СОВЕТ ДНЯ

Силой концентрации, сосредоточения, то есть медитации, вы можете направить несказанную силу вашего ума на достижение того, что вы желаете. Кто -то использует сосредоточение для визуализации мирских целей. Если ваши цели хорошо продуманы и прописаны, соответствуют 10-ти Правилам Целеполагания, вы можете на них сосредоточиться в медитации.
Но вам следует помнить, что это всё ещё мирские цели. Они не вполне удовлетворительны и зависят от множества условий.
Поэтому, я рекомендую, вначале, то есть, прежде мирских целей, сфокусироваться над свехмирской целью – достижении ниббаны (нирваны), блаженного необусловленного состояния.
Она даст вам спокойствие, бесстрашие и энергию, необходимые для достижения мирских целей. После соприкосновения вашего сознания с ниббаной, все прочие дела станут лёгкими или ненужными.
Если вы последовали этому моему совету и ваша главная цель теперь - ниббана, то силу концентрации ума вам следует направить на намерение прозреть в природу обусловленной реальности, то есть, увидеть как есть, напрямую пережить непостоянство, безличность и неудовлетворительность всех обусловленных или составных предметов – материи (включая ваше тело), сознания и ментальных факторов (то есть эмоций, намерений, желаний, мыслей, чувств).
В методе Готамы Шакьямуни процесс прозрения в непостоянство, безличность и тяготу всех предметов называется випассана.
Подобно тому, как в поиске идеального покупателя по методу Александра Санкина мы показываем вверенный нам объект недвижимости нескольким десяткам покупателям, а потом, нашим натренированным в методе Александра Санкина умом, быстро распознаём и отсекаем всех неидеальных покупателей, не цепляемся за них, и оставшийся – это тот, кого мы искали, идеальный покупатель. Так же и здесь, в методе Готамы Шакьямуни. В натренированном медитациями умом мы быстро распознаём несколько десятков предметов, составляющих окружающую нас материю, а также наше сознание и психику как неудовлетворительные, подверженные страданию, подверженные возникновению и исчезновению, отбрасываем их все за ненадобностью, не цепляемся за них.
Тогда и только тогда мы находим то, что искали – вечную, неизменную, нерождённую, бессмертную, блаженную реальность – ниббану.
Это и есть достижение цели метода Готамы Шакьямуни – свобода от страданий, перерождений и смертей.

#медитация #випассана #советдня #методсанкина #методготамы #дхамма #ниббана

Изучаю пали - язык Палийского Канона.

Мой первый опыт авторского перевода стиха из Дхаммапады:

Когда легкомыслие серьёзностью
Учёный прогоняет,
Поднявшись в знаний высокий дворец,
Беспечальный, он на поколение печальных,
Словно на горе стоящий на
внизу стоящих,
Как взрослый на детей
Взирает мудрец.


pamādaṃ appamādena yadā nudati paṇḍito
paññāpāsādam āruyha asoko sokiniṃ pajaṃ
pabbataṭṭho va bhūmaṭṭhe dhīro bāle avekkhati
(DhP 28)

#пали #палийскийканон #методготамы #дхамма #дхаммапада #випассана

В медитации по Методу Готамы мы наблюдаем за дыханием, успокаиваем ум, тренируем ум быть сосредоточенным и доброжелательным, проникаем в природу реальности, трезво смотрим на мир, видим непостоянство, страдание и безличность всех феноменов и достигаем освобождения от всех видов беспокойства.
Александр Санкин

#медитация #джхана #випассана #ниббана

С инструктором ретрита Надеждой Ляхович. Мне очень понравились лекции Надежды, её чувство юмора, подход к медитации и глубокое знание Дхаммы.

#надеждаляхович #учительмедитации #ретрит #медитация #дхамма #випассана

Что происходит в медитации с высокомерием? Оно испаряется.

#учительмедитации #методготамы #дхамма #медитация #саморазвитие #самопреобразование #випассана

СОВЕТ ДНЯ - СДЕЛАЙТЕ НИРВАНУ СВОЕЙ ГЛАВНОЙ ЦЕЛЬЮ

Силой концентрации, сосредоточения, то есть медитации, вы можете направить несказанную силу вашего ума на достижение того, что вы желаете. Кто -то использует сосредоточение для визуализации мирских целей. Если ваши цели хорошо продуманы и прописаны, соответствуют 10-ти Правилам Целеполагания, вы можете на них сосредоточиться в медитации.
Но вам следует помнить, что это всё ещё мирские цели. Они не вполне удовлетворительны и зависят от множества условий.
Поэтому, я рекомендую, вначале, то есть, прежде мирских целей, сфокусироваться над свехмирской целью – достижении ниббаны (нирваны), блаженного необусловленного состояния.
Она даст вам спокойствие, бесстрашие и энергию, необходимые для достижения мирских целей. После соприкосновения вашего сознания с ниббаной, все прочие дела станут лёгкими или ненужными.
Если вы последовали этому моему совету и ваша главная цель теперь - ниббана, то силу концентрации ума вам следует направить на намерение прозреть в природу обусловленной реальности, то есть, увидеть как есть, напрямую пережить непостоянство, безличность и неудовлетворительность всех обусловленных или составных предметов – материи (включая ваше тело), сознания и ментальных факторов (то есть эмоций, намерений, желаний, мыслей, чувств).
В методе Готамы Шакьямуни процесс прозрения в непостоянство, безличность и тяготу всех предметов называется випассана.
Подобно тому, как в поиске идеального покупателя по методу Александра Санкина мы показываем вверенный нам объект недвижимости нескольким десяткам покупателям, а потом, нашим натренированным в методе Александра Санкина умом, быстро распознаём и отсекаем всех неидеальных покупателей, не цепляемся за них, и оставшийся – это тот, кого мы искали, идеальный покупатель. Так же и здесь, в методе Готамы Шакьямуни. В натренированном медитациями умом мы быстро распознаём несколько десятков предметов, составляющих окружающую нас материю, а также наше сознание и психику как неудовлетворительные, подверженные страданию, подверженные возникновению и исчезновению, отбрасываем их все за ненадобностью, не цепляемся за них.
Тогда и только тогда мы находим то, что искали – вечную, неизменную, нерождённую, бессмертную, блаженную реальность – ниббану.
Это и есть достижение цели метода Готамы Шакьямуни – свобода от страданий, перерождений и смертей.

#медитация #випассана #советдня #методсанкина #методготамы #дхамма #саморазвитие #самопрелбразование #сознаниепобедителя

Спасибо этому святому месту и его божествам - охранителям 🙏

#випассана #медитация #ретрит #северныйкунсангар

Спасибо за прекрасный ретрит нашему инструктуру Максиму Жукову, волонтёру Маше, всей команде Парамита и всем участникам ретрита! 🙏

#випассана #медитация #ретрит #северныйкунсангар

Очередной ретрит Випассана в Северном Кунсангаре закончен. Это наш инструктор Максим. Очень толковый.

#випассана #медитация #ретрит #учительмедитации #учениебудды #северныйкунсангар

Друзья, я написал статью
"Как быть в такой ужасной ситуации, в которой оказались вечером 22 марта 2024 года люди, пришедшие на концерт в Крокус Сити, с точки зрения буддийского учения?"

Кому интересно, можете прочитать её на моей стене ВКонтакте или в Телеграм - канале Метод Готамы.

#буддизм #учениебудды #медитация #методготамы #випассана #полезныесоветы

С организатором ретрита Антоном и инструктором по йоге Александрой.
Спасибо, друзья! Было здорово 🙏

#випассана #медитация #самопреобразование #северныйкунсангар #парамита

Спасибо учителю этого ретрита Максиму Жукову. Это уже второй мой ретрит с Максимом. Отличный инструктур.
Максим очень хорошо передаёт Дхамму и обладает тонким чувством юмора.

#випассана #медитация #саморазвитие #северныйкунсангар #максимжуков #парамита

Готовлюсь к сегодняшней Zoom - конференции по медитации. Начало в 17:00 Мск. Присоединяйтесь!

#саморазвитие #самопреобразование #медитация #випассана

Совет Дня сегодня - от Аджана Джаясаро

Когда мы смотрим на вещи и людей как на нечто постоянное - "Это так. Так было всегда и так будет всегда", "они всегда такие, всегда были и никогда не изменятся" - это все равно что тянуть за концы узла и затягивать его все туже и туже. В итоге, когда оказывается, что это не так, мы можем почувствать себя подавленными. Мы отчаиваемся. Дело не столько в том, что боль непреодолима, сколько в убеждении, что она никогда не пройдет.

Но когда мы оказываемся в трудных ситуациях или сложных отношениях и размышляем о непостоянстве, мы словно тянем за веревку, которая ослабляет узел и в конце концов развязывает его.

Я не призываю использовать учение о непостоянстве для того, чтобы утешить себя в трудную минуту. Это вряд ли будет эффективно. Скорее, я предлагаю возвращать ум к восприятию непостоянства, снова, снова и снова. Со временем реакция на вызовы станет более зрелой. Она будет естественным образом сопровождаться восприятием непостоянства спонтанным, не требующим усилий образом.

Аджан Джаясаро
2/7/24

#позитивноемышление #полезныесоветы #советдня #випассана #аджанджаясаро

Сегодня уже 3 июля, друзья.

Я знаю, что многие из вас написали амбициозные цели на 2024 год.

Для их осуществления у вас осталось уже на 3 дня меньше, чем полгода.

Время беспощадно. Время никого не ждёт. Оно летит - утекает.

Поэтому, сегодня я хочу напомнить вам о главном и дать 10 полезных советов.

1) Сфокусируйтесь на ваших благородных целях, на чётком и ясном письменном плане по их достижению.

2) Заполните ваше расписание встречами с собственниками вашего района / сегмента рынка. Проводите от 5 встреч с собственниками в неделю.

3) От 3-х раз в неделю репетируйте - играйте в ролевые игры с партнёром, другом, членом семьи или тренером, в этих играх отрабатывайте 25 возражений (они есть в моей книге "Учебник Успешного Риэлтора. Кладезь Полезных Советов" и в раздаточных материалах курса).
Придерживайтесь Победоносного Алгоритма Встречи с Собственником (есть в книге "Делай и Богатей" и в раздаточных материалах курса "Агент - миллионер за 90 дней").
Ваша конверсия проведённых встреч в подписанные договоры тогда будет выше.

4) Подписывайте 1 - 2 эксклюзивных договора с мотивированными собственниками, владеющими объектами на территории и в сегменте вашей специализации каждую неделю.
Для успеха агента это - главное. Это - приоритет.
Всё остальное подождёт. Всё остальное - неважно. Все остальные дела делегируйте или оставьте невыполненными.

5) Постоянно улучшайте ваш маркетинговый план, добавляйте в него новые инструменты.

6) Вставайте рано и первый час дня посвящайте себе, своему саморазвитию, саморегулированию, самопреобразованию. Медитируйте на дыхание или на чувство любящей доброты, чувства сострадания, сорадования и спокойствия.
А также, на непостоянство всего обусловленного. Делайте такую медитацию хотя бы по 15 минут каждое утро, это даст вам океан физической и творческой энергии, ясность и мудрость.

7) Занимайтесь в спортзале или плавайте в бассейне хотя бы 40 минут в день, хотя бы 3 раза в неделю.

8) Продумайте, хорошо знайте, везде пишите и постоянно декларируйте свои миссию и ценности, в список которых обязательно включите честность, этику, нравственность и профессионализм. Без этической составляющей не будет хорошей медитации, а без хорошей медитации не будет конца страданиям.

9) Помните о ваших целях.

10) Помните о смерти. Memento mori. Даже долгая по человеческим меркам жизнь пролетает очень быстро. Времени у всех у нас осталось очень мало, а успеть мы с вами хотим много. Важно оставить в памяти людей добрый след. Помните, хорошая жизнь - это подготовка к хорошей смерти.

#полезныесоветы #тренерагентовмиллионеров #системаагентамиллионера #позитивноемышление #випассана #медитация #методсанкина #методготамы

Вниманию москвичей. Рекомендую. Сам там тоже постараюсь быть.

https://paramita-center.ru/1-day-retreat-msk

#медитация #випассана #москва

Випассана в Москве

#медитация #випассана #дхамма