🎄 ""¿Y tú, ya tienes novio o novia?""
""¿Vas a repetir plato otra vez?""
""Que musica más rara escuchas""
En Navidad, los niños y adolescentes también son blanco de comentarios incómodos que pueden afectar su autoestima o hacerles sentir inseguros.
👨👩👧👦 En Sapos y Princesas te damos herramientas para detectar y gestionar estas situaciones, acompañar a tus hijos con empatía y proteger su bienestar emocional durante las reuniones familiares.
📲 Léelo aquí: https://shre.ink/qTXu
""¿Vas a repetir plato otra vez?""
""Que musica más rara escuchas""
En Navidad, los niños y adolescentes también son blanco de comentarios incómodos que pueden afectar su autoestima o hacerles sentir inseguros.
👨👩👧👦 En Sapos y Princesas te damos herramientas para detectar y gestionar estas situaciones, acompañar a tus hijos con empatía y proteger su bienestar emocional durante las reuniones familiares.
📲 Léelo aquí: https://shre.ink/qTXu
Sapos y Princesas
Preguntas y comentarios incómodos durante las fiestas navideñas
Estrategias para responder con elegancia a las preguntas y comentarios incómodos que pueden surgir durante los encuentros navideños.
❤3👏2
🎄 Las fiestas pueden remover muchas emociones… especialmente cuando falta alguien en la mesa.
¿Cómo acompañar a los niños y adolescentes cuando hay una ausencia importante en Navidad? En este artículo hablamos del llamado “síndrome de la silla vacía” y de cómo gestionar el duelo en familia sin dramatismos, con respeto y presencia.
👉 Léelo aquí: https://shre.ink/qkm8
¿Cómo acompañar a los niños y adolescentes cuando hay una ausencia importante en Navidad? En este artículo hablamos del llamado “síndrome de la silla vacía” y de cómo gestionar el duelo en familia sin dramatismos, con respeto y presencia.
👉 Léelo aquí: https://shre.ink/qkm8
Sapos y Princesas
Consejos para afrontar el síndrome de la silla vacía en Navidad
Dos expertas de la AECC nos dan consejos para afrontar el síndrome de la silla vacía en Navidad, una época en la que el duelo se intensifica.
Deseamos que la magia de la Navidad llene vuestros hogares de calma, alegría y tiempo compartido, de ese que se convierte en recuerdo.
En Sapos y Princesas nos sentimos muy afortunados de acompañaros, inspiraros y seguir construyendo con vosotros planes y experiencias inolvidables para disfrutar en familia.
Que 2026 llegue con salud, ilusión y muchas oportunidades para seguir celebrando lo importante, estar juntos.
¡Felices Fiestas!
En Sapos y Princesas nos sentimos muy afortunados de acompañaros, inspiraros y seguir construyendo con vosotros planes y experiencias inolvidables para disfrutar en familia.
Que 2026 llegue con salud, ilusión y muchas oportunidades para seguir celebrando lo importante, estar juntos.
¡Felices Fiestas!
🥰4❤3
🎥 Si estás buscando pelis para disfrutar en familia, esta lista te interesa: en Sapos y Princesas hemos recopilado las mejores películas familiares de 2025.
Historias emocionantes, animación que quita el aliento, grandes estrenos de cine...
Perfectas para ver con niños, para reír, emocionarse y compartir tiempo de calidad.
📺 Haz hueco en tu lista de “pendientes”: https://shre.ink/5PrX
Historias emocionantes, animación que quita el aliento, grandes estrenos de cine...
Perfectas para ver con niños, para reír, emocionarse y compartir tiempo de calidad.
📺 Haz hueco en tu lista de “pendientes”: https://shre.ink/5PrX
Sapos y Princesas
Las mejores películas de 2025 según Sapos y Princesas
Estas son las mejores películas de 2025 que Sapos y Princesas ha considerado para destacar en un año de grandes estrenos.
❤2
🎊 ¿Buscas una forma distinta de despedir el año con tus hijos?
Más allá de las uvas, hay tradiciones familiares que convierten el 31 de diciembre en una noche mágica para todos. 🌟 Desde escribir deseos hasta cajas sorpresa o rituales simbólicos, estas ideas pueden convertirse en recuerdos inolvidables.
✨ Descubre las 8 tradiciones más especiales para cerrar el año en familia: https://shre.ink/5Pr8
Más allá de las uvas, hay tradiciones familiares que convierten el 31 de diciembre en una noche mágica para todos. 🌟 Desde escribir deseos hasta cajas sorpresa o rituales simbólicos, estas ideas pueden convertirse en recuerdos inolvidables.
✨ Descubre las 8 tradiciones más especiales para cerrar el año en familia: https://shre.ink/5Pr8
Sapos y Princesas
Tradiciones familiares especiales para Nochevieja y Año Nuevo
Os presentamos diferentes tradiciones familiares para todas las edades con las que compartir una Nochevieja y un Año Nuevo muy especiales.
❤2
🥳 ¿Buscas una forma diferente de dar la bienvenida al nuevo año?
En este artículo te proponemos una recopilación de frases divertidas, originales y llenas de buenos deseos para felicitar el Año Nuevo con humor, emoción o un toque creativo. Perfectas para mandar por WhatsApp, poner en una tarjeta o acompañar tus fotos de Nochevieja. ¡Despide el año con una sonrisa!
🎉 Descubre nuestras frases favoritas aquí: https://shre.ink/56EL
En este artículo te proponemos una recopilación de frases divertidas, originales y llenas de buenos deseos para felicitar el Año Nuevo con humor, emoción o un toque creativo. Perfectas para mandar por WhatsApp, poner en una tarjeta o acompañar tus fotos de Nochevieja. ¡Despide el año con una sonrisa!
🎉 Descubre nuestras frases favoritas aquí: https://shre.ink/56EL
Sapos y Princesas
Tarjetas descargables y frases para felicitar el Año Nuevo 2026
Encuentra aquí las mejores frases para felicitar el Año Nuevo 2026 a tus amigos y familiares y enviarles tus mejores deseos de forma original
🎁 ¿Queréis sorprender a los Reyes Magos hoy?
En vez de dejar solo leche y galletas, ¡ponedle un toque original a la tradición! En Sapos y Princesas os damos ideas creativas, divertidas y simbólicas para que esta noche sea aún más especial. Desde cartas personalizadas hasta rincones mágicos en casa, pequeños gestos que convertirán la espera en un recuerdo inolvidable para toda la familia.
✨ ¡Haced que Melchor, Gaspar y Baltasar se sientan realmente bienvenidos! https://shre.ink/5wjy
En vez de dejar solo leche y galletas, ¡ponedle un toque original a la tradición! En Sapos y Princesas os damos ideas creativas, divertidas y simbólicas para que esta noche sea aún más especial. Desde cartas personalizadas hasta rincones mágicos en casa, pequeños gestos que convertirán la espera en un recuerdo inolvidable para toda la familia.
✨ ¡Haced que Melchor, Gaspar y Baltasar se sientan realmente bienvenidos! https://shre.ink/5wjy
Sapos y Princesas
Ideas para dejar a los Reyes Magos y sorprenderlos
Te proponemos algunas ideas para dejar a los Reyes Magos bajo el árbol como detalle en la noche más mágica y especial del año.
❤3
🎒 Después de tantas emociones, regalos y rutinas alteradas… volver al cole después de Navidad no siempre es fácil.
Te damos claves para acompañar a tus hijos en este regreso: cómo recuperar horarios, gestionar la pereza del primer día y convertir la vuelta a clase en algo positivo y motivador.
Consejos prácticos y emocionales para que el cambio no sea cuesta arriba (ni para ellos… ni para ti).
👉 Léelo aquí: https://shre.ink/5EHu
Te damos claves para acompañar a tus hijos en este regreso: cómo recuperar horarios, gestionar la pereza del primer día y convertir la vuelta a clase en algo positivo y motivador.
Consejos prácticos y emocionales para que el cambio no sea cuesta arriba (ni para ellos… ni para ti).
👉 Léelo aquí: https://shre.ink/5EHu
Sapos y Princesas
Vuelta al cole después de Navidad: consejos para padres y profes
Este decálogo de consejos servirá para que la vuelta al cole después de Navidad sea más llevadera para los niños de Infantil y Primaria.
❤3
¿Os cuesta retomar la rutina después de vacaciones?
Anonymous Poll
68%
Sí, se nos hace cuesta arriba
32%
No, nos adaptamos rápido
Después de turrones, roscones y mil brindis... toca volver a la normalidad. Pero sin dramas 😅
Si buscas ideas para comer más ligero (y sin renunciar al sabor), hemos recopilado recetas fáciles y saludables perfectas para compensar los excesos de las fiestas.
🍆 Lasaña de calabacín y berenjena
🥣 Sopa thai con pollo y noodles de calabacín
🍱 Wok de pollo con espárragos verdes
🐟 Hamburguesas de atún fresco
🍄 Pastel de coliflor y setas
👉 Descubre el paso a paso: https://shre.ink/5EHL
Si buscas ideas para comer más ligero (y sin renunciar al sabor), hemos recopilado recetas fáciles y saludables perfectas para compensar los excesos de las fiestas.
🍆 Lasaña de calabacín y berenjena
🥣 Sopa thai con pollo y noodles de calabacín
🍱 Wok de pollo con espárragos verdes
🐟 Hamburguesas de atún fresco
🍄 Pastel de coliflor y setas
👉 Descubre el paso a paso: https://shre.ink/5EHL
Sapos y Princesas
Recetas ligeras para compensar los excesos de las fiestas
Te proponemos cinco recetas ligeras para compensar los excesos navideños y cuidar la línea y la salud, sin renunciar a comer rico. ¡Toma nota!
🎬 ¡Nuevos estrenos en streaming para arrancar el año a lo grande!
Si estás buscando peli para la noche de sofá y manta o una serie para engancharte este finde, estas plataformas vienen cargaditas de novedades:
🍿 Disney+: https://shre.ink/5EH5
📺 Prime Video: https://shre.ink/5EHo
🎞️ Y Netflix: https://shre.ink/5EHS
Si estás buscando peli para la noche de sofá y manta o una serie para engancharte este finde, estas plataformas vienen cargaditas de novedades:
🍿 Disney+: https://shre.ink/5EH5
📺 Prime Video: https://shre.ink/5EHo
🎞️ Y Netflix: https://shre.ink/5EHS
Sapos y Princesas
Pelis y series de estreno en Disney+ en enero para no perderse
Llega un nuevo año y, con él, las novedades en las plataformas de streaming. Te contamos las pelis y series de estreno en Disney+ en enero.
❤4
🕰️ Hay cosas que solo se viven una vez en la infancia…
Y cuando te das cuenta, ya han crecido. Antes de que cumplan 12 años, aún estáis a tiempo de hacer juntos algunas de las experiencias más mágicas y significativas que recordarán toda la vida.
Desde dormir bajo las estrellas hasta preparar su receta favorita, estas vivencias no tienen precio… pero sí un valor incalculable.
👇 Descubre la lista de cosas que todo niño debería hacer antes de los 12: https://shre.ink/5EHr
Y cuando te das cuenta, ya han crecido. Antes de que cumplan 12 años, aún estáis a tiempo de hacer juntos algunas de las experiencias más mágicas y significativas que recordarán toda la vida.
Desde dormir bajo las estrellas hasta preparar su receta favorita, estas vivencias no tienen precio… pero sí un valor incalculable.
👇 Descubre la lista de cosas que todo niño debería hacer antes de los 12: https://shre.ink/5EHr
Sapos y Princesas
12 Cosas que debéis hacer con vuestros hijos antes de los 12 años
Planes sencillos, didácticos y divertidos cerca de casa: las 12 cosas que debéis hacer con vuestros hijos antes de los 12 años
❤2
🧠 13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Hablar de salud mental con nuestros hijos no solo es importante, es urgente. La depresión infantil y adolescente existe, y como familias, podemos marcar la diferencia. Aquí van algunas claves para acompañar, detectar y actuar a tiempo.
- Con niños y adolescentes: https://shre.ink/5EHI
- Con la pareja: https://shre.ink/5EHp
- Con amigos: https://shre.ink/5EHB
Hablar de salud mental con nuestros hijos no solo es importante, es urgente. La depresión infantil y adolescente existe, y como familias, podemos marcar la diferencia. Aquí van algunas claves para acompañar, detectar y actuar a tiempo.
- Con niños y adolescentes: https://shre.ink/5EHI
- Con la pareja: https://shre.ink/5EHp
- Con amigos: https://shre.ink/5EHB
Sapos y Princesas
Cómo identificar la depresión en niños y adolescentes
La psicóloga Amaia Igual nos habla la depresión en niños y adolescentes, más frecuente de lo que se supone, y nos explica cómo identificarla.
🎓 “Si no cuidas tu salud mental, tampoco puedes educar bien”
En esta entrevista, Carmen Bartomeu, fundadora de Educalm, habla sin filtros sobre la importancia del autocuidado emocional en docentes y familias. Porque educar con calma no va de técnicas ni de fórmulas mágicas, sino de presencia, conexión y bienestar.
Descubre cómo cambiar el enfoque y cuidar el vínculo desde la calma y la consciencia.
👉 Lee la entrevista completa: https://shre.ink/5EHk
En esta entrevista, Carmen Bartomeu, fundadora de Educalm, habla sin filtros sobre la importancia del autocuidado emocional en docentes y familias. Porque educar con calma no va de técnicas ni de fórmulas mágicas, sino de presencia, conexión y bienestar.
Descubre cómo cambiar el enfoque y cuidar el vínculo desde la calma y la consciencia.
👉 Lee la entrevista completa: https://shre.ink/5EHk
Sapos y Princesas
EDUCALM: La formación que trabaja corazón, mente y cuerpo
Hablamos con Carme Bartomeu de EDUCALM, los programas de formación aplicables a la realidad del aula que trabajan corazón, mente y cuerpo.
❤2
🎉 ¡SORTEO! Vive un plan de cine en familia… ¡antes que nadie!
🎬 Frankie y los monstruos llega a los cines el 23 de enero, pero tú puedes verla en un preestreno exclusivo en Madrid. Una peli de animación con humor, fantasía y un mensaje precioso sobre la amistad, la valentía y la aceptación.
👨👩👧👦 Sorteamos entradas cuádruples para disfrutarla en familia:
📍 mk2 Cine Paz (C/ Fuencarral, 125 – Madrid)
📅 Domingo 18 de enero
🕥 Actividades a las 10:30 h | Proyección a las 11:45 h
👇 Participa aquí: https://shre.ink/5hba
🎬 Frankie y los monstruos llega a los cines el 23 de enero, pero tú puedes verla en un preestreno exclusivo en Madrid. Una peli de animación con humor, fantasía y un mensaje precioso sobre la amistad, la valentía y la aceptación.
👨👩👧👦 Sorteamos entradas cuádruples para disfrutarla en familia:
📍 mk2 Cine Paz (C/ Fuencarral, 125 – Madrid)
📅 Domingo 18 de enero
🕥 Actividades a las 10:30 h | Proyección a las 11:45 h
👇 Participa aquí: https://shre.ink/5hba
Sapos y Princesas
Gana entradas para el preestreno de Frankie y los monstruos
¡Sorteo! Gana entradas para el preestreno de la película Frankie y los monstruos en Madrid. No te lo pierdas.
❤2
🌍 ¿Sabías que hay lugares en el mundo tan espectaculares como desconocidos?
Desde islas remotas que parecen sacadas de una película hasta rincones perdidos entre montañas y volcanes, hemos descubierto paraísos lejanos que pocas familias conocen… y que te van a dejar con la boca abierta.
💡 Si te apasiona conocer sitios fuera del mapa, esto te va a encantar: https://shre.ink/5EHH
Desde islas remotas que parecen sacadas de una película hasta rincones perdidos entre montañas y volcanes, hemos descubierto paraísos lejanos que pocas familias conocen… y que te van a dejar con la boca abierta.
💡 Si te apasiona conocer sitios fuera del mapa, esto te va a encantar: https://shre.ink/5EHH
Sapos y Princesas
Paraísos desconocidos: lugares mágicos para ir una vez en la vida
Hay aún muchos lugares mágicos, poco habitados y que se escapan de las rutas turísticas. Te descubrimos algunos de esos paraísos desconocidos
🤕 ¿Tu hijo se queja a menudo de dolor de cabeza?
La cefalea infantil es más común de lo que parece, pero muchas veces pasa desapercibida o se confunde con otras dolencias. Detectarla a tiempo y entender sus causas es clave para ayudarles a sentirse mejor.
🔍 Te explicamos por qué se produce, cómo diferenciarla de otros dolores y cuándo acudir al pediatra: https://shre.ink/5EHm
La cefalea infantil es más común de lo que parece, pero muchas veces pasa desapercibida o se confunde con otras dolencias. Detectarla a tiempo y entender sus causas es clave para ayudarles a sentirse mejor.
🔍 Te explicamos por qué se produce, cómo diferenciarla de otros dolores y cuándo acudir al pediatra: https://shre.ink/5EHm
Sapos y Princesas
Cefalea infantil y hábitos de salud: señales de alarma
La cefalea infantil se define como la presencia de dolor de cabeza en niños y adolescentes. Puede aparecer de forma aislada o repetirse.
❤4
Hoy queremos dar el pésame a familias de las víctimas del accidente ferroviario de Adamuz. Nuestro corazón está con vosotros.
Os compartimos números que pueden ser de ayuda para atender a los afectados.
- Renfe: 900 101 020
- Iryo: 900 001 402
Puedes seguir la última hora aquí: https://www.elmundo.es/andalucia/2026/01/19/696dc93aa75cca89412f3d06-directo.html
Fuente: El Mundo
Os compartimos números que pueden ser de ayuda para atender a los afectados.
- Renfe: 900 101 020
- Iryo: 900 001 402
Puedes seguir la última hora aquí: https://www.elmundo.es/andalucia/2026/01/19/696dc93aa75cca89412f3d06-directo.html
Fuente: El Mundo
❤3🕊1
🤯 ¿Sabías que existe un número mínimo de abrazos al día para sentirnos bien física y emocionalmente?
Hoy, en el Día Internacional del Abrazo, te contamos cuántos necesitas y por qué este gesto tan sencillo puede mejorar tu salud, tu ánimo y tus relaciones.
💛 Esto podría cambiar tu día (¡o al menos hacerte repartir más abrazos!) https://shre.ink/5S9m
Hoy, en el Día Internacional del Abrazo, te contamos cuántos necesitas y por qué este gesto tan sencillo puede mejorar tu salud, tu ánimo y tus relaciones.
💛 Esto podría cambiar tu día (¡o al menos hacerte repartir más abrazos!) https://shre.ink/5S9m
❤3👏1