ЖЕША подкаст: Ненасильственное Общение. Пилотный 1-й выпуск

В нашем пилотном выпуске "Жеши" мы погрузимся в искусство эмпатии, активного слушания и конструктивного диалога.

Аудио: https://zhesha.mave.digital/ep-1
Видео: https://youtu.be/3FAnRqg-wnc

Таймкод:
00:00 Вступление
00:26 Почему ЖЕША?
02:45 Почему решили снять подкаст?
04:55 Какую книгу будем обсуждать?
07:36 Почему ННО?
09:34 Что такое ННО?
11:33 Основные принципы ННО
17:12 Наблюдения
21:15 Наблюдение или Оценка? Примеры
24:12 Чувства
27:20 Примеры выражения чувств
30:17 Потребности
32:57 Основные Потребности
35:42 Эмоциональная Ответственность
37:36 Как научиться ответственности
39:32 Примеры выражения потребностей
40:40 Просьбы
47:38 Примеры выражения просьб
49:38 Эмпатия
52:24 Примеры проявления эмпатии
57:05 Итоги

Короткие ролики, с которых всё началось: https://www.instagram.com/sasha.i.zhenia