#سلامت
⇠ راهکارهای تقویت استخوان در روزهای کم‌تحرکی کرونا☝️🏽
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
🆔 @havayeShomaal
⇠ راهکارهای تقویت استخوان در روزهای کم‌تحرکی کرونا☝️🏽
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
🆔 @havayeShomaal
#سلامت
🔺چرا مصرف بیسکویت بهتر از کیک و کلوچه !؟🍪
🔹از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه و کیک علاوه بر شکر کم، اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایین می‌باشد و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است
🔹 در بین بیسکویت‌ها، بیسکویت سبوس‌دار انتخاب بهتری است. از خواص بیسکویت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است، که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضدیبوست نیز می‌باشد
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
🔺چرا مصرف بیسکویت بهتر از کیک و کلوچه !؟🍪
🔹از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه و کیک علاوه بر شکر کم، اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایین می‌باشد و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است
🔹 در بین بیسکویت‌ها، بیسکویت سبوس‌دار انتخاب بهتری است. از خواص بیسکویت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است، که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضدیبوست نیز می‌باشد
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
🩺 #سلامت_رمضان / افطار حلیم بخوریم یا نه؟
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
🩺 #سلامت_رمضان / چه‌کار کنیم در طول روزه‌داری بی‌حال نباشیم؟
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
☕️ #سلامت_رمضان / خطر نوشیدن آب سرد اول افطار
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
☕️ #سلامت_رمضان / پیشگیری از گرفتگی عضلات در ماه رمضان
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
☕️ #سلامت_رمضان / نوشیدنی گازدار در ماه رمضان!
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
☕️ #سلامت_رمضان / خرما برای جلوگیری از ضعف در رمضان
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
☕️ #سلامت_رمضان / جلوگیری از تشدید آلرژی در ماه رمضان
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
☕️ #سلامت_رمضان / برطرف کردن خشکی لب در رمضان
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal
✅کانال بزرگ ساری 🔻
t.me/joinchat/AAAAADu0tBXtGIpMEvs1Cg
✔️ بزرگترین کانال مازندران👇
🆔 @havayeShomaal