This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نکته_سلامتی
تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !!
هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »
#شبی_یک_بارانجام_بدیدوراحت_بخوابید 👌
@sange3abur🌟
تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !!
هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »
#شبی_یک_بارانجام_بدیدوراحت_بخوابید 👌
@sange3abur🌟