Похмельный синдром и либидо

Поговорим об актуальном :)
Во время наших похмельных утренних валяний перед телеком, когда ты, лениво позёвывая, щелкаешь бессодержательные видосы на ютубе, мой друг задумчиво спросил - «а почему с похмелья так тянет сексом заняться?».

Вопрос серьезный, согласитесь, а главное - очень праздничный. Отвечаю:

Этот эффект действительно наблюдается, но только при условии, что ты выпил немного (не больше двух третей от своей личной нормы). И заметен он в основном только у мужчин.

А связано это с тем, что с упомянутого похмелья у мужиков подскакивает тестостерон. И не потому что организм начал больше его вырабатывать, а потому что печень занята переработкой спирта и тупо не успевает его разрушать.

Но рано не радуйтесь, потов что при более сильном опьянении или на следующий день тестостерон обычно падает.
Алкоголь вообще не бро нашему либидо - он нарушает сигналы, которые запускают синтез тестостерона, мешает нормальной работе яичек и повышает уровень стрессовых гормонов; плюс добавляется плохой сон, воспаление и обезвоживание.

Так что увы, никакими дозами выпивки, даже небольшими, виагру не заменишь.
Если всё-таки перепили - почитайте о том, что делать с похмельем, или, если решились на физуху, ознакомьтесь с правилами секса с похмелья.

Ну и с наступившим вас, Мурзики. Надеюсь, вы, как и я, ворвались в 2026 год с максимально звонким настроением :)

Почему нам нравится засыпать под какие-то звуки?

Салют, тревожные. Да, это будет про нас :)

Я вот, например, имею привычку засыпать под лекции, подкасты, стримы или интервью на ютубчике - сколько себя помню. Засыпать в тишине мне случается несколько раз в год, и каждый раз это вызывает ощутимый дискомфорт.

Как оказалось - это нормально.

Связано это с тем, как мозг переходит от бодрствования ко сну. Если представить этот процесс, как лестницу, ведущую вниз, то фоновая речь будет чем-то вроде поручня. Когда звучит спокойный голос без резких пауз или внезапных вскриков, мозг получает идеально для него умеренную стимуляцию: достаточную, чтобы не дать тревожным мыслям расползтись, но недостаточную, чтобы удерживать внимание. Плюс - это замещает абсолютно ненужные перед сном внутренние диалоги.

И чужая речь в этом случае максимально эффективна, потому что задействует автоматическое восприятие (смысл можно слушать, не особо анализируя, и корковые зоны внимания постепенно снижают активность). Этот процесс сопровождается переходом от бета-ритмов к альфа и тета, что и характерно для засыпания.

Ну а вообще самым эффективным в данном контексте будет то, что вы уже смотрели или слушали - например, старый хорошо знакомый сериал или выпуски любимого телешоу из детства. Всё, что уменьшает неопределенность и воспринимается как «старое-доброе» будет успокаивающе приятно мозгу, и он быстрее разрешит себе отключиться.

В итоге, если регулярно поддаваться желанию отходить ко сну таким вот образом, у вас в конце концов сформируется условный рефлекс. Какой бы тип контента вы не использовали, звук уже сам по себе будет сигналом, что пора баиньки.

Это я всё к чему.
Если вы, как и я, засыпаете под звуки чужих голосов - это вовсе не дурная привычка, а вовсе даже полезная (особенно, если слушать что-то толковое).

Нюдсуббота и знакомства!

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
А если хотите познакомиться - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

Погнали ⬇️

Принесла для вас познавательное видео о том, на какие жертвы идут актёры порноиндустрии.

Почему жертвы?

Потому что чистить кишечник водопроводной водой, в которой вся таблица менделеева, ржавчина труб и хуилиард примесей - ужасная затея. Но когда у тебя каждый день или через день съемки, да ещё и в разных городах, ты буквально выбираешь то, что быстрее и проще. То есть вот такую клизму-насадку для душа.

Это очень опасно. Да ещё и онкология кишечника стремительно молодеет. Вам оно надо?

Перед анальным сексом действительно иногда приходится освобождать прямую кишку от содержимого. Но делать это надо в идеале специально подготовленной дистиллированной водой, а ещё лучше - микроклизмой с цитратом натрия («Микролакс» или типа того). И если нет острой необходимости, лучше развлекайтесь так не чаще раза в месяц.

Потому что анальный секс по определению не полезен. Так же, как, например, сигареты. Можно минимизировать риск, но убрать его целиком - никогда. Анальные сфинктеры не предназначены для «разработки», что бы на эту тему не говорили далекие от медицины люди.

​​
Поучительная история из Италии

Недавно в новостях писали о том, как пятидесятилетний немец на отдыхе в Италии устроил 24-часовой секс-марафон и уехал на скорой с септическим шоком, в результате чего лишился пениса и мошонки: на них развился некроз.

Печальные приключения немца вызвали бурю волнений, в центре которой стоял главный вопрос: «таки что, от слишком долгого секса член действительно может отвалиться?»

Не беспокойтесь, Мурзики. Если есть голова на плечах, то нет, конечно, ничего не отвалится. Немец просто не обладал такой роскошью, как наличие достаточного объёма рабочих извилин. Потому что главное, что привело к этому результату – это силденофил (действующее вещество виагры), смешанный с экстази. Именно таким коктейлем он додумался закинуться, прежде чем взбираться на супругу.

Силденофил (про него, видимо, стоит написать отдельно) в умеренных дозах довольно безопасен, хотя вряд ли пятидесятилетний любитель наркоты использовать безопасную дозу. А вот экстази, как и любое психоактивное вещество, отключает в организме много разных тумблеров. Например, болевые центры и ощущение усталости – в общем, почти всё то, что наш мозг использует, чтобы сигнализировать нам о необходимости остановиться.

Если помножить это на немолодой возраст героя новостей, получается печальный результат. Кровоток органов малого таза гиперстимулирован, мозг в отключке, как и ощущение реальности, чувство времени потеряно. Пенис от чрезмерной нагрузки травмируется раз за разом, сосуды в какой-то момент схлопываются, ткани начинают отмирать. Две обдолбанных головы, разумеется, не замечают, что нужно срочно звонить врачу, и доводят повреждения до точки невозврата.

Секс – самое яркое из естественных и доступных человеку удовольствий. Но как только вы начинаете добавлять туда вещества, желая довести это удовольствие до абсурдно высоких значений, ваше тело перестаёт давать адекватный обратный ответ. Со временем дозы нужны всё больше, а впечатлений от них всё меньше. Про «чистый» секс уже и говорить нечего, он становится пресным, потому что мозг уже не выдаёт достаточное количество дофамина, серотонина, окситоцина и других веществ. В какой-то момент доза становится опасной, а то и смертельной.

Это беда любой наркоты, поэтому она и запрещена. Не потому, что злые дяди хотят лишить вас кайфа, или оберегают людей, не знающих меры. Наркотик первым делом отключает у вас способность знать меру – чисто на химическом уровне, вы силой разума это не проконтролируете.

Знаю я лично пару человек, которые довели себя до ситуации, когда секс без наркотиков уже не интересен. На вид и в быту при этом они абсолютно вменяемы. Оба уверены, что никакой проблемы у них нет. А что у них без веществ уже ни эрекции толком, ни удовольствия – ну так это мелочи!..

Короче: пожалуйста, убирайте из своей жизни, и тем более из секса, всякую наркоту. Я опытный гедонист, и могу кровью расписаться, что самый большой кайф, который вы сможете испытать от жизни – всегда и исключительно чистый.

А если не послушаетесь, рано или поздно письку отрежут.

Правда ли, что люди разных рас пахнут по-разному?

...спросила меня подруга, пока мы грели попы в бич-клабе на тайском солнышке, наблюдая за темнокожими парнями за соседним столиком. Я и раньше слышала сплетни о том, что темнокожие любовники и любовницы имеют какой-то специфический запах тела, а азиаты, например, такое же говорят о нас, европейцах. Так как у меня не было опыта ни с теми, ни с другими, стало интересно разобраться :)

Так вот, оказалось, что эти наблюдения не выдуманы, а их причина - в особой генетике.

Для начала, запах тела формируется не потом, а тем, как бактерии на коже перерабатывают выделения апокринных желёз, находящихся в основном в подмышках и паху. Они выделяют не просто воду, а смесь липидов и белков, которые бактерии поедают, превращая в летучие вещества с характерным запахом.

Главный ген, который определяет интенсивность запаха, — ABCC11, и у 85–90% жителей Восточной Азии есть такой его вариант, при котором апокринные железы почти не вырабатывают липиды. Без них бактерии лишаются кормовой базы, и поэтому пот почти не пахнет. У европейцев и африканцев этот вариант встречается редко, поэтому их запах тела в среднем сильнее (что и делает нас особенно вонючими для азиатов).

Эта же мутация, что забавно, влияет и на ушную серу. У носителей азиатского варианта она сухая и крошковатая, похожая на кусочки кожи, а вот у нас - влажная, липкая и клейкая. Поэтому азиаты вместо ватных палочек ковыряют в ушах, как правило, специальной ложечкой. Не знаю, зачем вам конкретно эта информация, но пусть будет :)

Короче, различия в запахе тела между расами действительно есть и даже имеют физиологическую основу. Я не нашла достаточно достоверных научных пруфов относительно разницы между темнокожими и европейцами (и возможно, главная причина отсутствия таких исследований - оголтелый ужас перед любым намёком на расизм), но есть все основания предполагать, что причина всё ещё в разных вариантах гена ABCC11.
В любом случае, это прикольный факт, требующий дальнейшего исследования, в идеале - в полевых условиях. Но ежели кто-то его уже проводил, то есть имел близкий физический контакт с темнокожими, расскажите об этом в комментах, пожалуйста.
Нам очень нужна выборка побольше :)

Пост-знакомство

Олды вспомнили и всплакнули - была у нас традиция по пятницам делать отдельный пост-знакомство для тех, кого не интересуют слишком уж серьезные отношения.
Раз уж у нас последние праздничные выходные сегодня - давайте на один день вернем старую-добрую традицию!

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

P.S. А для москвичей есть вообще охуительная опция - мой любимый сервис для знакомств @mosdate ❤️‍🔥
Кстати, нет, мне не платят за его рекламу, просто его делает мой друг, которым я очень горжусь.
Ну и сама, конечно, только им пользуюсь, когда я в столице.

P.P.S. Нюдсуббота сегодня тоже будет :)

Погнали ⤵️

Нюдсуббота! 🎉

Сегодня в воскресенье, извините :)
Немножко загулялась вчера.

Нюдсуббота - прекрасный день, когда мы учимся любить себя и друг друга, развиваем сексуальность и уверенно шагаем к здоровому бодипозитиву. Как? Очень просто: снимаем и присылаем свои нюдсы в комментарии под этим постом, и там же наслаждаемся чужими :)

Многим делиться откровенными фото будет стрёмно и неловко, поэтому очень важно, чтобы мы поддерживали друг друга и хвалили (как минимум, за смелость).

Обратите внимание, что наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в условном инстаграме. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Фото вне этих правил админам придётся удалять ☹️ а особо непонятливых нарушителей - банить!

Итак - я начинаю, вы продолжаете. Поехали! :)

Как ухаживать за губами зимой

Пользы пост для тех, кто задолбался зимой ходить с обветренными губами :)

Для начала - вы никак не обойдётесь без специализированого ухода. Дело в том, что на коже губ почти нет сальных желез, из-за чего у них отсутствует собственный жировой слой, который защищает всю остальную кожу на теле от пересыхания. Кроме того, сама кожа на них значительно тоньше, а кровеносные сосуды расположены ближе к поверхности - почти как на коже вокруг глаз. Поэтому записываем первый лайфхак: на губах идеально работают те же крема для ухода, что и под глазами. А вот большинство гигиеничек как раз можете выбросить, они ничего не дают, кроме недолговечной плёнки.

Наша основная задача - уменьшить испарение воды, и попутно нанести что-то эффективное и восстанавливающее. С первым пунктом лучше всего справляются окклюзивные компоненты, такие как вазелин или ланолин, которые физически препятствуют потере влаги. Вазелин будет помощнее, но он почти не пропускает воздух, а вот ланолин послабее, но и кожа под ним будет нормально дышать (поэтому я пользуюсь им обычно). Дополнительно полезны жирные кислоты и церамиды, так как они участвуют в восстановлении кожного барьера., и туда же - мой любимый пантенол.

Итоговый стек получается следующий - берёте обычный хороший крем, в идеале с церамидами и пантенолом, сверху закрываете плотным слоем вазелина или ланолина. Можно использовать вазелин для выхода на улицу (он куда медленнее стирается), а ланолин на ночь.
Вуаля, вы великолепны. Крем под защитной плёнкой будет восстанавливать кожу, поэтому даже самые обкусанные и потрескавшиеся губы можно привести в порядок за 3-5 дней. Главное, не забывать намазывать это всё богатство на ночь и перед выходом на улицу, если там ветер или холод.

Стеснительный мочевой пузырь

Повторяем базу! :)

Если что, это не шуточное название, а прям полноценный медицинский синдром, он же парурез (paruresis) или shy bladder syndrome. А говорить о нём мы будем потому, что он напрямую зависит от состояния мышц тазового дна. И, как правило, парни и девчонки со "стеснительным мочевым пузырём" (будем для краткости называть его СМП) дополнительно испытывают проблемы с эрекцией, оргазмом и сексом в целом.

Парурез - это состояние, при котором вы физически не можете пописать в чьём-то присутствии, даже если человек находится за дверью или в соседнем помещении (в пределах слышимости). Ешё есть селективный парурез, когда ты при ком-то в туалет ходишь спокойно, а при остальных - нет. Парурезом может быть как полная невозможность, так и затруднение данного процесса, поскольку в норме (то бишь у условного психически здорового человека) не возникает сложностей с тем, чтобы справить естественные потребности в специально отведённом для этого месте, даже если за дверью кто-то стоит. Согласны, что "стеснительный мочевой пузырь" - прекрасное описание данного отклонения? :)

Но причём здесь, казалось бы, секс?..
Во-первых, СМП страдают люди, в целом склонные к психосоматическим расстройствам (это те самые недуги, которые появляются от нервов). Тревожные, в том числе социально-тревожные, невротики и так далее. Социальную тревожность - постоянное беспокойство о мнении окружающих - я бы даже поставила на первое место. Таким людям невероятно трудно получать удовольствие от секса, потому что каждую минуту они заняты мыслями о том, каково их партнёру, как они смотрятся на со стороны, а что он о них подумает, "если..", ну и так далее.

Во-вторых, мочеиспускание и дефекацию (да, с ней бывают ровно такие же проблемы) блокирует ни что иное, как наши любимые мышцы тазового дна, в частности, лонно-копчиковая мышца. И если вы не умеете ей управлять, то и расслаблять тоже не сможете, когда оно надо. И тут нас прекрасно выручат тренировки - они ведь годятся не только для того, чтобы ловить яркие оргазмы.

Теперь, наверное, стоит написать, чем ещё лечится СМП. Ничего неожиданного:
Психотерапией: EMDR и когнитивно-поведенческой в основном. Если случай тяжёлый, добавляют фарму.
Говорят, медитации и другие техники расслабления оч помогают, но они помогают от любой тревожности в целом.
А если случай не сложный или лень с ним разбираться - то можно обойтись шумогенераторами (тупо включить воду в туалете, пока писаешь; кто так ни разу не делал, пусть бросит в меня камень) или выбором более безлюдных мест для справления нужды.

Если СМП портит вам жизнь, лично я бы советовала потренировать мышцы тазового дна и хотя бы самостоятельно изучить десенсибилизацию (это часть EMDR). Всяко лучше, чем страдать и ничего не делать.

* всю инфу взяла из самого крупного исследования паруреза (Австралия, 2004), можете ознакомиться сами.

P.S. Я парурез словила только один раз в жизни - когда мы с бывшим чисто по фану и из экспериментаторского задора, принимая вместе душ, решили проверить, что такого эдакого люди находят в "золотом дожде". Умирая от кринжовости ситуации и хохота, пробовали пописать друг другу хотя бы на ногу. Мне тогда реально потребовалось минут пять на переговоры со своим мочевым пузырём, чтобы он согласился расслабиться в этих обстоятельствах хотя бы на секунду...
P.P.S. Что люди находят в золотом дожде, никто из нас так и не понял, поэтому эксперимент мы больше не повторяли. Но прикольная история осталась! :)

Мужские контрацептивы

Контрацепция условно делится на мужскую и женскую, в зависимости от того, кому её использовать. Про женскую (противозачаточные таблетки, спирали и так далее) известно много, а вот из мужской большинство в курсе только про презервативы. И зря: современная наука многое может предложить для парней, которые не готовы обзаводиться потомством. Доставайте блокнотики, ребята, будем учить новое :)

1. Противозачаточные таблетки для мужчин.

Так называемая химическая контрацепция. Да, это такие же таблетки, как у девчонок, и работают в большинстве случаев по схожему принципу – подавляют фертильность большой дозой половых гормонов. Их есть несколько видов: одни снижают активность сперматозоидов, другие вообще ликвидируют их из спермы. В первом случае в составе будут стероидные гормоны, во втором андрогены. Точно так же, как женские ОК, они принимаются ежедневно и могут иметь ряд побочек, поэтому подбираться и назначаться должны СТРОГО врачом-андрологом после осмотра и сдачи ряда анализов. В некоторых случаях вместо таблеток будут уколы в задницу (если не путаю, это в варианте со стероидами).

2. Противозачаточный имплант

Самый беспонтовый, на мой взгляд, метод. Те же андрогены, которые имеют противозачаточный эффект, вшиваются под кожу в виде растворимой капсулы. Она рассасывается в течение 2-4 недель, давая тот же эффект, что противозачаточные.

3. Мужская спираль

И снова – принцип действия одинаковый с женской спиралью. Только вводится она в уретру, по форме напоминает зонтик, и тормозит сперматозоиды всё теми же гормонами. Но хоть действует дольше, чем имплант.

4. Вазэктомия.

Вот он ней вы наверняка слышали, но о чём могли не знать - современная вазэктомия почти всегда обратима, поэтому сегодня она считается одним из самых недорогих, эффективных и надёжных методов контрацепции.

5. Пробка из полиуретана или гидрогеля

Самый многообещающий вид контрацепции, который пока не прошёл финальную стадию клинических испытаний, но уже вот-вот. Он действует по тому же принципу, что и вазэктомия, но без хирургического вмешательства. Его действие основано на ингибировании (торможении активности) сперматозоидов: полимерный гель либо гидрогель вводится под местной анестезией в семявыводящие протоки, по которым сперма попадает из яичка в мочеиспускательный канал, и закупоривает их. Эффект может длиться до тринадцати лет! И обратимость у этого метода полная: достаточно еще одной инъекции другого препарата, и гелевая пробка в семявыводящем канале рассосется.

Такие дела. Я надеюсь, как можно больше мужчин начнут пользоваться дополнительными средствами контрацепции: глобальные исследования показывают, что почти половина беременностей в мире незапланированные. И проблема отчасти в том, что ответственность ложится в основном на женщин. По прогнозам ученых, уровень незапланированных беременностей значительно снизится, если появятся мужские контрацептивы длительного действия.

P.S. Парни, в комментариях срочно нужны отзывы на мужскую контрацепцию, кто пробовал. Особенно интересуют вазэктомия и противозачаточные

Нюдсуббота и знакомства!

Передаю вам привет с солнечного Пхукета ☀️

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А те, кто живёт в Москве - ну либо хочет познакомиться именно со мной - понемногу перекочёвывают в MosDate. Я щас перестала пользоваться вообще чем-либо другим, оч удобная штука :)

Ну а если вы из других городов и стран - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

Погнали ⬇️

Почему счастливые люди более привлекательны

Помните, я писала, почему от алкоголя люди кажутся красивее? Если коротко - основной механизм оказался в нарушении восприятия симметрии. Пьяному человеку лица начинают казаться гораздо более ровными, а так как именно симметрия бессознательно расценивается нами как "красота", - мы попадаем в ситуацию, где на утро хочется сказать "ой, бляяяяя...".

Следующая неочевидная мысль, которую важно поймать за хвост, если вы хотите нравиться другим людям, заключается в следующем - мы так же бессознательно считаем более красивыми счастливых.

Во-первых, в напряженном лице всегда ещё больше нарушается симметрия. Поджатые губы, нахмуренные брови, сморщенный нос - всё это перекашивает лицо, и даже самый симпатичный фейс превращается во что-то несуразное. По исследованиям - девчонки, внимание! - высокий кортизол у женщин был напрямую связан с низкими оценками их внешней привлекательности.
А во-вторых, что гораздо интереснее - наш мозг в первую очередь ищет не красоту, а безопасность. Когда человек выглядит расслабленно, его мимика легче читается; а значит, рядом с ним меньше неопределенности. Когда учёные сравнивали реакции мозга на смену злости и радости, они зафиксировали активацию миндалины и зон вознаграждения в зависимости от того, что именно происходит с выражением лица. И простая человеческая улыбка в этой конструкции работала как сигнал, снижающий тревогу.

В общем.

Не знаю, как вы, а я неоднократно замечала корреляцию - если я выхожу из дома даже при самом полном параде, но при этом тревожная и замороченная, я получаю в разы меньше внимания и комплиментов, чем без макияжа и яркой одежды, но спокойная счастливая.
Поэтому, если вы хотите привлечь чьё-то внимание, либо вам в принципе важно нравиться людям, думайте в первую очередь о своём внутреннем состоянии. Это, как вы видите, не просто популярная психология, а вполне себе научно доказанная штука.

Мифы и правда про вред ЭКО

Не так давно я узнала, что у жены моего друга в новогодние праздники случился инфаркт (сейчас с ней всё в порядке, лечение предстоит долгое, но здоровью уже ничего не угрожает). Особенно ужасной эту историю делает то, что девчонке всего 29 лет. Внимательный читатель скажет - но как же так, ведь ты, Лиза, говорила, что девчонок от инфаркта защищают эстрогены?..
Так-то оно так, но конкретно у подруги инфаркт случился на фоне приёма гормональных препаратов перед забором яйцеклеток, которые нужны для ЭКО. Поэтому давайте проговорим реальные риски этой процедуры - на случай, если кто-то из вас тоже рассматривает такой вариант зачатия.

Перед пункцией яйцеклеток женщине дают гормоны, чтобы созрело не 1–2 клетки, а больше. Обычно это препараты, которые стимулируют рост фолликулов, плюс лекарства, которые не дают овуляции случиться раньше времени, и отдельный укол, запускающий финальное созревание. Плюс, после пункции часто добавляют поддержку прогестероном. Побочные эффекты от такой дозы гормонов тоже ощутимые: вздутие, тяжесть внизу живота, перепады настроения, головные боли, тошнота, болезненность груди. Но самое фиговое не в этом.

Реально серьёзное осложнение стимуляции - синдром гиперстимуляции яичников. При этом диагнозе они становятся сильно увеличенными, потому что жидкость уходит в ткани, и как следствие, кровь сгущается, повышая риск тромбозов и проблем с дыханием. Именно гиперстимуляция - главный мостик к редким, но реально опасным историям. В современных протоколах риск тяжёлых форм заметно снижают, используя более безопасные схемы и индивидуальные дозы. Но если есть факторы риска - наследственные нарушения свёртываемости, курение, ожирение, мигрень с аурой, гипертония, тромбозы в прошлом и всякое такое - лучше триста раз всё перепроверить, причём я бы советовала даже с разными врачами.

А вот онкологические пугалки - это как раз миф. Я имею в виду, конечно, истории про Жанну Фриске и Настю Заворотнюк, у которых якобы случилась опухоль мозга из-за ЭКО.
Эти трагедии часто используют как "доказательство" того, что беременность, гормоны или ЭКО якобы запускают рак. Но научный ответ такой: прямой причинно-следственной связи на уровне доказательств тут нет, по крайней мере, никакие исследования её не подтвердили. Разве что опухоли яичников встречались чуть чаще, но это и логично, учитывая, какой сильной стимуляции они подвергаются.

Итого.

Современная процедура ЭКО безопасна, как никогда, но стимуляция перед забором яйцеклеток - это всё-таки неслабая нагрузка на организм. Поэтому обязательно выбирайте нормальную клинику, где будут оценивать риски заранее и активно предотвращать гиперстимуляцию. Если сомневаетесь, консультируйтесь с разными специалистами и в разных местах.
И тогда всё обязательно пройдёт хорошо.

Нюдсуббота и знакомства!

А почему бы не сделать сегодня парную? Давайте сюда свои фото с друзьями, подругами и партнерами :)

Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А те, кто живёт в Москве - ну либо хочет познакомиться именно со мной - понемногу перекочёвывают в MosDate. Я щас перестала пользоваться вообще чем-либо другим, оч удобная штука :)

Ну а если вы из других городов и стран - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈

Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!

Погнали ⬇️

Можно ли убрать рвотный рефлекс

На днях приходило письмо от девочки, которая жаловалась на невозможность ходить к стоматологу, заниматься оральным сексом и даже есть бананы - настолько у неё гипертрофирован рвотный рефлекс. Что, говорит, можно с этим сделать?,.

Сразу коротко для СДВГшников: полностью убрать рвотный рефлекс нельзя, но можно ослабить регулярными тренировками.
Теперь поподробнее :)

Изначально это базовый защитный механизм, который охраняет дыхательные пути, настолько же важный для нас, как рефлекс отдёргивать руку от огня. Он управляется нервами, связанными с глоткой, корнем языка и мягким нёбом, при этом важную роль играет не только механическое раздражение, но и тревога. Да, вы не ослышались - то, насколько сильно срабатывает, зависит не от количества нервных окончаний или ещё чего-то, а от вашей личной тревожности (а вот пруфы, если вам кажется, что это звучит, как бред).

Самый изученный и относительно безопасный способ ослабить эту реакцию - работа с дыханием, вниманием и регулярная практика. По той ссылке, что я кидала выше, лежит целое большое исследование от стоматологов, которые с этой проблемой сталкиваются часто. И вот оно показало, что медленное дыхание через нос и постепенное привыкание к ощущениям снимает ту самую тревогу, благодаря чему желание освободить желудок отступает.
И если часто практиковаться - всё придёт в норму, ибо нервная система обучаема, и при регулярном повторении одних и тех же стимулов реакция будет ослабевать.

Если вдруг по какой-то причине очень надо вотпрямщас - могут использоваться местные анестетики, например лидокаин в виде спрея (его очень уважают порноактрисы). Однако это палка о двух концах: да, они выключают рефлекс, но вместе с этим повышают риск попадания слюны или содержимого рта в дыхательные пути. А, согласитесь, сложно придумать более нелепую кончину, чем "захлебнулась слюнями во время минета". Поэтому я бы не советовала с этим часто экспериментировать :)

Секс-игрушки со скидкой

Давненько у нас не было рубрики с обзорами; в первую очередь потому, что мы все отдыхали - думаю, и вам, и мне было не до покупок. Да и, честно говоря, за последние два месяца ничего особенно нового и интересного не выходило. Но рубрика всё равно полезная, поэтому сегодня я решила сделать её на день раньше, в честь киберпонедельника: всё, что я напишу ниже, сегодня можно купить со скидкой 15%.

Итак, на что стоит положить глаз.

1. Первое - это, конечно, Womanizer Next. На данный момент это лучший стимулятор клитора в мире. Но, увы, и один из самых дорогих, потому что Womanizer. Зато с учётом киберпонедельника и скидки 15% этот невероятный девайс можно купить меньше чем за 20 тысяч рублей. Это очень приятная цена, поверьте мне - последний раз я брала его за 25 😅

2. Дальше по списку - вакуумный стимулятор Woma Ilana. Та самая знаменитая розочка, с которой в каком-то смысле началась моя карьера тестировщицы - это была первая игрушка, на которую я делала обзор в далёком 2022. Чем понравилась? В первую очередь потому, что она очень дешёвая - со скидкой около 2200 рублей. Сами понимаете, это меньше, чем поход в кафе или ресторан; при этом прослужит она вам лет 15.
Но при этом красивая - на прикроватной тумбочке не стыдно оставить, ибо даже не понятно, что это такое. Единственный минус - она не подойдёт людям с очень высокой чувствительностью, потому что, как и любая недорогая игрушка, она довольно мощная.

3. Вакуумный стимулятор Womanizer Premium 2. Тут я тоже долго распинаться не буду, Womanizer есть Womanizer. Premium - это модель чуть похуже Next, но и стоит она, соответственно, дешевле: чуть меньше 17 тысяч рублей. Надёжная классика и отличный подарок!

4. Womanizer Starlet 3. Эта модель ещё проще и сильно дешевле, со скидкой около 7600 рублей. Внутри всё те же вуманайзеровские технологии (я имею в виду Pleasure Air), просто меньше дополнительных опций и фич вроде автопилота.

5. Дальше - We-Vibe Chorus. Это моя любимая модель у We-Vibe, как вы помните, они делают самую крутую теледильдонику, то есть игрушки с удалённым управлением. Именно про прищепки я уже много раз писала, повторяться не буду, только одно скажу - прищепку должна иметь каждая уважающая себя пара. Со скидкой эту модель можно взять примерно за 15 тысяч.

6. Вакуумный стимулятор клитора We-Vibe Melt 2. Да, We-Vibe в целом не лучший бренд именно для стимуляторов, но конкретно эта модель у них очень удачная. Во-первых, её удобно использовать в постели из-за формы, во-вторых, благодаря технологии Smart Silence она долго держит заряд и в целом очень приятна в использовании. Ну и, конечно, приложение, через которое этой игрушкой можно управлять даже удалённо, - фирменная фишка We-Vibe. Этим особенно стоит воспользоваться, если у вас есть постоянный партнёр. Цена со скидкой около 14 600 рублей.

7. Гидропомпа Bathmate Hydromax9 за 14 тысяч. Про мужчин мы тоже не забываем - для них есть отличные варианты закупиться по скидке. И первое, что я всегда рекомендую, - это помпы, про которые я уже писала вот тут. Это специализированный мужской тренажёр, который и эрекцию улучшает, и удовольствие иногда приносит ;)

8. Ну и говоря про удовольствие - конечно, присмотритесь к массажёру простаты Nexus Revo Updated. Про массажёры простаты я тоже писала. Это потрясающая штука, которую я советую попробовать каждому мужику: вам, в отличие от нас, повезло, у вас есть возможность получать 3D-оргазмы за счёт стимуляции простаты. Они гораздо сильнее обычных. Если вы стесняетесь партнёрши, можно попробовать такой массажёр самостоятельно - вы просто вводите его и мастурбируете, как обычно. Цена такой пробы - около 11 тысяч рублей со скидкой.

9. И наконец, раз уж у нас киберпонедельник, я советую взять смазку с пантенолом Hot Planet Aqua сразу в большом объёме, почти пол-литра. Это очень выгодная упаковка - хватает её чуть ли не на год, а то и больше, даже если вы часто занимаетесь сексом, а стоить это будет меньше 900 рублей за целое ведро лубриканта. Для мастурбации и для секса - отличная вещь, да и вообще в хозяйстве пригодится.

Ох, Мурзики, хорошие новости у нас всё никак не заканчиваются. На этот раз они про Мосдейт :)

Сразу сделаю сноску - это не реклама. Без шуток. Я вам раньше не говорила, но каком-то смысле Мосдейт и моё детище тоже, потому что его делает мой друг, а я практически с самого появления сервиса делюсь своей экспертизой, даю рекомендации, советы и участвую по мере сил и возможностей. Во-первых, потому что друг очень хороший, а во-вторых, мне правда важно, чтобы в Москве появился хотя бы один нормальный дейтинг :)
В идеале, конечно, не только в Москве, потому что я часто бываю в родном Воронеже, регулярно езжу за границу и вообще тусуюсь в разных городах.

И наконец-то мои мольбы были услышаны!

В Мосдейте появляются новые города: Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Казань, Краснодар и Нижний Новгород. Именно туда москвичи ездят чаще всего, и теперь город можно быстро переключить прямо в мини-приложении (например, если вы на выходные умотали в тур по барам в северную столицу). Сервис расширяет свои возможности - наконец-то! - а я продолжаю держать кулачки, чтобы в будущем он начал работать вообще по всему миру.

Ну и постскриптум: мне многие пишут, особенно парни, что их анкеты до сих пор на модерации. Но я вас предупреждала, что модерация там строгая и ручная, и сейчас женских анкет там сильно больше, чем мужских - соотношение примерно 70 на 30. Никакой это не феминистический заговор, просто девчонки в среднем нормально оформляют профили: выкладывают хорошие фотки, где их видно, нормального качества, без подружек, без лишних людей. А не селфи в заплёванное зеркало, или фотку в обнимку с другом, где не идентифицируется владелец анкеты; и уж тем более не какую-нибудь картинку вместо собственной фотографии. Такие профили в Мосдейте просто не проходят проверку; только те, что оформлены по правилам: видно лицо и фигуру, есть нормальное описание, указано ваше имя, ну и так далее. В общем, не тупите и делайте всё, как положено.

Вот такие у меня на сегодня новости. В комментариях, кстати, мне очень хочется, чтобы вы поделились своими отзывами о сервисе - реально интересно их почитать. Как я уже говорила, я в некоторой степени заинтересованное лицо, да и создателю тоже будет интересно узнать, что вы думаете :)

Прислали мне тут «новость» из одного популярного телеграм-канала.
И как парфманьяк, и как человек, немого разбирающийся в химии/биологии, ответственно заявляю - это абсолютная и оглушительная чушь.

Я не буду повторяться, что эпидермальный барьер вообще почти ничего не пропускает внутрь организма, даже воду.

Да, кожа шеи действительно тоньше, чем, например, стоп, но по проницаемости она вообще не отличается. В подмышках вот она тоже тонкая - но она же Ваш дезодорант не всасывает, правильно :)
Барьерную функцию кожи определяет роговой слой, а не близость сосудов или лимфатических каналов. Да и вообще, кровеносные сосуды не всасывают вещества с поверхности кожи напрямую.

Ну а тезис про щитовидную железу, которая якобы страдает больше всего из-за распыления духов на шею - вообще цирк. Щитовидная железа, чтоб вы понимали, спрятана под кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и фасциями. Вся нагрузка на неё идёт изнутри организма, но никак не извне.

Ну и наконец утверждение, что химоза блокирует рецепторы, имитирует гормоны и нарушает их синтез, - это типичное расширительное и некорректное использование термина эндокринные дизрапторы, уж простите моё душнильство. Когда чота вроде где-то слышали, а смысл не поняли.

Да, некоторые вещества, использующиеся в духах, могут обладать эндокринной активностью (это мы увидели в экспериментах in vitro или на животных). Но это не равно клинически значимому нарушению гормональной системы у человека при обычном использовании парфюма, потому что всё решает доза. Те количества, которые вообще в теории могут на что-то влиять, в сотни раз (!!!) выше, чем вы на себя напшикаете за всю жизнь.

Поэтому единственные реально подтверждённые риски от нанесения парфюма на шею - это контактный дерматит, то бишь раздражение кожи, ну или фотосенсибилизация у особо чувствительных, которая у них и так будет на любое масло или спирт.

Так что идите вы к такой-то матери, пожалуйста, со своим псевдонаучным контентом.