Прямо сейчас мы с Энни Брук вместе на острове. Воркшоп, состоящий только из индивидуальных сессий участникам. Почти все были её студентами уже несколько лет, поэтому понимают всю теорию, и напитываются свидетельствованием того, как мастерство реализуется в работе с конкретными клиентскими случаями. И буквально несколько участников, которые впервые знакомятся с ее работой, но имеют запрос на личную проработку ранних историй.
Получила от друзей запрос поделиться, что именно важного происходит для меня сейчас на воркшопе, чему я учусь.
Пересказывать сессии нельзя, потому что это вопрос к конфиденциальности. Но хочу отметить один принцип, который Энни в последнее время применяет всё чаще, а в этот раз и вовсе взяла её как основу для семинара.
Она помогает каждому участнику выбрать, когда же наконец настанет для него подходящий момент что-то изменить. Как ты себя чувствуешь? Как сейчас ощущается тобой эта тема? Готов ли ты сейчас что-то сдвинуть в моё отношении? Может быть, нужно с этим еще немножко посидеть и повариться? Может быть, не сегодня? Если ты готов - как ты знаешь, что готов? Как это ощущается в теле?
Энни задаёт эти вопросы всём через разные промежутки времени, давая каждому с ними повариться. И таким образом у каждого его тема, иногда внутренне, а иногда через разговор и даже какие-то практики, начинает кристаллизоваться, и как бы подготавливаться к работе, становиться более доступной или проявленной.
Таким образом, постепенно оказываются готовы к работе то одни, то другие люди. У них есть время не прыгать сразу в работу, а именно дойти до точки, когда они чувствуют:
«Да, это моя очередь».
Иногда это приводит к тому, что люди получают очень много внимания, поддержки и помощи в том, чтобы распознать свои темы и механизмы для работы, проходят через какой-то важный процесс и что-то меняют в своем отношении - но это все еще не сессия, а процесс подготовки.
Который оказывается продолжительным, и в который вовлечена вся группа. Человек видим группой в этом процессе подготовки, а также в процессе слушания себя и принятия решения:
«Да, это моя очередь».
Это очень сильно перекликается с моим исследованием на тему того, как помочь обратившемуся действительно прийти к надежным и устойчивым изменениям в установках, телесности и поведении. Что должно быть затронуто, чтобы изменение не осталось в пространстве сессии, не осталось воспоминанием в голове, а действительно свершилось на всех уровнях?
Буду рада вашим вопросам и откликам, в какой-то момент надеюсь поделиться еще. 5го числа у нас ещё одна бесплатная открытая оффлайн лекция на Пангане, а 17-го марта - интерактивный разговор в формате видеоконференции - вот на него можно попасть. Инфа будет в моём канале @telomoydom , если вы за ним следите.
Получила от друзей запрос поделиться, что именно важного происходит для меня сейчас на воркшопе, чему я учусь.
Пересказывать сессии нельзя, потому что это вопрос к конфиденциальности. Но хочу отметить один принцип, который Энни в последнее время применяет всё чаще, а в этот раз и вовсе взяла её как основу для семинара.
Она помогает каждому участнику выбрать, когда же наконец настанет для него подходящий момент что-то изменить. Как ты себя чувствуешь? Как сейчас ощущается тобой эта тема? Готов ли ты сейчас что-то сдвинуть в моё отношении? Может быть, нужно с этим еще немножко посидеть и повариться? Может быть, не сегодня? Если ты готов - как ты знаешь, что готов? Как это ощущается в теле?
Энни задаёт эти вопросы всём через разные промежутки времени, давая каждому с ними повариться. И таким образом у каждого его тема, иногда внутренне, а иногда через разговор и даже какие-то практики, начинает кристаллизоваться, и как бы подготавливаться к работе, становиться более доступной или проявленной.
Таким образом, постепенно оказываются готовы к работе то одни, то другие люди. У них есть время не прыгать сразу в работу, а именно дойти до точки, когда они чувствуют:
«Да, это моя очередь».
Иногда это приводит к тому, что люди получают очень много внимания, поддержки и помощи в том, чтобы распознать свои темы и механизмы для работы, проходят через какой-то важный процесс и что-то меняют в своем отношении - но это все еще не сессия, а процесс подготовки.
Который оказывается продолжительным, и в который вовлечена вся группа. Человек видим группой в этом процессе подготовки, а также в процессе слушания себя и принятия решения:
«Да, это моя очередь».
Это очень сильно перекликается с моим исследованием на тему того, как помочь обратившемуся действительно прийти к надежным и устойчивым изменениям в установках, телесности и поведении. Что должно быть затронуто, чтобы изменение не осталось в пространстве сессии, не осталось воспоминанием в голове, а действительно свершилось на всех уровнях?
Буду рада вашим вопросам и откликам, в какой-то момент надеюсь поделиться еще. 5го числа у нас ещё одна бесплатная открытая оффлайн лекция на Пангане, а 17-го марта - интерактивный разговор в формате видеоконференции - вот на него можно попасть. Инфа будет в моём канале @telomoydom , если вы за ним следите.
❤39
Несколько дней назад я объявля о двух бесплатных лекциях с моим учителем, доктором наук Энни Брук, о том, как наши паттерны поведения в близких отношениях обусловлены нашими детскими воспоминаниями.
Мне пришло много запросов в личку сделать зум во время лекции. Зум не сделали, но могу поделиться записью обеих лекций.
Здесь документ, который содержит:
1) ссылки на аудио записи первой и второй лекции.
2) ссылки на ресурсы Энни,
3) рецензии на несколько ее книг, которые я рекомендую,
4) ссылки на семинары, которые буду проводить на острове Панган
в марте-апреле, буду делиться ее знаниями через свои разработки, которые включают движение и прикосновение.
Вот док: https://docs.google.com/document/d/1hgSbP4aUnOifmXlNUuDDchbG5t0Tj44WKw9mJsahmxU/edit?usp=drivesdk
Если у вас есть вопросы, обращайтесь:
Мари +79068017287
Мне пришло много запросов в личку сделать зум во время лекции. Зум не сделали, но могу поделиться записью обеих лекций.
Здесь документ, который содержит:
1) ссылки на аудио записи первой и второй лекции.
2) ссылки на ресурсы Энни,
3) рецензии на несколько ее книг, которые я рекомендую,
4) ссылки на семинары, которые буду проводить на острове Панган
в марте-апреле, буду делиться ее знаниями через свои разработки, которые включают движение и прикосновение.
Вот док: https://docs.google.com/document/d/1hgSbP4aUnOifmXlNUuDDchbG5t0Tj44WKw9mJsahmxU/edit?usp=drivesdk
Если у вас есть вопросы, обращайтесь:
Мари +79068017287
❤22🔥8🎉1
Меня тут неожиданно поздравили, и я поняла, что вчера, 7-го марта, я вообще не отсекла, что следующий день — это 8-ое, и, стало быть, праздник.
Как-то общественные праздники вообще стерлись из поля. Как будто в связи с глобальной бедой всё большое и общественное тотально и навсегда лишилось доверия, в голове осталась одна немыслимая дата в конце февраля, и о её приближении, скорее, страшно думать, и хочется этот участок времени, да и всё время вокруг, накрыть пожарным одеялом.
Для радости остались только очень личные, локальные встречи, не ритмичные, неповторимые и не повторяющиеся.
Основное, чему я учусь у Энни, что осваиваю и что преподаю сама, — это как переживать трудное в настоящем, или трудные отголоски из прошлого, и при этом не диссоциировать, выдерживать дискомфорт. Какие бы состояния ни приходили, оставаться в контакте и двигаться дальше. Не терять связь с собой, не бросать себя и не облегчать себе жизнь игнорированием конфликта. Легко? Нет. Но без этого теряется смысл, а с ним и само желание жить.
Всё есть. Мы есть. Я есть. Я чувствую. Я не одна. Мы вместе в происходящем, даже если кто-то находит себя по разные стороны какой-нибудь границы.
Очень ценно быть на связи с друзьями через любые расстояния. Пожалуй, наличие контакта — единственное, с чем я могу себя сейчас поздравить.
Как-то общественные праздники вообще стерлись из поля. Как будто в связи с глобальной бедой всё большое и общественное тотально и навсегда лишилось доверия, в голове осталась одна немыслимая дата в конце февраля, и о её приближении, скорее, страшно думать, и хочется этот участок времени, да и всё время вокруг, накрыть пожарным одеялом.
Для радости остались только очень личные, локальные встречи, не ритмичные, неповторимые и не повторяющиеся.
Основное, чему я учусь у Энни, что осваиваю и что преподаю сама, — это как переживать трудное в настоящем, или трудные отголоски из прошлого, и при этом не диссоциировать, выдерживать дискомфорт. Какие бы состояния ни приходили, оставаться в контакте и двигаться дальше. Не терять связь с собой, не бросать себя и не облегчать себе жизнь игнорированием конфликта. Легко? Нет. Но без этого теряется смысл, а с ним и само желание жить.
Всё есть. Мы есть. Я есть. Я чувствую. Я не одна. Мы вместе в происходящем, даже если кто-то находит себя по разные стороны какой-нибудь границы.
Очень ценно быть на связи с друзьями через любые расстояния. Пожалуй, наличие контакта — единственное, с чем я могу себя сейчас поздравить.
❤66🔥5👏2
Вчера мы начали тринадцатый по счету фестиваль, из тех, что проводим в Тае в последние пятнадцать лет. В этот раз ощущение, что мы ещё на одну ступеньку качественно выросли.
Не в плане количества участников (оно у нас ограничено. Желающих больше, чем мест, и хотя с отменой рейсов многие не долетели, всё равно попали не все желающие из листа ожидания).
А выросли именно в том, насколько легко всё получается. Я намного меньше вкалываю технически, вообще не делаю ничего из того, что меня морально утомляет. Просто присутствую и улыбаюсь в пространстве, как будто я у себя дома и встречаю гостей. Не бегу мимо друзей, которые надеялись меня повидать, но я всё время очень занята. Останавливаюсь и общаюсь с каждым столько времени, сколько нужно и сколько хочется.
Это такое необыкновенное ощущение отдыха, что, несмотря на весьма плотное расписание день и трехчасовые онлайн-классы ночами, чувствую себя отдохнувшей, посвежевшей, и близкие друзья говорят, что я очень хорошо выгляжу.
Постепенно начинаю понимать, как это чувствуется - ощущение успеха. Это не когда много и сильно, а когда очень легко и в кайф. По сути, мы всегда для этого фестивали и организовывали, чтобы самим побольше танцевать, и всегда много танцевали.
Но в этот раз как будто рычажок мощности еще больше сдвинулся в сторону пребывания, танца, объятий и какой-то легкости бытия. На контрасте с предыдущими двумя годами, которые дались мне очень непросто, это просто какой-то рай своими руками. Рай - DIY (ди-ай-уай) - ci-thai (си-ай-Тай). Великое спасибо всем причастным!
Особенно - Киру Попову, Яне Сутиной, Маше Грудской, Насте Саевич, Даше Филипповой, Любе Артюшкиной и Мари Собяниной, а также моей команде Тело Мой Дом - Лене Зайцевой, Саше Пузаковой и Лене Котельниковой.
Мне кажется важным делиться этим с коллегами, потому что я знаю, что достаточно часто какие-нибудь очень хорошие задумки и мероприятия оборачиваются большим стрессом для команды. Готова отвечать на вопросы и делиться опытом.
PS. Для понимания добавлю, что не то чтобы это очень просто, то, что мы делаем. Собрать большую международную группу, в таком месте, куда для многих немыслимо добраться. Договориться и постоянно передоговариваться с местными, которые имеют вообще другую культуру работы, низкий уровень обязательств и не всегда тебя понимают. Справиться с изменениями климата, погоды, кучей непредсказуемых переменных, с обстоятельствами типа угрозы разных вирусов, отмены полётов, не долетевших сотрудников и так далее.
Но есть такое качество взаимодействия в команде, что мы каждый раз говорим: «Господи, какое счастье, что мы друг у друга есть». Многие из нас также состоят в командах других проектов, и поэтому нам есть, с чем сравнивать.
На фотках к посту: открытие фестиваля, китайская делегация и команда учителей.
Не в плане количества участников (оно у нас ограничено. Желающих больше, чем мест, и хотя с отменой рейсов многие не долетели, всё равно попали не все желающие из листа ожидания).
А выросли именно в том, насколько легко всё получается. Я намного меньше вкалываю технически, вообще не делаю ничего из того, что меня морально утомляет. Просто присутствую и улыбаюсь в пространстве, как будто я у себя дома и встречаю гостей. Не бегу мимо друзей, которые надеялись меня повидать, но я всё время очень занята. Останавливаюсь и общаюсь с каждым столько времени, сколько нужно и сколько хочется.
Это такое необыкновенное ощущение отдыха, что, несмотря на весьма плотное расписание день и трехчасовые онлайн-классы ночами, чувствую себя отдохнувшей, посвежевшей, и близкие друзья говорят, что я очень хорошо выгляжу.
Постепенно начинаю понимать, как это чувствуется - ощущение успеха. Это не когда много и сильно, а когда очень легко и в кайф. По сути, мы всегда для этого фестивали и организовывали, чтобы самим побольше танцевать, и всегда много танцевали.
Но в этот раз как будто рычажок мощности еще больше сдвинулся в сторону пребывания, танца, объятий и какой-то легкости бытия. На контрасте с предыдущими двумя годами, которые дались мне очень непросто, это просто какой-то рай своими руками. Рай - DIY (ди-ай-уай) - ci-thai (си-ай-Тай). Великое спасибо всем причастным!
Особенно - Киру Попову, Яне Сутиной, Маше Грудской, Насте Саевич, Даше Филипповой, Любе Артюшкиной и Мари Собяниной, а также моей команде Тело Мой Дом - Лене Зайцевой, Саше Пузаковой и Лене Котельниковой.
Мне кажется важным делиться этим с коллегами, потому что я знаю, что достаточно часто какие-нибудь очень хорошие задумки и мероприятия оборачиваются большим стрессом для команды. Готова отвечать на вопросы и делиться опытом.
PS. Для понимания добавлю, что не то чтобы это очень просто, то, что мы делаем. Собрать большую международную группу, в таком месте, куда для многих немыслимо добраться. Договориться и постоянно передоговариваться с местными, которые имеют вообще другую культуру работы, низкий уровень обязательств и не всегда тебя понимают. Справиться с изменениями климата, погоды, кучей непредсказуемых переменных, с обстоятельствами типа угрозы разных вирусов, отмены полётов, не долетевших сотрудников и так далее.
Но есть такое качество взаимодействия в команде, что мы каждый раз говорим: «Господи, какое счастье, что мы друг у друга есть». Многие из нас также состоят в командах других проектов, и поэтому нам есть, с чем сравнивать.
На фотках к посту: открытие фестиваля, китайская делегация и команда учителей.
❤35
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Много веду и люблю вести в онлайне, но, конечно же, живые мероприятия — это то, где можно и встретиться, и прикоснуться, и просто долго побыть молча в тишине, насладиться и зарядиться совместным присутствием.
Этой весной будет три воркшопа на Пангане. Пожалуйста, сообщите друзьям, если они где-то в Азии. И прилетайте, если можете прилететь.
Что мы будем делать?
26-29 марта - Ocean Dance Shallow Water (Оушн Дэнс в мелкой воде).
Двигаться, танцевать и играть в тёплой воде глубиной по грудь. Подходит даже для тех, кому сложно двигаться на суше (например, проблемы с суставами), возраст участников не ограничен. Можно приехать с родителями и получить невероятно ценный опыт углубления контакта.
Можно приехать со своим партнером и найти новый вкус в отношениях через чуткий телесный контакт. Можно приехать в одиночку и открыть для себя новые формы удовольствия и взаимодействия, чувства сонастройки и единства.
Обнаружить, что всё есть танец, и не обязательно быть танцором для того, чтобы соприкасаться с жизненностью и глубокими смыслами через движение.
1-4 апреля - Somatic Relating (Соматика Отношений).
Позволять своему телу и сознанию полностью присутствовать, взаимодействовать без страхов и ожиданий. Идти за любопытством и удовольствием. Исцелять отголоски тех историй, которые мешают нам наслаждаться совместностью в этой жизни.
Относиться к другому так, чтобы он стал лучше относиться к себе. Быть живым, подвижным, откликающимся и чувственным. Получить опыт безопасного контакта и научиться его создавать.
Стать максимально, бесповоротно живым в своей личной жизни. Вывести отношения на новый уровень близости и взаимопонимания.
10-17 апреля - Ocean Dance Deep Water (Оушн Дэнс в глублкой воде).
Открыть свое водное существо и подружиться с морской стихией. Найти в океане свободу, поддержку, удовольствие и целый мир для открытий. Для многих этот опыт начинает новую страницу в жизни. Оказаться в среде единомышленников, с которыми легко, любопытно, интересно и зажигательно.
Пишите Мари, если хотите получить детали +79068017287
Этой весной будет три воркшопа на Пангане. Пожалуйста, сообщите друзьям, если они где-то в Азии. И прилетайте, если можете прилететь.
Что мы будем делать?
26-29 марта - Ocean Dance Shallow Water (Оушн Дэнс в мелкой воде).
Двигаться, танцевать и играть в тёплой воде глубиной по грудь. Подходит даже для тех, кому сложно двигаться на суше (например, проблемы с суставами), возраст участников не ограничен. Можно приехать с родителями и получить невероятно ценный опыт углубления контакта.
Можно приехать со своим партнером и найти новый вкус в отношениях через чуткий телесный контакт. Можно приехать в одиночку и открыть для себя новые формы удовольствия и взаимодействия, чувства сонастройки и единства.
Обнаружить, что всё есть танец, и не обязательно быть танцором для того, чтобы соприкасаться с жизненностью и глубокими смыслами через движение.
1-4 апреля - Somatic Relating (Соматика Отношений).
Позволять своему телу и сознанию полностью присутствовать, взаимодействовать без страхов и ожиданий. Идти за любопытством и удовольствием. Исцелять отголоски тех историй, которые мешают нам наслаждаться совместностью в этой жизни.
Относиться к другому так, чтобы он стал лучше относиться к себе. Быть живым, подвижным, откликающимся и чувственным. Получить опыт безопасного контакта и научиться его создавать.
Стать максимально, бесповоротно живым в своей личной жизни. Вывести отношения на новый уровень близости и взаимопонимания.
10-17 апреля - Ocean Dance Deep Water (Оушн Дэнс в глублкой воде).
Открыть свое водное существо и подружиться с морской стихией. Найти в океане свободу, поддержку, удовольствие и целый мир для открытий. Для многих этот опыт начинает новую страницу в жизни. Оказаться в среде единомышленников, с которыми легко, любопытно, интересно и зажигательно.
Пишите Мари, если хотите получить детали +79068017287
❤16🔥4
Мой урожай с сегодняшнего дня, из наблюдений во время "Созерцательного танца" (contemplative dance), это такая групповая структура, которая сочетает в себе танец и медитацию).
Когда в танце проявляются какие-то интенсивные состояния или возникает позволение на проявление силы, довольно часто это ассоциируется с проявлением агрессии. И тогда отыгрывается агрессия. Мне интересно давать интенсивности быть просто интенсивной, без всяких ассоциаций и интерпретаций. Без того, чтобы превращать это во что-то понятное. Что, если сила может быть просто силой, интенсивность — просто интенсивностью?
На днях проводила индивидуальное занятие в рамках контактной импровизации, и мы с партнером работали над этим же:
Как давать движению напоминать или рождать какие-то истории, при этом не быть захваченным историями и не быть обязанным их продолжать? Просто продолжать двигаться, и через движение идти в неизвестное следующее, позволяя историям мелькать и проявляться, но не становиться главным блюдом. Не залипать в понятные действия, даже если движение привело к чему-то понятному, и это узнавание было радостным.
Понятно, о чем говорю?
Вокруг меня достаточно много людей, с которыми мы разговариваем о танце и о всех пространственно-временных физических и отношенческих открытиях, которые всплывают.
Из этого места много есть чем делиться, но я практически об этом не пишу, потому что не уверена, что кто-то будет читать.
Поэтому сверяюсь: как вам такой уровень абстракции?
Мне легко этим делиться, когда преподаю, и у слушающих есть возможность подвигаться с тем, что они воспринимают. А вот если просто писать, как оно?
На видео мы танцуем с Кутаем, предводителем турецкой ассоциации водных практиков. Везёт мне на таких друзей. У него тоже горы проектов и ответственностей, но находим время просто друг с другом побыть, помолчать и потанцевать, ибо что может быть важнее.
Если хотите подглядывать за фестивалем, часть видосов выкладываются в инсте theoceandance, а часть в инсте фестиваля - ciwaterandland
#sashaffect_dance
Когда в танце проявляются какие-то интенсивные состояния или возникает позволение на проявление силы, довольно часто это ассоциируется с проявлением агрессии. И тогда отыгрывается агрессия. Мне интересно давать интенсивности быть просто интенсивной, без всяких ассоциаций и интерпретаций. Без того, чтобы превращать это во что-то понятное. Что, если сила может быть просто силой, интенсивность — просто интенсивностью?
На днях проводила индивидуальное занятие в рамках контактной импровизации, и мы с партнером работали над этим же:
Как давать движению напоминать или рождать какие-то истории, при этом не быть захваченным историями и не быть обязанным их продолжать? Просто продолжать двигаться, и через движение идти в неизвестное следующее, позволяя историям мелькать и проявляться, но не становиться главным блюдом. Не залипать в понятные действия, даже если движение привело к чему-то понятному, и это узнавание было радостным.
Понятно, о чем говорю?
Вокруг меня достаточно много людей, с которыми мы разговариваем о танце и о всех пространственно-временных физических и отношенческих открытиях, которые всплывают.
Из этого места много есть чем делиться, но я практически об этом не пишу, потому что не уверена, что кто-то будет читать.
Поэтому сверяюсь: как вам такой уровень абстракции?
Мне легко этим делиться, когда преподаю, и у слушающих есть возможность подвигаться с тем, что они воспринимают. А вот если просто писать, как оно?
На видео мы танцуем с Кутаем, предводителем турецкой ассоциации водных практиков. Везёт мне на таких друзей. У него тоже горы проектов и ответственностей, но находим время просто друг с другом побыть, помолчать и потанцевать, ибо что может быть важнее.
Если хотите подглядывать за фестивалем, часть видосов выкладываются в инсте theoceandance, а часть в инсте фестиваля - ciwaterandland
#sashaffect_dance
❤28🔥6
Уезжая с тайского КИфеста, получила в подарок футболку ладожского. Та же команда и та же глубина, тоже на берегу, только под Питером. Картинки для футболок делала Зу @Zuzubareva. Мне достался черничный цвет - потому что я состою в ансамбле "Ладожские чернички".
Пока ехала, рассказывала про Ладогу своим датским друзьям, и думала - что бы такое рассказать, чтобы максимально коротко передать саму суть?
- Это фестиваль про контакт в танце, с людьми и с природой. Мы не используем в названии слова экосоматика, но именно на этом фестивале мы более всего развиваем это направление, с самых первых лет.
- Фестивалю и команде в этом году 19 лет! Из всех фестивальных команд, что я знаю, для меня это самая крутая и сработанная, и это результирует в качестве пространства и глубине опыта, в переживании жизни в сообществе.
- Ладога - самое больше и глубокое озеро в Европе. Там живут нерпы, лоси, рыси, зайцы.
- Ладога - это богиня, воплощённая в озере.
- Там очень мощная природа, которая сама по себе делает своё дело, даже если там просто быть, а мы еще и проводим фестиваль.
- Проводим в летнее время, когда ночи ещё достаточно белые, закаты нежно переходят в рассветы, и длятся почти всю ночь. Невероятно нежные цвета неба и воды, в которых хочется купаться.
- Черники бывает столько, что нужно выедать себе место под палатку.
- Основа фестиваля - контакт, соматика, джемы, природа.
- Мы приглашаем людей танцевать семьями. У детей своё отдельное пространство (на тридцать детей) - это буквально ещё один фестиваль внутри фестиваля. Они учатся жить в лесу и играть в оффлайне.
- Мы много поём народные песни, но также любим тишину, аутентичные движения и мочаливые прогулки.
- Вокруг фестиваля классно ходить между островами на байдарке.
- Серо-розовые камни у воды - самое романтичное место для танца и созерцания. Там родилось много арта, в том числе от Даши Лукиной @onion_queen
На сайте ладожского феста есть много моих статей про движение на природе, заглядывайте: ladoga-dance.ru
Пока ехала, рассказывала про Ладогу своим датским друзьям, и думала - что бы такое рассказать, чтобы максимально коротко передать саму суть?
- Это фестиваль про контакт в танце, с людьми и с природой. Мы не используем в названии слова экосоматика, но именно на этом фестивале мы более всего развиваем это направление, с самых первых лет.
- Фестивалю и команде в этом году 19 лет! Из всех фестивальных команд, что я знаю, для меня это самая крутая и сработанная, и это результирует в качестве пространства и глубине опыта, в переживании жизни в сообществе.
- Ладога - самое больше и глубокое озеро в Европе. Там живут нерпы, лоси, рыси, зайцы.
- Ладога - это богиня, воплощённая в озере.
- Там очень мощная природа, которая сама по себе делает своё дело, даже если там просто быть, а мы еще и проводим фестиваль.
- Проводим в летнее время, когда ночи ещё достаточно белые, закаты нежно переходят в рассветы, и длятся почти всю ночь. Невероятно нежные цвета неба и воды, в которых хочется купаться.
- Черники бывает столько, что нужно выедать себе место под палатку.
- Основа фестиваля - контакт, соматика, джемы, природа.
- Мы приглашаем людей танцевать семьями. У детей своё отдельное пространство (на тридцать детей) - это буквально ещё один фестиваль внутри фестиваля. Они учатся жить в лесу и играть в оффлайне.
- Мы много поём народные песни, но также любим тишину, аутентичные движения и мочаливые прогулки.
- Вокруг фестиваля классно ходить между островами на байдарке.
- Серо-розовые камни у воды - самое романтичное место для танца и созерцания. Там родилось много арта, в том числе от Даши Лукиной @onion_queen
На сайте ладожского феста есть много моих статей про движение на природе, заглядывайте: ladoga-dance.ru
❤41🔥9👍1
30 марта с 15:00 до 17:00 я проведу БЕСПЛАТНУЮ ИНТЕРАКТИВНУЮ ЛЕКЦИЮ о @SOMATIC.RELATING (Соматика Отношений)
Это живое событие на острове Панган. Лекция будет записана, поэтому даже если вы не сможете прийти лично, вы сможете получить записи на английском языке. Для этого оставьте комментарий под этим постом, если хотите получить запись.
Лекция призвана спровоцировать непосредственный опыт через движение и, по желанию, прикосновение, предложить научную перспективу и пригласить к размышлениям и вопросам.
ЧТО ТАКОЕ Cоматика Отношений (Somatic Relating)?
Это практика и культура телесного со-присутствия и взаимодействия, в которой мы получаем возможность проявить себя, быть глубоко увиденными и встретиться на уровне сути.
Она предоставляет инструменты и условия для развития чувства БЕЗОПАСНОСТИ В КОНТАКТЕ, которое является основным условием для радости, доверия и игривости.
"Соматику отношений" (SR) можно использовать среди друзей, в парах, семьях, в поддержке и терапии.
В терапии, групповой работе и личностном развитии соматическое взаимодействие используется
- для развития навыков уважительного и тонко сонастроенного взаимодействия,
- для перестройки стилей привязанности,
- для исцеления ранних историй, которые во взрослом возрасте мешают полноценному человеческому контакту.
SR развивает инструменты и условия, позволяющие людям быть счастливыми вместе - не только умственно, но и телесно. Чтобы вместе переживать значимые моменты жизни, где ни одна часть не остается без внимания, где удовольствие и удовлетворение приветствуются, а не скрываются в тени, и тело не отделено от души и психики.
ХОТИТЕ попробовать?
Приходите 30 марта:
15:00-17:00 Ко Панган, Шри Тану.
Напишите комментарий или в личные сообщения, чтобы получить ИНФОРМАЦИЮ О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ и АУДИО ЗАПИСИ!
По любым вопросам, связанным с Оушн Дэнс или Соматикой Отношений, обращайтесь к Мари: +79068017287
Вход: БЕСПЛАТНЫЙ
Это живое событие на острове Панган. Лекция будет записана, поэтому даже если вы не сможете прийти лично, вы сможете получить записи на английском языке. Для этого оставьте комментарий под этим постом, если хотите получить запись.
Лекция призвана спровоцировать непосредственный опыт через движение и, по желанию, прикосновение, предложить научную перспективу и пригласить к размышлениям и вопросам.
ЧТО ТАКОЕ Cоматика Отношений (Somatic Relating)?
Это практика и культура телесного со-присутствия и взаимодействия, в которой мы получаем возможность проявить себя, быть глубоко увиденными и встретиться на уровне сути.
Она предоставляет инструменты и условия для развития чувства БЕЗОПАСНОСТИ В КОНТАКТЕ, которое является основным условием для радости, доверия и игривости.
"Соматику отношений" (SR) можно использовать среди друзей, в парах, семьях, в поддержке и терапии.
В терапии, групповой работе и личностном развитии соматическое взаимодействие используется
- для развития навыков уважительного и тонко сонастроенного взаимодействия,
- для перестройки стилей привязанности,
- для исцеления ранних историй, которые во взрослом возрасте мешают полноценному человеческому контакту.
SR развивает инструменты и условия, позволяющие людям быть счастливыми вместе - не только умственно, но и телесно. Чтобы вместе переживать значимые моменты жизни, где ни одна часть не остается без внимания, где удовольствие и удовлетворение приветствуются, а не скрываются в тени, и тело не отделено от души и психики.
ХОТИТЕ попробовать?
Приходите 30 марта:
15:00-17:00 Ко Панган, Шри Тану.
Напишите комментарий или в личные сообщения, чтобы получить ИНФОРМАЦИЮ О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ и АУДИО ЗАПИСИ!
По любым вопросам, связанным с Оушн Дэнс или Соматикой Отношений, обращайтесь к Мари: +79068017287
Вход: БЕСПЛАТНЫЙ
❤8🔥1
В последние несколько дней несколько разных людей отправили мне сообщения усталым голосом, и я тоже такие отправляла.
Я подумала, как это классно, что мы теперь можем друг друга не только читать, но и слышать - непричёсанных таких. Раньше мне вообще не нравилось слушать аудио, а теперь я слушаю голос и как будто заглядываю в какие-то параллельные процессы.
#sashaffect_personal
Я подумала, как это классно, что мы теперь можем друг друга не только читать, но и слышать - непричёсанных таких. Раньше мне вообще не нравилось слушать аудио, а теперь я слушаю голос и как будто заглядываю в какие-то параллельные процессы.
#sashaffect_personal
❤40
Подвожу итоги. Русское написание OD и SR будет - Оушн Дэнс и Соматика Отношений. Благодарю всех, кто поучаствовал, получила много поддержки даже через то, что вы откликнулись! И получила вариант, до которого сама бы не додумалась - сделать транскрипцию и сохранить звучание для Ocean Dance, всё-таки странно ощущалось его какими-то другими словами называть.
Всем привет с мелководного воркшопа Оушн Дэнс, который сейчас веду на Пангане. Просто влюбилась в эту группу.
Из 22 человек - 7 ассистентов и ещё 4 очень продвинутых участника, так что у нас в пару каждому начинающему есть один продвинутый. Это делает поддержку процесса каждого начинающего абсолютно индивидуальной, при этом в условиях группы. Прошло всего два дня, а люди вышли на такой уровень, что я в восторге, и немножко в шоке.
При этом сами начинающие участники все очень крутые. Они реально знают, зачем пришли, они очень внимательные и слушающие, заботятся о себе, и при этом идут глубоко. Шутка от ассистентов - "Иди глубоко, или иди домой!" (Go deep, or go home!)
Хайлайт из сегодняшнего дня. Пожилая женщина, бывшая пловчиха, которая решила найти новые способы существовать в воде, и уже поучилась водной терапии у моих коллег: "Я сегодня открыла свою игривость. Мне 70 лет, я больше не хочу терапии, я хочу играть!"
Всем привет с мелководного воркшопа Оушн Дэнс, который сейчас веду на Пангане. Просто влюбилась в эту группу.
Из 22 человек - 7 ассистентов и ещё 4 очень продвинутых участника, так что у нас в пару каждому начинающему есть один продвинутый. Это делает поддержку процесса каждого начинающего абсолютно индивидуальной, при этом в условиях группы. Прошло всего два дня, а люди вышли на такой уровень, что я в восторге, и немножко в шоке.
При этом сами начинающие участники все очень крутые. Они реально знают, зачем пришли, они очень внимательные и слушающие, заботятся о себе, и при этом идут глубоко. Шутка от ассистентов - "Иди глубоко, или иди домой!" (Go deep, or go home!)
Хайлайт из сегодняшнего дня. Пожилая женщина, бывшая пловчиха, которая решила найти новые способы существовать в воде, и уже поучилась водной терапии у моих коллег: "Я сегодня открыла свою игривость. Мне 70 лет, я больше не хочу терапии, я хочу играть!"
❤36🔥14🥰6