Я не планувала відповідати на ваші повідомлення, просто було цікаво що вас турбує, але це прийшло нещодавно і я хочу сказати:

GIIIIRLLL!!!! Більше ніколи йому не пиши. Подивись сьогодні «Відпустку за обміном», добряче поплач і жалійся подружкам на цю ситуацію доти, доки не стане легше. А легше точно стане!

Дівчонки, я була у стосунках де я подобалась менше ніж подобаються мені — це тупо waste of time. І коли здається, що «а що в цьому такого, ну спробуємо ще», то ви навіть не уявляєте наскільки це насправді виснажує і висмоктує з тебе всі сили!

Чесно, я вважаю, що кожна людина має пройти досвід не взаємної любові — це корисно. Але з цього треба зробити висновки і не обертатись назад

А цей тіп, мало того що, ігнорує тебе так ще і слабак бо не може взяти відповідальність за свої почуття і сказати прямо: Сорі, мені не цікаво

Я злюча😡 І, хто б ти не була, я хочу щоб ти себе цінувала!

Дівчата всім сьогодні послухати

Я постійно задовбую друзів і хлопця, і батьків колобочками з Іріскою…
Я вже почала знімати їх просто у чат з собою, бо дуже часто не можу втриматися
У мене cuteness aggression….

Як можна бути такою шмупою?!

Дівчата, я не забула про вебінар про жіночність.
Я готуюсь до нього.

Я назву його "Усе, що я знаю про жіночність", бо це саме те, чим він і буде. Це буде відверта розмова з моїми особистими прикладами, деталями, усім у що я вірила. Це буде запрошення вас до дискусії, до дослідження, а не навчання якоїсь істини.

В розмові про чоловіче та жіноче є дуже багато символізму. Багато того, що не можна оцінити обʼєктивно, не можна поміряти. Тому це тонкий лід і я готуюсь на нього ступити😅

Но я вам зарзу тут скажу: "У мужчіни члєн наружу, а у женщіни вагіна внутрь. Поєтому мужчіна дайот, а женщіна берьот!" - досі найкраще що я чула з цієї теми😂😂😂


Але щоб справді отримати якусь користь від цього комічного вислову, треба зрозуміти його глибше ніж буквально, тому прогріваю вас прийти на вебік!!🔥

Я, звісно що, розкажу як ви можете спробувати це зробити. Отже, якщо каша в голові, то пропоную вам такий сценарій:

1. Питаєте себе: Що для мене важливо зараз?
Швидко виписуєте списком, тільки дуже чесно, що прийшло в голову.
Навпроти кожного пункту в списку відповідаєте на питання Чому для мене це важливо?
2. Далі запитуйте себе Що я можу зробити для _____ (кожного пункуту з вашого попереднього списку)?. Виписуєте абсолютно все, все що приходить в голову. Потім це ще відфільтруємо.
3. Тепер ви отримали купу різноманітних задач. Я, під час виписування, помітила що у мене є одноразові та повторювані задачі. Тому я розділила їх на таку табличку, відповідно. В цю табличку вписала ті, які зараз мені здаються більш реалістичними до виконання, тобто частина з попереднього списку відпала і це окей, вони можуть бути просто фоновими або дуже очевидними, які і так зробите.
4. Навпроти кожного завдання в табличці я поставила оцінку від 0 до 10. Оцінка базується тільки на моїх особистих відчуттях, тут немає логіки по важливості чи потрібності. Я просто зʼясовувала що мій мозок вважає більш цінним/терміновим, а що менш.
5. Потім виписала всі в рядок по балам від найбільшого до найменшого
6. До кожного пункту поставила запитання Що ТРЕБА зробити?
7. Отримала ще одну купу задач і з них обрала 5 пріоритетних зараз. Ті, що треба зробити сьогодні-завтра. Коли їх виконаю перейду до наступних логічних.

Ось вам і продуктивна коуч сесія на планування💪🏻💪🏻💪🏻
Хто спробує собі таке провести?

Заради справедливості мушу вам сказати, що весь брейншторм я провела із собою під цей плей-лист……

Не знаю яка його роль в цьому, але ви спробуйте, про всяк випадок 🙏🏻

Окей, моя подружка Даша допомогла мені обрати заняття з пілотесу, хочу спробувати цей челендж:

https://www.youtube.com/watch?v=0YvuiVuOpjY