Какой-то получился (или оказался?) невероятно нежный Вьетнам. Азиатская страна с европеизированным колером, приятная по многим параметрам, и тёплое танцевальное комьюнити, где можно встретить и фарангов, и местных. Попала в очень приятный, нежаркий сезон. Думала что всё время просижу за компом и для баланса буду бегать, тем более что я там никого не знаю. Но в итоге всё время танцевала, обнималась и общалась о важном. И ещё, посмотрела много удивительных снов, ещё предстоит отписаться всем друзьям, какими я их там встретила.

Удачи мне в Сибири, а моим новым студентам #SomaticRelating - до встречи в Москве!

Из Сибири, кстати, ещё не предупредила. Собираюсь делиться отчётами, еду в один очень интересный медицинский центр, ставить над собой эксперименты.

Мне пока некогда это осознавать, но... уже вот-вот у меня день рождения. Что видно отсюда:

В этом году я умудрилась выгореть. Не из-за работы, а из-за перебора всего, что было вдобавок к ней: трудновывозимые сложности в процессе постройки дома + куча неделегируемых задач с документами + перелёты через пол-планеты туда-обратно каждые пару месяцев + трагические и непростые моменты в жизни каждого в моей онлайн команде + изменения в соцсетях и законодательстве, которые добавляют немеряно нагрузки и сводят до нуля все предыдущие наработки...

Умудрялась в критические моменты обращаться за поддержкой к моим мудрым друзьям, мужу, маме и команде, а также получать поддержку от всех, кто следит за моим творчеством и поддерживает в реализации всего, что через меня хлещет. Благодаря всем прямо и косвенно причастным, смогла устроить себе отпуск (впервые со времён пандемии) и поставила автоответчик в мессенджерах.

Побывала в заботливых руках друга, который спрятал меня в джунглях и стоял на страже моего покоя, не давая делать ничего, что не направлено на восстановление. Никогда не испытывала и не выражала такие тонны благодарности в адрес одного человека ежедневно.

Организационно выросла со своей командой #OceanDance, мы стали выходить на новый уровего осознавания и реализации своей миссии как социально значимого эко-арт-соматического проекта.

#SomaticRelating постепенно стал узнаваемой темой среди людей моего круга. Такого количества подтверждений в стиле "Да, это архиважно и супернадо, жги ещё!" я не получала ни по одному из своих начинаний. Про это начала писать книгу (спасибо Кате Явиц!) и создала программу дополнительного образования со своими коллегами (Лариса Скоробогатова, Олеся Юрьева, Анастасия Лето).

Про это появились записи двух зумов - там сказала то важное, ради чего, мне кажется, стоило рождаться. Как выложим в открытом виде, скину ссылки под этим же постом. Надеюсь продолжать это нести, точно буду давать в практике через годовую программу.

В мою жизнь пришла Мари - Ассистент с большой буквы, земля и воздух, опора и лёгкость, которой мне так не хватало.

Начала учиться записывать тексты не через voice typing, а именно через аудио. Пока со скрипом, но продвигаюсь. Всё-таки видеть появляющийся текст мне намного привычнее для того, чтобы думать. Аудио ощущается, как пробираться по незнакомой местности с закрытыми глазами. Но интересно, что этого не происходит, когда я говорю с конкретным человеком или людьми. Поэтому классы и интерактивные лекции даются мне без усилий. В связи с этим хочу сказать, что очень рада любым интервью и подкастам, объявляю себя открытой.

Создала себе первого видео-аватара. Было прикольно смотреть, как "я могу говорить" на суахили. На русском не так хорошо :) Сейчас делаем первые шаги для перевода некоторых моих курсов на другие языки. Если кто-то имеет знания/идеи/суперские контакты по части продвижения, выходите на связь под постом или в личке.

После такого количества лет дружбы с Турцией, влюбилась в турецкий язык и по капле начала его учить.

Начала учиться играть на пимаке - мечта, на которую никогда не было времени, места и учителя. Как сказал Серёга после моих первых проб, "Ну, базово ты уже умеешь, дальше будешь просто совершенствоваться".

Буду рада получить от вас весточку под постом. В личку лучше не писать, там сокращаю активность, и тем даю больше места для жизни, которая просто жизнь. Для прогулок, невербального контакта, движения, танца, прикосновений и тишины.

Поздравлять меня не надо, не очень понимаю, что это такое. Самый лучший подарок для меня - будьте счастливы, обнимайтесь, дружите, дышите, звучите и танцуйте.

Захотите помочь или сделать приятное - расскажите кому-нить про @telomoydom, #OceanDance, #SomaticRelating - устно или как угодно.

Ребята из команды сделали мне такой видео-подарок. На самом деле, конечно, самый большой подарок - это то, что мы друг у друга есть. Мари, Карла, Жан, Алекс, Дамла, Рубен, Като, Карина, Серж, Корнелия, Реймар, Фран, Фернанда, Марио, Анн Кристин - люблю нас!

Фото Насти Рытенковой

Ещё раз!!! Не открывайте никакие неизвестные ссылки, даже если это просьба о благотворительности или проголосовать за рисунок в конкурсе! Всегда уточняйте через другие каналы, сам ли это вам человек прислал.
У друга только что так увели аккаунт в Телеграме. Передайте друзьям!

Настя сегодня записала кусочки видео на занятии. Более полная версия появится где-то скоро - посмотрим, где... Привет из солнечного Абакана :)

Может сделать протоколы того, как проходить процесс горевания по ушедшим приложениям... А то я прям не справляюсь.

(Не обращайте внимания, если это не вам;)
Это технический пост для комментариев с именами тех людей, которые хотят после панганского воркшопа Энни Брук поехать на Ко Чанг на наш земноводный фестиваль, 7 марта. Оставляйте свои имена ниже.

ENG: Leave your name here, if you want to go with us from KP to the ci-thai.com festival on 7th March.

Хочу не в первый раз выразить благодарность, и заодно пользуясь случаем порекомендовать человека, который всегда безотказно выручает меня с компами и телефонами.
Владимир Хробостов, в народе - сэр Барсук. В Москве я отдаю в его контору свой ноут на починку или проверку. Сейчас после нескольких дней борьбы с тем, что у меня перестал работать хром, а вместе с ним стоящий в нём впн, и я потеряла огромное количество времени, так как ничего нормально не могла делать. Наконец вспомнила, к кому надо обратиться, и вопрос был решён за 15 минут.
Слава мастерам!!!
https://t.me/remont_noutov_ru