Спишь? 👀

Я устала от терапии. Несмотря на то, что работа с психологом для меня не в новинку, полтора года назад я снова обратилась: с запросом, что мне стало критически сложно общаться с людьми. Меня нервировало каждое сообщение в чатах, я добивалась внимания равнодушных ко мне мужчин и занималась творчеством работой через силу.

С того момента я прошла огромный путь: перенаправила энергию в новое дело — диджеинг. Решилась быть уязвимой в своём контенте. Научилась закрывать свои эмоциональные потребности вне отношений: и фильтровать мужское внимание. Взяла на себя ответственность за все аспекты своей деятельности. Нашла себя в формате вертикальных видео и подняла статистику просмотров на 1040% (буквально). Отстригла волосы, купила машину, завела собаку. И вишенка на торте, правда, пока что вставшая поперек горла: ушла в очень болезненную для меня трансформацию отношений со своими родителями.

Терапия - это еще одна работа. Ты каждый день анализируешь свои эмоции, мысли, стремишься менять своё поведение. Иногда накрывают истерики: от столкновения с настоящим собой, либо от столкновения с реальностью. 🤢 Ты заново переживаешь всё, что ранило тебя в течении жизни и учишь свой мозг, что можно реагировать по-другому. Выходишь из этих состояний здоровее, осмысленнее: но на данный момент у меня просто не осталось сил меняться. Я выдохлась.

Знаете, говорят, что когда становится особенно сложно: происходит рывок вперед. Очень надеюсь, что это так. И что вскоре у меня откроется второе дыхание.

Пожалуйста, отзовитесь в комментариях: кто здесь тоже общается с психологом / терапевтом?