Давно не летала в какие-то совсем неизвестные места... У кого есть друзья в Гонконге, Гуанчжоу или поблизости - в ГонКонге неожиданно нарисовался класс Somatic Relating, а в Гуанчжоу - контактный джем.
Передайте им этот контакт:
Cassi:
Whatsapp：+852 6845 2567
WeChat: cassie564

А это мой блог "Саша и море" в китайской соцсети "Little Red Box" (китайские друзья изъявили желание вести, по моим материалам):
https://xhslink.cn/m/4gISFKomiya

А это маленькая шутка в аэропорту Бангкока, вместе с Andre Oustinov и Steven Leblanc

Что-то я понимаю, что то, что меня больше всего зажигает - это просто безлимитно делиться важным. Недавно вместе с моей коллегой Ириной Казанской (которая, кстати, собирается приехать к нам на Retreat Ocean Dance в Турцию!) сделали подарок для сообщества водоплавающих: провели класс про заботу об ушах.

Почему это важно? Потому что это то, о чем люди не думают до того, как едут на море - а лучше бы думали!

Уши - это такая "маленькая" штука, которая может испортить большой хороший отдых. В критических случаях - испортить навсегда (к сожалению, и с этим довелось встречаться).

Сейчас видеозапись выложили на всех семи языках (русский, английский, испанский, португальский и турецкий, плюс французские и китайские субтитры). А также сделали методичку с основными рекомендациями, к которой можно обращаться при подготовке к водным приключениям, особенно если вы собираетесь нырять.

Если хотите подарить кому-нибудь эту методичку и запись, отправьте им ссылку для регистрации
https://ocean-dance.com/ru/events/ear-care-online - человек может выбрать свой язык, и ему всё придёт одним письмом на его языке.

Бесконечная благодарность моей ассистентке Мари @OceanDanceAdminMary за её колоссальный труд по организациии этого класса и его последствий, а также команде переводчиц!

Откопала у себя старые, но очень классные видео с двух праздничных джемов, которые я как-то организовывала в честь своего дня рождения в разные годы. Один мы организовывали с Натой Постскриптум, а другой с Вадимом Саханенко.

Один был "Джем 12 на 12", а другой назывался «Тень конституции», в ходе которого мы людям предлагали кросс-дрессинг (не путать с дресс-кроссинг!)

Это когда ты меряешь на себя одежду других танцоров и, из-за этого представляешь себе, как они себя чувствуют, и начинаешь танцевать, как они. Ну или как-то так начинаешь танцевать, под вдохновением того, чтобы быть вот этим конкретным другим человеком.

Тень Конституции
https://youtu.be/jFIwZ1Wq_FU

"12x12"
https://youtu.be/puQ_eNepxZE

Снимал Александр Васильев. Не знаю, где его теперь найти. Вдруг кто-то его лично знает?

Если вы кого-то узнали на видео, можете их отметить, или переслать им в личку.

КИ в Москве можно найти на сайте contactimprovisation.ru
И ещё я знаю, что Катя Андреева @actressStanislavsky иногда ведёт у себя в Театре Станиславского

Не так уж много коллег пишут о паттернах движениях. Мне очень нравится читать Ларису. Мы с ней обе - фанатки соматического репаттернинга, и будем вместе вести обучающий курс по этой теме осенью. На днях созванивались с ней на тему того, как мы осмысляем тему паттерннов движения сейчас, потому что мы не просто их знаем, практикуем и преподаём, но и постоянно до-осмысляем и интегрируем во все остальные сферы жизни и терапии, в которых развиваемся - в отношения с домашними, в свою профессиональную саморегуляцию, в помощь людям в психологическом развитии и взрослении. Лариса написала вот такой пост - я на днях от себя тоже напишу.
https://t.me/telomoydom/2870

Ранний опыт определяет, насколько широким будет диапазон нашего восприятия и самовыражения, а также насколько мы способны живо, чувственно и адекватно откликаться на присутствие, действия, прикосновения и движения другого человека. 

Это влияет на наше благополучие в целом, и на способность к совместному процветанию - в паре, в семье и в принципе с людьми.

Например, если семья не планировала беременность, и обнаружив, что она наступила, родители провели время в сомнениях, малыш мог сделать вывод “чтобы выжить, лучше не высовываться”. 

Проявленность и жизненность у такого человека с большой вероятностью будет снижена - и в работе, и в личных отношениях, и в сексе. Проявленность и выразительность для него будут связаны с угрозой его существованию.

Тем временем, способность открыто проживать свои ощущения сказывается на том, насколько человек способен пережить удовольствие и удовлетворение, а также на том, насколько его невербальные сигналы будут ясны партнёру.

Другой пример: во время трудных родов мать получила анестезию, и конечно же, эта доза в избытке досталась и младенцу - ведь она рассчитывается на вес тела матери.

Такие случаи дают несколько эффектов. Во-первых, под действием анастезии материнское тело перестаёт взаимодействовать с ребёнком на уровне движения, и ребёнок чувствует себя покинутым, ему кажется, что “мама ушла”.

Во-вторых, одновременно с анестезией часто используется стимуляция родов. Под действием искусственного окситоцина матка начинает интенсивно сокращаться, буквально выталкивая младенца наружу, но уже без сонастроенности с его движениями. То есть, диалог на уровне движения и ритма прерывается, и ребёнок переживает одновременно покинутость и насилие.

Понимая, что в этот момент малыш как раз встречается с миром, узнаёт и делает выводы о том, как этот мир устроен и как в нём надо выживать, мы можем представить, как этот опыт влияет на способность человека быть в контакте, сонастраиваться и доверять тому, что партнёр с ним заодно. А ведь наша способность вести телесный диалог и расслабляться в доверии к другому являются основой для напитывающего взаимодействия и сексуального контакта.

Соматическая эмбриология, перинатальная и соматическая психология предлагают изучать, понимать и интегрировать ранние недопрожитые воспоминания и отпечатки, сохранившиеся в нашей психике.

Когда ранние истории переработаны, наше прошлое начинает давать нам силы, а не создавать проблемы. 

На ретритах в Турции мы будем поддерживать друг друга и принимать поддержку на этом пути. Подробности и регистрация у Мари @OceanDanceAdminMary

•17-22 сентября
Соматика Отношений
Базовый уровень

•25-30 сентября
Соматика Отношений
Продвинутый уровень
(участие возможно только при прохождении базового ретрита; прилашаем присоединиться сразу на оба по специальной стоимости)

Сегодня ночую в Гонконге под открытым небом, на крыше. Этот невероятный свет - корабли, которые приманивают кальмаров.

Здесь вообще все какое-то очень больше и высокое. Как будто просто параметры пространства увеличились с норм на огромные.

В этом видео Тинг объясняет традиционные шаги того, как в провинции Guandong люди идут к свадьбе

Ивановище - гениальный писатель. Не могу не поделиться.

У моей приятельницы-лингвиста был такой специальный шлем, который надевался на голову для отрабатывания произношения. Типа звуковые волны в нём как-то правильно заворачиваются и ты слышишь именно так, как тебя слышат другие. Да, а не эти ангельские пения, которые ты себе сам вообразил.  Что, я вот так говорю? Мотоциклетный шлем создан примерно для этого же. Поговорить с собой, да не просто, а противным голосом, с которым тебя знают другие.  Наверное поэтому, пока все мотоциклисты, с которыми я познакомился — молчиливые. Проеду еще 40 тысяч километров и сделаюсь тоже максимально слушающим и кивающим. Может перестану, наконец, клиентам скабрезные анекдоты рассказывать. 

Мотоциклетные шлемы нужно оснащать двумя окошечками, одно спереди, другое с затылка. Разгонешься, откроешь оба - «фьють» и всё мысли выдуло. Благодать. Становишься  враз идеальным мотобуддистом. 
У меня шлем обычный, одноокошечный, поэтому он просто наполняется ветром, без продутия. А уже потом я воздух выдуваю в творчество. Я это называю вдохновение. 
Мне чтобы писать, что-то создавать, нужно вдохновение, ну всмысле вдохнуть надо хорошо.
Мне нужен ветер.

Люди мне представились сегодня аэростатами. Красивые оболочки, которые совершенно бесмысленные, сморщенные и никому не нужные, пока их не наполнят ветром, не погреют, не скинут мешки с песком... и тогда они летят и радуют. 

#ивановищеебаныйбайкержмидавай