

Психологический трюк: ешьте сладкое медленно, поставьте порцию в маленькой тарелке и получите максимум удовольствия. Читайте состав — «натурально» не всегда значит мало калорий. Какой вариант вы попробуете первым?




#мамавдекрете #диета #ппдесерты #дети #крым #блогер #блогерыроссии

Появление в нашей семье брата — это волшебство и стресс одновременно.
Девочки не злились на нас и очень ждали малыша, но средняя дочь ревновала. Она начинала делать плохие поступки, истерить и привлекать всячески к себе внимание.

Как помочь такому ребенку — просто и по-человечески:

1. Слушайте без осуждения. «Понимаю, тебе обидно» — важнее советов.
2. Давайте отдельное время. 10–15 минут каждый день только для него.
3. Вовлекайте в уход за малышом. Чувство полезности снижает ревность.
4. Не сравнивайте. «Ты лучше» или «ты хуже» — раны, не мотивация.
5. Хвалите за усилия, а не только за результат.
6. Сохраняйте привычные ритуалы: чтение, прогулки, режим.
7. Говорите о любви словами и делом. Объятий и внимания больше, чем объяснений.
8. Если поведение становится агрессивным или замыкающимся — обратитесь к психологу.

Ревность — не приговор. Это сигнал. Ответьте на него теплом и уважением — и отношения между детьми будут расти.

Секретные локации Дубая
Не люблю путешествовать банально, поэтому ловите ТОП локации Дубая о них мало кто знает!
1. Озеро Фламинго и пустыня Аль-Кудра.
Соленое озеро в пустыне, где живут фламинго, идеально для фотосессий.
2. Заповедник Рас-аль-Хор в центре.
3. ⁠Парк Мушриф
Неповторимый ландшафтный дизайн и пальмовые рощи.

Кстати, я узнала о крутом сервисе бронирования проживания в РФ и заграницей, идеально для командировок, отпуска и путешествий. Называется Отелло бронирование от проверенного бренда!
В чем же фишка?
В нем интегрированы отзывы реальных постояльцев отелей и гостиниц сервиса.
Есть СКИДКИ, которых нет в других сервисах.
Можно забронировать отель за границей и оплатить российской картой.
Есть Кешбэк - до 3000 бонусов. Копите и списывайте до 99% при оплате отелей онлайн.
Ловите промокод:
AUT2979 международное направление_Скидка 20% на первое бронирование, но не более 2500 ₽
TRAVELW181 Скидка 20% на первое или одно повторное зарубежное бронирование (максимальный размер скидки 4 000 ₽)

Мечтаете о Мальдивах, но «дорого»…
Сейчас научу вас экономить😉
1. Посещайте Мальдивы в межсезонье, с мая по ноябрь
2. Выбирайте тариф «все включено», вы точно сократите расходы
3. Меняйте деньги на MVR и останавливайтесь на островах Мале и Хулхумале.
4. Бронируйте отель через сервис Отелло, жилье от проверенного бренда с отзывами от реальных постояльцев отелей и гостиниц сервиса.
Есть СКИДКИ, которые нет в других сервисах, можно оплачивать картой РФ.

Уже заинтриговала ?😉
А как вам то, что в Отелло еще и кешбэк есть!
Да, да максимальный кешбэк - до 3000 бонусов. Копите и списывайте до 99% при оплате отелей онлайн.

Вообщем ловите от меня промокод:

TRAVELW181 Скидка 20% на первое или одно повторное
Про зарубежное бронирование (максимальный размер скидки 4 000 ₽)

AUT2979 Международное направление Скидка 20% на первое бронирование, но не более 2500 ₽

Сейчас я в восторге от домашних тренировок Fitstars, проще открыть тренировку дома, чем куда-то выбираться, тем более с тремя детьми…
Можно заниматься хоть 10 минут, хоть полчаса — как выйдет.

У них распродажа до 30 ноября, по моему промокоду «банда» скидка 75% на все тарифы.
Такой скидки еще не было в этом году!
А если взять «Доступ навсегда», дают подарки за тренировки: сертификаты или эксклюзивный набор BlackFitness. Подарков мало, лучше не тянуть!

Тренировки разные, удобные, плюс дают доступ к нейронутрициологу и две недели медитаций. Конец года — идеальный момент начать что-то полезное для себя. Все подробности
по ссылке 👈🏻👈🏻👈🏻



Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5wpqFuK

Хочешь, чтобы дети слушались не из страха, а из уважения? Вот простые вещи, как стать для них авторитетом — по-человечески.

1. Показывай пример. Дети копируют поступки, а не речи. Делай то, о чем говоришь.
2. Будь последователен. Правила работают только если ты их соблюдаешь и не меняешь каждый день.
3. Объясняй причины. Не просто "потому что я сказал(а)". Коротко и понятно — так дети учатся думать.
4. Сохраняй спокойствие. Гнев убивает уважение, а спокойный тон укрепляет доверие.
5. Признавай ошибки. Скажи "я ошибся(ась)". Это делает тебя честным и человечным.
6. Хвали усилия, а не только результат. Так растет уверенность и мотивация.
7. Дай ответственность по возрасту. Небольшие задачи укрепляют их веру в тебя.
8. Будь рядом. Короткое внимание — бесценно: игра, разговор, вопрос "как дела?"

Авторитет — не титул, а комбинация доверия, компетентности и тепла. Начни с одного правила на неделю — увидишь разницу.

А вот и о нашем фесте!
Прошло с размахом 3000человек. Мы работали неделю в режиме нон стоп, без сна и отдыха, но сделали это.
Если вы бывали на танцевальных конкурсах, то точно знаете как это волнительно и красиво одновременно 🙏🥰
Люблю свои проекты и работу

«Нарцис не может любить» — популярная фраза. Но что стоит за ней на самом деле?

1. Эмпатии мало. Любовь требует умения чувствовать другого. Нарцисс чаще чувствует себя — чужие эмоции для него фон, а не важная карта отношений.

2. Он живёт через отражение. Вместо того чтобы давать тепло, нарцисс ожидает восхищения. Партнёр — источник подтверждения его ценности, не равноправный человек.

3. Страх уязвимости. Чтобы любить — нужно быть честным и открытым. Нарцис скрывает слабости, потому что боится, что без маски он «проиграет».

4. Идеализация и обесценивание. Сначала — идеал, затем — резкое отталкивание. Это не любовь, это инструмент контроля.

5. Психологическая рана. Часто за нарциссизмом стоит неуверенность. Но неравный обмен внимания не превращается в здоровую любовь сам по себе.

Важно: многие нарциссы умеют симулировать заботу, даже писать трогательные слова. Но если чувства служат главным образом для поддержания собственного «я», это не взаимная любовь.

Выход? Границы и честный диалог.

Поздравляли сегодня деток с праздниками. Кто не знал, у нас есть свой благотворительный фонд, небольшой. Каждый год мы поздравляем деток ❤️

Куда поехать в Крыму с детьми зимой: короткий гид и идеи для семейного отдыха

Главные направления
- Ялта и окрестности — мягкий морской климат, детские площадки и набережная, дельфинарий, канатная дорога на Ай-Петри (работает с оговорками по погоде), музеи и дворцы (Ливадия, Воронцовский парк в соседнем Алупке). Много санаториев с бассейнами и семейным досугом.
- Алушта, Партенит, Гурзуф, Симеиз — спокойные прибрежные поселки, удобные на прогулки и короткие экскурсии; хорошие варианты для проживания с детьми.
- Евпатория — идеальна для семей с маленькими детьми: мелкие песчаные пляжи, целебные лиманы и лечебные грязи (санаторно-курортная база), развлекательные центры и музеи для ребёнка.
- Севастополь — много исторических экспозиций, связанные с морем музеи, прогулки по бухтам и обзорные точки.
- Бахчисарай и горный Крым — для любителей истории и природы: Ханский дворец, пещерные города (Чуфут‑Кале, Эски‑Кермен).

Давайте просто расскажу о том как круто мы встретили нг. Дело в том, что уже много лет я не отмечаю нг, да я просто сплю. Причина этому трое детей, бесконечные кормления и беременности.
И вот наконец-то Макс чуток подрос и мы решили выбраться на движуху в отель. Выбрали просто там где нам понравилось в летний сезон, Аквамарин в Севастополе.
Считаю это лучший семейный отель, ну и лучший наш праздник за несколько лет.
А как вы отметили?