Научиться плакать так, как это делают актеры? Легко.

Достаточно знать один простой рефлекс, который управляет выработкой слезы.

Когда человек зевает, даже с закрытым ртом, происходит мощное сокращение мышц глотки и задней стенки рта - от этого мягкое нёбо приподнимается аркой и меняется форма носоглотки. Это растяжение и давление активируют чувствительные ветви тройничного нерва, которые тесно связаны с рефлексами слезоотделения.
Дальше включается парасимпатическая нервная система, та самая, которая отвечает за слюну и слёзы: сигнал по нервным путям доходит до слёзной железы, и она начинает активно вырабатывать нужную нам жидкость.

Актёры любят этот приём, потому что быстрый и управляемый физиологический рефлекс не требует накачивать себя эмоциями да и вообще как-либо напрягаться. И слёзы, которые от него выступают, буквально другие по химическому составу: там меньше белков стресса и гормонов. А если на камере не видно разницы, зачем страдать больше? :)

Как быстро получилось приёмчик освоить? Напишите в комментах.

Чем пахнет возраст?

Шутки шутками, а вопрос серьёзный; особенно для тех, кому хорошо за тридцать :)
Нам хорошо бы знать, что "запах старости" - это не метафора, а вполне себе конкретная молекула, которая начинает особенно активно вырабатываться после сорока. Щас расскажу, где именно и что с этим делать 🫡

Имя у этой заразы красивое - 2-ноненаль. Это летучее вещество из группы альдегидов, в большом количестве появляющееся тогда, когда с возрастом меняется состав кожного сала и растёт доля липидов, и кожные жиры окисляются кислородом и продуктами так называемого окислительного стресса. То есть, смекаете - это вовсе не пот, а буквально запах вашей кожи. Причём больше всего, по уверениям учёных, его скапливается в районе затылка и под волосами - поэтому запишем, что шею надо мыть особенно часто :)

К сожалению, вообще избавиться от старческого душка невозможно, но гораздо менее заметным его будет делать частое мытьё с щелочными средствами типа мыла, которое смывает липиды. Ну и синтетику лишний раз лучше не носить, потому что липофильные молекулы за неё цепляются гораздо охотнее, и пахнут потом дольше.

Предприимчивые корейцы, кстати, придумали специальный гель для мытья старпёров, который нейтрализует 2-ноненаль - он содержит полифенолы, считающиеся анти-ноненальным компонентом, и в частности, таннины хурмы. И хотя исследования на эту тему были маленькие и слабые, я всё равно найду такую штуку и обязательно подарю её кому-нибудь на сорокалетие - говорят, что именно с этого возраста количество 2-ноненаль начинает резко расти.

Секс с бывшими - полезен?

Раз уж у нас сегодня Red Tuesday (день, в который по наблюдениям социологов люди почему-то особенно часто расстаются), давайте вспомним интересное.

Около пары лет назад учёные из университета Уэйна в Мичигане (посвященное сексу после расставания исследование было опубликовано в журнале Archives of Sexual Behaviour) выяснили, что секс с бывшими - полезен.

В обществе предполагается, что секса с бывшими надо избегать. Популярные журналы, блоги и таблоиды регулярно советуют не спать с бывшими. Через все эти советы красной нитью проходит предположение, что стремление к сексу с бывшими приводит к более сложному восстановлению после расставания. Наши опросы показывают, что более трех четвертей учащихся колледжей считают именно так. Однако, несмотря на подобные убеждения, никаких исследований на эту тему не проводилось

— пишут авторы, объясняя, как они вообще додумались исследовать этот вопрос.

Они, кстати, провели сразу два эксперимента, посвященных сексу после расставания. В первом они опросили 113 мужчин и женщин, недавно переживших расставание, спрашивая, был ли у них секс с бывшими и как они себя после этого чувствовали, ощущали ли эмоциональную привязанность и тэдэ.

Во второй части исследования ученые фиксировали состоявшиеся половые акты и попытки заняться сексом с бывшим партнером у 372 участников на протяжении двух месяцев после расставания. Ещё они замеряли, насколько участники при этом были эмоционально привязаны к бывшим пассиям.

Как оказалось, секс с бывшими ничуть не мешал эмоциональному восстановлению участников исследования после расставания (при этом стремились заняться им более 80% участников).

Кроме того, исследователи выяснили, что те, кто сильнее тосковал по бывшим возлюбленным и еще имел к ним чувства, чаще пытались восстановить отношения с помощью секса. И вместо того, чтобы усугубить их состояние, секс с бывшими, наоборот, делал этот процесс чуть легче.

«Исследование показывает, что неприятие секса с бывшими в обществе неоправданно, — пишет Стефани Спилманн, ведущий автор исследования. — Мы, очевидно, слишком критично оцениваем мотивацию людей, которые к нему стремятся».

Ну что, у нас у всех есть друзья/подруги, с которыми надо поделиться этой инфой? 😂

Лучшие секс-игрушки для парного использования

Со всеми этими новостями о блокировке телеги (идите на хуй, кстати, вела и буду вести), я чуть не проворонила подготовку к 14 февраля.
Так-то я каждый год по традиции перед днём всех влюблённых выкатываю рекомендации товаров 18+, которые должна иметь каждая уважающая себя пара, чтобы их секс не превратился в рутину :)

Для новеньких, стеснительных и неискушённых поясню: секс-игрушки бывают для одиночного использования (для мастурбации), и для совместного (секса в паре). Сегодня я напишу про самое лучшее именно для двоих. Так как я принципиально тестирую всё лично, в сегодняшнюю подборку попали только те штуки, после которых я восхищалась, удивлялась, воздевала руки к небу и голосила "хвала науке и 21 веку". Потому что вы, блин, даже не представляете, каким потрясающим может быть секс (даже спустя двадцать лет совместной жизни), когда к нему присоединяются технологические новшества.

Итак - что вам нужно купить для особенного романтического вечера 14 февраля, чтобы он запомнился обоим на всю жизнь.

Во-первых - это съедобные смазки, они же лубриканты для орального секса. Я буду кричать о них на каждом углу, до тех пор, пока эти штуки не станут у всех настольными. Они целиком, полностью и качественно меняют оральный секс: уровень скольжения, ощущения на коже, вкусы, запахи - всё становится в сто раз круче! Вот в этой статье - мои лучшие рекомендации по брендам. А лично моя любимая это до сих пор System Jo. Особенно ириска и сладкая вата 🤩

Намбер 2 - прищепки. В моём личном топе это лучшая игрушка для пары. Особенно, если девушке не хватает стимуляции головки клитора (а нас таких больше 90%, на секундочку). Прищепки это мини-вибраторы, которые крепятся с одной стороны во влагалище, а с другой ложатся на клитор. По сути, это обычный клиторальный стимулятор, который не надо удерживать рукой в процессе. А парню прикольно, потому что внутри он тоже вибрирует, и влагалище с ним становится чуть теснее. Если хотите лучшее - берите We-Vibe Chorus Pro, не ошибётесь. Либо набор We-Vibe Chorus + Womanizer Premium 2, чтобы сразу подарить девчонке.

Третья позиция - виброкольца для пениса, про них написано вот тут. Они дают сильные дополнительные ощущения и парням (эрекция дольше и крепче, чувствительность пениса выше, оргазм ярче), и девчонкам в позе наездницы (просто представьте, что вы клитором сидите прямо на вибраторе). Из новинок - вышли вот такие супер-удобные кольца Happy Rabbit, по соотношению цена-качество самый топ сейчас.
Кстати, пацаны могут использовать кольца и для мастурбации (рекомендую вот такое и вот такое), так что вещь в любом случае полезная в хозяйстве.

Четвёртое - это возбуждающие смазки. Они содержат активные вещества, которые улучшают нервную проводимость (обычно л-аргинин). С ними любой оргазм становится ярче по определению, и его проще достичь, поэтому возбуждайки отлично подходят девчонкам со средней и низкой чувствительностью. Вот в этой статье я писала общие рекомендации, а вот здесь - про одну самую лучшую смазку с CBD.
Кстати, у этого же бренда есть роскошная свеча с массажным маслом, у которой невероятный аромат (Titillating scent). Настоятельно рекомендуется гурманам!

Ну и хоть вакуумники не являются парными игрушками, не могу не показать спецлинейку моего любимого Некста (обзор - вот тут). Они выпустили новые два цвета в честь 14 февраля - бордовый и тёмно-розовый. Сейчас это самый хитовый вакуумник в мире (!), если у вас его нет - это непростительное упущение.

А самое крутое - внимание! - для всего вышеперечисленного теперь работает новый промокод KEKS14, который даёт скидку аж 14% на все (правда, и работает только до 14 февраля включительно). Чем не повод закупиться оригинальными подарками друг другу? 😏

Локальное жиросжигание - что действительно работает

Если на вашем теле есть место, где вы никак не можете растопить жир, присаживайтесь поудобнее - чем бы вы ни мучались, от пузика до второго подбородка, мы щас эту проблему решим. Как человеку, попробовавшему практически все нижеперечисленные методы, мне таки есть, чем поделиться :)

Для начала повторим базу: жир и подкожно-жировая клетчатка (ПЖК) это разные вещи (писала об этом вот тут). Висцеральный жир - тот, который "обнимает" внутренние органы - локально сжечь вообще никак не получится, потому что фиг ты туда доберёшься.
Поэтому мы сегодня будем говорить про подкожный жир, то бишь тот, который вы можете "защипнуть" рукой.

Первое и самое эффективное, конечно, липосакция - операция, при которой хирург через проколы вводит канюлю и механически удаляет жир, чтобы скорректировать контуры тела. Единственное, что даёт стопроцентный и мгновенный результат. Минусы - недешево, делается под общим наркозом (со всеми сопутствующими рисками). Плюсы - из вас навсегда удаляют жировые клетки, которые во всех остальных случаях просто "лишаются воды" (об этом писала тут).

Следующий по эффективности не-хирургический метод - криолиполиз.
Так как жировые клетки (адипоциты) более чувствительны к холоду, чем окружающие ткани, при охлаждении до определенной температуры в них запускается апоптоз (программируемая гибель). За счёт этого криолиполиз и работает - клетки погибают и выводятся лимфатической системой в течение 1–3 месяцев. Но важно уточнить, что явный результат заметен не у всех и иногда требует повторных сеансов.
И лучше выбирайте нормальную клинику: я вот как-то сэкономить решила и пошла по акции делать. Эффекта было ноль :)

Дальше - высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук (HIFU) и лазерный липолиз (SculpSure)
Оба метода похожи: первый использует ультразвуковые волны для разрушения жира, второй нагревает ткань диодным лазером и тоже повреждает адипоциты. Минусы: эффект не сразу (от полутора до трёх месяцев), и из-за этого вы не поймёте, если вам сделали плохо, а в случае лазера у вас ещё и восстановление будет достаточно трудное, с компрессионным бельём и прочими делами. И оба метода сильно зависят от прямых рук специалиста, так что выбирайте клинику с умом.

Липолитики. Самые спорные ребята в этой подборке, но кое с чем они хорошо работают - например, со вторым подбородком.
И речь, конечно, исключительно про инъекционные липолитики (препараты на основе дезоксихолата натрия, например, Kybella - единственный, одобренный FDA).
Это соль желчной кислоты, которая в норме расщепляет жир в кишечнике, а при введении под кожу разрушает клеточную мембрану адипоцита. С малыми зонами эффективность есть (например, я колола их в лицо, но не вздумайте повторять с кем попало - для этого нужен очень хороший косметолог). Минусы: боль, жжение, отсутствие гарантий результата и вообще в целом не всегда предсказуемое действие.
Ну и конечно «непрямые» липолитики (L-карнитин и др.) не работают вообще.

И наконец последнее, о чём я упомяну аккуратненько, но сильно советовать не буду (в первую очередь, ввиду отсутствия нормальных исследований) - это так называемый механический способ. Эту гипотезу сейчас активно обсуждают в спортивной биохимии (например, работы Борка Хааструпа), а строится она, по сути, на попытках манипулировать кровотоком.
А именно: жир в проблемных зонах часто имеет плохое кровоснабжение и высокую плотность alpha2-адренорецепторов, которые блокируют жиросжигание. И якобы если сочетать локальный прогрев/массаж зоны с последующей высокоинтенсивной тренировкой натощак, то можно в этом месте подтопить жирок. К той же теории относится скульптурирующий массаж, называющийся так же мануальной липосакцией. Но, повторюсь, доказательств у неё предельно мало.

Итого, что мы имеем:
Если вы хотите избавиться от локального жира с гарантией, то единственный путь - липосакция, чуть менее надёжный вариант - аппаратная косметология, а если речь про подбородок - то липолитики, лучше Kybella.
Всё остальное, внимание, повторяю, ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ - НЕ РАБОТАЕТ :)
Берегите свои деньги, пожалуйста.

Нюдсуббота и знакомства!

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А те, кто живёт в Москве - ну либо хочет познакомиться именно со мной - понемногу перекочёвывают в MosDate. Я щас перестала пользоваться вообще чем-либо другим, оч удобная штука :)
Кстати, мы ко дню Валентина там вот что прикольное придумали: мини-игру, которая позволяет запустить «стрелу Купидона» в случайного пользователя, с которым сразу откроется общий чат. Но есть только одна попытка 🕺

Ну а если вы из других городов и стран - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

Погнали ⬇️

Правда?
Правда.

Идите ко мне, тревожно-депрессивные мои, сейчас всё расскажу.

Если человек живет так, будто времени бесконечно много, любые его желания мутируют в привычку; но когда же внутри поселяется настоящий опыт конечности, ощущаемый от пяток до макушки, то любые радости жизни - и особенно секс! - становятся острее и ярче.

Смерть (как концепция ума) буквально заставляет пересматривать ценность всего.

Это классическая рамка у Фрейда, кстати: размышляя о связке влечений к жизни и к смерти, он пытался объяснить, почему человек одновременно тянется к соединению и к распаду, оставаясь в одном теле.
Экзистенциальная традиция формулирует это проще: столкновение со смертью меняет ценность жизни, и секс в этом случае становится способом утвердить ее здесь и сейчас.

Ну и да, это очередное подтверждение того, почему нас тянет к таинственным и слегка депрессивным персонажам, почему они нам кажутся более глубокими и сексуальными.
Потому что отчасти - так оно и есть.

А ваш опыт какой?

Что делать, если пенис кривой?

Писал мне парень, который на эту тему очень переживает; жаловался, что ужасно стесняется, и спрашивал, можно ли эту «патологию» исправить.

На самом деле в большинстве случаев это никакая не патология, а абсолютный вариант нормы, как и разные размеры клитора/половых губ у девчонок. Поверьте моему опыту, как раз идеально ровные пенисы встречаются редко, обычно есть небольшое искривление – или в сторону, или вверх/вниз. Чаще всего в состоянии эрекции пенис смотрит немного вверх.

Незначительным считается «отклонение» до 15 градусов, до 45 градусов – средним, и только свыше 45 градусов (!) – значительным.

Средине и сильные искривления обычно являются следствием разных травм, но почти во всех случаях это нет смысла лечить или исправлять хирургически: кроме болезни Пейрони, остальное вызвано либо укорачиванием кавернозных тел, либо безобидными фиброзными образованиями (вследствие упомянутых травм).

Если у вас в состоянии эрекции пенис «косит», не спешите расстраиваться. Этим можно очень неплохо пользоваться!

В Древнем Риме прямой половой член называли «копьем», изогнутый – «полумесяцем». Причём, в тексте непристойных песен упоминалось, что «только полумесяцем можно довести до истинного наслаждения самых ненасытных шлюх» (и тех, что в Сенате, и тех, которые в лунапарии). Уже в те времена искривлённый пенис считался «проводником» в страну истинного удовольствия. При лёгком изгибе он активнее контактирует со стенками влагалища, что усиливает остроту ощущений во время интимной близости – особенно, если член смотрит вверх. Именно на передней стенке влагалища расположены особенно чувствительные зоны (там к ним примыкают ножки клитора). А ещё наличие рядом уретры добавляет острых – иногда в прямом смысле – ощущений.

Поэтому, зная женскую анатомию, кривизну можно превратить в преимущество и прослыть классным любовником независимо от размеров. Выбирайте такие позы, при которых особенно сильная стимуляция будет приходиться на переднюю стенку влагалища, вот и всё :) а если добавите к фрикциям ручной массаж клитора или, ещё лучше, клиторальный стимулятор, цены вам не будет.

Ну а если у вас действительно сильное искривление, или диагностирована болезнь Пейрони, проконсультируйтесь с урологом. Что бы не являлось причиной, современная медицина в состоянии это исправить. Поводов для переживания точно нет :)

Острая пища

Пост для моих бро, любителей всего самого жгучего, от чеснока до Buldak 3x spicy - о том, как устроена острая еда, кто и почему её любит, и как избавиться от жжения во рту, если вдруг переборщили :)

Для начала, о чем многие уже знают: острота - это не вкус, как сладкое или горькое. Это буквально ощущение жжения, то есть боль и тепло, как если бы вы руку над костром подержали.

Спонсорами этих приколюх обычно становятся капсаицин (из перца) или аллицин (чеснок, хрен, лук, горчица). Действуют они чутка по-разному, но принцип схожий: молекула цепляется к белку-датчику на нервных окончаниях (TRPV1 или TRPA1), который в оригинале должен включаться только от горячего, и даёт нервам ложный сигнал, что во рту кипяток. Всякие растения миллионы лет эволюции вырабатывали эти молекулы, как защитный механизм, чтобы их не жрали все подряд. Но от нас хрен спасёшься :D

Почему некоторые любят так любят острое?

С генетикой это почти не связано, скорее с психологией. Есть такие люди, знаете, которым лишь бы нервишки себе пощекотать. Вот им, как правило, жгучая еда очень заходит: в ответ на раздражение нервных окончаний у некоторых сильнее включаются системы обезболивания и подкрепления, выделяя эндорфины и другие медиаторы. Ну и в целом кому-то нравится ощущение новизны, азарт и контроль над дискомфортом, а у кого-то и социальный компонент срабатывает: острое тупо как привычка из той среды, где ты вырос. Мы, например, с дедом в детстве соревновались, кто чеснок съест и не поморщится :)

Ну и, наконец: что делать, если переборщили с острым?

Самый надёжный вариант - молочный жир + белок из молока в любом виде.

Капсаицин и аллицин - жирорастворимые товарищи, и смываются так же плохо, как клей момент с пальцев. Поэтому пытаться запивать их водой - бесполезно, а вот любая фигня с жиром будет куда эффективнее. Молочка в данном случае предпочтительнее, потому что содержащийся в ней казеин (молочный белок) быстрее отклеивает молекулы от слизистой.
Поэтому, когда во рту жжётся, достаточно сделать несколько глотков цельного молока, кефира или йогурта, подержать во рту 10-15 секунд, а потом выплюнуть (ну или проглотить), и повторить 2-3 раза для надёжности. Если молочных напитков нет, сгодится кусочек сыра, ложка мороженого или любая жирная еда (например, арахисовая паста).
А вот вода, газировка и алкоголь часто делают хуже, потому что просто разносят раздражитель по слизистой, так что не рекомендую. Газировку особенно, если не хотите научиться ходить по потолку.

Так как это молекулы ложного сигнала, худшее, что может с вами случиться от передозировки острого - от многократной рвоты повредится желудок или пищевод. Поэтому если есть резкая боль в груди или животе, безотлагательно дуйте к врачу. Тоже самое касается отёка гортани, который встречается гораздо реже, но всё-таки может быть вызван капсаицином.
Ну и про болевые ощущения, так сказать, на выходе с другого конца, забывать не будем; симптом безопасный, но неприятный :) Хороший перец действительно жжёт дважды: в прямой кишке и у ануса есть такие же датчики жжения, как во рту, а при прохождении ЖКТ капсаицин далеко не весь разрушается. Поэтому после острого лучше выпить побольше воды, чтобы размягчить стул, а после туалета использовать защитный барьерный крем с оксидом цинка или вазелин тонким слоем.

Вуаля - вы готовы к самому острому Бульдарку. Только номер скорой помощи всё равно лучше под рукой держать.

Раз уж мне начали присылать такие пикчи после моего видоса про спреи с анестетиком, давайте проясним вот ещё что:

Горловой минет ни в коем случае нельзя исполнять, если есть проблемы с миндалинами (гландами). Если в детстве были тонзиллиты (у нас называются ангинами), или, тем более, во взрослом возрасте случаются, это может привести к очень серьезным последствиям.

Миндалины - это скопления лимфоидной ткани в глотке, по бокам от корня языка; они являются органом иммунитета, который задерживает до 70% бактерий, попадающих в рот. Любое повреждение на них означает, что все эти бактерии оказываются в кровотоке.
Повредить нежные миндалины можно даже громким криком, а исполнение горлового - ну почти гарантия, что на них появятся микроразрывы и микротрещины, а бактериальный бульон, которые они собрали за день, пойдет тусоваться дальше в организм.

Оно нам надо? Оно нам не надо. Удовольствие от горлового, как я часто писала, психологическое, а не физиологическое. Хорошо исполненный классический минет доставит гораздо больше реального кайфа, и будет абсолютно безопасен.

У кого гланды уже вырезаны - те могут не переживать. Кстати, это касается большинства порноактрис, глядя на которых, парни жаждут провернуть такое со своей девушкой. Моментик вот только не учитывается, что у актрис удалено всё лишнее, и потому они так спокойно засовывают себе что попало аж до середины горла.

Нюдсуббота и знакомства!

Вот все-таки умеют же беларусы бельё делать, да? Спасибо за подарки, Milady 🫠❤️‍🔥

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А те, кто живёт в Москве, понемногу перекочёвывают в MosDate. Это сервис для знакомств, к которому приложила профессиональную руку ваша покорная слуга, и потому отвечает за качество 🫡

Ну а если вы из других городов и стран - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

Погнали ⬇️

Лучшая поза для оргазма

На днях в комментах одна девчонка спросила, какую позу лучше выбирать, чтобы быстрее получить оргазм. Обещала ответить ей постом – и отвечаю.

В некоторой степени выбор позы будет зависеть от исходных данных, но для примера возьмём пенис средней длины, толщины и изгиба, и среднее по размерам влагалище. Как обычно, будем использовать знания из нашей любимой доказательной науки. Сначала соберём их в кучу:

Основные нервные окончания расположены в головке клитора и в районе преддверия влагалища; иногда чувствительной бывает передняя стенка, за которой проходит уретра. Поэтому толщина пениса куда больше влияет на скорость достижения девчонкой оргазма, чем длина.

Угол проникновения зависит от того, изогнут ли пенис, насколько он длинный, насколько хорошее у него кровенаполнение (крепкая эрекция).

Любая девушка быстрее достигнет оргазма, если дополнительно стимулировать головку клитора. Максимально быстрый результат даст секс-игрушка, но и руками тоже сойдёт. Как правильно работать с клитором во время секса, я подробно показывала вот в этом видео. Инструкция особенно полезна для парней :)

Оргазм придёт быстрее, если девушка как следует выгнет спину. Головка и внутренняя часть клитора в этом случае как бы «натягиваются», сжимаются окружающими их мышцами (вот в этом посте объясняла подробно). Для лучшего эффекта можно напрячь лонную часть лонно-копчиковой мышцы (ту, что отвечает за сдерживание мочеиспускания), ещё ближе подтягивая головку клитора к эпицентру событий.

В выбранной позе девушка должна быть максимально расслаблена – в первую очередь, психологически. Если дело происходит под ярким дневным светом, ноги у неё за головой, живот собрался в пятнадцать сладок, а грудь утекла в подмышки - нуууу, у большинства тут вряд ли получится кончить. В моменты возбуждения девушка не должна думать о том, как она выглядит. Она вообще ни о чём не должна думать, кроме своего партнёра.

Партнёр, кстати, должен быть чутким к происходящему. Если девушка издаёт хоть какие-то звуки и хотя бы иногда шевелится, относитесь к этому внимательно. Чем ближе оргазм, тем сильнее и увереннее должны быть движения, тем интенсивнее должна быть стимуляция клитора.

Соединяем эти простые факты с личным опытом и получаем вывод:

Самые комфортные поза для женского оргазма – «наездница» или на боку.

В первом случае девушка сама может контролировать возбуждение, а головка клитора получает больше внимания через прикосновения к лобку парня. А если прижаться к его груди, получится даже выгнуть нужным образом поясницу.

Поза на боку вообще моя любимая. Во-первых, там могут двигаться оба, во-вторых, движения не отнимают много энергии, и в-третьих, и тебе, и партнёру удобно стимулировать клитор во время фрикций. Это вообще довольно чувственная поза, поэтому она подходит как нежным фиалкам, так и любительницам пожёстче. Опять же, не забываем выгибать поясницу :)

Осталось только свериться с вашим опытом, девчонки. В какой позе легче получить оргазм?

Пять нестандартных способов применения вазелина 😈

Нормальный байт такой в заголовке, да?
Но нет, того, о чем вы подумали, в этом списке не будет - в качестве смазки он совершенно никуда не годится. Зато великолепно подходит в следующих случаях:

1. Когда нужно экстренно увлажнить кожу. Например, если вы жутчайше обветрили губы, лучший способ - заживляющий крем с церамидами и/или пантенолом, сверху толстым слоем вазелин, и вот с этим пирогом ложиться баиньки. Тоже самое касается сухих потрескавшихся рук - намазываете тыльную сторону сначала кремом, а потом вазелином, и ходите как можно дольше.

2. Профессиональные визажисты, кстати, любят вазелин для того, чтобы спрятать поры под тоном, пудрой и остальной декорацией. Для этого они смазывают им лицо, а потом тщательно промокают бумажным полотенцем. После этого тональних ложится особенно хорошо: и рельеф кожи становится ровный, глянцевый, и шелушений никаких не видно.

3. В качестве средства для снятия стойкого макияжа вазелин тоже отлично подходит. Если нет гидрофильного масла, нанесите его на ватный диск, приложите, потрите и вуаля - даже самая въедливая помада слезет.

4. Помощь с мелкими ссадинами и поверхностными ожогами. Вазелин в данном случае используют как окклюзию - он помогает сохранить рану влажной, ускоряя заживление и предотвращая попадание туда всякой гадости. Поэтому многие дерматологические ассоциации советуют как первую помощь (особенно, если под рукой больше ни шиша нет): промыть как следует, остановить кровь, нанести немного вазелина сверху, а дальше уже закрыть повязкой до лучших времён - либо врача, либо нормальных аптечных средств.

5. В качестве барьера от натирания обувью и одеждой - на пятки, например, или на внутреннюю поверхность бёдер, или под ремешки, если предстоит много ходить, ну и так далее. А ещё им очень помогает смазывать крылья носа, когда они уже красные от сморканий.

Вазелин, в общем, однозначно наш бро. У меня он вообще живёт на прикроватной тумбочке (как минимум для губ и рук использую регулярно).

Кстати, фанфакт: вазелин делают из нефти. Это буквально petroleum jelly, желе из продуктов нефтяной переработки. Но при этом он абсолютно не токсичен, так как состоит только из минеральных масел и твердых парафинов. Такие дела :)