🟧🎧🟧 BULLE AUDIO 🟧🎧🟧

Tout ce que je partage avec vous ici, ce n'est pas par passion. C'est bien plus raisonnable que ça. Il n'y a pas de folie dans tout ça, mais un sentiment profond d'évidence, et l'enthousiasme qui va avec.
Et c'est avec beaucoup de compassion plutôt, que je réalise régulièrement tout ce que la naturopathie peut apporter à ce monde.
Vous voulez savoir pourquoi ?
Je vous ai préparé une petite série de podcasts pour vous éclairer !
Si vous le souhaitez, je vous emmène vers un monde où l'on soigne sans avoir peur de donner de l'espoir, où guérir n'est pas interdit, où la santé n'est pas inaccessible.

👉 1er épisode : Les médecins étaient-ils les premiers naturopathes ?

Merci pour votre présence ici 🌷
Et à vos casques...

Julie
SANTE VOUS LIBRE

🟧🎧🟧 BULLE AUDIO 🟧🎧🟧

A chacun son style, ses notes et sa fréquence… Nos vibrations sont singulières et s’intègrent parfaitement à la grande partition de l’univers quand nous sommes en bonne santé.
Si notre écologie intérieure est harmonieuse, elle bonifiera l'environnement, tout comme un environnement harmonieux améliorera notre petite musique intérieure.
La permaculture au sens large !

Comment apprendre à lire ou à écrire cette partition ?
Je vous en propose un aperçu à travers cette nouvelle bulle audio.

👉 2e épisode : Et si la santé pouvait se composer comme une mélodie ?

Merci encore pour votre soutien 🍀
Bonne écoute...

Julie
SANTE VOUS LIBRE

🟪 ECHOS D'AILLEURS 🟪

🌞 NATUROFEST - Edition 2025

Le programme n'est pas encore publié, mais prenez date pour vous organiser !

Le festival qui célèbre la naturopathie sous toutes ses coutures aura lieu cette année encore dans l'Aveyron :
👉 Les 28, 29 et 30 août
👉 au hameau de Bécours - 12520 VERRIERES

A suivre sur Facebook ou : https://naturofest.wordpress.com/

LA question qui s'impose à nous tous !

🟧🆕🟧 SUR LE BLOG 🟧🆕🟧

Le magnésium : pour quoi ? pour qui ? comment ?

Prenez quelques minutes pour vérifier si vous êtes concerné et comment agir !

Je serai présente ce samedi au salon éclosion !

J'animerai notamment une conférence à 15h :
" L'assiette des ados : un levier puissant pour leur bien-être "

L'entrée du salon est gratuite.
RDV au centre d'animation d'Aire sur l'Adour samedi 7 juin 🌷

Pour en savoir plus sur l'évènement :
👉 Facebook

Pour me suivre :
👉 Santé Vous Libre

🟧🆕🟧 SUR LE BLOG 🟧🆕🟧

Si vous n'avez pas pu être des nôtres samedi dernier, je vous livre ici l'article qui reprend les points essentiels de la conférence.

L'ASSIETTE DES ADOS : UN LEVIER PUISSANT POUR LEUR BIEN-ETRE

Depuis quelques années, la santé des jeunes, et notamment leur santé psychique, fait les choux gras. On s’étonne, s’inquiète, on fait des statistiques, des plans d’urgence…

L’adolescence c’est une période charnière, où il se passe plein de choses décisives, où tout s’accélère. C’est aussi la dernière chance pour les parents et éducateurs de semer les dernières graines avant leur envol.

A cet âge-là, on doit être en pleine possession de ses moyens pour affronter tous les défis qui se présentent. Pourtant, les faits nous montrent que, plus le temps passe, plus cette population est fragilisée.
Les pathologies lourdes ou chroniques les touchent de plus en plus tôt, et les déséquilibres psychologiques les empêchent de traverser avec force ce passage à l’âge adulte.

Il y a tellement de problématiques à gérer, que l’alimentation passe souvent au second plan. Il faut bien lâcher-prise sur quelque chose se dit-on, d’autant plus quand le sujet se mêle à la sphère émotionnelle, quand il n’est pas carrément conflictuel.

Pourtant, on sait désormais que le bien-être, y compris le bien-être psychique, passe en partie par l’assiette. Qui n’a pas encore entendu parler du deuxième cerveau situé dans l’intestin ? De l’axe intestin-cerveau comme ressort essentiel du développement et de la stabilité psycho-émotionnelle ?

Alors, sans prétendre tout résoudre d’un coup de fourchette magique, on attend quoi pour prendre le problème à la racine ?

👉 Lire la suite

‼️ UNE PREUVE DE PLUS QUE LES CONSEILS ET LES SOINS DOIVENT TOUJOURS ETRE INDIVIDUALISES

Je vous partage ce témoignage sur un syndrome mal connu, et pourtant pas si rare.
C'est très bien expliqué dans la vidéo, mais, pour résumer, ce syndrome vient d'un déficit d'une enzyme nécessaire au processus de détoxication qui a lieu dans le foie.
Face à cette faiblesse enzymatique très spécifique, la charge toxinique de l'organisme peut rester assez élevée et entraîner tous les désagréments qui accompagnent un phénomène d'intoxication en général.
La difficulté du diagnostic tient dans le fait que l'expression des symptômes est très variable et peut révéler des formes plus ou moins graves. Un bilan sanguin apportera une première réponse factuelle, qu'il conviendra ensuite d'ajuster avec l'observation clinique.
Même si le dosage sanguin fait apparaître un déficit bénin à un instant T, il faut garder à l'esprit que les paramètres biologiques évoluent sans cesse et connaissent au cours d'une même journée une grande variabilité. Si on y ajoute les découvertes sur l'épigénétique et la capacité de l'organisme à voir s'exprimer ou non des caractéristiques de terrain en fonction de l'environnement dans lequel il baigne ou du mode de vie qui lui est imposé, alors on comprend qu'une prise de sang doit être vue comme une photo, un instantané.
Quoiqu'il en soit, l'hygiène de vie, au sens large, est primordiale avec ce type de terrain.

RIEN DE NOUVEAU SOUS LE SOLEIL ME DIREZ-VOUS...

En fait, je voulais surtout attirer votre attention sur une caractéristique liée à ce syndrome : vous vous dîtes que pour contrer ce problème de détox, la pratique du jeûne pourrait être bénéfique. Or, dans ce cas précis, ce n'est pas la voie à privilégier, car la physiologie est différente et il faut en tenir compte.
Au-delà d'un classique jeûne nocturne d'environ 12h, la pratique volontaire du jeûne est contre-productive (les processus cataboliques qui se mettent en route pendant un jeûne vont mécaniquement augmenter le processus d'intoxination déjà latent). Il s'agit donc d'actionner d'autres leviers pour favoriser la détox, et il y en a plein d'autres.
Il faut juste le savoir, et ne pas calquer sur soi les pratiques qui sont bénéfiques pour d'autres.

Tout ceci pour vous informer sur l'existence de ce syndrome, vous rappeler qu'il n'y a pas une seule réponse pour tous ("ça dépend !"), et enfin vous alerter sur les difficultés quotidiennes que peuvent rencontrer les personnes sujettes à cette maladie.

https://www.youtube.com/watch?v=M35mKUxNXtE

Une pensée douce et joyeuse pour cette fin d'année !

Le solstice est passé... le moment est opportun pour faire un bilan sincère de ces 12 derniers mois, afin d'entrer avec plus de clarté dans cette phase de renaissance de la lumière.

Qu'est ce qui a été bouclé ?
Qu'est-ce qui est en cours ?
Qu'est-ce que je n'ai pas encore pu manifester ?

Les publications se font rares, mais c'est pour mieux m'occuper de vous dans la vraie vie... ✨❤️

Jamais à court de bonnes résolutions à vous proposer, vous le savez ! ☺️

Tous mes vœux de prospérité en ce début d'année 2026.
Restons solides dans nos fondements et soudés collectivement, mais sans cristalliser les peurs (ça donne des ulcères !) et sans s'engluer dans la trompeuse facilité (ça ramollit les chairs !).
Restons en mouvement, adaptables et souples pour prendre le sommet de la vague et garder le cap sur la lumière à l'horizon 🌅

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QUE SONT LES CONSULTATIONS SUSPENDUES ?

Même si nous avons tendance à l’oublier, tous les soins de santé ont un coût, y compris ceux prodigués par la médecine conventionnelle. Ces derniers sont en grande partie mis à la charge de la communauté, et c’est pourquoi nous sollicitons facilement toute sorte d’acte médical ou de médicament, sans vraiment savoir combien coûte réellement notre suivi médical chaque année (je vous laisse faire le calcul !).

A cause de ce conditionnement, tous les soins et remèdes non remboursés par la sécurité sociale semblent hors de prix.
Et c’est normal, le rapport financier est de fait bien plus déséquilibré. A titre individuel, il peut être difficile de supporter seul les frais de santé « non remboursables ». Alors si on a des enfants, la charge est démultipliée…
Or, quand la santé devient un enjeu comme un autre parmi les arbitrages budgétaires à réaliser pour finir le mois, j’estime qu’il y a un malaise.

La plupart des thérapeutes ont à cœur de démocratiser l’accès aux médecines naturelles. Pour aller plus loin dans cette idée, j’ai souhaité mettre en place un système solidaire inspiré de la pratique des « cafés suspendus ».
Si ça ne vous dit rien, je précise qu’un café suspendu est un café payé à l’avance par un client et qui devient disponible pour toute personne qui n’aurait pas pu se l’offrir.

Appliqué à la naturopathie, une consultation suspendue est alors une consultation rendue accessible à une personne pour qui le coût serait un frein à ce moment de sa vie.
Ceci est possible grâce à une contribution solidaire, intégrée par défaut à chaque consultation, et pensée comme un geste simple et respectueux.

Ce dispositif est expérimental et il n'engage que moi, mais il vous implique aussi dès lors que nous travaillons ensemble.
Il se met en place de façon progressive et tient évidemment compte de mes disponibilités.

🌷 Dès lors qu’une consultation suspendue est disponible, je le mentionne sur le site internet, ainsi que sur Telegram.

Elle peut alors être utilisée directement par toute personne qui s’en saisit, ou être proposée à toute autre personne pour qui elle serait juste et utile.
👉 Le plus important : aucune justification n’est requise.


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